...nuss – er war mein Notschalter.“

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### 2. **Alkohol = Abstieg in den Schmerz**
Bei dir konkret: Alkohol verstärkt keine Euphorie, sondern führt dich „runter nach Alpha“ – dorthin, wo nur Schmerz, Scham und Suizidgedanken sind. Das ist kein Kontrollverlust. Das ist eine *unbewusste Reinszenierung*.

**Verwendung:**  
> „Alkohol hat mich nie belohnt – er hat mich an den Punkt geführt, an dem ich ster...