... 2. **Verletzung: Nähe bedeutet Kontrollverlust und Ohnmacht**
Du hast Nähe erlebt – aber oft als schmerzhaft oder gefährlich:

- Du wurdest **verlassen oder beschämt**, wenn du dich geöffnet hast.
- Nähe hat nicht Heilung gebracht, sondern **Verlust, Ohnmacht und Fremdbestimmung**.
- Du beschreibst, dass du dann das Bedürfnis nach Rückzug hast:  
  > „Ich will das nicht hören, sehen oder fühlen.“

Hi...