...tuationen sind.  
- **Volkshochschulen / Bibliotheken**: Kurse oder Veranstaltungen für wenige Euro, oft sehr gemischtes Publikum.  
- **Online-Communities**: Spezifisch zu Themen (z. B. BPS, Trauer, Fatigue) – weniger oberflächlich, mehr Tiefgang.  
- **Ehrenamt / Projekte**: Du hast viel Lebenserfahrung, das ist in sozialen Projekten gefragt; Kontakte entstehen ohne „Dating-Druck“.  

Das ersetzt nicht...