...**Therapie kann genau da ansetzen** – nicht indem das limbische System „umgebaut“ wird, sondern indem man die **Filter und Muster** verändert, die zwischen Gefühl und Bewusstsein liegen.  

- **DBT / Schematherapie**: trainiert, Gefühle wahrzunehmen und auszuhalten, ohne sie sofort abzuwehren oder in zerstörerisches Verhalten zu kippen.  
- **Traumatherapie (EMDR, körperorientiert)**: löst alte, eingefrorene Mu...