... hilft:**  
- Emotionen erzwingen  
- Grübeln über Ursachen  
- Intensivierung von Reizen

**Kurzfassung:**  
Dauerhafte Leere = Nervensystem im Schutzmodus.  
Gefühle sind vorhanden, aber systemisch gedämpft.  
Normalisierung ist möglich, aber langsam und körperbasiert.