...unktion.“*

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### Wenn das fehlt:

- entsteht Leere, Wut, Scham oder Selbsthass.  
- viele kompensieren es durch Leistung, Helfen, Anpassen oder Drama.  
- „nicht gesehen werden“ ist ein zentraler Schmerz bei Menschen mit BPS oder Entwicklungstrauma.

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### In Beziehungen:

Du fühlst dich gesehen, wenn jemand:

- dir *wirklich* zuhört  
- *merkt*, wenn du dich zurückziehst  
- *nicht über dich hinw...