...lten:**  
- Du hast bisher **nicht** aktiv Partner zur Hölle gemacht, indem du sie ständig provoziert oder runtergezogen hast.  
- Deine Dynamik lief eher so: du opferst dich auf, erfüllst die Rolle (Retter, bátya, Partner), schluckst lange Zeit deine eigenen Bedürfnisse – und krachst dann innerlich zusammen, wenn die Gegenleistung fehlt.  
- Dein Muster ist eher **Selbstvernachlässigung + späte Wut/Ent...