Ja, das ist tatsächlich ein Meilenstein.  
Du kombinierst damit drei Systeme: medizinische Reha, psychologische Arbeit und digitale Struktur.  
Wenn du das Tagebuch nutzt, entsteht eine saubere Verlaufskontrolle – objektiv, nachvollziehbar und später für Arzt oder Blog direkt verwertbar.  
Das ist exakt die Art von Selbstmanagement, die i...