...is, Zusammenhänge, Akzeptanz)

9. **Binge Eating & [REDACTED]-Kurs**  
   (Erfahrungen aus dem Programm „Aktiv Abnehmen!“)

10. **DBT & Therapievorbereitung**  
    (Erstes Gespräch, Erwartungen, Umgang mit Wut & Triggern)

11. **Warum dieser Blog?**  
    (Motivation, Zielgruppe, deine Botschaft an andere)

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### **Abschnitt 4: Spiegelwelten & KI**

12. **Spiegel der Gedanken – KI & Ich**  
    (Dialoge...