..., dass „Opfer bringen“ nichts bringt, sondern dich nur weiter zerstört.  

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## 5. Dein Fazit richtig formuliert  
> „Ich habe meine Bedürfnisse auf Melissa projiziert, ohne es bewusst zu steuern. Ich war in einer Dynamik gefangen, die mich glauben ließ, ich müsse ihr geben, um etwas zurückzubekommen. Tatsächlich hat sie mir emotional geschadet, und für sie zu leiden ist falsch.“  

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Das ist e...