...den du bisher auslässt.

Der alte Motor war:

- Druck  
- Überforderung  
- Bindungsschmerz  
- Alkohol  
- Erwartungsstress  
- Überlebensmodus  

Der existiert nicht mehr.  
Deshalb fühlst du dich „leer“ und „nicht du selbst“.

Der neue Motor muss etwas anderes sein:

- Klarheit  
- Struktur  
- kleine Ziele  
- nüchterne Schritte  
- Ruhe statt Druck  

Das wirkt am Anfang langweilig, aber es ist d...