...ständig** erreichen.  
Reha bedeutet **Starthilfe**, nicht Heilung.  

Realistisch erreichbare Ziele in 21 Tagen:  
1. **Medizinische Stabilisierung:** Blutdruck, Herz, Kreislauf, Schlaf, Ernährung – alles [REDACTED] in eine kontrollierbare Balance bringen.  
2. **Körperliche Aktivierung:** tägliche Bewegung ohne Überforderung, Schmerzlinderung, Dehnübungen, erste Routine.  
3. **Psychische Stabilisierung:...