...ewertungen oder Sätze anderer, die zur eigenen 'inneren Stimme' werden (z. B. 'Du bist nichts wert')."),
    ("31. Katastrophisieren", "Denktendenz, immer das Schlimmste zu erwarten. Führt zu starker Angst und Überforderung."),
    ("32. Kognitive Dissonanz", "Widerspruch zwischen Denken, Fühlen und Handeln. Löst inneren Stress oder Zweifel aus."),
    ("33. Konfrontationstherapie", "Sich gezielt mit s...