...as du beschreibst, ist **Bindungsersatz durch Stabilisierung**
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Das autonome Nervensystem (v. a. der Vagusnerv) reguliert sich durch *Co-Regulation* – also durch die Nähe zu einem verlässlichen, emotional präsenten Gegenüber. Das passiert nicht bewusst. Es ist biologisch verankert.

### Dein Zustand in der aktuellen Realität:
- **Dauerstress** ohne echte Regeneration
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