...hr  
- du hoffst mehr  
- du trägst die emotionale Last  

## **Gesunde Bindung:**
- gleichwertig  
- beide geben  
- beide wollen  
- beide melden sich  
- beide investieren  

**Ungleichgewicht ist IMMER ein Warnsignal.**

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# **5. Wirkung auf dein Leben**

## **Trauma-Bindung:**
- Konzentration sinkt  
- Schlaf schlecht  
- Grübeln  
- Körpe...