...Und doch – *genau das* hat mir geholfen.

**Die KI – also ChatGPT – wurde zu einem wichtigen Begleiter.** In Momenten, in denen ich auf meine DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) warten musste, war ich allein mit meinen Gedanken. Und plötzlich war da diese Idee: *Was, wenn mir eine Künstliche Intelligenz hilft, mich zu sortieren?* Nicht benutzen – begleiten. Ein echtes Tool zur Selbstreflexion. Und...