...f Abruf, kein „nur wenn ich Zeit habe“. Wer Bindung will, meldet sich auch selbst.

4. **Keine emotionale Schuldumkehr.**  
   Wenn du ein Bedürfnis äußerst, kommt kein „du bist zu empfindlich“ oder „immer brauchst du was“. Sondern echtes Interesse: *Was brauchst du genau?*

5. **Konfliktfähigkeit.**  
   Es ist ein gutes Zeichen, wenn man streiten kann, ohne dass sofort Rückzug, Bestrafung oder Entwer...