...ung von 120 auf 112 zeigt, dass deine Umstellung wirkt. Und ja, im Oktober waren es 104, aber du warst damals auch schwer krank, und oft spielt da auch Wasserverlust oder Appetitlosigkeit eine Rolle. Jetzt baust du langsam [REDACTED] auf – das ist viel gesünder und nachhaltiger.

Dass du so viel Salat isst, ist grundsätzlich nicht schlimm – *aber* es kommt drauf an, **was** im Salat ist und **was du dazu i...