Gut, das ist bereits klar. Noch präziser wirkt es so:

**„Eine starke Wut und sofort Druck im Brustkorb. Die Intensität war unverhältnismäßig und nicht kontrollierbar.“**

Warum besser:  
– Keine Füllwörter  
– Sachlich  
– Fokus auf Reaktion, nicht Bewertung der Situation

Damit kan...