...zu niedrig**, wenn du D3 hochdosierst.  
Therapeutisch sinnvoll wären **100 µg MK-7**.

### **Calcium: 520 mg**
Du hast **keinen Calcium-Mangel**.  
Mit deiner Vorgeschichte (Herz, Gefäße, Thrombose, Medikamente) ist hohe Calcium-Zufuhr **unnötig** und potenziell ungünstig.

### **Magnesium: 206 mg**
Gut, aber nicht relevant für deinen Vitamin-D-Mangel.

### **Zink/Mangan/Kupfer/Selen**
Solide, aber nichts d...