...rliche Anspannung und psychische Übererregung. Aber:

### Was es kann:
- Spürbare körperliche Entspannung (z. B. bei Zittern, innerer Unruhe, Herzrasen)
- Emotionale Dämpfung (z. B. bei Panik, akuter Angst)
- Muskelentspannung → oft „ruhigeres Körpergefühl“

### Was es **nicht** kann:
- Es **löst keine Konflikte**.
- Es **verändert keine Beziehungsmuster**.
- Es **gibt keine echte emotionale Nähe** zur...