...ar nicht „maßlos übertrieben“, sondern stark geprägt durch deine Vergangenheit.**  

### **Was kannst du daraus lernen?**  
1. **Erkennen, wann eine Reaktion aus der Vergangenheit kommt:**  
   - War ich wirklich nur über ihre Unzuverlässigkeit wütend?  
   - Oder hat mich das alte Gefühl von Zurückweisung & Ohnmacht so getriggert?  

2. **Frühzeitig gegensteuern:**  
   - Anstatt sofort emotional üb...