...niert langfristig (kurz)
- Macht kurzfristig Angst, aber: **rechtlich strafbar**, du kannst im Knast landen oder zivilrechtlich zur Verantwortung gezogen werden.  
- Gewalt **repariert nicht** deinen Schmerz, sie multipliziert ihn.  
- Sie erzeugt Gegengewaltrisiko; du verlierst moralische und rechtliche Position.  
Kurz: funktioniert kurzfristig, zerstört dich langfristig.

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## 7) Konkretes Angebot ...