...*„Ich halte mich fern von allem, was Gefühle verstärkt – das ist für mich tödlich. Ich lerne, Frustventile wie Zucker zu kontrollieren, bevor sie meinen Körper zerstören.“**  

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Möchtest du, dass ich dir das als **kurzes A4-Blatt mit Warnsignalen + Leitsatz** formatiere, zum Abheften für deine Therapie-Mappe?