...rontationstherapie**

**Was bedeutet das?**  
In der Therapie gehe ich gezielt in Kontakt mit Erinnerungen oder Situationen, die Angst machen – um sie Schritt für Schritt zu bewältigen.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Alte Bilder oder Gefühle tauchen auf. Ich fühle mich unsicher oder überwältigt – aber nicht mehr hilflos. Ich beginne zu verstehen, was mich geprägt hat.

**Was hilft?**  
Nur mit siche...