...hliche Gefühle + widersprüchliches Handeln.  

---

### **6. Zusammenbruch: Selbsthass, Leere, Psychosomatik**
- Fehlende Validation + ständige Abwertung → Selbstwert bricht ein.  
- Du fühlst Leere, Schuld und richtest Energie gegen dich selbst.  
- Körper reagiert: Fatigue, Herz, Magen.  
- → Fixierung ist komplett, Ausstieg nur durch Distanz und Reflexion möglich.  

---

## **Kurzformel**
> **Helfer...