...en, insbesondere da dies ein sehr konkretes Thema ist, das anderen helfen kann.

7. **DBT-Übungen für Anfänger** – dies könnte die nächste wichtige Seite sein, auf der du darüber sprichst, wie du mit DBT umgehst und welche Übungen dir geholfen haben.

8. **Kontakt / Weitere Ressourcen** – optional am Ende, wo du deinen Lesern Kontaktmöglichkeiten und zusätzliche nützliche Links zu weiteren Ressourcen...