...icht „geheilt“, sondern **selbstverantwortlich reguliert**.  
   → Keine Anfälle ≠ keine Emotionen, sondern: **kein Kontrollverlust mehr.**

---

### Was du davon ableiten kannst:

- Du musst **nicht perfekt sein**, um stabil zu leben  
- Du musst **nicht alles gleichzeitig klären**, sondern in **Etappen**  
- Du kannst **mit BPS arbeiten, schreiben, leben** – wenn du die Struktur dafür schaffst

Und:  
...