...ber Dynamiken, Abwehrmechanismen und Beziehungsmuster lernst, desto bewusster wird dir:
- wie viel *nicht* gut war,
- wie oft du dich überangepasst hast,
- wie wenig andere reflektieren.

Das erzeugt Wut, Traurigkeit, Erschöpfung. Aber:  
**Das Wissen ist trotzdem Macht.**  
Denn jetzt kannst du aufhören, dich selbst für alles verantwortlich zu machen.

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### 2. **Du hast recht: Unwissen schützt –...