...t, sondern wegen der Kombination aus Einsamkeit, unerfüllten Bedürfnissen und emotionaler Erschöpfung. Das macht dich *verwundbar*, nicht „rückfällig im klassischen Sinn“. Du hast die Muster erkannt. Jetzt geht es um Management, nicht Vermeidung.

**2. Unterschied zur Depression:**  
Eindeutig: Du kannst aktuell differenzieren, priorisieren, Leistungen anerkennen und dich *konstruktiv* mit dir selbst a...