...
Statt nur:
```python
^\s*(user|nutzer)\s*[:>]
```

zusätzlich:
```python
^\[MSG\s+\d+\s+\|\s+USER\s+\|
^\[MSG\s+\d+\s+\|\s+ASSISTANT\s+\|
```

Damit:
- User-Zitate: **zuverlässig**
- Rollenstatus: **immer „ja“**

---

### 2️⃣ Datum aus `BLOCK_TIME_RANGE` bevorzugen

Regex:
```python
BLOCK_TIME_RANGE:\s*(.+)
```

→ direkt übernehmen  
→ nur wenn nicht vorhanden: Fallback auf Datumsheuristik

---

### 3...