...du bewusst bleiben willst)**
- Anerkennen, dass sie nicht so empfinden, kommunizieren oder handeln wie du.
- Deine Erwartungen aktiv herunterregulieren.
- Aber: Nur *ohne Selbstverrat*. Wenn du dabei immer leidest, ist das keine echte Akzeptanz, sondern Selbstaufgabe.

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### **3. Kontakt auf Sparflamme + Fokuswechsel**
- Kein Cut, aber kein Investment mehr.
- Nutze deine Energie für neue Menschen, b...