...keinen konkreten Anlass gibt. Und das ist okay.“

**Verletztes Ich (leise):**  
„Ich weiß nicht, was los ist. Es fühlt sich einfach alles schwer an. Wie eine alte Wunde, die nie ganz geheilt ist.“

**Ich:**  
„Du musst dich nicht erklären. Es ist nicht deine Aufgabe, logisch zu sein. Du fühlst – und das reicht.“

**Verletztes Ich:**  
„Aber wir wissen es doch längst. Warum bin ich immer noch traurig?...