...Rahmen – wie DBT oder Schematherapie.  

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Bis dahin ist es sinnvoll, keine Experimente zu machen, sondern den Prozess mit professioneller Begleitung zu durchlaufen.  

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Wenn du möchtest, kann ich dich dabei unterstützen, konkrete Fragen oder Anliegen für deine Therapie vorzubereiten.