... 6. Hier kannst du jeden Tag ein neues Thema vertiefen, indem du zum Beispiel einzelne Aspekte der Therapie (z.B. DBT) genauer erklärst oder persönliche Erfahrungen und Anekdoten teilst. So kannst du Schritt für Schritt deine Reise weiter dokumentieren und den Lesern hilfreiche Einsichten und neue Perspektiven geben.

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**Detaillierter Fokus: Anlaufstellen und Hilfe**  
Wenn du Informationen zu Anlaufstellen und ...