...liere **eine klare, ruhige Nachricht.**  
- Drücke dich nicht, aber überfordere sie auch nicht.  
- Dann **halte den Kontaktentzug durch – auch wenn es innerlich zerreißt.**

Wenn du willst, schreibe ich dir jetzt den Nachrichtenvorschlag für Sonntag. Ohne Drama. Ohne Pathos. Klar. Möchtest du?