...ass die physiologische Spannung abnimmt.  

**Emotional werden** heißt in diesem Zusammenhang: Gefühle ausdrücken statt analysieren.  
Therapeuten, die darauf Wert legen, möchten, dass du den inneren Druck *fühlst* und *durchlebst*, statt ihn nur zu beschreiben.  

Beides – **Analyse** und **Affektausdruck** – sind legitime Regulationsformen:  
- Analyse = kognitive Kontrolle, Beruhigung durch Verständ...