...Diese Anwendung hilft mir in mehrfacher Hinsicht therapeutisch:

- **Tagesstruktur & Motivation:** ChatGPT hilft mir, Tagespläne zu erstellen, realistische Ziele zu setzen und gibt mir Feedback, wenn ich mich über- oder unterfordere.
- **Emotionale Stabilisierung:** Durch Gespräche mit ChatGPT kann ich belastende Gedanken sortieren, bevor sie sich aufschaukeln. Dies hat insbesondere bei meiner Border...