... 
   – Was ist passiert?  
   – Wo liegt die Verantwortung?  
   – Welche Schlüsse ziehe ich daraus?  
   → Das schützt vor Selbsttäuschung.  

2. **Emotion (Gefühl) darf nachziehen**  
   – Schmerz, Wut, Enttäuschung nicht wegdrücken.  
   – Gefühle brauchen Zeit, um durchlebt zu werden.  
   → Ohne Fühlen bleibt die Wunde offen.  

3. **Brücke bauen = Integration**  
   – Mit Gedanken die Gefühle r...