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   - Lis-Abschnitt
   - Botschaft
   - Kapitelübersicht (1–9)  
   → **Emotionaler Einstieg steht – richtig stark!**

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### **Was du noch umsetzen möchtest (Menüs & Inhalte):**

#### **1. [REDACTED]-Kurs („Aktiv abnehmen“)**
- 4 Besuche + Kurs
- Persönliche Erfahrungen
- Was hat geholfen, was nicht?
- Wie war die Gruppendynamik?

#### **2. DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)**
- Erste Begegnu...