...kussion dominiert  
- keine Emotionalisierung um ihrer selbst willen entsteht  

Kein Tagebuch.  
Kein Lehrbuch.  
**Ein erklärender Erfahrungsraum.**

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## 1. Einstieg – Worum es hier geht (kurz, nüchtern)
**Ziel:** Erwartung klären, Leser erden.

- Keine Geschichte, keine Biografie  
- Keine DSM-Kriterien  
- Keine Therapieanleitung  

Sondern:
> Wie sich emotionale Instabilität, Selbstwahrnehmung un...