...ch Woche 3+ |
| **Online-Foren mit klarem Rahmen (nicht Tinder, sondern z. B. „Human Connection“, GFK-Foren)** | Kommunikation auf Inhaltsebene zuerst | Virtuelle Nähe kann triggern | Erst schreiben, später entscheiden ob realer Kontakt |
| **Therapeutische Gruppen (offene oder ambulante Settings)** | sehr stabile Kontaktqualität möglich | Zugang schwierig, Wartezeit | Über KV oder Sozialpsychiatrische ...