...nem Denken.

DBT ist **kein Schalter**, den man rechtzeitig umlegt, damit „noch etwas geht“.  
DBT ist **ein Trainingsrahmen**, der wirkt, **wenn** er greift – nicht, weil Zeit vergeht.

Der Gedanke „jeder Tag weniger“ kommt **nicht** aus Realität, sondern aus:
- Erschöpfung  
- depressiver Verlangsamung  
- narzisstischer Kränkung durch Verlust von Zukunftsbildern  

Das ist **kein objektiver Countdow...