...chmerz verlängert.)
- (Die Differenz zwischen Herz und Kopf zeigt deine Fähigkeit zur Meta-Reflexion – du beobachtest dich selbst beim Wunschdenken.)

**Zentrale Einsicht:**  
> *„Ich muss lernen auf mich selbst zu hören.“*

**Relevanz für Therapie/Tagebuch:**  
Dieser Abschnitt markiert einen Wendepunkt: Du übernimmst aktiv Verantwortung für deine emotionale Sicherheit. Es ist kein intellektuelles Wi...