... detailgetreu schreibe, richte ich womöglich Schaden an – oder triggere Leser.“  

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## 🔎 Mögliche Lösung
1. **Zwei Ebenen trennen**  
   - **Private Fassung:** für dich, vollständig, ohne Zensur. Alles rein – Wasser, Missbrauch, Drohungen.  
   - **Öffentliche Fassung (Blog):** gleiche Geschichte, aber reduziert auf das **Wesentliche für den Leser** → Gewalt benennen, ohne jedes Bild auszumalen.  
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