... Wenn du Blutdruckmedikamente etwas später nimmst, kann der morgendliche Wert ansteigen.  
4. **Schlafqualität:** Früheres Aufwachen oder unruhiger Schlaf erhöhen über den Sympathikus kurzfristig den Druck.  
5. **Emotionale Faktoren:** Ärger, Grübeln oder Anspannung führen über denselben Mechanismus zu Anstieg.  

Miss noch einmal **nach 30 Minuten Ruhe und ausreichender Flüssigkeit**. Wenn der Wert d...