...ion** deines Nervensystems.

Du hast drei Zustände:

**Morgens → Wut**  
**Mittags → Wut**  
**Abends → Mitleid + Selbstabwertung**

Das ist ein **Regulationsmuster**, kein „Hin-und-Her“ inhaltlich.

Ich zerlege es in Mechanik – nicht Psychologie.

------------------------------------------------------------
# 1. **MORGENS: Wut (Sympathikus-Übererregung)**
Morgens ist dein Organismus am stärksten akt...