...ele haben Macht über andere genutzt, um Kontrolle auszuüben.  
Diese Erkenntnis brennt sich ein.  
Sie macht vorsichtig, manchmal misstrauisch.  

Ich habe gelernt, genau hinzusehen.  
Zu prüfen, wem ich vertrauen kann – und wem nicht.  
Gesunde Grenzen sind kein Zeichen von Kälte, sondern von Selbstschutz.  

Viele Menschen tragen Traumata, die sie unbewusst weitergeben.  
Diese Weitergabe kann nur ...