...lten, nicht genutzt**  
   Das ist nicht nur ein Gefühl – es ist ein **realer Verlust an Vertrauen in Reziprozität**.  
   Du hast etwas aufgebaut – sie hat es ignoriert oder abgelehnt. Das erzeugt **Wut, Enttäuschung, Ohnmacht**.

3. **Du wurdest zur Stütze, aber nie zum Partner**  
   Du warst da, um zu helfen – aber nicht um gleichwertig Nähe und Beziehung zu gestalten.  
   Das ist eine toxische ...