...e meint: deine Muskeln sind wahrscheinlich **verkürzt oder verhärtet**, dadurch ziehen sie die Schulter in eine ungesunde Position. Der Körper kompensiert, bis irgendwann Schmerzen entstehen. Das ist nichts Ungewöhnliches, gerade wenn du lange einseitig belastet warst.  

Und ja – diese Berührungen im Physio-Kontext sind wichtig. Sie sind nicht nur körperlich, sondern auch psychisch stabilisierend. Dein...