...lexionsfragen** zu zentralen Themen (z. B. Scham, Leere, Abhängigkeit, Selbstwert, Nähe).  
- **Tagesreflexion** mit Auswahlfeldern („Was war heute schwierig?“ – „Wie habe ich reagiert?“ – „Was hätte ich gebraucht?“).  
- **Mustererkennung:** App analysiert langfristig [REDACTED]kehrende Situationen und bietet gezielte Lernimpulse.  
- **Selbstbild-Tracker:** Entwicklung von „Wie sehe ich mich?“ vs. „Wie...