...**nicht Schwäche**, sondern Folge jahrelanger Bedürfnisverarmung.

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### Ziel in der Therapie:

[REDACTED] lernen:

- Was *du* brauchst.  
- Wie du es rechtzeitig erkennst.  
- Wie du es klar und ohne Scham benennst.  
- Und wie du mit der Frustration umgehst, wenn es (noch) nicht erfüllt wird.

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**Bedürfnisverarmung ist kein Charakterfehler – sondern ein Schutzmechanismus, der zu lange aktiv geblie...