...lich diesen Schritt gemacht:
> „Wenn sie nichts ändert, hätte ich mehr tun müssen / besser sein müssen.“

Damit **ziehst du Verantwortung zu dir**, obwohl sie **nicht bei dir liegt**.  
Das erzeugt **Schuld**.

**Begriffsklärung:**  
*Schuldgefühl* = Übernahme von Verantwortung für etwas, das außerhalb der eigenen Kontrolle lag.

## Warum genau jetzt Schuld auftaucht
Dein System kennt zwei Modi:
1. **An...