...lich versteht.“*

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### Schritt 2: Was tat das **Ich**?

- organisierte den Hundedienst, erschien pünktlich, wartete  
- nach der Kränkung: verweigerte Rückkehr, *versuchte sich zu schützen*  
→ **Ich kämpft zwischen Realitätsprüfung und Wunschdenken**  
→ Es gibt keine Kontrolle, nur **Spannungsausgleich**

**Wortlaut des Ich:**  
> *„Ich helfe ihr, aber diesmal bleibe ich standhaft.“*

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