...ht relativieren

Der Satz „sei auch einfach Mensch“ ist eine **Haltungsübung**, kein therapeutisches Konzept.  
Er entlastet, aber er löst keine deiner strukturellen Symptome.

Wenn du möchtest, kann ich dir die beiden Punkte in **3 Sätzen** so formulieren, dass du sie deiner Psychiaterin kurz und sauber erklären kannst.