Hier eine **Blog-taugliche Formulierung**, die deine Erfahrung klar benennt, ohne zu verurteilen:  

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**„In dieser Beziehung habe ich sehr viel gegeben – Zeit, Geduld, Loyalität, Nähe. Gleichzeitig wurden meine eigenen Bedürfnisse nach Respekt, Gegenseitigkeit und Sicherheit kaum gesehen oder ernst genommen. Oft fühlte ich mich ent...