... wie ein seelischer Monolog, fast ein inneres Geständnis. Danach folgt deine Suche nach Erklärungen – also eine logische Entwicklung vom Fühlen zum Verstehen.

### **Alternative Verwendung:**
Wenn du später in **Teil III** (Diagnose) ein Kapitel über **Selbsterkenntnis und Scham** planst, kannst du es auch dort als Rückblende oder inneren Dialog einbauen – z. B. eingeleitet mit:
> *Damals wusste ich es ...