...tel:** Erfahrungen mit KI  \n**Teaser:** Wie eine künstliche Intelligenz half, Gedanken zu sortieren – und mich selbst zu verstehen.  \n**Button:** [Zum Kapitel →](#)\n\n---\n\n### 🟦 Kachel 6 – [REDACTED] & DBT\n**Bild:** Platzhalter\n**Titel:** [REDACTED] & DBT  \n**Teaser:** Alltag, Therapie, Veränderung – von Ernährung bis Binge Eating.  \n**Button:** [Zum Kapitel →](#)"
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