...chen inneren Konflikt und kognitive Dissonanz.  
- Das führt zu Ambivalenz: einerseits Sehnsucht, andererseits Verletzung und Frustration.  

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### Praktische Ansätze:  
- Trennung von emotionaler Nähe und realer Beziehung – erkenne, was du von Melissa brauchst, was realistisch ist, und was unerreichbar bleibt.  
- Aufbau von Strategien zur Selbstregulation, um emotionale Überflutung zu vermeiden. ...