...absichtlich verletzen will, oder ist das nur meine Angst?“
Unterbrechen durch Skills
Kaltes Wasser
Starke körperliche Aktivität
Musik, die deine Emotionen beeinflusst (z. B. aggressive Musik, wenn du wütend bist, ruhige Musik zum Runterkommen)
Fazit
Antisoziale Tendenzen bei dir sind keine „Störung“, sondern ein Schutzmechanismus, den du durch deine Lebenserfahrungen entwickelt hast.
Deine Zwangsgedanke...