...dich: Schmerz, Leere, Demütigung, Ohnmacht.  

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**Kernsatz:**  
„Es ist ein geschlossenes Abwehrsystem: es nimmt, blockt und schützt sich selbst – auf Kosten des Gegenübers.“  

Möchtest du, dass ich dir diese Punkte noch in **drei glasklare Sätze** destilliere, die du für dich wie ein Mantra nutzen kannst?