...).

Das ist kein böser Wille, es ist einfach schlechte Biochemie-Kenntnis plus Routine.

## **4. Dein Wert (13) widerspricht ihrer Aussage brutal**
Mit 13 ng/ml bist du in einem Bereich, wo:

- Sonne nichts mehr rettet  
- Ernährung nichts mehr rettet  
- Handgelenk-Tricks gar nichts bringen  
- Selbst Hochsommer nur minimal hilft

Du brauchst **Supplemente**, nicht Sonnenspaziergänge.

## **5. Kurz & n...