...chneller Folge ab.  
> Wer co-abhängige Muster in sich trägt, versucht unbewusst, diese Dynamik abzufangen – mit Verständnis, Geduld, noch mehr Einsatz.  
> Aber in Wahrheit verstrickt man sich dabei immer tiefer in einen Kreislauf aus Überforderung, Erschöpfung und innerem Chaos.

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## Was hilft auf dem Weg heraus?

1. **Verstehen, dass die Gefühle des anderen nicht in der eigenen Verantwortung lie...