...rer leben.

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## ✅ Nächste Schritte (optional):

Wenn du möchtest, kann ich auf dieser Grundlage:

- **diesen Abschnitt als Blogartikel aufbereiten**, inklusive Zitat-Boxen und Reflexionsfragen am Ende  
- **den nächsten Block strukturieren**, z. B. zum Thema: _„Wie ich gelernt habe, meine Emotionen zu entschlüsseln“_  
- **eine visuelle Übersicht der Muster und einfachen Erklärungen** für Angehöri...