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### 🔥 **Beziehungsbezogene Bedürfnisse**
- **Gegenseitigkeit** – Geben und Nehmen in Balance  
- **Ehrlichkeit** – keine Manipulation, keine Umdeutungen  
- **Sexualität** – nicht wahllos, sondern verbunden und verdient  
- **Bindung** – tief, aber nicht verschlungen  
- **Verlässliche Rollen** – nicht Projektionsfläche, sondern Partner auf Augenhöhe

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### ☑️ **Selbstbezogene Bedürfnisse**
- **Selbs...