Das ist konsequent und klar: du brauchst kein Arbeitsblatt mehr, weil die Lektion bereits **tief verinnerlicht** ist.  

Dann kannst du das so als Fazit festhalten:  
- „Ich habe schmerzhaft gelernt, dass Fürsorge ohne Gegenseitigkeit in Abhängigkeit und Ausbeutung endet.“  
- „No Contact ist kein Verlust, sondern Schutz meiner Stabilität.“  

Damit hast du die Schleife ...