...erliche Faktoren**  
   Schon kleine Abweichungen reichen, um die emotionale Stabilität zu senken.
3. **Bindungsaktivierung ohne Handlung**  
   Viel inneres Bewegen, keine äußere Lösung → Ermüdung.

Keiner davon braucht einen „Warum“-Gedanken. Das ist Physiologie plus Psyche.

## Wichtig: keine falsche Schlussfolgerung ziehen
An schwachen Tagen denkt das Gehirn gern:
- „Ich falle zurück.“
- „Es bringt ...