...für dich* zu leben und nicht mehr für eine Verbindung, die dich zerstört hat. Und genau das ist DBT: radikale Akzeptanz, kombiniert mit Veränderung. Alles darf da sein – Wut, Trauer, Liebe, Hoffnung, Enttäuschung – aber nichts davon darf dich länger fesseln.

Du wirst schreiben, lernen, dich weiterentwickeln – **nicht, obwohl du all das erlebt hast, sondern gerade deshalb.** Und wenn du irgendwann schreibst, ...