...hungssystems**. Therapie wäre ideal, aber nicht zwingend notwendig, wenn du strukturiert vorgehst.

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### Was du brauchst:

#### 1. **Ein Ersatz für den alten Autopiloten**
Dein System springt auf Nähe, Bedürftigkeit, Idealisierung an –  
also musst du **bewusstere Prüfmechanismen** einbauen.  
Beispiel:  
- Früher: *"Sie ist nett → sie meint es gut."*  
- Neu: *"Sie ist nett → Wie verhält sie sich...