...lar, ohne moralische Wertung.

### A) **Kurzfristige Entlastung**  
Menschen mit Trauma- oder Borderline-Mustern erleben nach dem Abbruch oft:

- weniger Trigger  
- weniger Konfrontation mit eigener Wut  
- weniger Nähe-Angst  
- das Gefühl von Kontrolle („ich entscheide, wer nah ist“)

Das ist der erste Effekt.  
Der ist oberflächlich stabil.

### B) **Mittelfristige innere Leere**  
Nach Abklingen...