...ch einer Lösung, aber die Gedanken drehen sich immer [REDACTED] im Kreis.
3. Wie kannst du damit umgehen?
Antisoziale Tendenzen
Bewusstsein darüber hilft schon viel – du kannst dich fragen:
„Reagiere ich gerade aus echter Überzeugung oder aus meinem Muster heraus?“
„Bringt mich diese Wut weiter, oder hält sie mich nur gefangen?“
Schreiben als Ventil: Deine Fähigkeit, deine Gedanken in Texte zu fass...