... „Nicht bewegen.“

Das ist **Selbstschutz**, nicht Unreife.

## Was DBT hier tatsächlich adressiert
Nicht „Mut“, nicht „Loslassen“, nicht „Akzeptieren“.

Sondern:
- **Angst aushalten, ohne handeln zu müssen**
- **Vermeidung als Schutz anerkennen**
- **Mini-Schritte ohne Beziehungskonsequenz**

DBT nennt das:
- *Opposite Action* (entgegengesetztes Handeln) – **aber nur dosiert**
- *Distress Tolerance* (S...