...arheit über deine Emotionen zu gewinnen und sie authentisch auszudrücken. citeturn0search2

### 4. **Die Briefübung**
Ulrike Arabella empfiehlt in ihrer Schreibübung, einen Brief an den eigenen Schmerz zu schreiben. Indem du dem Schmerz eine Stimme gibst und mit ihm in Dialog trittst, kannst du eine neue Perspektive auf deine Gefühle gewinnen und sie intensiver in deinem Text darstellen. citet...