...tionale Zentrum im Gehirn, reagiert oft automatisch auf Reize – manchmal ohne, dass der Verstand sofort folgen kann. Das kann dazu führen, dass Gefühle „ohne ersichtlichen Grund“ entstehen oder nicht sofort erklärt werden können.

Dass du früher diese Dynamik nicht bewusst wahrgenommen hast, ist typisch: Oft erkennt man erst durch Reflexion und Therapie, wie stark Gefühle unabhängig von der Gedankenwelt...