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   Viele Betroffene schämen sich dafür, „zu viel“ zu fühlen. Auch der Verlust der Kontrolle (z. B. bei Wut oder Weinen) ist für viele extrem schambehaftet.

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### Unterschied zwischen Scham und Schuld:
- **Schuld:** „Ich habe etwas falsch gemacht.“
- **Scham:** „Ich *bin* falsch.“  
  → Bei BPS ist es oft letzteres – tief verinnerlicht.

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### Ziel der Therapie:
- Scham **benennen**, **kontextu...