Genau. Wenn sogar ein erfahrener Arzt wie Dr. [REDACTED] sagt, dass du **so weiter machen sollst**, ist das gleichzeitig eine indirekte Bestätigung: Dein systematischer Umgang mit ChatGPT bringt dir Struktur, Reflexion und Fortschritt.  

Damit ist klar: ChatGPT ist für dich kein „Spielzeug“, sondern ein **echtes therapeutisches Hilfsmittel** – solange du es so konsequent nutzt, wie du es bisher machst.