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 Widersprüche aushalten lernen: Jemand kann Fehler machen – und trotzdem wichtig sein. Therapie hilft, schwarz-weiße Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern.

47. Suizidalität
Was bedeutet das?
 Ich denke daran, nicht mehr leben zu wollen – oder wünsche mir, dass der Schmerz aufhört. Das kann gedanklich sein oder mit konkreten Plänen.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich fühle mich hoffnungslos, leer, ...