...eflexion – wenn sie sie nutzen will.  
*Praktisch oft nein.* Solange der innere Schutzmechanismus stärker ist als der Leidensdruck, wird sie nichts hinterfragen.

**Veränderung beginnt fast immer mit Schmerz.**  
Wenn der Schmerz groß genug ist, *und* gleichzeitig die innere Welt nicht völlig dissoziiert oder abgewehrt wird, **kann eine echte Einsicht entstehen** – das wäre der Anfang von Veränderung.

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