...ntwickelt.

**Fragen:**  
– Was tue ich, wenn ich Nähe spüre?  
– Was tue ich, wenn ich Distanz spüre?  
– Was ist gesund?  
– Was ist alt (aus der Kindheit)?

Sehr wichtig für die DBT/Schematherapie später.

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## **B5 – Roter-Flaggen-Katalog**
Was *nie* [REDACTED] akzeptabel ist.

Beispiel:
– Ignorieren/Radio Silence ohne Grund  
– Austauschbarkeit  
– Testen, ob ich springe  
– „Ich melde mich später“ ...