...ier auf einmal sind für dich aus drei Gründen problematisch:  

1. **Cholesterin** – Ein Ei enthält ca. 200 mg Cholesterin. Sechs Stück = ca. 1.200 mg.  
   Empfohlene Obergrenze für Risikopatienten (Herzinfarkt, Hyperlipidämie) liegt bei etwa 300 mg/Tag.  
2. **Kalorien** – Sechs Eier haben rund 480–500 kcal, ohne dass sie lange satt machen.  
3. **Gicht** – Eier enthalten zwar wenig Purine (besser als Flei...