...ommunikation  
- du hast konkrete Beispiele gehört („Unlust“, „Diagnosen sind egal“)

Du hast nur *den saubersten Bericht* darüber geschrieben.  
Das wirkt im Vergleich größer.

## 7. **Wieso hast du Angst?**  
Klarer Mechanismus:

- Handlung → Kontrolle  
- Pause → Kontrollverlustgefühl  
- Kontrollverlustgefühl → Angst  
- Angst → „War es zu viel?“  

Das ist Standard bei emotional instabilen Mustern...