...e** Lösung – *unter einer Voraussetzung*:  
Du sagst es **nicht**, um sie emotional zu bewegen, sondern **weil du Klarheit brauchst.**

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**Vorteile:**

- Du nimmst Verantwortung für deinen Teil („Ich bin coabhängig“).  
- Du vermeidest Schuldzuweisungen.  
- Du erkennst *ihr Konzept* an („Ersatzpartnerschaft“) und leitest deine Konsequenz daraus ab („Ich brauche Abstand“).

Das kann sie nachvollz...