...hreibe 1 Satz: *„Das ist hypothetisch. Meine Handlungen dann wären nicht anders gewesen.“*  

4. **Projection vs. Realität — schnelles Prüf-Manöver (60–90 Sekunden)**  
   - Frage 1: *Was genau nehme ich an, das sie mir „geben könnte“?* (konkret)  
   - Frage 2: *War das jemals realistisch bei dieser Person?* (ja/nein)  
   - Wenn „nein“ → Stoppe das Grübeln, notiere „Projektion erkannt“.  

5. **Soz...