...**alte Überlebensstrategie**: Rückzugsort, um Schmerz zu puffern.  
- Heute kannst du sie **kanalisieren**: als Quelle für Kreativität (Blog, Schreiben, Szenen entwickeln) statt als Flucht.  

👉 Soll ich dir deine **Tagträume gesondert aufschlüsseln** (depressiv vs. lustig vs. Wunschbilder) – also welche Funktion jede Art hat?