... du innerlich ruhiger bist.
- **Falls nicht:** Antwort vertagen. Es gibt keinen Zwang, sofort zu reagieren.

### Merke:
Eine klare Grenze verliert nicht an Wirkung, nur weil du sie **einen halben Tag später ziehst**. Im Gegenteil: je reflektierter deine Reaktion, desto stabiler ist sie auch für dich selbst.

Wenn du willst, formuliere ich dir heute Abend verschiedene Varianten – je nach Energie und Ziel...