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**2. Die vier Bindungsstile – nüchtern, präzise**

### 2.1 Sicherer Bindungsstil  
Entsteht, wenn Bezugspersonen zuverlässig, emotional erreichbar und vorhersehbar reagieren.

Kernmuster:  
- Nähe ist angenehm.  
- Distanz ist aushaltbar.  
- Konflikte bedrohen die Beziehung nicht.  
- Selbstwert ist stabil.  
- Man kann vertrauen.

### 2.2 Unsicher-vermeidend (ängstlich-vermeidend)  
Entsteht...