...er Wochen stabil, auch in Stresssituationen.  
☐ Keine verdeckten Abwertungen über Ex-Partner oder Dritte.  
☐ Umgang mit Kritik ist konstruktiv, nicht defensiv-aggressiv.  

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Wenn du magst, kann ich dir daraus auch eine **kompakte 1-Seiten-Version** machen, die du unterwegs direkt am Handy oder ausgedruckt nutzen kannst, um Frauen im Alltag unauffällig zu „scannen“.  
Möchtest du, dass ich das j...