...e Anstrengung des Tages k\u00f6nnte \u2013 paradox \u2013 ebenfalls ein Ausl\u00f6ser sein. Erfolg kann stressen, wenn der K\u00f6rper es nicht gewohnt ist.\n\n**5. Was ich daraus gelernt habe**\n\n- Ich kann meine Stimmung reflektieren, auch wenn ich sie nicht verstehe.\n- Ich bin in der Lage, meine Emotionen zu beobachten, statt ihnen blind zu folgen.\n- Ich darf mich schlecht f\u00fchlen, auch wen...