... 
– Selbstaufgabe  
– Überanpassung  
– Angst vor Bedeutungslosigkeit  
– Funktionieren statt Sein

Das entfernt dich von deinen eigenen Bedürfnissen.

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## 9. **Emotionale Reaktivität: Alles oder Nichts**  
Logisch für dich:  
„Es fühlt sich so an, also ist es bedeutend.“

Psychodynamisch:  
– affektive Überflutung  
– Verlust der Distanzierung  
– Schwarz-Weiß-Erleben  
– schneller Wechsel zwischen...