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In der Rückschau wird mir klar, dass ich oft mit starken Gefühlen konfrontiert war – Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, innere Unruhe –, ohne zu wissen, woher sie kamen. Besonders in der Arbeit fiel mir das auf: Ich fühlte mich plötzlich schlecht gelaunt oder angespannt, doch es gab keinen erkennbaren äußeren Auslöser. Das hat mich oft irritiert. Ich habe mich selbst immer [REDACTED] gefragt: Warum fühl...