...nnst:

---

## 🔁 **Kompletter Abschnitt mit Zitat – fertig zum Einfügen**

---

Was für manche ein sachlicher Beitrag war, wurde für mich zu einem inneren Ausnahmezustand.

Ich kam zu diesem Kurs, um mich mit meiner Gesundheit und meinem Essverhalten auseinanderzusetzen – nicht mit globalen Ernährungstrends oder CO₂-Bilanzen.

> *Ich bin nicht hier, um die Welt zu retten.  
> Ich bin hier, weil ich me...