...xtreme Abstürze, Gefühl von Sterben.  

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### 4. **Psychologischer Faktor**  
- Du verbindest dein **Selbstwertgefühl** stark mit Beziehung.  
- Trennung = nicht nur „sie geht“, sondern: *„Ich bin nichts mehr wert, wenn sie weg ist.“*  
- Darum mischen sich Schmerz, Scham und Wut.  

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### 5. **Warum es bei dir so extrem ist**  
- **Kindheitserfahrung**: Nähe = überlebenswichtig, aber gleichzeitig...