...sehr zentraler Punkt, und du beschreibst ein Muster, das viele Betroffene nach toxischen Beziehungen kennen. Ich breche es für dich auseinander:  

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### 1. Warum entsteht das Gefühl „sie schuldet mir etwas“?  
- **Asymmetrie:** Du hast massiv gegeben (Fürsorge, Loyalität, Schutz, Liebe, sogar finanzielle Aspekte). Gegenseitigkeit blieb aus.  
- **Psychologisches Konto:** Dein Gehirn führt unbewus...