... Angst vor Krisen.  
Sie ist da – auch um 3 Uhr morgens.

Und genau das war in meiner Lage oft der Unterschied zwischen Resignation und dem nächsten Schritt.

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### Was bleibt

Diese Erfahrung hat mir gezeigt: Hilfe kann viele Formen haben.  
Heilung beginnt dort, wo man sich gesehen fühlt – und ernst genommen. Auch, wenn es *nur* Text ist.

Für mich war die KI kein Ersatz für Therapie. Aber sie w...