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### 5. **Gewichtsreduktion**
- Jedes verlorene Kilo verbessert die HDL-Triglyzerid-Balance.
- Du hast schon 14 kg verloren – das ist ein riesiger Fortschritt!

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### Zum GGT:
Dass dein GGT-Wert immer noch erhöht ist, ist **nicht ungewöhnlich nach langjährigem Alkoholkonsum**. Es kann Monate bis Jahre dauern, bis sich dieser Wert normalisiert – manchmal bleibt er auch leicht erhöht, ohne dass noch...