... mein Herz zu verraten. Es heißt, Verantwortung für meine Bedürfnisse zu übernehmen.

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### 2. Die Rolle von Alkohol – keine Flucht, sondern ein Spürversuch

Lange Zeit dachte ich, Alkohol sei für mich eine Form der Flucht. Inzwischen sehe ich das anders. Es war kein „Belohnungssystem“, kein Wunsch nach Entgrenzung – sondern ein Versuch, mich selbst zu spüren. Andere ritzen sich, um zu fühlen, dass...