Genau – du triffst den Punkt.  

- **Freilegen:** Ja, das geht. In Therapie (z. B. DBT, Schematherapie) wird Stück für Stück ein Zugang zu den blockierten Gefühlen geschaffen.  
- **Problem:** Wenn Gefühle hochkommen, sind sie unreguliert und extrem – was für dich schon schwer ist, für...