...atriumfrei** (also keine Diätbrühe) – du brauchst **Salz**.  
- **Keine Instant-Brühe mit Zucker oder Geschmacksverstärkern**; am besten klare Brühe mit echter Basis (Gemüse oder Huhn).  
- **Langsam trinken**, am besten vormittags oder mittags.  

Wenn du merkst, dass du **Schwäche, Kopfschmerz oder Schwindel** bekommst, kannst du 2 Tassen Brühe am Tag nehmen oder eine kleine Prise Salz ins Wasser geben...