...rängt, um andere zu halten.  
- **Alltag:** Du stelltest deine Intimitäts- und Nähebedürfnisse zurück, um „für sie da zu sein“.  
- **Achtung:** Chronischer Aufschub zerstört Selbstwert – Bedürfnisse müssen ernst genommen werden.  

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### **28. Idealisierung / Abwertung**
- **Bedeutung:** Wechsel zwischen Überhöhung und Entwertung einer Person.  
- **Alltag:** Melissa war „die Einzige“ – dann [REDACTED] ...