... Verlustangst, Gefühl „nicht wichtig zu sein“  

**2. Selbstwert**  
- das Gefühl, nicht gebraucht oder austauschbar zu sein  
- Abwertung durch andere (direkt oder indirekt)  
- eigene Gedanken wie „ich bin nichts wert“  

**3. Belastungen**  
- Überforderung durch Krankheit, Schmerzen, Müdigkeit  
- lange Einsamkeit oder Monotonie  
- Konfrontation mit Erinnerungen an Trauma (z. B. Orte, Musik, Jah...