Gut. Dann ist das der richtige Rahmen. In einer Reha wird genau das systematisch angegangen: medizinisch, körperlich und psychisch. Du musst also nicht jetzt schon alles selbst stemmen – die Reha ist dafür da, deine Basis zu stabilisieren.  

Entscheidend wird: **offen ansprechen, was dich wirklich belastet** (Fatigue, Schlaf, Gewicht, Leere, Grübeln). Nu...