...Schritt 2: Identifiziere die Abwehr**  
→ Das erklärt, welche Emotion geschützt wird.

## **8.3 Schritt 3: Beobachte die Gesprächslogik**  
→ Wer führt, wer weicht aus.

## **8.4 Schritt 4: Finde die Angst**  
→ Jede Abwehr schützt Angst oder Scham.

## **8.5 Schritt 5: Ordne das Muster ein**  
→ Verhalten wird vorhersehbar.

## **8.6 Schritt 6: Reagiere nicht impulsiv**  
→ Du bleibst souverän, weil d...