Hier ist die **5-Sekunden-Prüfmethode** für Live-Gespräche, damit du subtile Warnsignale sofort erkennst:  

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**1. Stopp – Mikropause (1 Sekunde)**  
Sobald sie etwas Persönliches über Ex-Beziehungen, ihre „Eigenschaften“ oder ihre Erwartungen sagt → kurz innerlich stoppen.  
❌ Kein direkte...