...ondern ein **innerer Zustand**, der nach außen verlagert wird.

Struktur:

1. **Inneres Gefühl:**  
   Unbehagen, Kontrollverlust, innerer Stress, diffuser Ekel.

2. **Externalisierung:**  
   Statt „ich habe ein inneres Problem“ → „etwas Externes greift mich an“.

3. **Zuweisung:**  
   „Die Nachbarin setzt Schnecken aus.“  
   Das ist kein realistischer Gedanke, sondern ein Versuch, ein unangenehme...