...efinieren**: Warum bin ich in dieser Gruppe?
- **Nur das sagen, was du auch öffentlich vertreten würdest.**
- **Frühzeitiger Austritt**, wenn Dynamik kippt.

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## ✅ **4. Besser: Gruppen mit klarer Struktur**

- Zielorientiert: z. B. Lernen, Training, Reha
- Professionelle Leitung oder Moderation
- Klare Rollen und Regeln
- Keine gegenseitige therapeutische Erwartung
- Fokus auf Wachstum, nicht auf „Aus...