...ng blockiert**  
   - Andere Menschen können zwischendurch Nähe, Leichtigkeit oder Sex erleben, ohne dass ihr Weltbild zusammenbricht.  
   - Bei dir dagegen: Entweder die eine große Liebe – oder gar nichts. Deshalb erlebst du es als „hoffnungslos“.  

5. **Kognitive Verzerrung**  
   - Du interpretierst jede Form von „nicht-exklusiver Nähe“ als Beweis, dass du weniger wert bist.  
   - Das ist kein rat...