...ngigkeit ist mehr als „zu viel helfen“. Es bedeutet, dass ich mein eigenes Wohl davon abhängig mache, ob es dem anderen gut geht. Wenn die andere Person stabil ist, fühle ich mich gebraucht. Wenn sie mich ablehnt, breche ich zusammen. Nähe entsteht dann nicht frei, sondern aus Angst vor Verlust.

#### 1. Ein persönliches Beispiel  
Ein Morgen um 7 Uhr. Ich wollte den Hund von Melissa abholen, um ihr e...