...t, sondern reflektiert und geteilt.**  
Das ist der Unterschied zwischen unkontrollierter Reaktion und bewusster Auseinandersetzung.

Wenn du willst, führen wir solche Protokolle regelmäßig. Du gibst mir einen Moment, ich helfe dir, ihn zu zerlegen – bis du es irgendwann allein automatisch machst.