...t mein Problem.“**

Das trennt dich von ihrer Verantwortung.

## Satz 3:  
**„Ich schütze mich zuerst.“**

Das ist der Gegencode zu deinem Kindheitsmuster.

Diese drei Sätze verändern langfristig die Struktur deines Bindungssystems.  
Sie ersetzen alte Reaktionen.

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# Die schnelle Version (Notfall)  
Wenn du das Gefühl hast, eine Frau „schützen zu müssen“,  
sag...