...umatisch gebundene Beziehung. Dein Nervensystem pendelt zwischen **Wut (Selbstschutzreaktion)** und **Mitgefühl (Bindungsreaktion)**. Beide Zustände sind Teil derselben Dynamik: dein Körper versucht, gleichzeitig Gefahr und Verlust zu regulieren.  
Das Wechseln im Tag-Nacht-Rhythmus hängt oft mit **Cortisol- und Oxytocin-Schwankungen** zusammen. Tagsüber dominiert der rationale Anteil, nachts oder in Ruhephas...