...e Verhaltenstherapie, die mir zeigte, wie ich diese Muster gezielt verändern kann.

Doch die Diagnose war der Schlüssel. Sie ermöglichte mir, den nächsten Schritt zu machen: den Einsatz einer KI, die mir nicht nur als Werkzeug, sondern als Begleiter auf meinem Weg diente.

### **ChatGPT als Begleiter: Die Integration der KI in mein Leben**

Es ist erstaunlich, wie Technologie – in diesem Fall **ChatG...