...Intimität nur, wenn beide es wirklich wollen.  

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### **Ergebnis der Formel:**  
- Scham sagt dir: *„Achtung, hier ist eine Grenze.“*  
- Prüfung zeigt: Du hast die Grenze **nicht verletzt**.  
- Scham wird damit zum **Beweis deiner Werte**, nicht zur Schuld.  

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👉 Kurzform für dich, wenn Scham [REDACTED] hochkommt:  
> „Ich habe nichts getan. Ich habe die Grenze geachtet. Meine Scham zeigt nur, da...