...onomen
- Besitzanzeiger
- Verantwortungsmarker

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### D) Umgang mit Triggern und Dissonanz
Nicht: *ob* sie da sind  
Sondern: **wie darüber gesprochen wird**

- Früher: Verwirrung, Überwältigung
- Später: Benennung, Einordnung, zeitlicher Abstand

➡️ Das ist **Verarbeitung**, nicht Heilung.

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## 4. Warum dein Gefühl „Ich habe irre viel gelernt“ ernst zu nehmen ist  
aber **nicht ausreicht**

Subj...