...u empfindlich."),
    ("Rationalisierung", "Sie rechtfertigt Verletzungen nachträglich. Beispiel: Nähe verweigern als angeblich ‚zu deinem Besten‘."),
    ("Abwertung", "Sie macht dich klein, statt Schuld zu spüren. Beispiel: Deine Fürsorge wird nicht anerkannt, sondern selbstverständlich."),
    ("Idealisierung → Entwertung", "Sie hebt dich hoch und stürzt dich dann ab. Beispiel: Erst ‚großer Bruder...