... Fest und schützend (deutlicher Rahmen)  
„Ich habe mich bewusst für keinen Kontakt entschieden. Bitte respektiere das.“  

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### 5. Bei [REDACTED]holtem Hoovering  
„Ich habe dir bereits gesagt, dass ich keinen Kontakt möchte. Bitte akzeptiere das jetzt endgültig.“  

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👉 Diese Formulierungen haben drei Dinge gemeinsam:  
- **kurz** (keine Diskussion, kein Futter),  
- **klar** (kein „vielleicht s...