...in Pulsmesser kann helfen, Belastung unter der individuellen anaeroben Schwelle zu halten (meist ca. 15 Schläge über Ruhepuls).  

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### **3. Screening-Instrumente bei Fatigue**

#### **A) Chalder Fatigue Scale (CFS)**
Ziel: misst körperliche und geistige Ermüdung.  
**Inhalt:** 11 Fragen, z. B.  
- „Fühlen Sie sich schwächer als früher?“  
- „Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?“  
**Aus...