...r, gefährlicher, bedeutender als sie ist.

Typische Verzerrungen:
- Katastrophisieren  
- Gedankenlesen  
- Überinterpretation  
- Schwarz-Weiß  
- Personalisierung  

Bei dir:  
„Warum behandelt man mich so?“  
Bei Melissa:  
„Du hast mich gedemütigt!“

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# **7. Nachbeben & Reflexion**  
Nach der Explosion:

Du:
- Selbstreflexion  
- Analyse  
- Mustererkennung  
- Wunsch: „Ich muss das verstehen....