...iche Reaktion auf Beziehungsstress).
- Du benennst auch deine eigenen Fallen (Analyse als Vermeidungsstrategie) – das ist selten und stark.
- **Vorschlag**: Nutze die letzten drei Abschnitte („Was du JETZT tun kannst“) als Vorlage für einen Handlungsplan im Alltag. Integriere sie in ein therapeutisches Selbstprotokoll.

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### 3. **Sprachlich-inhaltliche Tiefe**
- Dein Text liest sich wie das, was vi...