...t nur ein zusätzlicher Faktor.

**4. Ernährungspyramide**  
Die Kursleiterin erklärte außerdem die Ernährungspyramide. Sie zeigt anschaulich, wie eine gesunde Ernährung aussehen kann:  
- Unten (viel trinken, Gemüse, Obst)  
- Oben (Fette, Süßes – eher selten)  
Ziel ist es, sich bewusst und ausgewogen zu ernähren.

**5. Hausaufgabe**  
Zum Schluss bekamen alle Teilnehmer eine Hausaufgabe:  
**Sie sollen...