...arkeit.
   - „Zurück zum früheren Ich“.

**Prognose**
- Kurzfristig: begrenzte Verbesserung möglich.
- Mittelfristig: Stabilisierung realistisch.
- Langfristig: abhängig von Schlaf, Rückfallfreiheit (Alkohol), Strukturtreue.

Rückfrage (nächster sinnvoller Schritt):
Willst du zuerst **Einflussmöglichkeiten priorisieren** oder eine **harte Einschätzung deiner beruflichen Belastbarkeit**?