...tel 4 – Der Körper unter Dauerstress
- Amygdala, Stressreaktion, Alarmzustand
- warum Denken zu spät kommt
- Dissoziation, Spannung, Erschöpfung
- Einsicht ≠ Steuerungsfähigkeit

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### Kapitel 5 – Innere Leere, Spannung und Regulationsversuche
- emotionale Leere vs. Überflutung
- innere Spannung als Dauerzustand
- Essen, Alkohol, Nähe, Rückzug, Grübeln als Versuche der Regulation
- Verhalten funktional ver...