...und übernehme die letzten Punkte:

1. Selbsthass – Ursachen und Dynamik


2. Demütigungen durch Melissa – emotionale Wirkung


3. Deine systemische Perspektive und das Ausbleiben von Anerkennung


4. Ambivalenz zwischen kognitiver Einsicht und emotionalem Rückfall



Lass uns direkt fortfahren. Du kannst einfach weiterschreiben.