...m Stress bist und es schnell gehen muss**
**„Entschuldigung, ich muss kurz unterbrechen. Das Thema ist für mich gerade sehr dringlich.“**

Damit signalisierst du: *Stopp – zurück zur Struktur.*

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Jetzt die Übung:

**Stell dir vor, die Therapeutin redet 2–3 Minuten über allgemeine Triggermechanismen und kommt nicht zu deinem Fall zurück.**

Formuliere **deinen** Unterbrechungssatz.  
1–2 Sätze, maxi...