...ntraining)**  
- Wenn du dich verantwortlich fühlst, frage dich: **„Ist das wirklich meine Verantwortung?“**  
  - **Realität:** Bruno ist ihr Hund. Sie hat verschlafen. **Fazit:** Es ist nicht deine Schuld.  
- Ersetze den Gedanken „Ich hätte ihn doch einfach später holen können“ durch „Ich war da, habe meine Verpflichtung eingehalten, mehr kann ich nicht tun.“  
- Erkenne: Du bist nicht dafür verantwo...