...eigentliche „Entschädigung“.  

👉 Wenn du das in einen Satz packen wolltest (für dich, nicht für sie):  
„Ich hätte damals meine eigene Not anerkennen und für mich selbst sorgen müssen – das hole ich jetzt nach.“  

Willst du, dass ich dir daraus eine Art **abschließenden Selbstsatz** formuliere, den du dir jedes Mal sagen kannst, wenn die Wut oder Enttäuschung [REDACTED] hochkommt?