...ine Art inneres Notfall-Kärtchen basteln – eine Erinnerung für schwierige Momente. So etwas wie:
"Ich fühle intensiv. Das ist keine Schwäche. Es ist meine Art, die Welt zu erleben. Und ich bin nicht allein."
Oder magst du deine eigene Version davon formulieren?
 Etwas, das dich trägt, wenn’s mal [REDACTED] zu viel wird – aber das du selbst bist?
Du:
Nein momentan nicht. Ich bin froh dass ich endlich ei...