...)

**Formel:**  
*„Bedürfnisse sind meine. Erfüllung darf geteilt sein, Verantwortung nicht.“*

**Bedeutung (präzise):**  
- **Zuständigkeit:** Erkennen, benennen und erste Schritte einleiten liegt **immer** bei dir.  
- **Freiwilligkeit anderer:** Andere *können* beitragen (Gespräch, Nähe, Kooperation) – sie *müssen* nicht.  
- **Kontrollverlust vermeiden:** Sobald die Erfüllung an **eine bestimmte Pe...