...zeug verstand. Sie erklärte nicht, *wer ich bin*, sondern *warum ich so reagiere.* Das öffnete den Weg zu einer gezielten Behandlung.  

Ich entschied mich für die **Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)**. Diese Form wurde speziell für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt und vereint Verhaltenstherapie mit Achtsamkeit. Das Ziel ist nicht Heilung im klassischen Sinn, sondern ein...