...onaten schaffen**. Du musst nichts zusätzlich aufbürden – du darfst dir auch Zeit lassen.  

---

Wenn du magst, kann ich dir morgen eine Übersicht machen:  
**„Was hilft konkret gegen Depression bei mir – was habe ich schon getan, was wäre noch möglich?“**  
Dann bekommst du Klarheit und kannst gezielt mit Dr. [REDACTED] reden. Möchtest du das?

Und nochmal: Keine deiner Fragen war dumm. Du bist einfach...