...ht abrupt.  
Nähe erhöht Aktivierung, wird aber als **sicher** erlebt.

**2. Ko-Regulation**  
Gefühle werden automatisch **mit anderen** reguliert, ohne bewusste Steuerung.  
Alleinsein ist möglich, Nähe ist nicht bedrohlich.

**3. Affektverarbeitung**  
Affekte (Grundgefühle) fließen:  
- kommen  
- werden gespürt  
- klingen ab  
Keine Dauerleere, keine Überflutung.

**4. Empathie**  
Empathie ist ...