...e verletzen.

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## 4) Wie du es sagen kannst (3 praktische Sätze für die Trennung / Boundary)
Wähle das, was zu dir passt — kurz, deutlich, keine Erklärungen:

A) **No-Contact-Text (einfach):**  
„Ich wünsche keinen Kontakt mehr. Bitte ruf/meld dich nicht. Bei weiterer Kontaktaufnahme erstatte ich Anzeige.“  

B) **Bei Schlüssel- oder Übergabe-Situation (öffentlicher Ort, Zeuge):**  
„Du hast mein...