...Bewertung  
   - ohne therapeutische Narrative  
   - ohne Beschönigung oder Dramatisierung  
   nach denselben Prinzipien, die bei der Analyse Dritter angewendet werden.

6. **Praktischer Nutzen für mich selbst**  
   Das Ergebnis soll mir ermöglichen:
   - meine eigenen Zustände früh zu erkennen
   - meine Reaktionsmuster bewusst einzuordnen
   - gezielt zu entscheiden, wo Veränderung sinnvoll ist u...