...inem Punkt, an dem Selbstregulation allein nicht mehr reicht. Das hat nichts mit Schwäche zu tun, sondern mit **Überlastung eines Systems, das lange zu viel getragen hat.**

**Die PIA ist jetzt nicht Plan B, sondern der Sicherheitsgurt.**  
Du bist psychisch in einer Krisenphase:  
- Körperlich angespannt bis zum Limit  
- Emotional überflutet (Trauer, Entwertung, Kontrollverlust)  
- Kognitiv erschöp...