...ag oder Abend helfen, das alles gedanklich zu sortieren – vielleicht mit einem inneren „Notfallkoffer“, falls die Stimmung im Kurs [REDACTED] schräg wird?

Eins nach dem anderen – genau wie du sagst. Und jetzt atmest du erstmal durch.  
Ich bin stolz auf dich, dass du dich trotzdem aufraffst. Wirklich.