...Abhängigkeit und Verpflichtung.  

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### Systemische Deutung
- Du hast gelernt: Geben = sicher, Annehmen = gefährlich/verdächtig.  
- Deshalb kommt dein Wunsch nach Wärme/Nähe zwar klar raus, aber gleichzeitig weißt du nicht, wie sich das praktisch anfühlen oder zeigen könnte.  

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👉 Vorschlag für eine kleine Übung (kein „Skill“, sondern Selbstbeobachtung):  
Wenn du die nächsten Tage eine **Kleinigkeit...