...es Bedürfnis ist **bedingungslose Wärme**, auch wenn sie klein ist.  

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### Systemische Erkenntnis  
- Du brauchst keine „Riesen-Ausgleiche“.  
- Was dir fehlt, sind **ehrliche kleine Zeichen von Nähe** – ohne Rechnung, ohne Forderung.  
- Das unterscheidet sich klar von dem, was du in deiner Familie erlebt hast (immer Forderung, immer Schuld).  

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👉 Für dein Tagebuch könntest du das so festha...