...gger wurden aktiviert, und die Distanz-Nähe-Dynamik hat dich festgehalten. Das war **unbewusst gesteuert** – kein moralisches Verschulden, sondern psychodynamische Verkettung.  

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Willst du, dass ich in **Runde 6** mit **Scham, Validierung und Selbstwertregulation** weitermache – also dem Teil, warum du dich am Ende so klein und schuldig gefühlt hast?