...Schnell = Gefahr.**

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# **2. Emotionale Stabilität**

## **Trauma-Bindung:**
- Warm–kalt-Schwankungen  
- Euphorie → Absturz  
- Hoffnung → Panik  
- Nähe → Angst  
- Ruhe → Grübeln  
- du verlierst inneres Gleichgewicht  

## **Gesunde Bindung:**
- konstant  
- vorhersehbar  
- ruhig  
- keine Peaks  
- keine plötzlichen Löcher im Bauch  
- k...