Hier die kurze, harte Ein-Satz-Version:  

**„Ich habe für dich getragen und gegeben, du hast mich stattdessen benutzt und verweigert – das macht jede weitere Verbindung unmöglich, also halte bitte No Contact ein.“**  

Präzise, klar, ohne Angriffsfläche.  

Willst du, dass ich auch eine leicht „p...