...apie (DBT), die mir hilft, mit meinen Gefühlen und Verhaltensmustern umzugehen.

#### **Warum ist es wichtig, eine Diagnose zu bekommen?**
Viele Menschen vermeiden es, sich untersuchen zu lassen, aus Angst vor einem Stigma oder einer negativen Beurteilung. Aber eine Diagnose ist ein Werkzeug. Sie hilft nicht nur dabei, die richtige Therapie zu finden, sondern auch dabei, sich selbst besser zu verstehen...