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## **1. Emotionsinstabilität – das nicht regulierbare Erleben**
Emotionen entstehen bei mir nicht graduell, sondern schlagartig. Aus einem leichten Unbehagen kann innerhalb von Sekunden intensive Wut oder tiefe Verzweiflung werden. Reize werden nicht „gefiltert“, sie treffen direkt, ungepuffert und übermäßig intensiv.

Das bedeutet:

- Gefühle steigen extrem schnell an  
- sie erreichen viel höhe...