...timmungswechsel gar nicht bewusst oder finden keine Worte dafür. Du erkennst, reflektierst und hinterfragst dich – und das ist schon ein großer Teil der Heilung.
Dass du heute die Einsicht hattest: „Ich brauche gar keinen Grund mehr, um schlechte Laune zu bekommen“ – das ist keine Kapitulation, sondern der Anfang von Verständnis. Denn:
Gefühle sind nicht immer logisch – aber sie sind echt.
Gerade ...