Gut — ich füge das sofort ein. Du hast Recht: Die Anbindung an die Psychiatrie und das aktive Suchen nach Therapieplätzen sind zentral. Ich habe Kapitel 7 überarbeitet, die bisherigen Punkte beibehalten und konkret ergänzt: Kontakt zum Psychiater, Therapie-Suche, Krisenplan, und die nüchterne, aber wichtige Aussage, dass schlimme Momente...