... oder kalt → warm?

**Tag 6:**  
Beobachte dich selbst:  
Wann wechselst du deinen Frame?

**Tag 7:**  
Mach eine Mini-Liveanalyse eines Podcasts (1 Minute):  
Wer führt?  
Wer weicht aus?  
Wer hält Druck aus?

## **Woran du Fortschritte merkst**
- Du siehst Gesprächslogik sofort.  
- Du erkennst Manipulationen oder Unsicherheiten im Moment.  
- Du reagierst weniger emotional, weil du verstehst, was p...