...tungen (ideal vs. böse). Wenn du davor in ihrer Wahrnehmung „zu perfekt“ oder „zu nah“ warst, kann ein Akt der Demütigung helfen, dich zu „neutralisieren“ – damit du nicht mehr als Bedrohung für ihre Autonomie wirkst.

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### 3. **Emotionale Voraussetzungen**

Um so etwas durchzuziehen, braucht es:
- **Bewusste emotionale Abschottung (Abspaltung)**
- **Abwertung deiner Bedürfnisse**
- **eine narzisstisch...