...ung**

Das ist ein **Regulationsmuster**, kein „Hin-und-Her“ inhaltlich.

Ich zerlege es in Mechanik – nicht Psychologie.

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# 1. **MORGENS: Wut (Sympathikus-Übererregung)**
Morgens ist dein Organismus am stärksten aktiviert.

Folgen:

- Denken ist schwarz-weiß  
- Verantwortung wird nach außen geschoben  
- Fokus liegt auf Ungerechtigkeit  
...