...orgens um 7 Uhr ihren Hund abholen, um ihr zu helfen.  
  – Gefühl A: Freude, Nähe, „ich tue ihr was Gutes“.  
  – Gefühl B: Wut, Verletzung, weil Klingel und Handy aus waren.  
- **Analyse:** Beides gleichzeitig. Das Spannungsfeld = Ambivalenz.  
- **Lehre:** Gefühle dürfen widersprüchlich sein – aber wenn sie sich nicht auflösen lassen, ist es keine gesunde Basis.  

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### 2. **Kognitive Dissonanz**  
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