...Lösungsschiene muss zweigleisig laufen:  
1. **Medizinisch/physisch:** Fatigue ernst nehmen → Kardiotraining, Schlafhygiene, evtl. Schlafapnoe-Test (hat Einfluss auf deine Erschöpfung).  
2. **Alltag/Struktur:** Mini-Blöcke für den Blog (15–20 Minuten), mit klarer Grenze, nicht „bis ich nicht mehr kann“.  

So holst du dir Stück für Stück das Gefühl zurück: *Ich kann [REDACTED] was schaffen*, ohne dich sofort...