...keln: „Ich darf Fehler machen. Ich bin nicht perfekt – aber ich bin da.“ In der Therapie lernt man, sich selbst anzunehmen – ohne Maske.

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### **24. Identitätsdiffusion**

**Was bedeutet das?**  
Ich weiß nicht genau, wer ich bin. Meine Werte, Gefühle oder Rollen ändern sich je nach Situation oder Person. Es fehlt ein stabiles „Ich“.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich passe mich stark an andere ...