...n verknüpft:
  > *„Diese Person → Gefühl von Intensität, Bedeutung, Lebendigkeit.“*

- Daraus entsteht ein *Suchtkreislauf*:  
  1. **Trigger** (Erinnerung, Foto, Fantasie)  
  2. **Verlangen** (nach Nähe, Klärung, Kontakt)  
  3. **Kompensation** (Grübeln, Fantasieren, Schreiben)  
  4. **Absturz** (Ernüchterung, Selbstabwertung, Leere)  
  5. → Zyklus beginnt erneut

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### Warum betrifft das dich...