...e **harte Version**:  

---

**Gedanken-Stop in Klartext**  

„Halt. Genug.  
Sie ist kein Maßstab, sie ist krank.  
Ihre Spiele sind nicht meine Realität.  
Ihr Gift bleibt bei ihr – nicht in mir.  
Ich schulde ihr nichts. Gar nichts.“  

---

Das ist kompromisslos, ohne Hintertür.  
Möchtest du, dass ich dir das auch noch in **extrem kurzer Notfall-Variante** formuliere, die du dir im Kopf wie ein ...