...kt – ein unendlicher Zyklus.

**5. Heilungsweg:**  
Erkennen, dass Bindungssehnsucht und Verlustangst neurobiologisch verknüpft sind.  
Ziel ist nicht, „richtig“ zu lieben, sondern bewusst zu binden: Nähe zulassen, ohne sich selbst zu verlieren.  
Hilfreich:  
- Arbeit am inneren Kind  
- Emotionsregulation  
- Achtsamkeit auf körperliche Warnsignale bei Überflutung  
- Wahl stabiler Partner mit siche...