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Du hast die Fakten verstanden.

Aber die Fakten bringen nichts, solange die Emotion „Verlustangst“ aktiv ist.

Emotion > Logik.  
Immer.

Deshalb wirkt heute alles verwirrend:

– du weißt, was richtig war  
– du weißt, dass du Grenzen brauchst  
– du weißt, dass sie dich triggert  
– und trotzdem tut es weh  
– und trotzdem fühlst du dich verantwortlich  
– und...