...fonieren / Schreiben – Initiative liegt fast nur bei dir.  

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### 3. Verhalten in Krisen  
- Hilfe wird **selbstverständlich** genommen, aber nicht gleichwertig zurückgegeben.  
- Bei emotionaler Nähe wird **Distanz erzeugt** (Kälte, Rückzug, Schuldumkehr).  
- Starke Reaktionen (Zusammenbruch, Kollaps) → du wirst in die **Retterrolle gedrängt**.  

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### 4. Typische Machtstrategien  
- **Gasli...