...seln die Ventile:  
- **Kurzfristig** bei wechselnden Kontaktpersonen (z. B. Arian, Familie, Kolleg*innen, Tiere).  
- **Langfristig** über Ersatzhandlungen: Alkohol, exzessives Arbeiten, Sexualität, Rückzug oder psychosomatische Beschwerden.  

Da sie Beziehungen instabil hält, **staut sich der Druck regelmäßig [REDACTED] auf**.  
Fehlt eine konstante Bezugsperson oder Therapie, wird das System zyklisch: Üb...