...ein System schätzt manche Situationen zu früh als gefährlich ein. Das ist kein klassisches Misstrauen, sondern ein Schutzmechanismus, der zu schnell aktiviert wird.

## **2.5 Körper als Verstärker**

Mein Körper ist ein wichtiger Teil der Instabilität. Fatigue, Schmerzen, Erschöpfung und ein niedriger Energiepegel verstärken meine Reaktionen. Wenn ich müde bin, funktionieren Regulierung und Kontrolle ...