...ch Kontrolle**.
- Das ist verständlich und kurzfristig hilfreich – aber es ist **kein echter Selbstwert**, sondern kompensiert ein Gefühl des „nicht-genug-Seins“.
- Psychologisch: Du *lebst gegen die Scham*, nicht aus Selbstannahme.

#### **3. Kontaktvermeidung und Härte**
- Du willst keine Nähe mehr zulassen. Zitat: *„Ich will nicht bei ihr sein, wenn ihr etwas passiert.“*
- Das ist Selbstschutz – abe...