...tion, sondern als Korrektur:

> DBT soll mich gerade nicht besser fühlen lassen, sondern verhindern, dass ich in einem schlechten Zustand falsche Entscheidungen treffe.

Wenn du das akzeptierst, hört DBT auf, sich wie ein Fehlschlag anzufühlen.

### 6. Und noch etwas Wichtiges
Dass du das Programm **kennst**, **reflektierst** und **kritisch hinterfragst**, heißt nicht, dass es bei dir nicht wirkt.

E...