...en Menschen läuft vieles über das limbische System im Gehirn – also das emotionale Zentrum. Es reagiert schneller als der Verstand, teilweise unabhängig davon, ob der „Verstand“ sagt: „Heute war doch alles gut.“
Und jetzt passiert etwas Entscheidendes:
Du erkennst, dass deine Reaktion nicht „normal“ ist – aber du bewertest sie nicht mehr ausschließlich mit Selbsthass, sondern fängst an, sie zu verstehe...