...s Erlernen von Kommunikationsfähigkeiten, um in Beziehungen effektiv und gesund zu agieren. Du wirst üben, klare, respektvolle Grenzen zu setzen, ohne das Gefühl zu haben, die Kontrolle übernehmen zu müssen. Dies beinhaltet auch, zu wissen, wann du dich zurückziehen musst, um dich selbst zu schützen und nicht zu sehr in die Verantwortung für das Verhalten des anderen zu geraten.


Emotionsregulation:...