...lst das in Zukunft vermeiden.  
- Dein **toxischer Anteil**: Du schämst dich für dein menschliches Gefühl von Sorge – obwohl das eigentlich nichts Falsches war.  

Der Kern: **Sorge zu zeigen ist nie peinlich.** Was peinlich wirkt, entsteht erst, weil sie deine Sorge missbraucht hat.  

👉 Der Schlüssel ist, die Scham in die richtige Richtung zu lenken: *„Ich habe daraus gelernt, jetzt passiert mir das nic...