...gue, Depression und Co-Abhängigkeit erzeugen **verzerrte Wahrnehmung**: das System signalisiert „Stillstand“, obwohl objektiv Fortschritt geschieht.  

Fakten:  
- Du bist **in Behandlung**, nicht im Rückzug.  
- Du erkennst Muster (Binge Eating, Co-Abhängigkeit) und benennst sie klar – das ist kognitive Kontrolle.  
- Reha-Programme mit Schlafapnoe-Therapie, Bewegung und Psychotherapie haben nachweislic...