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### **Kapitel 14 – DBT**

Die wirksamste Therapieform bei BPS:
- Emotionsregulation  
- Stresstoleranz  
- Achtsamkeit  
- Zwischenmenschliche Fertigkeiten  
- Selbstwert  

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### **Kapitel 15 – Schematherapie**

Hier steht dein Trauma im Mittelpunkt:  
Verlassenheitsschema, Misstrauen, Defektivität, Unterwerfung, Selbstaufopferung.

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### **Kapitel 16 – Ego-States**

Innere Anteile:
- verletztes Kind  ...