...t könnte belastend sein.*  
> Viele Betroffene erleben in Krisen suizidale Impulse oder Selbstverletzung; das ist ein klares Warnsignal und Therapieindikation. Wenn du dich akut gefährdet fühlst, ruf sofort an: **TelefonSeelsorge 0800-1110111 / 0800-1110222** oder nutze lokale Hilfsangebote (siehe suizidprophylaxe.de). citeturn0search1turn0search3turn0search14

### 4) Warum das nötig ist — pragmati...