...eine Schuldverschiebung.  
- Aber **Benennung deiner Realität**.  

So etwas ist *keine Triggerbombe*, sondern eine klare Botschaft: *„Das war mein Erleben, und ich stehe dazu.“*  

👉 Willst du, dass ich dir das in eine Art **„Gesprächsvorlage“** gieße, ähnlich wie ein Dialogskript, wo Melissas mögliche Sätze stehen und du genau in diesem Stil antwortest – also ehrlich, aber nicht zerstörerisch?