...t  

Dann schaltet ihr System um:

Warm → Überforderung → Distanz → Angriff → Schuldumkehr → kurze Nähe → Flucht

Das ist kein bewusstes Spiel.  
Es ist **Regulation durch Distanz + Macht**, weil sie Nähe nicht halten kann.

# **3. DU konntest die Mechanik damals nicht anwenden – und das ist NORMAL**

Alles, was du jetzt gelernt hast:

- Abstand setzen  
- klare Sätze  
- Grenzen setzen  
- Warm–kalt ...