...n und Selbstbeobachtung zu verstehen, warum dieselben Muster immer [REDACTED] auftraten: Nähe, Überforderung, Rückzug.  

## **Inhaltliche Entwicklung**

Er erkannte, dass seine impulsiven Reaktionen mit Angst und Ohnmacht zusammenhingen, nicht mit Bosheit.  
Viele Gedanken kreisten um Schuld, Wut über Ungerechtigkeit und das Bedürfnis, verstanden zu werden.  
Er glaubte zunächst, einfach „zu sensibel“ zu ...