Dann hier drei klare Varianten – such dir die aus, die am besten sitzt:  

1. **„Ich lasse nicht sie im Stich, ich lasse mich nicht mehr im Stich.“**  
2. **„Ich schulde ihr nichts, ich schulde mir alles.“**  
3. **„No Contact heißt Selbstschutz, nicht Verrat.“**  

Diese Sätze kannst du innerlich wie ein Stoppsc...