...hrt zu sozialem Rückzug und Absturz.

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# **2. Stabile Distanz (das, was du hast)**
Das ist funktional und wirkt so:

**A. Du registrierst alles klar – ohne Überflutung.**  
„Es tut mir leid, aber ich kippe nicht um.“

**B. Du behältst Empathie, aber keine Verstrickung.**  
Du fühlst nicht für jemanden, du fühlst *mit* – mit Abstand.

**C. Kein Zynismus.**  
Du entwertest niemanden.  
Du gehst nüc...