...dosiertes D3-Präparat wie das von Sunday Natural ein denkbarer Schritt — **nur auf Empfehlung und mit Blutwertkontrolle**. Für B12 liefert das Sunday-Präparat eine sehr hohe, über dem Bedarf liegende Dosis — kann sinnvoll sein, wenn du tatsächlich einen Mangel hast.  

Willst du — bevor du bestellst — daß ich dir **3–5 konkrete Supplement-Sets heraussuche**, die für deine gesundheitliche Gesamtsituatio...