...rigger)**

- *Was war mein erster körperlicher Hinweis?*  
- *Welche alte Geschichte hat sich da [REDACTED]holt?*  
- *Wessen Verantwortung habe ich übernommen, obwohl es nicht meine war?*  
- *Was hätte ich gebraucht – statt zu explodieren oder mich zu retten?*  

**Schreib’s auf. Mach dir Stichpunkte.** Dein System merkt sich [REDACTED]holungen – und mit jedem Mal entsteht ein bisschen mehr Kontrolle.

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