...lles gleich behandeln. Fang dort an, wo du **am meisten zu sagen hast** – oder wo du innerlich spürst: *Das muss jetzt raus.*

#### **2. Im Ordner: ein Reiter pro Thema**
Mach dir z. B.:
- 1 Tab für „Mein Weg“
- 1 für „Borderline“
- 1 für „Binge Eating“
- 1 für „Aktiv abnehmen“
- 1 für „Blogdesign / Layout-Ideen“

So kannst du Texte, Notizen, Bilderideen, Zitate etc. sammeln – ganz analog, aber sehr h...