.... Doch je mehr ich mich damit beschäftige, desto klarer wird: Es macht vieles schwerer.  

**So sieht mein Alltag aus:**  
- *Emotionen wie Sturm* – ein Satz, ein Blick, und ich falle in Abgrund oder Wut.  
- *Leere* – Momente, in denen nichts bleibt, kein Sinn, kein Ich.  
- *Selbsthass* – plötzliche Gedanken wie „Du hast das verdient“.  
- *Beziehungen* – extreme Nähe, dann Abwertung, meist getrieb...