...ch weiß, dass ich mich selbst beobachten, verstehen und steuern kann – nicht perfekt, aber zunehmend sicher.  
Ich weiß, wann ich überreagiere, wann alte Muster anspringen, wann das verletzte Kind in mir die Kontrolle übernehmen will.  
Und ich habe gelernt, innezuhalten, bevor ich handle.  

BPS zu haben bedeutet für mich, mein Leben nicht länger gegen mich, sondern mit mir zu führen.  
Es heißt, Ve...