...ein Gefühl ist also **nicht herzlos, sondern realistisch**:  
Manche Dinge sind irreversibel. Dann bleibt nur, sie zu akzeptieren und die Person nicht mehr in dein Leben zu lassen.  

Willst du, dass ich dir eine kurze Formulierung schreibe, wie du Melissa sagen könntest, dass eine Umarmung für dich nur ein „Trostpflaster“ wäre und keinen Wert mehr hat?