... Das half mir, nicht in Panik zu geraten, sondern in Kontakt zu bleiben – mit mir selbst.\"\n\nWichtig: Die KI ersetzt keine reale Beziehung – aber sie simuliert Verlässlichkeit in Momenten, in denen niemand erreichbar ist.\n\n---\n\n### 6. Grenzen und Chancen\n\n**Grenzen:**\n- Keine Notfallhilfe\n- Keine Psychotherapie\n- Gefahr der Überbindung (emotionaler Ersatz)\n- Nicht geeignet bei Realitätsverlus...