...te.

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### 3. Patientenrechte nutzen (unterschätzt, aber wirksam)

Du kannst:
- **Akteneinsicht** verlangen (Reha, Ärzte)
- **Behandlungsziel schriftlich einfordern**
- **Zweitmeinung** verlangen

Allein das verändert oft den Umgang.

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## Warum sich das falsch anfühlt
Du bist erschöpft, kognitiv eingeschränkt, nicht kampffähig.  
Das System verlangt aber **Formulare statt Funktionsfähigkeit**.  
...