...:
"Melissa, ich hab dich sehr geliebt, aber diese On/Off-Dynamik tut uns beiden nicht gut. Ich brauche Stabilität und kann das nicht mehr geben oder von dir erwarten. Ich wünsche dir alles Gute, aber ich muss gehen – für mich selbst."
Wichtig:
Keine Vorwürfe ("Du hast mich ghosted...") → Das triggert nur ihre Scham.
Keine Diskussion → Blockiere sie sofort nach der Nachricht, wenn du weißt, dass du schwach bist.
Keine "Freundscha...