...  - klare Trenner oder Jumpmarks (z. B. `#nora`, `#diagnose` …)

2. **Inhaltsverzeichnis einbauen** (unterhalb der Einleitung)
   - optional mit Anker-Links  
   - Beispiel:
     - [Kapitel 1 – Bevor alles zerbrach](#bevor)  
     - [Kapitel 2 – Nora & Tomi](#nora)  
     - [Dossier](#dossier)  
     - [Diagnose](#diagnose)  
     - usw.

3. **Sanfte Buttons gestalten**
   - z. B. „Weiterlesen“, „Zurüc...