...e Abwertung durch sie verschärft das Dilemma und hält es offen.

Was du brauchst, ist **eine realistische Entkopplung von deiner Fixierung**,  
damit du **nicht mehr auf jemanden hoffst**,  
der dich gleichzeitig **braucht und ablehnt**.

**Nächster Schritt (wenn du willst):**  
Wie entkoppelt man ein echtes Bedürfnis von einem ungeeigneten Objekt?  
Oder willst du vorher etwas anderes klären?