...l zu werden.“

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#### **3. Klare Grenze (ohne Rechtfertigung):**
> „Ich möchte keinen weiteren Kontakt. Nicht aus Wut oder Hass – sondern aus Selbstschutz.“

Oder radikaler (wenn du es kannst):
> „Ich bin nicht mehr bereit, Energie in etwas zu stecken, das mir langfristig schadet.“

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#### **4. Schlusssatz (unmissverständlich, aber nicht grausam):**
> „Ich wünsche dir aufrichtig, dass du deinen...