...e"**, sondern ein radikales Werkzeug:

> GFK zwingt dich zur Klarheit – über dich selbst.  
> Du lernst dadurch, nicht mehr gegen dich zu handeln.

---

#### **d) Einsicht in den eigenen Anteil (ohne Schuld)**

Du hast verstanden:

- Du hast dich in ein System eingebracht, das dich an alte Traumata erinnert hat.  
- Du hast über deine Helferrolle versucht, deine Kindheitsverletzungen zu kompensieren.  
...