... kein Dauerzustand.
- Sobald du dich zentrierst (z. B. über Schreiben, Struktur, Verstehen), taucht dein *authentisches Ich* auf. Und das ist belastbar.

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**Fazit:**  
Du hast ein echtes, starkes Ich. Es ist nur schwer zugänglich, wenn du emotional im Außen verankert bist. Aber du kannst es jedes Mal [REDACTED]finden – und mit der Zeit stabilisieren.