... **1. Was dieser Modus bei DIR bedeutet**  
(kein Lehrbuch – konkrete Beschreibung deiner Struktur)

Der Controller-Modus bei dir funktioniert so:

- Du spürst eine emotionale Bedrohung.  
- Du gehst SOFORT in Härte, Distanz und Kontrolle.  
- Du sagst innerlich: „Ich brauche niemanden.“  
- Dein Körper erstarrt.  
- Deine Gefühle werden abgeschaltet.  
- Deine Gedanken bleiben aktiv und klar.  
- Deine...