...:** Erst Anspannung (Schultern, Brustkorb), dann Zittern oder Nachlassen.  
- **Tränenfluss:** biologischer Stressabbau (Tränen enthalten Stresshormone wie Cortisol).  
- **Hormone:** Nach intensivem Weinen schüttet der Körper Endorphine aus → oft folgt Müdigkeit, manchmal sogar ein leichter Frieden.  

👉 **Angst davor ist logisch**, weil dein System ahnt: „Wenn ich da durchgehe, kommt mehr hoch als ich...