... meist: Nähe, Beruhigung, Selbstwert.)

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### 5. **Alte Glaubenssätze entlarven**
Häufige Programme:
- „Ich bin nur wertvoll, wenn ich gebraucht werde.“
- „Wenn ich nichts tue, bin ich schuld.“
- „Ich darf nicht egoistisch sein.“

→ Diese Sätze gehören nicht dir. Sie wurden übernommen.  
→ Du ersetzt sie – ganz bewusst:

Beispiel:
- Alt: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich helfe.“
- Neu: „Ich bin auch dann wertvoll, wenn ich ei...