...r begegnet  
- Du kannst Kategorien/Tags nutzen:
  - #DBT
  - #Trauer
  - #Alltag mit BPS
  - #Rückfall
  - #Erfolgserlebnisse  
  - #KI-Erfahrungen

---

### **Was du NICHT brauchst:**

- Kein „Über mich“-Gelaber  
- Keine 0815-Ratgeber  
- Keine Google-optimierten Listenartikel  
- Keine perfekte Chronologie – du darfst springen, solange der Leser weiß, wo er ist

---

Wenn du willst, machen wir jet...