... ein zentraler biografischer Kern, weil er zeigt, wo dein **inneres Kontrollsystem zerbrach** und sich gleichzeitig dein **Schutzinstinkt** bildete – der Ursprung deines späteren Rettungssyndroms.  

Ich formuliere es so, dass die emotionale Realität sichtbar bleibt, aber strukturiert und ohne Pathos:  

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### Kapitel: Der Anfang der Wut  

Ich war vielleicht zehn Jahre alt, als ich zum ersten Mal...