... Appell („Sonst bist du mit 50 allein“) zielt auf **Einsicht durch Angst/Scham**. Das triggert Abwehr, nicht Veränderung.  
- Veränderung entsteht nur, wenn **Leidensdruck + Verantwortungsübernahme + Struktur** zusammenkommen (Diagnostik, Therapie, üben). Ohne das bleibt es beim „Ja, stimmt irgendwie“ → dann Abwehr.

## 3) Korrigier die Annahme „Wer will die noch mit 50?“
- Alter ist nicht das K.-o.-Krite...