...Arbeit / psychische Schicht**
- **Definition:** Komplexer innerer Verarbeitungsprozess, bei dem emotionale Themen durchdrungen, reflektiert und verändert werden.
- **Subjektiv:** Fühlt sich oft „nach nichts“ an, ist aber enorm fordernd.

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## ❓Warum mehr Wissen = mehr Symptome?

**Antwort:**
- *Aufmerksamkeit verstärkt Wahrnehmung.*  
- Je besser du BPS verstehst, desto gezielter beobachtest du dich....