... entwertet** werden.  
- Deine **Bedürfnisse als Mann** sollen weiter ignoriert werden.  
- Du sollst [REDACTED] in die **Container-/Bátya-Rolle** gedrückt werden, die dich so viel gekostet hat.  

Deine Wut ist also kein „Fehler“, sondern die logische Reaktion auf eine erneute **Entwertung deines gesamten Einsatzes**.  

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## 🔎 Möglichkeit zum Aufschreiben (Wut ausdrücken)  

Du kannst das so beginne...