...ibt der Inhalt erst mal stehen.  
Das ist das „im Blut“.

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# 5. Der wichtigste Schritt, um sie aus deinem Kopf zu bekommen

Nicht emotional lösen.  
Nicht „verstehen“.  
Nicht „Mitleid“.  
Nicht „Wut“.

Sondern:

**klare Bedeutungs-Neuzuordnung.**

Drei Sätze reichen:

1. **Sie war ein Trigger, nicht eine Partnerin.**  
2. **Meine Reaktion war ein Produkt meiner Struktur, nicht ihrer Persönlichke...