---

### Therapietagebuch – Thematische Analyse  
**Abschnitt 2: Selbsthass – Ursache, Analyse, Gegenstrategien**

**Quelle:** Chatpassage „Ich habe angefangen alles in Frage zu stellen… Diesen Selbsthass habe ich aber nun einmal…“ (Juni 2025)

---

#### 1. Thema  
– Scham & Selbsthass  
– Selbstwertregulation (Borderline, narzisstische Ante...