Das ist der Kern: **Kopf und Gefühl ziehen oft nicht gleichzeitig.**  
Gerade bei Grenzverletzungen und Co-Abhängigkeit.  

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### So bringst du Kognition und Emotion in Einklang:

1. **Kognition (Verstand) klärt die Fakten**  
   – Was ist passiert?  
   – Wo li...