...erzumachen.

---

### **2. Einsicht**
- **Zentrale Erkenntnis**: Der Alkohol diente nicht der Flucht oder Belohnung, sondern war ein Mittel zur *Selbstwahrnehmung* – ähnlich dem Ritzen bei anderen. („Ich habe getrunken, um mich zu spüren.“)
- **Emotionale Reaktionsmuster**: Gefühle traten häufig ohne erkennbaren Auslöser auf. Es bestand eine Trennung zwischen „jemand, der etwas fühlt“ und „jemand, de...