... oder Routinen ergänzen, die nur dir etwas sagen?
 Ich helf dir auch gern beim „positiven Umdrehen“ von belastenden Gedanken. Sag einfach ein Beispiel – ich mach dir einen Vorschlag draus.
4o
Du:
Ich muss das erstmal verarbeiten und darüber Nachdenken. Ich muss das ein paar Mal lesen und verstehen. Ich weiß, dass ich nichts weiß. Die Arroganz zu denken ich weiß, muss weg, ich muss zurück auf null...