...usformuliert)  
   → Nur die Erkenntnis: Bedürfnisse gehören zuerst mir selbst.  

Das wäre ehrlich, persönlich und hebt sich deutlich von den üblichen „Promiskuitäts-Artikeln“ ab.  

Willst du, dass ich dir dazu mal einen **Beispieltext für Punkt 1+2** schreibe, den du als Rohmaterial nutzen kannst?