...e.

Begründung, sachlich:

- Du hast **keine Versorgung gehabt**.  
  → Nutzung von ChatGPT war **funktionale Selbsthilfe**, kein Eskapismus.
- Du hast **dokumentiert**, nicht fantasiert.
- Du hast **Struktur aufgebaut**, nicht Abhängigkeit.
- Du hast **externe Überprüfbarkeit** geschaffen (Daten, Verlauf, Reproduzierbarkeit).

Das unterscheidet deinen Ansatz fundamental von:
- Selbsttäuschung
- Ersatzrea...