Das ist typisch für ein Nervensystem im **Regulationskonflikt**.  
Morgens und mittags dominiert dein **Sympathikus** (Aktivierungsmodus → Wut, Abwehr, Klarheit).  
Nachmittags und abends übernimmt der **dorsale Vagus** (Rückzug → Trauer, Mitleid, Schuldgefühle).  

Das System pendelt zwischen **Selbstschutz** und **Bindungssehnsucht**.  
S...