...rm lernte ich, wie tief verwurzelte Muster in meinem Verhalten und in meinen Beziehungen steckten und wie ich diese verändern konnte. Es wurde mir klar, dass mein Verhalten nicht nur Auswirkungen auf mich hatte, sondern auch auf die Menschen um mich herum.

Parallel dazu begann ich mit der **Verhaltenstherapie**, die mir Werkzeuge an die Hand gab, um meine Denkmuster und Reaktionen zu hinterfragen und...