...Zwischenmenschliche Fertigkeiten**  
   – Deine Co-Abhängigkeit wird hier gezielt angegangen.  
   – Lernen, Grenzen zu setzen ohne Schuldgefühle.  
   – Lernen, deine Bedürfnisse klar zu formulieren ohne dich kleinzumachen.  

5. **Stresstoleranz**  
   – Strategien, nicht sofort zusammenzubrechen bei Krisen (z. B. Herzinfarkt, Streit, Verlust).  
   – „Überleben ohne Verschlimmern“ – das Kernprinzip.  

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