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| „Ich bin selber schuld, ich hätte es besser wissen müssen.“ | → „Ich habe ein altes Muster erkannt. Jetzt kann ich anders handeln.“ |
| „Ich hab’s [REDACTED] vermasselt.“                      | → „Ich bin einen Umweg gegangen – aber nicht zurückgefallen.“ |
| „Ich hab mich [REDACTED] benutzt fühlen lassen.“         | → „...