...und auf allgemeinen wissenschaftlichen Befunden, nicht auf klinischer Begutachtung.

**Kurz gesagt — sichtbare Entwicklung:**  
- Einsicht in Funktionsweise eigener Verhaltensmuster  
- Entscheid zur Abstinenz und Umsetzung erster stabilisierender Verhaltensschritte  
- Aufbau praktischer Alltagsroutinen und Notfallstrategien  
- Zunahme von Selbstreflexion und selbstfürsorglichem Handeln (als Prozess)

**...