...iel.“*

Und dieses System ist falsch. Nicht du.

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### 1. **Du bist nicht überfordert – du bist überlastet**

- Du versuchst dauerhaft, Dinge zu tragen, die **nicht tragbar sind**
- Du fragst dich ständig, *was du ändern musst*, damit andere dich sehen
- Du rechnest mit dir selbst ab, statt die **Umgebung zu prüfen**

Das ist nicht Selbstreflexion. Das ist **Selbstentwertung in Reinkultur.**

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