Gute, rohe Reaktion — völlig nachvollziehbar. Kurz, sachlich, was da passiert und was du praktisch tun kannst.

Warum du so reagiert hast  
- Das ist nicht nur Wut — das ist **Verachtung** und ein Ekelreflex gegenüber einer Person, die dich verraten/gedemütigt hat.  
- Psychologisch: alte Muster (Mutter, Familie) triggern sofort — das erzeugt einen sehr starken...