...nisse

#### 🔹 1. Überanpassung durch Verfügbarkeit
Du beschreibst, wie du versuchst, *vorausschauend* zu agieren:

> „Ich stehe extra früh auf, um mich zu sammeln und den Tag gut zu beginnen. Ich bin immer pünktlich, das ist so.“

Dieses Verhalten ist nicht nur Disziplin – es ist Teil eines **inneren Kontrollmodells**:  
Du willst Konflikte vermeiden, Vorwürfen vorbeugen, Eskalationen verhindern.  
Dah...