... als Kompass verwenden.

Lernen, eigene Bedürfnisse klar zu formulieren.

Rituale für Abschied und Trauer schaffen.

Die Analyse-Falle: Warum Verstehen manchmal gefährlich ist
1. Der Analyse-Overkill
Ersetzt Handeln durch Grübeln.

Hält dich in der Opferrolle.

Verstärkt Isolation.

Gegenmaßnahme:
Begrenze Analysezeit.
Lenke dich aktiv körperlich ab.

2. Wenn Lis sich meldet
Grenze setzen: "Ghosting verl...