...ortschritt in Impulskontrolle und sozialer Selbststeuerung.  

Psychologisch relevant ist die **Diskrepanz zwischen Innen- und Außenwahrnehmung**:  
– Außen: ruhig, souverän, kontrolliert.  
– Innen: Wut, Scham, Überforderung, Kampf gegen Kontrollverlust.  

Diese Diskrepanz erzeugt oft Erschöpfung, weil das Nervensystem gleichzeitig Anspannung (Sympathikus) und Unterdrückung (präfrontaler Kortex) au...