...s Gehirn beginnt, alte Erinnerungen und Gefühle zu verknüpfen und neu zu bewerten.  
3. **Erleichterung:** Nach dieser Phase sinkt die Spannung, weil das System nicht mehr so viel Energie braucht, um alles unten zu halten.  

Das ist unangenehm, aber kein Kontrollverlust. Es ist der Moment, in dem die Psyche das Material [REDACTED] verarbeiten kann, das sie jahrelang unterdrückt hat.  

Klinisch nennt man ...