... 
- ohne Absicht  
- ohne Planung  
- ohne Moral  
- ohne Kontrolle  

Es sind **reflexhafte Reaktionen** aus deiner frühen Kindheit.

Beispiel:  
Du lachst, um Spannung abzubauen.  
Du beruhigst, um Nähe zu halten.  
Du erklärst, um die Situation zu stabilisieren.

Das ist kein Denken.  
Das ist **Überlebenstraining**, das du als Kind gelernt hast.

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# 2. I...