...g laut von hinten ermahnt, obwohl ich etwas Relevantes auf dem Handy zeigte. Das hat eine extrem starke körperliche und emotionale Reaktion ausgelöst, die ich nicht einordnen konnte. Genau das möchte ich verstehen.“**

Warum besser:  
– Keine Nebendetails  
– Kein Verteidigungsmodus  
– Fokus auf Auslöser + Reaktion + Ziel

Wenn du willst, können wir jetzt die nächste Gesprächsstufe üben:  
**Wie du ...