Klingt vernünftig. Du brauchst heute Rückzug und Struktur.

**Vorschlag für den Tag:**
1. **Ruhe priorisieren** – kein Kontakt zu Gergely, keine sozialen Verpflichtungen.
2. **Vorbereitung auf morgen:**  
   - Wichtige Unterlagen und Notizen durchgehen  
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