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Eigene Gefühle ernst nehmen, statt sie hinter den Gefühlen anderer zu verstecken


Konflikte aushalten lernen, ohne sich selbst zu verlieren


Nähe nicht mehr mit Selbstaufgabe verwechseln


Und vielleicht am wichtigsten:
Verstehen, dass echte Verbindung auf Gegenseitigkeit beruht – nicht auf Selbstverleugnung.



Was ich heute anders mache
Ich prüfe meine Motive: Diene ich aus Liebe oder aus Angst?


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