.../Selbstabwertungszustand**
   - Nach sozialen Situationen („peinlich“, „pfui“).
   - Kommt **nach** Ereignissen, nicht währenddessen.
   - Sekundärer Zustand, nicht primär.

7. **Funktionszustand mit Struktur**
   - Wichtig: Den gibt es auch.
   - Wenn klar umrissen, vorbereitet, Schritt-für-Schritt → du funktionierst.
   - Das ist kein Zufall, sondern der Gegenbeweis zur Selbstabwertung.

Wichtig zur Ein...