...** (z. B. durch Gewalt, Schweigen, Schuldumkehr, Parentifizierung).

Die Folge ist eine **gestörte interne Navigation** bei der Auswahl von Bezugspersonen. Das führt zu [REDACTED]holungsschleifen – trotz Schmerz.

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### **4. Was hilft?**

- **Psychoedukation** (wie du sie hier betreibst)
- **Therapie mit Fokus auf Bindungs- und Beziehungsmuster**
- **Radikale Distanz zu toxischen Kontakten**
- **Neue, sic...