...ion bedeutet: Ein **inneres Bedürfnis** (z. B. Nähe, Anerkennung, Intimität) wird **außen an eine Person gekoppelt**.  
- Kurzfristig erleichtert das, weil du denkst: *„Wenn nur sie mir das gibt, ist alles gut.“*  
- Problem: Du verlierst die Kontrolle, weil die Erfüllung vom anderen abhängt.  

---

## 2. Wenn niemand da ist → normale Lösung  
Wenn keine Person da ist, bleibt das Bedürfnis „nackt“ bei...