...*. Sonst bleibt alles bruchstückhaft und erzeugt [REDACTED] Druck.  
Ich empfehle dir folgenden strukturierten **6-Schritte-Plan**, angepasst auf deinen Kontext:

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### **1. Klare Startbasis: Was will ich überhaupt lernen?**

| Thema | Ziel |
|-------|------|
| Gewaltfreie Kommunikation (GFK) | Selbstklärung & Konfliktlösung |
| Vier-Ohren-Modell | Kommunikationsmuster erkennen |
| Unbewusstes & Fehlp...