...ng greifbar ist.

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### **13. Integration und Selbstverstehen**  
Der Weg endet nicht mit der Diagnose, sondern mit dem bewussten Umgang mit sich selbst. Stabilität bedeutet, sich zu kennen, nicht perfekt zu funktionieren.

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### **Anhang**  
– Glossar wichtiger Begriffe (Affektregulation → Übertragung)  
– Abkürzungen: ICD, DSM, DBT, etc.  
– Danksagung  
– Hinweis: persönlicher Erfahrungsbericht,...