...rraten.

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#### **2. Die Rolle von Alkohol – Funktion und neue Einordnung**
- Alkohol diente mir nicht zur Belohnung oder reiner Flucht, sondern erfüllte eine ähnliche Funktion wie bei anderen das Ritzen: ein Versuch, mich selbst zu spüren.
- Diese Erkenntnis hat meine Scham reduziert und den Weg zu mehr Selbstmitgefühl eröffnet.
- Der Rückblick auf Konsumverhalten zeigt: Es ging nicht ums Weglaufen,...