...Selbstdefinition verinnerlichen.  

---

## ⚖ Essenz  
Selbstwert wandert nach innen, wenn du:  
1. Außenlob entkoppelst.  
2. Eigene Beweise sammelst.  
3. Dich selbst neu definierst.  

---

👉 Soll ich dir diese drei Punkte in **einen einzigen Satz** verdichten, der dir sofort einfällt, wenn du merkst, dass du [REDACTED] auf Außenbestätigung wartest?