... zu verstehen, dass viele meiner Verhaltensmuster nicht einfach persönliches Versagen waren, sondern tief in meinen Erfahrungen und Beziehungen verwurzelt sind. Und es war die Verhaltenstherapie, die mir zeigte, wie ich diese Muster gezielt verändern kann.

Doch die Diagnose war der Schlüssel. Sie ermöglichte mir, den nächsten Schritt zu machen: den Einsatz einer KI, die mir nicht nur als Werkzeug, s...