...nerreichbar bleibt.  
- Aufbau von Strategien zur Selbstregulation, um emotionale Überflutung zu vermeiden.  
- Fokus auf Selbstfürsorge und Stärkung der eigenen Ressourcen.  

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Möchtest du, dass ich dir helfe, einen Plan zu erstellen, um diese Dynamik besser zu verstehen und zu steuern?