...siert folgendes:
- Dein System geht in **Alarmmodus** (Anspannung, Übererregung, Geräuschfilter bricht).
- Du willst Rückzug, aber gleichzeitig Nähe – innerer Widerspruch.
- Das erzeugt **Druck, Wut, Leere oder Dissoziation**.

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### 3. **Körperlicher Stress + Fatigue = Eskalation**
- Fatique schwächt deine Resilienz.
- Keine Regulation von außen (z. B. durch stabile Bezugsperson).
- Dein Körper kan...