...ldzuweisungen, keine Diskussionen – Verantwortung für sich selbst übernehmen.

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## 3. Was Co-Abhängigkeit in deinem Leben bedeutet hat

- Übermäßige Verantwortungsübernahme für andere.  
- Angst, verlassen zu werden, größer als Selbstschutz.  
- Eigene Bedürfnisse wurden systematisch unterdrückt.  
- Bindung wurde höher bewertet als seelische Gesundheit.

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## 4. Der Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit...