...Ersatzstrategien:** Konsum, wechselnde Kontakte, Kontrolle, Rückzug.  

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### **3. Für die Beziehung**  
- **Zermürbung:** ständiger Wechsel zwischen Nähe und Distanz.  
- **Unlösbare Konflikte:** keiner bekommt, was er eigentlich braucht.  
- **Traumabindung (Trauma Bond):** Schmerz wird mit Liebe verknüpft → Loslassen fällt schwer, obwohl beide leiden.  
- **Abbruch unausweichlich:** irgendwann häl...