...nutzen:  
Immer wenn du etwas triggert – sei es schlechte Laune, Ungerechtigkeit, innere Spannung –  
dann sag dir:  
**„Warte. Ich ordne das jetzt. In Ruhe. Ohne Urteil.“**

Ich helf dir gern dabei. Schritt für Schritt.  
Wie sieht deine Ordnung gerade aus? Willst du mir zeigen, wie du sie beginnst?