...st es möglich, Veränderungen zu erreichen. Ein entscheidender Punkt ist, dass wir nicht passiv in unserem Leben bleiben, sondern aktiv an uns arbeiten. Das bedeutet nicht nur, Therapie zu machen oder Medikamente zu nehmen, sondern auch, sich mit den eigenen inneren Prozessen auseinanderzusetzen.

Die Teilnahme an der DBT (Dialektisch-Behavioralen Therapie) ist ein weiterer Schritt in meiner Reise. Ich habe m...