...notwendig, um Klarheit zu gewinnen.\n- Nicht in alte Muster verfallen, sondern das eigene Wohl an erste Stelle setzen.\n- Reflektieren: Was will ich langfristig f\u00fcr mich?\n- Entscheidung: Bleibe ich in dieser Dynamik oder treffe ich eine Grenze zum Selbstschutz?\n\n**8. Konsequenzen und n\u00e4chste Schritte**\n- Emotionalen Abstand schaffen, ohne in extreme Reaktionen zu verfallen.\n- Bewusst m...