...ht faul. Ich habe überlebt.  
Was ich heute bin, ist das Ergebnis meiner Kindheit – nicht meiner Entscheidung.  
Jetzt treffe ich meine Entscheidungen bewusst.“**  

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👉 Damit machst du drei Dinge gleichzeitig:  
- **Abgrenzung**: Du bist nicht schuld an der Prägung.  
- **Selbstschutz**: Dein Verhalten war Überleben, kein Versagen.  
- **Handlungsfähigkeit**: Heute bist du erwachsen und kannst neu entsche...