...rlässlichkeit sehr wichtig. Wenn Absprachen nicht klappen, wird es für mich schwierig.“  

### 3. Thema: Dankbarkeit / Gegenseitigkeit  
- **Nicht sagen:** „Du bist undankbar.“  
- **Besser sagen:** „Mir ist Gegenseitigkeit wichtig. Wenn ich nur gebe, ohne etwas zurückzubekommen, verliere ich Kraft.“  

### 4. Thema: Grenzen  
- **Nicht sagen:** „Du respektierst meine Grenzen nicht.“  
- **Besser sag...