...## **a) Was ist die Retterrolle?**

Die Retterrolle entsteht, wenn du dich dauerhaft für das Wohlergehen einer anderen Person verantwortlich fühlst – **nicht aus Gleichwertigkeit, sondern aus innerem Druck**.

Typische Merkmale:

- Du glaubst, sie *braucht* dich – sonst „geht sie unter“.
- Du spürst einen inneren Auftrag: „Ich bin der Einzige, der helfen kann.“
- Du nimmst [REDACTED]holt Aufwand, Schmerz u...