..., wie es mir geht.“  
- „Warum fühle ich das?“  
- „Ich hasse ihn.“  
- „Ich brauche ihn.“  
- „Er soll weg.“  
- „Er soll bleiben.“

Das Gehirn fährt zwei Programme gleichzeitig:

Nähe-Sehnsucht und Angst vor Nähe.

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# 3. Emotionen – eine Mischung, die sie nicht regulieren kann  

### 3.1 Welle 1: Angst  
Nicht vor dir –  
vor dem Gefühl, das sie mit dir ver...