...echanismus sauber verstehst.

============================================================
# **1. Der Schmerz kommt aus deinem Nervensystem – nicht aus ihrem „Wert“**
Das ist der wichtigste Punkt.

**Schmerz = interne Reaktion**  
**Nicht = Qualitätsurteil über die Person**

Dein Körper reagiert auf:

- Verlust  
- Unklarheit  
- Kontrollverlust  
- Distanz  
- abrupten Kontaktabbruch  
- widersprüchlich...