...r ihre Entscheidungen** hattest.

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#### **b) Warum diese Schuldgefühle entstehen**

Sie kommen **nicht aus der Realität**, sondern aus alten Beziehungsmustern.  
In deiner Kindheit:

- warst **du schuld**, wenn etwas schieflief  
- hattest **du die Aufgabe**, den Frieden zu halten  
- hast du gelernt: *Wenn ich mich genug anstrenge, hört der Schmerz auf*

Diese Überzeugung wirkt weiter – besonders i...