...kratzen** – auch wenn es juckt.
4. Falls du hast: **Antihistaminikum einnehmen** (z. B. Cetirizin oder Loratadin – rezeptfrei in der Apotheke).
5. **Kühle Umschläge** (z. B. mit schwarzem Tee) können beruhigen.
6. **Keine weitere Pflegeprodukte verwenden**, bis sich das Bild bessert.

**Unbedingt ärztlich abklären**, wenn:
- Der Ausschlag schlimmer wird oder sich weiter ausbreitet
- Du Atemnot, Schwellunge...