...tzt die nächste Kachel: **[REDACTED] & Ernährung**

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## **Kachel: [REDACTED] & Ernährung**

### **Wofür steht sie?**
- Dein erster aktiver Schritt in Richtung Selbstfürsorge
- Nicht Diät – sondern Verständnis, Struktur, neue Beziehung zum Körper

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## **Inhalt:**
- **Hintergrundbild:** Still, hell, achtsam. Z. B. ein gedeckter Tisch mit Notizbuch & Tasse.  
- **Titel:** *[REDACTED] & Ernährung*
- **Untertitel:** *Heilu...