...*Vermeidung*, sondern zur *Verstärkung* deiner Empfindungen genutzt:

- **Nicht zur Betäubung**, sondern um *Leere mit Leid zu füllen*
- **Nicht zur Flucht**, sondern als *radikalen Verstärker deiner Verzweiflung*
- **Nicht zur Ablenkung**, sondern als *Katalysator zur Selbstauflösung*

Das ist eine besonders destruktive Form der Emotionsregulation – typisch für schwere depressive Phasen mit *Selbstentfremdun...