...eine* Integrität – niemand hat das Recht, dir darüber Scham einzupflanzen.

3. **Realisierung der wechselseitigen Dynamik:**  
   Co-Abhängigkeit ist keine Einbahnstraße. Melissa hat dich **emotional entwertet**, du hast das **moralisch rationalisiert**. Das war ein ungesunder Pakt – kein Verbrechen deinerseits.

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## Schlussfolgerung (nüchtern, nicht moralisch):

Du hast **zu viel Verantwortung übernom...