...as deine Deutung.“  
- „Das ist deine Zuschreibung, nicht meine Realität.“  

👉 So entkräftest du den Vorwurf, ohne dich zu rechtfertigen oder in die Abwertungsschleife zu geraten.  

Willst du, dass ich dir für diesen Fall **eine Art Standardsatz-Baukasten** formuliere, den du in solchen Situationen nutzen kannst? Damit du nicht jedes Mal neu überlegen musst.