...twas übersehen?  

2. **Bewegung – aber dosiert**  
   – Nicht zu viel auf einmal, sonst sofort Überlastung.  
   – Besser: kurze, regelmäßige Einheiten (Spaziergänge, leichtes Kardiotraining wie die [REDACTED] anbietet).  
   – Das stabilisiert Kreislauf und Energielevel.  

3. **Struktur**  
   – Geregelte Zeiten für Schlaf, Essen, Aktivität.  
   – Keine endlosen Liegezeiten → sonst verstärkt sich die Er...