...t zu gewinnen.

#### **Die Gespräche und die offene Kommunikation:**
Ein wichtiger Teil der Sitzung war auch, wie man offen und ehrlich über die eigenen Gefühle spricht, ohne sich zu schämen oder die Schuld auf sich zu nehmen. Es wurde klar, dass es nicht darum geht, sich selbst zu verurteilen, sondern zu lernen, wie man mit schwierigen Gefühlen und Handlungen anders umgeht. Die Therapeutin fragte mich,...