...richten.

**2. „Liegen geht gut, besonders auf dem Rücken“**  
→ typisch für leichte Protrusion  
Liegend wird die Bandscheibe entlastet, der Nerv hat mehr Platz.

**3. „Beim Aufstehen ein stechender Schmerz“**  
→ passt exakt zu einer gereizten S1-Wurzel  
Beim Übergang Sitzen/ Liegen → Stehen wird der Druck kurzfristig erhöht.

**4. „Nach ein paar Minuten geht es dann [REDACTED]“**  
→ ebenfalls typisch  
...