...ren. Ich frage mich: „Was bringt das alles?“ Nichts fühlt sich lebendig an.

**Was hilft?**  
Routinen beibehalten, auch wenn es schwerfällt. Kleine Schritte machen. Manchmal braucht es Therapie oder Medikamente, um [REDACTED] ins Fühlen zu kommen.

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### **5. Angstbindung**

**Was bedeutet das?**  
Ich bin emotional sehr an jemanden gebunden – aber aus Angst, verlassen zu werden. Ich brauche den anderen, wei...