... wechselt je nach Situation, Stimmung oder Beziehung – ich erlebe mich als widersprüchlich, zerrissen oder leer.  
Der innere „rote Faden“ fehlt.

---

### 2. **Was erlebe ich dann oft?**
- Ich fühle mich leer oder wie ein „Chamäleon“ – ständig angepasst  
- Mein Selbstwert schwankt stark: heute stark, morgen wertlos  
- Ich übernehme schnell Meinungen oder Stile anderer  
- Ich weiß oft nicht, was ic...