...mbination → kurzfristige Euphorie  
- **Serotoninabfall** danach → Leere, Scham, Antriebslosigkeit  
- Der Körper speichert das Verhalten als „schnelle Beruhigung“ → [REDACTED]holungsgefahr  

Das Fasten jetzt ist eine **Gegenreaktion** – du willst Kontrolle zurückgewinnen und dich reinigen. Biologisch verständlich, psychologisch aber dieselbe Achse: *Kontrollverlust ↔ Überkontrolle.*  

Besser langfristig...