... totaler Transparenz, emotionaler Langsamkeit, sexueller Zurückhaltung. | Vorarbeit ist nötig: innere Ordnung schaffen, bevor Beziehung [REDACTED] tragfähig wird. |

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Wenn du willst, leite ich daraus jetzt:
- **eine konkrete Liste mit Anforderungen an eine mögliche Partnerin**,  
- oder: **einen Übungsplan**, wie du deine Nähefähigkeit schrittweise aufbauen kannst – realistisch, ohne Idealisierung.  
W...