... denke, fühle oder tue gleichzeitig Dinge, die nicht zusammenpassen – und das erzeugt inneren Stress. Ein Widerspruch in mir.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich liebe jemanden, der mir nicht guttut. Ich sage „Es ist vorbei“, aber warte auf eine Nachricht. Ich fühle mich zerrissen und verwirrt.

**Was hilft?**  
Widersprüche erkennen, aufschreiben, sortieren. Nicht sofort eine Entscheidung erzwingen....