...tress aktiviert dauerhaft den Sympathikus (Flucht/Kampf) oder den Parasympathikus (Erstarrung).  

Typische körperliche Folgen:  
- chronische Muskelanspannung  
- Schlafstörungen  
- Erschöpfung und Fatigue  
- Herz-Kreislauf-Belastung  
- Ess- oder Suchterkrankungen als Selbstregulation  

Wenn der Körper permanent Gefahr signalisiert, werden auch neutrale Situationen als bedrohlich erlebt. Der Betroff...