...enn es schwierig wird  

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**Kernsatz:**  
**„Du brauchst reale Zuwendung, Spiegelung und Verlässlichkeit von außen – nicht Selbstberuhigung, sondern echte Gegenseitigkeit.“**  

Möchtest du, dass ich dir das in einem **einzigen Satz als Leitlinie für zukünftige Beziehungen** formuliere?