Ich breche das sachlich runter, ohne zu dramatisieren:  

### 1. Deine Perspektive
- **Schlüssel = Freiheit.**  
  Entscheidung: „Ich grenze mich ab, ich will mein Leben zurück.“  
- **Klarer Schnitt.**  
  Praktisch bedeutet das: keine unkontrollierten Besuche mehr, keine symbolische Macht über deinen Raum.  
- **Gefühl:** Du hast gehandelt, ...