...Schematherapie: strukturierte Beziehung zum Therapeuten, die *bewusst Nähe und Verlässlichkeit* aufbaut – aber mit klaren Grenzen.  
   - Diese „sichere Basis“ wirkt wie ein Trainingsfeld: du lernst, Nähe auszuhalten, ohne dass Co-Abhängigkeit entsteht.  
   - Typische Elemente: regelmäßige Sitzungen, Validierung („ich sehe, wie schwer das für Sie ist“), konstante Verfügbarkeit im vereinbarten Rahmen....