...e jedoch kaum emotionale Gegenseitigkeit. Selbst minimale Bedürfnisse – etwa eine Umarmung oder ein gemeinsamer Kaffee – bleiben unerfüllt. Dieses Ungleichgewicht erlebe ich innerlich als „emotionale Schuld“, die nicht mehr beglichen werden kann.  

Kommt es zu Kontaktabbrüchen, zeigt sich meine **ängstlich-desorganisierte Bindungsstruktur** deutlich: intensive Verlustängste, massive Grübelschleifen, Wu...