...ene Werte und Bedürfnisse erforschen. Grenzen spüren lernen. In Therapie oder Tagebucharbeit sich selbst besser kennenlernen – Stück für Stück.

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### **25. Impulsivität**

**Was bedeutet das?**  
Ich tue etwas sofort – ohne vorher nachzudenken. Die Handlung kommt direkt aus dem Gefühl heraus, ohne Pause oder Abwägung.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich schreibe eine wütende Nachricht, haue ab, v...