...ter**: Nicht vergessen, dass auch gesunde Bindung starke Anziehung erzeugt.  

**5. Kognitive Distanz zu eigenen Mustern**  
- **Nutzen**: Seine direkte, oft harte Sprache zwingt dazu, eigene Anteile nüchtern zu betrachten.  
- **Denkfalle**: Durch seine Abwertung kann das leicht in Selbstabwertung umschlagen. → **Filter**: Analyse nutzen, aber Selbstwert nicht von seinem Urteil abhängig machen.  

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