...Du entwickelst eine klare Idee davon, wer du werden willst  
- Du machst trotz Fatigue deine Aufgaben, um nicht zu kollabieren

**Was dir fehlt:**  
- Ein emotional stabiles Gegenüber  
- Körperliche Nähe ohne sexuelle Spannung  
- Eine echte Erfahrung von „Ich darf sein, ohne leisten zu müssen“

**Was helfen kann:**  
- Kleine Erfolge konsequent *wertschätzen* – sonst schneidest du dir selbst den Zug...