... behält als abgeschlossene.  

In deinem Fall:  
- Du hast keine Klärung oder Entschuldigung bekommen → dein Gehirn stuft das Thema als „offen“ ein.  
- Dadurch bleibt der emotionale Kreislauf aktiv: Wut, Grübeln, Erinnern.  
- Sobald du versuchst, innerlich abzuschließen (z. B. durch Schreiben, Bewusstmachen, klare Grenze), sinkt die kognitive Spannung – der Effekt verliert an Kraft.  

Kurz: Es ist...