...rung, ohne Rechtfertigung.  

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### 2. **Konsequenz statt Diskussion**  
- Grenze einfordern funktioniert nur, wenn danach eine **Konsequenz** folgt.  
- Beispiel: „Wenn du mich beleidigst, beende ich das Gespräch.“ → und **sofort tun**.  
- Wichtig: nicht [REDACTED]holen, nicht verhandeln, sondern handeln.  

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### 3. **Innere Haltung**  
- Du brauchst den **inneren Glaubenssatz**: „Mein Wert häng...