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Du gibst Intimität *nicht mehr gegen Hoffnung frei*, sondern nur noch bei **sicherem Kontaktverhalten** (Verlässlichkeit, Zeit, Empathie, Grenzen).

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## 🧭 Nächster Schritt

Willst du:
1. Eine **Liste an Personen**, mit denen du echte Nähe *potenziell* aufbauen könntest – strukturiert analysiert?  
2. Oder lieber ein **Lebensplan für die nächsten 12 Monate**, wie du systematisch Bindung und Austau...