... jetzt:

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## **BLOCK 9 – Suizidgedanken, Todeswünsche, Sinnkrisen**

### 1. Suizidalität als Dauerhintergrund  
Du hast mehrfach beschrieben, dass Suizidgedanken **nicht immer akut**, aber **fast immer präsent** waren.  
Nicht in Form von klaren Plänen, sondern als *Grundrauschen* – ein dauerhafter Gedanke:  
> „Wenn es gar nicht mehr geht, kann ich gehen.“  
Diese Haltung war für dich oft **beruhi...