...uma bedeutet nicht das Ereignis selbst, sondern die **Reaktion des Nervensystems** auf Überforderung. Es ist der Moment, in dem etwas zu viel, zu schnell oder zu früh geschieht – und der Körper keine Möglichkeit mehr hat, die Erfahrung zu verarbeiten.  

Das Ergebnis ist eine **Daueraktivierung**: Das Nervensystem bleibt in Alarmbereitschaft, selbst wenn keine akute Gefahr mehr besteht. Gefühle wie Angst, Sc...