...kannst – konkret:**
- Schreib **ohne Hemmung**. Du darfst.  
- **Kein Anspruch auf Stil – erst mal schreien auf dem Papier.**  
- Dann kannst du formen. Glätten. Oder es lassen.

Wenn du willst, kann ich dir helfen, aus dem, was du fühlst, einen ersten **rohen Textblock** zu machen. Vielleicht als Brief an den Arzt. Oder als Monolog. Oder einfach nur als Schrei.

Sag nur: **Willst du das jetzt tun? O...