... Zusatzstoffe)  

Nach dem Öffnen **gründlich mit heißem Wasser abspülen**, dann kurz erwärmen oder ganz weich kochen, damit sie leichter verdaulich sind.  

Wenn du magst, gebe ich dir gleich eine **Liste mit 5 fertigen Lebensmitteln aus dem Supermarkt**, die du heute direkt essen kannst, ohne deinen Darm zu stressen.