...r Situation umgehen zu können. Ich entschied mich für die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die speziell für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt wurde. Diese Therapie gibt mir Werkzeuge, um meine Emotionen zu regulieren und schwierige Situationen besser zu bewältigen.

Trotz dieser neuen Diagnose und Therapie fühlte es sich oft an, als müsste ich die Reise alleine fortsetz...