...g** auch an guten Tagen.
→ Ziel: Schwankungen abflachen.

**3. Psychisch: falsche Erwartung beenden**
- Emotionale Dämpfung ohne Alkohol ist **neurobiologisch erklärbar**, kein Versagen.
- Erwartung „ich müsste mehr fühlen“ verschärft das Leiden.
- Kurzfristiges Ziel:
  - **Neutralität akzeptieren**, nicht Lebendigkeit erzwingen.
→ Ziel: Leidensdruck senken, nicht Stimmung heben.

**4. Systemisch sin...