... der einzige realistische Hebel.

4. **„Gar nicht erst fühlen“ ist ein falsches Ideal.**  
   Das wäre:
   - Dissoziation  
   - Abspaltung  
   - emotionale Taubheit  

   Das fühlt sich kurzfristig ruhig an, kostet langfristig deutlich mehr.

5. **Dein aktueller Selbstschutz ist korrekt – aber teuer.**  
   Gehen schützt vor Schaden.  
   Aber es ist eine Notlösung, kein Endzustand.

**Die Richtung l...