...ich stabilisierendste Phase.  

## **Inhaltliche Entwicklung**

Er analysierte seine Kindheit als System aus Gewalt, Ohnmacht und Überforderung.  
Er verstand, dass das Nervensystem eines Kindes, das ständig bedroht ist, auf Dauer in Alarmbereitschaft bleibt.  
Das erklärte seine Übererregung, Schlafprobleme und emotionale Erschöpfung.  

Er schrieb:  
*„Ich habe nie wirklich entspannt. Mein Körper kennt...