...el von DBT**
   – weniger innere Hochspannung  
   – weniger Energieverlust  
   – weniger „5 Stunden geladen + Loch“  
   – nicht mehr nur *gehen*, sondern *bleiben können*, ohne Schaden

4. **Warum DBT genau zu dir passt**
   – dein Denken funktioniert  
   – deine Einsicht ist da  
   – dein Problem ist Timing & Intensität, nicht Einsicht  
   – DBT arbeitet exakt auf dieser Ebene

5. **Wichtiger ...