...emeldet habe**

Ich hatte einen Punkt erreicht, an dem ich wusste: So kann es nicht weitergehen. Mein Körper konnte nicht mehr. Mein Kopf konnte nicht mehr. Ich wollte aber nicht aufgeben – also habe ich den Mut gefasst und mich angemeldet.

**So läuft das Programm ab**

Der Einstieg war leicht: ein Informationsgespräch, dann die Einteilung in Gruppen. In den ersten Sitzungen ging es viel um Grundlag...