...sorientiert.

**Bin ich Fachmann?**  
Nein. Ich bin Betroffener, der sorgfältig recherchiert und eigene Wege teilt.

## 4) Kommentar-Vorlagen für fremde Foren (ohne zu belehren)

**BPS-Kontext:**  
> Ich lebe mit BPS. Mir hat erst die **Diagnose** geholfen, Muster zu erkennen und Verantwortung zu übernehmen. DBT war/ist mein Weg. Vielleicht hilft dir der Gedanke, dir fachliche Klarheit zu holen.

**N...