... rechtfertigen – obwohl sie dich verletzen.  
- Du blendest objektive Widersprüche aus (z. B. ihr Verhalten vs. dein Bedarf).

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### Umgang damit  
1. **Frage dich**: Gehört dieses Gefühl wirklich mir?  
2. **Trenne sauber**: Was ist bei ihr – was ist bei mir?  
3. **Sei präzise**: Halte dich an Fakten, nicht an Stimmungen.  
4. **Beobachte Muster**: [REDACTED]holt sich etwas? In dir? In ihr?

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