...: Dr. [REDACTED]  
- Jobcenter-Kontakt: Frau Seemann  
- Freund / Familie (Liste mit 1–2 Personen, die erreichbar sind)  

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### 4. **Externe Notfallnummern**
- **112** – akuter medizinischer Notfall (Herzinfarkt, Atemnot, Suizidabsicht)  
- **110** – bei akuter Gefährdung durch andere  
- **Telefonseelsorge**: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7)  
- **Psychiatrische Notaufnahme [REDACTED]** (...