...fizit (Fatigue, Überlastung)**  
   → brauchst eigentlich Unterstützung

2. **Ein anderer (Jacek) verursacht ein Problem**  
   → übernimmt aber *nicht* die Verantwortung zur Lösung

3. **Du denkst: „Ich muss es trotzdem selbst machen“**  
   → obwohl du weder Kraft noch Ursache bist

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## 🔍 Was das mit dir macht:

- **innere Zerrissenheit:**  
  „Es müsste gemacht werden – aber ich kann nicht – also bin ich unfähig.“

- **Verm...