...quellen, die deine Bedürfnisse tatsächlich beantworten.  
- **Schritt 4:** Keine „Testkontakte“ mehr, um ihre Bindungsfähigkeit zu prüfen – das reaktiviert den Kreislauf.  

---

Wenn du willst, kann ich dir das **als Diagramm mit Kreislaufpfeilen** visualisieren, damit die Mechanik auf einen Blick klar wird.  
Das ist besonders hilfreich, wenn man Gefahr läuft, [REDACTED] in die alte Dynamik zu rutschen...