...hrend man glaubt, den anderen zu halten. KI-gestützte Reflexion kann helfen, das Muster sichtbar zu machen – aber Loslassen muss aktiv entschieden werden.

#### 7. Abschluss: Was bleibt  
Die KI half mir, Co-Abhängigkeit nicht mehr nur als Schmerz zu sehen, sondern als System. Systeme können erkannt, beschrieben und unterbrochen werden. Dieser Perspektivwechsel war der erste Schritt, mich nicht länge...