...hmen über Erfahrungen sprechen. Verbindung zum Körper und Gefühl [REDACTED]herstellen – langsam. Therapeutische Begleitung ist hier besonders wichtig.



18. Gaslighting

Was bedeutet das?

Jemand bringt mich dazu, meine eigene Wahrnehmung in Frage zu stellen – oft durch [REDACTED]holtes Leugnen, Verzerren oder Manipulieren.



Was erlebe ich dann oft?

Ich zweifle an mir. Ich weiß nicht mehr, was wirklich wa...