... Verhalten.**  
Damit verlässt du die klassische Retterposition und beginnst, dich abzugrenzen.

Diese Haltung schützt dich vor:

- Schuldübernahme
- Selbstaufgabe
- Moralisierung

Sie signalisiert: *Ich sehe dich. Aber ich lasse mich nicht zerstören, nur weil du verletzt bist.*

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### 🧭 Therapie- und Reflexionshinweise

- Welche Anteile in dir hängen noch am Idealbild – obwohl der Realitätsabglei...