...en. Nervensystem erfährt: Reizlosigkeit = nicht gleich Tod |

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## 🔹 **Stufe 2 (Woche 3–4): Neue emotionale Bindungserfahrung (simuliert)**

**Ziel:** Dein System soll erleben, dass auch *stabile* Nähe lebendig sein kann

### Tägliche Übung:

| Übung | Beschreibung |
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| **Beziehungsvisualisierung** | Stell dir vor, du bist mit einer Person zusammen, die dich sieht, respektie...