...r bereits verändert hat – körperlich und im Kopf**  
– Ist da schon ein anderer Blick auf dich selbst?  
– Hast du begonnen, Dinge im Alltag umzusetzen?

---

### **5. Wie es weitergeht – und was ich mir wünsche**  
– Ziele, Erwartungen, vielleicht auch Ängste  
– Persönliche Botschaft an andere Betroffene

---

### **Optional: Fakten oder Tipps am Ende**  
– Z. B. Telefonnummer oder Webseite der [REDACTED]...