...epressiv, Erschöpfung durch Dauerbelastung). **Wahrscheinlich ist es beides.**

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### **2. Was ist KEINE Lösung?**
- Grübeln, ob du dir das einbildest.
- Vergleich mit anderen („andere schaffen das...“).
- Abwarten, dass sich von außen etwas ändert.
- Dich selbst beschuldigen, weil du schwach bist.

Das führt in die Sackgasse. Du drehst dich sonst nur im Kreis.

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### **3. Was kannst du JETZT t...