...ährlich (Ge[REDACTED]fahrungen). Das hat dazu geführt, dass mein Bindungssystem heute überproportional stark reagiert – sowohl in der Sehnsucht nach Zuwendung als auch in der Abwehr bei Zurückweisung.  

Ich beschäftige mich seit Monaten aktiv mit diesen Themen (Bindungstheorie, Projektion, Co-Abhängigkeit, Emotionsregulation, DBT-Grundlagen) und erkenne meine Muster zunehmend klarer. Gerade deshalb sehe...