... nicht klappt, stürzt mein Selbstbild ein: Von „Ich kann alles“ zu „Ich bin nichts wert“ – oft sehr abrupt.
Was hilft?
 Ein realistisches Selbstbild entwickeln: „Ich darf Fehler machen. Ich bin nicht perfekt – aber ich bin da.“ In der Therapie lernt man, sich selbst anzunehmen – ohne Maske.

24. Identitätsdiffusion
Was bedeutet das?
 Ich weiß nicht genau, wer ich bin. Meine Werte, Gefühle oder Rollen änd...