...
- **Sie hat dich belogen, benutzt und missbraucht.**  
  Das ist keine Projektion, sondern ein nüchterner Befund deines Erlebens. Du kannst das klar so benennen, ohne dass es dich kleinmacht.  

- **Gleichzeitig bleibt es wahr, dass du nicht hasst.**  
  Du erkennst das Böse in ihrem Verhalten – aber du lässt es nicht in dich hineinwachsen.  

So kannst du sagen:  
👉 *„Melissa hatte immer die Wahl. Sie hat s...