...taufnahme ist wie Benzin ins Feuer.  

Darum wirkt es auf dich wie ein unendlicher Kreislauf. No Contact ist die einzige Möglichkeit, diesen Kreislauf konsequent zu durchbrechen.  

👉 Willst du, dass ich dir mal schwarz auf weiß die Unterschiede aufliste zwischen „alle paar Wochen Kontakt“ vs. „No Contact“, damit du sie klar nebeneinander siehst?