...
- Handlungssicherheit  
- Geschwindigkeit der Verarbeitung  
- Schutz vor toxischen Strukturen

Es ist ein Skill, der dein gesamtes Beziehungs- und Konfliktverhalten verändert.

Wenn du willst, sage ich dir **in einem Satz**, welches Muster du persönlich am dringendsten beherrschen musst.