...*No Contact**.  
- Erkenntnis: *„Ich bin nicht verantwortlich für ihre Heilung, nur für meine Grenzen.“*  

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### 7. Ausblick  
- Kurzer Blick nach vorne: *„Dieses Kapitel ist Teil meiner Heilung. Ich schreibe es auf, um zu verstehen und um frei zu werden.“*  

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Das gibt dir einen roten Faden:  
- erst Muster,  
- dann Bedürfnisse,  
- dann deine Anteile,  
- am Ende die Konsequenz.  

Willst ...