... „Wenn ich merke, dass ich [REDACTED] zu retten beginne, sage ich: ‚Das ist nicht meine Verantwortung.‘“).

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## 5) Trigger / Warnhinweis
Philosophie kann emotional treffen. Manche Passagen aktivieren Schuld, Scham, Sinnkrisen. Wenn ein Text starke Reaktionen auslöst: notiere es, sprich mit Dr. [REDACTED] oder vertrauten Verbündeten. Nutze die Notfallstrategien (Atmen, Kälte, Telefon an Gyula/Laci). Du hast ...