...  
   – Selbstverständnis

9. **Wie man mit BPS weiterlebt:**  
   – was hilft  
   – was entlastet  
   – was realistisch möglich ist  
   – langfristiges Ziel: funktionale Selbstregulation

**Diese Struktur ist modular.**  
Wir können jedes Kapitel einzeln füllen, ohne [REDACTED]holungen.

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## 3. Algorithmus, wie wir JEDES deiner Materialien verarbeiten  
Damit keine [REDACTED]holung und keine Verzettelung ...