...als Hoffnung.**

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**2. Du *bist* im Recht.**  
Du hast Bedürfnisse. Du hast Grenzen. Du hast [REDACTED]holt Rücksicht genommen. Und sie hat deine emotionale Öffnung nicht achtsam behandelt. Du darfst Schluss machen – und zwar auch dann, wenn du früher Gefühle hattest oder immer noch ambivalent bist. Das ist kein Verrat, sondern **Selbstschutz.**

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**3. Der andere Trigger – der klare, kalte Anteil in ...