...Abmachung nicht einhalten kannst?“  

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## **4. Lärm / Ruhebedürfnis**
**Situation:** Lautstärke stört dich.  
- **Beobachtung:** „Ich höre gerade laute Musik aus dem Wohnzimmer.“  
- **Gefühl:** „Ich bin gestresst.“  
- **Bedürfnis:** „… weil ich Ruhe brauche, um mich zu konzentrieren.“  
- **Bitte:** „Kannst du die Musik bitte leiser machen?“  

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## **5. Bedürfnis nach Nähe / Intimität**
**S...