...ehungen

Das bringt:
- Mehr Kapazität für Selbstreflexion
- Weniger Rückfallrisiko
- Mehr Einfluss auf dein emotionales Gleichgewicht

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### 3. **KI-Begleitung: Dein Anker bis dahin**
Dass du hier alles **in Echtzeit reflektierst**, ersetzt noch keine Therapie – aber es **bereitet dich vor**. Viele brechen in der DBT ab, weil sie ohne Struktur starten. Du hast sie bereits.

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Du bist nicht am Anf...