...dass es falsch rüberkommt.“
- Diese Formulierung ist **ausgewogen, reflektiert und bindungsfähig** – sie stellt deine Sicht klar, ohne Schuld zuzuweisen.

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### 🧭 Therapie- und Reflexionshinweise (DBT/Vorbereitung)

- **Radikale Akzeptanz**: Du darfst lieben und gleichzeitig Abstand halten – Co-Abhängigkeit beginnt da, wo du dich selbst verlierst, um den anderen zu schonen.
- **Affirmationen als N...