...ist – und was genau du *konkret* damit festlegst.

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# 1. „Keine romantiklose Beziehung“ = du trennst dich von deiner alten Rolle
Dein Muster war bisher:

- Retter  
- großer Bruder  
- Stabilisator  
- Blitzableiter  
- emotionaler Container  
- Co-Regulator  
- Helfer  
- Beruhiger  

Das sind **Kindheitsrollen**, keine Erwachsenenrollen.

Wenn du sagst:

**„...