... unzumutbar.“*

- Verlust von Selbstwirksamkeit: *„Egal, wie reflektiert oder fair ich bin – es bringt nichts.“*

- Rückfall in das alte Rettungsmuster: *„Wenn ich mich nur noch mehr bemühe, wird sie mich doch noch sehen.“*

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**3. Deine systemische Perspektive und das Ausbleiben von Anerkennung**

Du hast versucht, nicht nur dich, sondern auch sie in ihrer Struktur zu erkennen – inklusive Trigger,...