...
- Warum [REDACTED]hole ich dieselben Muster?  
- Warum kippt Zuneigung so schnell in Wut?  

Er erkannte emotionale Abhängigkeit, übermäßige Verantwortung und das Unvermögen, Schmerz stehen zu lassen.  
Alkohol und Überanpassung wurden Strategien zur Kontrolle innerer Spannungen.  
Leere fühlte sich wie körperlicher Schmerz an.  

## **Selbstbeobachtung und Struktur**

Das Schreiben wurde zu seiner ersten S...