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- Typisch für **depressive Episoden** → Körper stellt sich auf „Dauer-Alarm“.  

## **4. Nicht-erholsamer Schlaf**
- Genug Stunden im Bett, aber Gefühl von „nicht ausgeschlafen“.  
- Häufig bei **Fatigue** (körperliche Erschöpfung bleibt trotz Schlaf).  

## **5. Tagesschläfrigkeit**
- Müdigkeit tagsüber, Sekundenschlaf, Konzentrationsabbrüche.  
- Besonders bei Fatigue oder Schlafapnoe.  

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