...bare Auslöser**
- Ich erlebte häufig intensive Emotionen ohne nachvollziehbaren Grund. Besonders im Arbeitskontext kam es zu plötzlicher Reizbarkeit, innerer Leere oder schlechter Laune.
- Ich fühlte mich, als gäbe es zwei Anteile: einer, der emotional „durchdreht“, und einer, der fragt: *„Warum eigentlich?“*
- Ich verstehe jetzt: Die Emotion war schneller als mein Verstand. Oft lagen alte, unbewusste...