...ondern **Medikation, Ernährung, Psyche, Diagnostik abgeglichen**.
- Du hast nicht nur Erinnerungen niedergeschrieben – sondern **Systemmuster rekonstruiert**.

---

### Nächster Schritt (empfohlen):

Ich erstelle dir eine **Master-Gliederung für dein Therapietagebuch**, **nicht Melissa-zentriert**, sondern **rückblickbasiert und themenoffen**.

#### Titelvorschlag:
**„10 Wochen Innenschau – Ein struk...