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- Überraschende Einsichten, wenn Zusammenhänge plötzlich klar werden  
- Innere Konflikte, die über Umwege sichtbar werden

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### 3. **Was hilft mir?**
- Den inneren Zensor bewusst ausschalten: Nichts ist „falsch“ oder „unpassend“  
- Vertrauen in den Prozess – auch wenn es chaotisch wirkt  
- Auf [REDACTED]holungen, Pausen oder plötzliche Themenwechsel achten  
- Mitschreiben oder aufnehmen, um späte...