...ie dich immer [REDACTED] in alte Reaktionsmuster drängen. **Du bist nicht deine Emotionen**, und du hast die Fähigkeit, dich von ihnen nicht mehr so sehr beherrschen zu lassen, auch wenn das nicht sofort perfekt funktioniert.

Es ist ein **fortlaufender Prozess**, in dem du dich immer [REDACTED] neu auf dich selbst und deine Gefühle ausrichten kannst. **Jeder kleine Schritt in diese Richtung zählt** – und es gib...