..., messbares inneres Wachstum.

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## Wie erkennst du, **wann der Trigger beginnt**?

Du wirst lachen – dein Körper weiß es **vor deinem Verstand**.

### Frühsignale (körperlich):
- Leichte innere **Anspannung im Bauch**, Kiefer oder Schultern  
- Das Gefühl von **Widerstand**, als würde innerlich etwas „Nein!“ sagen  
- **Flacherer Atem**, schnellere Atmung, Herzklopfen  
- Dein Blick wird **fokussierter ...