...men gegen den Zusammenbruch*

- **Atmung runterfahren:** 4 Sekunden ein – 6 Sekunden aus. 3 Minuten.
- **Innerer Satz [REDACTED]holen:**  
  > *„Ich habe getan, was ich konnte. Der Fehler liegt nicht bei mir.“*
- **Keine impulsive Entscheidung treffen.** Nicht jetzt zurückrufen. Nicht rechtfertigen.  
  Wenn er nicht bereit war, einen Sehtest zu machen, ist **das seine Entscheidung gewesen**.

---

### 💡...