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 Eigene Werte und Bedürfnisse erforschen. Grenzen spüren lernen. In Therapie oder Tagebucharbeit sich selbst besser kennenlernen – Stück für Stück.

25. Impulsivität
Was bedeutet das?
 Ich tue etwas sofort – ohne vorher nachzudenken. Die Handlung kommt direkt aus dem Gefühl heraus, ohne Pause oder Abwägung.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich schreibe eine wütende Nachricht, haue ab, verletze mich oder kaufe...