...echen („Ich bin hier“). In der Therapie lernt man, diese Zustände besser zu verstehen.

3. Ambivalenz
Was bedeutet das?
Ambivalenz heißt: Zwei gegensätzliche Gefühle gleichzeitig haben. Zum Beispiel: Ich liebe jemanden – aber ich hasse ihn auch. Beides ist gleichzeitig da.

Was erlebe ich dann oft?
Ich fühle mich innerlich zerrissen. Ich will jemanden sehen – und gleichzeitig nicht. Ich sage Ja und d...