...nschauen (Kindheit, frühere Beziehungen)  
- Lernen, Grenzen zu spüren und mitzuteilen – ohne Schuld  
- Therapie, Selbstreflexion, Schreiben, ehrlicher Austausch mit stabilen Menschen

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### 4. **Mein Beispiel / Zitat / Reflexion:**  
> *„Wenn sie auf mich zukommt, bekomme ich keine Luft. Wenn sie geht, will ich ihr hinterherlaufen.“*  
> *„Ich wollte Liebe – aber sobald sie mir zu nahe kam, fühlt...