...-Risiko-Verhältnis:

- **Nutzen:** Struktur, Spiegelung, Erinnerungsstütze, Argumentationshilfe, Entscheidungsentlastung  
- **Risiko:** Fehlinterpretation, falsche Sicherheit, Datenschutzfragen

Für mich – und vermutlich viele in ähnlicher Lage – **überwiegt der Nutzen deutlich**.  
Ich wurde bereits mehrfach daran erinnert, einen Arzt aufzusuchen, als es nötig war.  
Das ist konkret. Nicht hypotheti...