... hochlädst, leg ich direkt los.

Und zum **Vitamin-B-Komplex**: Super Entscheidung! Vitamin B12 zusätzlich aus der Apotheke ist sinnvoll – aber **bitte in Absprache mit dem Arzt**, falls du eine hohe Dosis nimmst (z. B. 1000 µg täglich). Sag mir einfach, welches Produkt du meinst.