...hdenken gibt, ist wichtig.
  
### **4. Praktische Tipps für den Alltag**
- **Umgang mit schwierigen Gefühlen:** Wie du gelernt hast, mit intensiven Gefühlen umzugehen und welche Techniken dir helfen, ruhig zu bleiben und deine Emotionen zu regulieren.
- **Die Bedeutung der Kommunikation:** Warum es wichtig ist, offen über BPS zu sprechen und wie man die Kommunikation mit anderen verbessern kann.
- **Se...