...tunde Abstand), damit die Bakterien bessere Überlebenschancen haben.  
- Wenn möglich: immer zu oder nach einer Mahlzeit trinken, um Magensäure-Spitzen zu vermeiden.  

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[REDACTED], wenn du magst, kann ich dir gleich sagen, **wann genau** du deinen Kaffee im Tagesplan einbauen solltest, damit er deine Probiotika und die Nährstoffaufnahme am wenigsten stört.  
Willst du, dass ich das einfüge?