Das **ist kein Widerspruch** – sondern ein typischer psychischer Konflikt. Es ist sogar die Regel, nicht die Ausnahme.

### Warum?

Weil zwei *verschiedene Systeme* in dir gleichzeitig aktiv sind:

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#### 1. **Das erwachsene, reflektierte System (präfrontaler Kortex):**  
– erkennt, dass du dich schützen musst  
– weiß, dass der Kontakt dir schadet  
– trifft eine vernünftige En...