...buch oder deine DBT-Vorbereitung:  
- „Was brachte mich hierher?“  
- „Welche Themen sind zuerst sichtbar geworden?“  
- „Wie hängt das mit meiner Familiengeschichte zusammen?“  

Wenn du magst, kann ich dir daraus einen **klar gegliederten Protokoll-Eintrag** bauen – mit den Rubriken *Auslöser*, *Parallelen*, *Triggerperson*, *Therapeutische Relevanz*. Das wäre dann der **Einstiegsteil**, bevor du i...