...t.  
Du hast es nie anders erlebt.

Aber:  
**Die meisten Menschen erleben Konflikte oder Frustration mit weniger Totalbeteiligung ihres Nervensystems.**  
Sie ärgern sich – *du wirst davon innerlich zerstört.*

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Was du gerade tust, ist genau der nächste Schritt in DBT und Traumatherapie:

- Du **lernst zu unterscheiden:** Was ist realer Anlass – und was ist *emotionale Zeitreise?*
- Und du **erkennst...