...cht Melissa ist unersetzlich – sondern das, was du dir durch sie erhofft hast.*

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#### **e) Was brauchst du?**

- **Ambivalenz aushalten lernen** → zu erkennen, dass zwei widersprüchliche Gefühle gleichzeitig existieren dürfen  
- **emotionale Realität benennen**, ohne ihr blind zu folgen  
- **Zugang zu deinem „emotionalen Gedächtnis“**, um zu erkennen, welche alten Muster aktiv sind

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Weiter mit Pun...