...rtex \u00fcberhaupt versteht, was los ist.\n\n**3. Projektion statt Selbsthass? Eine neue Dynamik**\nFr\u00fcher habe ich bei schlechter Stimmung sofort gegen mich selbst geschossen: \"Du bist selber schuld.\" \"Du hast es verdient.\" Heute war es anders. Ich begann innerlich zu schimpfen \u2013 nicht gegen mich, sondern auf Melissa. Und ich fragte mich: Was soll das?\n\nDas ist mir neu. Diese Art von P...