...–20 Uhr, anonym und kostenlos)  

- **Krisendienst Psychiatrie**: In vielen Städten/Regionen gibt es lokale Nummern, z. B. über Google mit „Krisendienst + Stadt“.  

- **Notruf**: In akuten Notfällen immer 112 wählen.  

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So hast du ein rechtlich sauberes Impressum **und** einen klaren Hinweis, dass dein Blog keine Therapie ersetzt, sondern persönliche Erfahrungen und Informationen weitergibt.  

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