...st selbst schon Teil des Musters. Die Tatsache, dass diese Frage gestellt wird, zeigt: Entwicklung ist möglich.)\n\n**Depressive Verstärkung & Substanzverzicht:**\n\"Früher hätte ich schon längst mit Alkohol angefangen. Jetzt nicht mehr.\"  \n(Reflexion: Das bewusste Unterlassen einer früheren Coping-Strategie ist ein Zeichen von Fortschritt, auch wenn sich das subjektiv nicht wie Fortschritt anfühlt.)\n...