...👉 **„Ich habe über Jahre investiert – Zeit, Loyalität, Geduld, Nähe – und im Gegenzug wurden meine Bedürfnisse nach Respekt, Wertschätzung, Sicherheit und Wärme systematisch ignoriert oder entwertet. Mein Schmerz wurde nicht anerkannt, sondern verdrängt oder mir selbst zugeschoben. Die Folge war Demütigung, Bindung durch Schmerz und eine tiefe Verunsicherung in meinem Selbstwert.“**  

Das fasst zusam...