...ktomie-Anekdote)  

---

3. **MUSTER (Sequenzen)**

1. **Trigger:** Hautausschlag + Bindehautentzündung, Juckreiz, Lichtempfindlichkeit  
   → **Reaktion:** Unwohlsein, gedämpfte Stimmung, aber keine Panik  
   → **Interpretation:** vermutete Ursache in alter Creme, „wird mir eine Lehre sein“  
   → **Verhalten:** Creme entsorgt, Symptome beobachtet, Sonnenbrille, Bildschirm gedimmt, Rückmeldung im Cha...