...nte, Belastungen und meine Anliegen.“  

Damit verhinderst du, dass du dich im Reden verzettelst.  

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### **3. Schwerpunkt setzen**  
Erkläre kurz, was für dich im Alltag am schwersten wiegt:  
- Fatigue → extreme Erschöpfung  
- Adipositas → verstärkt andere Erkrankungen  
- Depression/BPS → erschwert Alltag und Belastbarkeit  

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### **4. Was du erwähnen kannst**  
- Kindheit/Gewalt: nur wenn es...