...ell:** Wenn du bei dir oder in deiner Beziehung Muster erkennst, die ständig verletzen: **Sucht eine fachliche Diagnose.** Klarheit schützt – alle Beteiligten.  

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## Mini-FAQ  

**Warum schreibe ich über „narzisstischen Missbrauch“?**  
Weil die **Wirkung** (Gaslighting, Abwertungen, Grenzbrüche) Menschen krank machen kann – unabhängig vom Etikett. Mir geht es um Schutz, Grenzen und Heilung.  

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