...stematischer Ansatz, wie du es sagen könntest – **sachlich, klar, mit Selbsttreue, ohne dich angreifbar zu machen**:  

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### 1. Einstieg: bei dir bleiben  
„Ich möchte dir etwas erklären, das nur mich betrifft. Es geht um mein eigenes Erleben, nicht um eine Forderung an dich.“  

→ Damit nimmst du ihr den Angriffspunkt, dass du etwas von ihr *willst*.  

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### 2. Beschreibung der Realität  
„Mi...