...r anders als erwartet? ___"),
    ("7. Erkenntnisse der Woche (sonntags)",
     "- Wichtigster Fortschritt: ___\n- Größte Hürde: ___\n- Körperlich / seelisch gelernt: ___\n- Geplanter Fokus für die nächste Woche: ___"),
    ("8. Stichworte (für Blog-Kategorien)", "Beispiel: Fatigue, DBT, Gruppendynamik, Selbstwert, Reha-Alltag")
]

for title, content in sections:
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   ...