...dein Handy für die täglichen Stichpunkte.  
- Es geht nicht darum, „perfekt“ auf der Metaebene zu sein – sondern darum, sie **schneller** und **länger** halten zu können.  

---

Wenn du willst, kann ich dir das Ganze jetzt **in eine kompakte Vorlage** packen, die du täglich abhaken kannst – damit du nach 4 Wochen schwarz auf weiß siehst, wie du dich entwickelst.  
Willst du, dass ich dir diese Vorla...