...ional oder körperlich – entstand gleichzeitig Angst:

- „Ich verliere sie“  
- „Ich werde abhängig“  
- „Ich bin ausgeliefert“  

Ich habe mich angezogen und abgestoßen gefühlt – ein Mechanismus, den ich nicht steuern konnte.

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## **8. Triggeranfälligkeit – die Reaktion kommt aus alten Mustern, nicht aus der aktuellen Situation**
Trigger bei mir sind nicht „empfindlich sein“.  
Sie sind die Reakt...