Gut. Dann direkt, ohne Schnörkel.

Du hast **keine Angst vor Gefühlen**.  
Du hast Angst vor **unkontrollierbaren Gefühlen**, weil du weißt, wie heftig dein System früher reagiert hat. Das ist eine rationale Angst, kein Drama.

Wichtig ist Folgendes:

## 1. Gefühle kommen nicht zurück wi...