...schon enorm viel verändert.**

**Der Alkohol war für mich nie eine reine Flucht oder ein Mittel zur Belohnung – er war, ähnlich wie das Ritzen bei anderen, ein Versuch, mich selbst zu spüren. Das hat mir geholfen, mein Verhalten zu verstehen und mir selbst weniger Vorwürfe zu machen.**

**Die Diagnose hat mir paradoxerweise Erleichterung verschafft. Ich habe viele meiner Reaktionen, Gefühle und Denkw...