... es **nicht als Schuld** begreifen, sondern als Angriff.  
- Damit bekommst du keine Entlastung, sondern neue Verletzung.  

Dein Wunsch, ihr *alles* zu sagen, ist nachvollziehbar, aber in der Praxis zerstört es nur mehr.  
Sinnvoll ist: **kurz, klar, nicht diskutierbar.** Beispiel:  

„Ich habe viel investiert und auch gelitten. Ich brauche dafür keine Diskussion mehr. Bitte respektiere, dass ich Abstand...