...ändert? Beispiel: "Die KI half mir, neue Perspektiven auf meine Gedanken und Emotionen zu bekommen. Sie hat mich ermutigt, Strategien zur Bewältigung von Stress auszuprobieren."
   - **DBT**: Was ist DBT und wie hast du es in deinem Leben angewendet? Wie hat dir diese Therapieform geholfen? Teile Erfahrungen, wie du dich gefühlt hast, als du mit DBT begonnen hast und was sich verändert hat.

#### e. ...