...ontaktabbruch**  
– Plötzliche Funkstille als Strafe.  
Ergebnis: du entwickelst Schuldgefühle, suchst nach „Fehlern“.  

**Schuldumkehr**  
– Sie verletzt dich → du reagierst → plötzlich bist du der Täter.  
Ergebnis: du entschuldigst dich für ihre Grenzverletzungen.  

**Triangulation**  
– Andere Menschen werden ins Spiel gebracht (Kollegen, Ex, Freunde), um Eifersucht zu erzeugen oder dich zu desta...