...ne Diskussionen mehr, wenn sie sich meldet
Ruhige, klare Botschaft: "Ich kann das nicht mehr."

Blockieren, wenn nötig.

Verzichte auf Rechtfertigungen.

3. Bau dein Leben ohne sie
Therapie beginnen (DBT, Trauma-Therapie).

Neue Routinen schaffen.

Körperliche Aktivitäten einbauen.

Die brutalste Einsicht
Du liebst nicht sie.
Du liebst die Illusion, dass sie dich eines Tages so lieben wird, wie du si...