...:

### ❌ Nicht:
> „Ich hatte Angst, ich war verzweifelt, ich habe geweint.“

### ✅ Sondern:
> „In Phasen emotionaler Überaktivierung verlieren Gedanken ihre zeitliche Ordnung.  
> Gefühle wirken dann absolut, alternativlos und endgültig.“

Das ist emotional **verständlich**, ohne retraumatisierend zu sein.

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## 6. Warum Social-Media-Beispiele hier wichtig sind (und warum du recht hast)

Was du beobac...