...ele erleben. Das Bewusstsein darüber, dass es sich um ein Muster handelt, gibt dir aber die Chance, besser zu verstehen, wie du reagieren kannst, ohne dich von diesen Gefühlen überwältigen zu lassen. Es geht nicht darum, diese Gefühle zu unterdrücken, sondern zu verstehen, warum du so reagierst, und zu lernen, wie du bewusster damit umgehst.
Es ist schön zu hören, dass du konzentriert zuhörst und aufmerksam b...