...ationalisierung**
Emotionen werden logisch erklärt, um sie nicht fühlen zu müssen.  
„Ich melde mich nicht, weil ich beschäftigt bin.“

### **2.3 Spaltung**
Schwarz/weiß-Denken.  
Heute ideal, morgen wertlos.

### **2.4 Entwertung**
Ein Schutz vor Verletzlichkeit:  
Wenn du mir gefährlich nah kommst, mache ich dich klein.

### **2.5 Idealisierung**
Vorstufe der Entwertung.  
Zu schnelle Bindung, um Angst...