...Du hast deine Bedürfnisse zurückgestellt und damit Selbstwertverletzungen in Kauf genommen.
- Das Ende der Verbindung aktiviert alte Themen: Verlust, Nicht-genügen, Identitätsbrüche, Kontrollverlust, Schmerz als *Lebenszeichen*.

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### Was du jetzt brauchst, um [REDACTED]holungen zu verhindern:

#### 1. **Systemisches Frühwarnsystem**
- Du brauchst konkrete Marker, die du frühzeitig erkennst (Beispiel: *I...