...ohne Angriff. Zeigt, dass du Bedürfnisse hast.
Option 2 (Wenn du unsicher bist, ob sie dir guttut):
Verzögerte Antwort: Warte 24 Stunden. Frag dich: "Will ICH eigentlich noch Kontakt – oder nur keine Schuld fühlen?"
Antworte dann sachlich:
"Danke für deine Nachricht. Ich brauche gerade Zeit für mich. Ich melde mich, wenn ich bereit bin."
Warum? Du nimmst dir Macht zurück – genau wie sie es tut.
Option 3...