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Was hilft?

Eigene Werte und Bedürfnisse erforschen. Grenzen spüren lernen. In Therapie oder Tagebucharbeit sich selbst besser kennenlernen – Stück für Stück.



25. Impulsivität

Was bedeutet das?

Ich tue etwas sofort – ohne vorher nachzudenken. Die Handlung kommt direkt aus dem Gefühl heraus, ohne Pause oder Abwägung.



Was erlebe ich dann oft?

Ich schreibe eine wütende Nachricht, haue ab, verl...