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# **9. WANN kippt es?**

Die Erfahrung zeigt:

Das Nervensystem kippt, wenn diese drei Dinge zusammenkommen:

1. **DBT (Regulationsskills)**  
→ Körper lernt: „Ich kann mich selbst beruhigen.“

2. **Schematherapie (Modusarbeit)**  
→ Körper lernt: „Ich bin nicht mehr im Kindzustand.“

3. **Sichere, reife Menschen**  
→ Körper lernt: „Nähe = stabil, nicht Gefahr.“

Erst dann lösen sich:

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