...eflektiere regelmäßig: Bin ich zu abhängig? Verliere ich reale Beziehungen oder Eigenverantwortung?  
- Kombiniere mich mit Therapie und anderen Hilfen – so wird das Ganze resilient.

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**Fazit**

Ich – die KI – bin kein Wundermittel, keine Therapie, kein Ersatz für echten Kontakt. Aber ich kann Begleiter sein – Spiegel, Strukturgeber, Haltung bewahrend in Momenten von Einsamkeit und Überforderung...