...a-Therapie oder DBT-Gruppen. Dein Gehirn braucht neue Spuren.

Du stehst an der Schwelle zum wichtigsten Kampf deines Lebens: *Dich selbst zu lieben, wenn niemand da ist, den du retten kannst.* Diese Leere ist kein Loch – sie ist die Geburtsstätte deines wahren Ich.

### **Die Analyse-Falle: Warum "Verstehen" dich manchmal gefangen hält**  
Dein Drang, alles zu analysieren – Melissas Borderline, deine ...