...ntnis hilft mir, mich selbst besser zu verstehen und nicht mehr für jede meiner Reaktionen sofort eine logische Erklärung finden zu müssen. Ich übe, das Gefühl wahrzunehmen und zu benennen, auch wenn ich seinen Ursprung nicht gleich kenne. Ich glaube, das ist ein Schritt hin zu mehr Selbstmitgefühl und Selbstverstehen.

Möchtest du, dass ich diesen Abschnitt noch weiter ausbaue? Ich kann ihn auch mit...