...legitimen Gefühlen.

Daraus entsteht ein Ungleichgewicht: Du erklärst – sie bestimmt, ob das Gesehene zählen darf.

---

**4. Ambivalenz zwischen kognitiver Einsicht und emotionalem Rückfall**

Diese Ambivalenz ist typisch für Menschen mit hoher Selbstreflexion *und* Bindungstrauma. Du hast die kognitive Einsicht:

> „Diese Beziehung tut mir nicht gut – sie reaktiviert alte Wunden, ist einseitig und entwert...