Ich formuliere einen **präzisen, umsetzbaren Regelkatalog** für zukünftige Beziehungen.  
Kurz, direkt, ohne Psychosprache.  
Nur klare Regeln, die dich vor einem erneuten Trauma-Bond schützen.

Ich gliedere in drei Bereiche:

1. **Grundregeln für Auswahl einer Partnerin**  
2. **Verhaltensregeln am Anfang**  
3. **Rote Linien – sofortiger Abbruch**  

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