...t es nur eines, was zählt: **Du bleibst bei dir.**

Nicht bei der alten Sehnsucht. Nicht bei den Erinnerungen. Nicht bei dem, was hätte sein können.

**Du bleibst bei dir.**

Das heißt konkret:

1. **Atmen.** Klingt banal, ist aber entscheidend. Wenn du sie siehst, wird dein Körper zuerst reagieren – Herzschlag, Enge, Schwindel vielleicht. Das ist okay. Spür kurz in deinen Körper, nimm wahr: *Ich bin d...