...## 2. **Innere Reaktion ernst nehmen**
Statt das zu ignorieren oder schönzureden:
- **Stopp-Signal akzeptieren**
- Keine vorschnellen Bindungsangebote machen
- Innerlich analysieren: *Ist da wirklich Nähe – oder das alte Muster?*

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### 3. **Was du konkret sagen kannst (früher Moment, neue Person):**

**Neutral, ehrlich, nicht angreifend:**

> „Ich merke, dass mein Körper gerade mit Anspannung reag...