...**: Stress, Herzinfarkt, Erschöpfung – alles direkte Folgen davon, dass du dich in fremde Krisen stürzt und deine eigenen Warnsignale ignorierst.  

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**3. Die Lüge dahinter**  
Du sagst dir:  
- „Ich helfe, weil ich ein guter Mensch bin.“  
- Tatsächlich: Du hilfst, weil du sonst nicht weißt, wer du ohne diese Rolle bist.  

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**4. Warum es zerstörerisch für dich ist**  
- Du glaubst, dass dei...