...**Akzeptanz und Geduld entwickeln**  
Sie akzeptieren Rückschläge als Teil des Prozesses und bleiben dran, auch wenn Fortschritte langsam sind.

### 6. **Aktive Reflexion und Lernbereitschaft**  
Sie analysieren Muster, um sich selbst besser zu verstehen, ohne sich von Schuldgefühlen lähmen zu lassen.

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Das ist ein Prozess, keine schnelle Lösung.

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Möchtest du, dass ich dir helfe, konkrete Schritte o...