Kurz und ohne Umschweife:

**Es dauert bei dir nicht „Jahre“, bis sich etwas verändert.  
Es dauert Jahre, bis alles stabil ist. Das ist ein Unterschied.**

Realistisch:

– **Die ersten Verbesserungen kommen nach Wochen**, nicht nach Jahren.  
– **Spürbare Veränderungen** (Belastbarkeit, Schlaf, Erholung) kommen üb...