...ckfällen, aber wachsendem Handlungsspielraum.  
- Auch „neurotypische“ Menschen haben Krisen – du lernst, *sie nicht mehr zu eskalieren*.

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### 4. **Du hast bereits Stabilitätsphasen erlebt**
> *„Ich war eine Weile stabil.“*  
Das zeigt: Du kannst das. Die Frage ist nicht *ob*, sondern *unter welchen Bedingungen du stabil bleibst*. Dazu gehören:
- Struktur
- gesunde Bindung
- sinnvolle Aufgabe
- ...