...jektfriktion)**  
   Fokus: Wann Technik/Tooling selbst zum Stressor wird und Krisenwerte hochzieht.

5) **C1 Blog/Website als Gegenpol (vergleichsweise „sicher“)**  
   Fokus: Was hier stabilisiert (Struktur, Produktivität, Kontrolle, Sinn) und wie du das gezielt als Regulationsstrategie nutzt. (Regulationsstrategie = [REDACTED]holbares Vorgehen, um Zustand zu beeinflussen.)

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Wenn du willst, kann ich a...