...ial aktiv, aber nicht ausgeliefert.  

Wenn du das trainierst – also Nähe **bewusst dosierst** –, erreichst du langfristig das, was Eremiten über Isolation schaffen: innere Ruhe. Nur eben nicht durch Rückzug, sondern durch **bewusste Ko-Regulation** mit ausgewählten, stabilen Menschen.  

Das ist der Unterschied zwischen „Überleben“ und „Leben“.