...dikamente, psychische Belastung, CPAP-Maske – dein Körper ist im **Dauerkompensationsmodus**.  

Frühaufstehen trainiert den Körper auf *Überfunktion*, nicht auf Stabilität. Wenn dann Ruhe kommt (wie jetzt), fällt der ganze künstliche Antrieb weg – das System kippt in Erschöpfung.  

Kurz gesagt:  
Du bist kein „fauler“ Mensch, sondern jemand, dessen Organismus **Jahre im Alarmzustand** war und jetzt d...