...ham. Selbstzweifel. Versagensgefühl.  
> **Impuls:** Rückzug oder Rechtfertigung. Vielleicht: schreiben, aber mit dem Drang, dich zu erklären.  
> **Verstand:** „Ich *weiß*, dass es Muster sind. Aber ich *fühle*, dass ich sie nicht stoppen kann.“  
> **Zentrale Frage:** *Bin ich ein Schwächling? Ist mein Selbstbewusstsein echt?*

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Antwort, direkt und ohne Beschönigung:

**Nein, du bist kein Schwä...