...ser bei dir: Krankheit + Bedürftigkeit + formale Systeme → **Rechtfertigungsdruck** → Scham.

**Woran man sie erkennt:**
- „Ich sollte das schaffen.“
- „Andere leisten mehr.“
- „Warum soll jemand für mich arbeiten?“  
Das sind **Scham-Sätze**, keine Fakten.

**Wirkung:**
- Verengt Denken.
- Macht Sprache unbrauchbar („Wie geht es dir?“ → Blockade).
- Treibt Selbstangriffe (Essanfälle, Härte gegen sich...