... verstärkt sich die Erschöpfung.  

4. **Psychisch**  
   – Grübelschleifen zehren zusätzlich Energie.  
   – Kleine Routinen setzen, damit dein Kopf nicht „leerläuft“.  

5. **Therapie/Reha**  
   – Fatigue wird in Reha-Einrichtungen systematisch behandelt (Kombination aus Bewegung, Psychoedukation, Tagesstruktur).  

👉 Fazit: Fatigue geht nicht von alleine weg.  
Es braucht einen **Mix aus medizinische...