...elaktivierung (HDL steigt, Insulinsensitivität steigt, Fatigue bessert sich).  
– Jede Aktivität zählt: Treppen, langsames Gehen, Dehnen.  

Psychischer Teil:  
– „Kein Sinn mehr“ ist ein klassisches Fatigue-/Depressions-Symptom.  
– Handlung zuerst → Stimmung folgt oft verzögert.  

Kurz:  
Bupropion heute starten, Bewegung in kleinsten machbaren Dosen integrieren, nicht auf „Lust“ warten, sondern als M...