...ue Reaktionen einzuüben.

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### **42. Rückzug**

**Was bedeutet das?**  
Ich ziehe mich plötzlich innerlich oder äußerlich aus einer Situation zurück – oft ohne Erklärung. Das passiert meist, wenn mir etwas zu viel wird.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich gehe nicht mehr ans Telefon. Ich antworte nicht. Ich bin da – aber innerlich wie „weg“. Danach fühle ich mich einsam oder unverstanden.

**Was ...