...orhandensein gegensätzlicher emotionaler oder kognitiver Tendenzen gegenüber einer Person, Entscheidung oder Situation.

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**BEISPIELE:** *(Blau oder Schwarz)*  
- Jemanden lieben und gleichzeitig wütend auf ihn sein  
- Nähe suchen, aber Angst davor haben  
- Helfen wollen und sich gleichzeitig ausgenutzt fühlen

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**EIGENE REFLEXION:** *(Grün – Selbstbezug)*  
Ich bin extrem ambivalent gegenüber...