...hkeit zur Deeskalation, gibt ihm Verantwortung. Nachteil: er könnte nicht reagieren — dann nutzt du Option A.  
- Skill-Kürzel: **VALIDIEREN + GRENZE + ZEITLIMIT**.

Kurz noch zwei sofort einsetzbare DBT-Tools für beide Varianten:  
- **TIPP** (für rasches Runterfahren): Temperaturesprung (kaltes Wasser ins Gesicht), Intensives Atmen, Progressive Muskelentspannung, Pausen-Position.  
- **Innerer Satz...