...n, Regelmäßigkeit, innere Struktur)
3. **Was mir konkret half** (z. B. bei Diagnosen, Triggern, Krisenmomenten, Textarbeit)
4. **Gespräch mit Dr. [REDACTED]** (sein Feedback, seine Einschätzung)
5. **Was ich anderen Betroffenen mitgeben möchte** (Ermutigung, Warnung, Ausblick)

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### **Option 2: Grundlage für ein Gespräch mit der [REDACTED]**
Ich kann daraus ein **professionelles Anschreiben** für die [REDACTED] od...