...kommt. Sie können dir helfen, [REDACTED] zu einem klareren, ruhigeren Zustand zu kommen, sodass du nicht impulsiv reagierst.

3. **Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse entwickeln**: Oft liegt hinter Wut oder Enttäuschung das Gefühl, dass die eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt wurden. Vielleicht hilft es dir, dir klarzumachen, was genau du dir in der Beziehung gewünscht hast und warum du dich jetzt so...