...en – Muster, die dich vielleicht jahrzehntelang begleitet haben. Es ist also völlig normal, dass du dabei denkst: „Ich verstehe gerade gar nichts mehr.“
Lass uns ein paar Dinge gemeinsam sortieren – vielleicht bringt das ein bisschen Klarheit in dieses Chaos:

1. Emotionen vs. Gedanken – wie hängt das zusammen?
Du denkst: „Ich kann logisch denken, also kann doch mit mir nichts falsch sein.“
 Und ja – d...