...en, alles nach innen nehmen (zerstört dich).  
3. **Abgrenzen:** Gefühle fühlen, aber Handlung beenden → hingehen, merken was passiert, gehen, nicht zurückkommen.  

Mehr Möglichkeiten gibt es nicht. Alles andere ist Theorie.  

👉 Du hast Variante 3 gewählt – das war die einzig gesunde Option.