...hhaltevermögen in stabileren Kontakten (nicht sofortiger Abbruch bei Konflikten).  

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### **3. Selbstwert**  
- Schwankt noch, ist aber nicht mehr völlig abhängig von außen.  
- Erste Schritte: *„Ich habe Stärken, nicht nur Schwächen.“*  
- Mehr Selbstakzeptanz für die eigene Verletzlichkeit.  

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### **4. Alltag & Krisen**  
- Weniger Klinikaufenthalte, weniger totale Abstürze.  
- Mehr Struk...