...deren unter Druck.“ → **Falsch.** **Klarheit** ist keine Nötigung. Druck entsteht erst durch Erwartung oder Schuldzuweisung.

**Konkrete Beispiele (dein Alltag):**  
- **Nähe:**  
  – Zuständigkeit: „Ich spüre Nähebedarf“ notieren, beruhigende Aktivität starten (Tagebuch, Stimme aufnehmen, kurze Routine).  
  – Geteilte Erfüllung: Später ein freiwilliges Gespräch mit einer passenden Person – ohne Ans...