... stabiler als damals, aber du erkennst es nicht, weil du gerade im Energiesparmodus bist.

## 6. Es gibt nur eine realistische Gefahr  
Nicht, dass Gefühle dich überrollen.  
Sondern, dass du sie mit Panik verwechselst, wenn sie zurückkommen.  
Das ist ein Lernschritt, kein Risiko.

Du wirst nicht [REDACTED] in alte Muster katapultiert. Dafür fehlen die Bedingungen, die es damals ausgelöst haben.