...ut zu verarbeiten.  

Wichtig ist, dass du diesmal **bewusst bleibst**:  
– Welche Züge sind objektiv ähnlich (z. B. Temperament, Ausdruck)?  
– Welche Emotionen in dir sind alt (Sehnsucht, Hoffnung, Angst)?  
– Wo beginnst du zu idealisieren oder zu deuten?  

Wenn du das unterscheiden kannst, verwandelst du [REDACTED]holung in Lernprozess statt in Reinszenierung.