...Punkte priorisieren dürftest:  
- **Radikale Akzeptanz**,  
- **Emotionsregulation**,  
- **Zwischenmenschliche Fertigkeiten**.  

Das sind die Hebel, die bei dir am meisten verändern können.  

Soll ich dir daraus eine **Mini-Roadmap** bauen, wie du dich schon *vor Beginn der DBT* vorbereiten kannst, sodass du maximal profitierst, sobald es losgeht?