...n.  
   – Danach kommt die Scham: *„Ich habe meine eigenen Werte verkauft.“*  

3. **Entwertung durch Melissa**  
   – Ihr Verhalten (Demütigungen, Entzug von Nähe) hat in dir das Gefühl verstärkt: *„Ich bin nicht genug.“*  
   – Scham entsteht, wenn man glaubt, **falsch zu sein**, nicht nur etwas falsch gemacht zu haben.  

4. **Vergleich mit eigenem Anspruch**  
   – Du bist leistungsorientiert, st...