...rechen, aber ich kann mich nicht immer darauf verlassen, dass es klappt.“  

---

## **2. Strategien für mehr emotionale Distanz**  

### **A) Innere Klarheit über deine Verantwortung**  
- Stell dir immer die Frage: **„Ist das wirklich meine Verantwortung?“**  
  - Bruno ist **ihr** Hund.  
  - Sie hat verschlafen, **nicht du.**  
  - Du hast dich an den Plan gehalten.  

- **Formuliere deine eigene R...