...ein klarer Satz wie *„Damit ist es abgeschlossen.“*  
→ Das Gehirn bekommt ein „fertig“-Signal.

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### 2. **Symbolischer Akt**
- Übergabe eines Gegenstands an dich selbst: z. B. Schlüssel → „steht jetzt für meine Freiheit“.  
- Manche verbrennen einen Brief, legen Ordner in eine Kiste, oder markieren bewusst ein Kapitel als „geschlossen“.  
→ Signalisiert Ende, auch wenn real nichts kam.

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