... sie half mir zu schlafen, aber sie machte mich abhängig. Trotzdem weiß ich: Ohne Schlaf breche ich zusammen.

Erkenntnisse:

Die Abhängigkeit ist nicht freiwillig entstanden, sondern aus purer Not.

Ich muss Wege finden, mir Schlaf zu ermöglichen, ohne mich selbst zu zerstören.

Der Verlust meiner Frau ist kein abgeschlossenes Kapitel – er lebt in mir weiter.



---

4. Der Weg zur Veränderung: Ernä...