..., andererseits Mitleid (*„sie ist auch Opfer“*).  
   – Diese Ambivalenz ist typisch für Trauma-Bonding: du kannst weder loslassen noch gesund binden.  

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**Kurz gesagt:**  
- Es ist *nicht deine Schuld*, dass du das so intensiv erlebst.  
- Dein Nervensystem reagiert auf Melissa, als würdest du erneut deiner Mutter gegenüberstehen.  
- Deshalb sind die Gefühle **überproportional stark** und kaum st...