Hier ist die **Kapitelübersicht für die KI-Kachel** in genau dem Stil wie dein Beispiel zur Diagnose-Kachel:

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## KI – Kapitelübersicht

**1. Prolog: Wie KI mir half, mich selbst zu verstehen**  
Wie eine KI-basierte Schreibassistenz zum Wendepunkt wurde.  
📁 [Prolog: Wie KI mir half, mich selbst zu verstehen](#)

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**2. Ohne Therapieplatz – mit ChatGPT z...