...ning gegen Erschöpfung).  
– **Blutuntersuchung:** Vitamin B12, D3, Eisen, Schilddrüse, Cortisol, Testosteron. Mangelwerte ausgleichen.  
– **Schlafdiagnostik:** bei Apnoe oder gestörtem Tiefschlaf → CPAP-Maske oder Schlafhygiene-Therapie.  
– **Medikamente prüfen:** Betablocker, Statine, Antidepressiva können Müdigkeit verstärken; gegebenenfalls Umstellung.  

**2. Neuro- und stressbiologische Ebene*...