Okay, direkt und nüchtern:  

Bei dir ist das stark ausgeprägt, weil du früh gelernt hast, dass **Liebe und Anerkennung nicht selbstverständlich kommen**, sondern erarbeitet oder „verdient“ werden müssen.  

- Als Kind wurdest du häufig **abgewertet oder bestraft**, statt einfach angenommen. → Ergebnis: du musstest Leistung, Fürsorge oder besondere Anpassung zeigen, um Nähe zu bekommen.  
- Das hat d...