...icht Diät – sondern Verständnis, Struktur, neue Beziehung zum Körper

---

## **Inhalt:**
- **Hintergrundbild:** Still, hell, achtsam. Z. B. ein gedeckter Tisch mit Notizbuch & Tasse.  
- **Titel:** *[REDACTED] & Ernährung*
- **Untertitel:** *Heilung beginnt nicht mit Verzicht – sondern mit Verständnis.*
- **Button:** *Jetzt lesen*  
  → Link: `/[REDACTED]-ernaehrung/` (oder wie dein Permalink heißt)

---

## **De...