...aucht der Körper oder die Seele genau so einen Moment, um weiter durchzuhalten. Wichtig ist nur, dass du ihn nicht als Rückfall wertest, sondern als **Teil eines größeren, gesunden Wegs.**

**Was dir jetzt helfen könnte:**

- **Kein schlechtes Gewissen** – du hast dich danach gut gefühlt, und dein Körper hat offenbar darauf angesprochen.
- **Bewusst reflektieren**: Was genau tat dir daran gut? Der Gesc...