...motionalen Erste-Hilfe-Koffer“ zusammenstellen – mit Dingen, die dir helfen, [REDACTED] runterzukommen oder dich zu stabilisieren. Wenn du magst, helfe ich dir dabei.



Was du heute erlebt hast, ist nichts, was bedeutet, du hast „nicht alle Tassen im Schrank“ – sondern es ist eine ganz typische Form der emotionalen Instabilität. Und das Gute: Du hast sie erkannt, benannt und dich bewusst damit auseinan...