...halten** übernehmen (Reflexion, Entschuldigung, [REDACTED]gutmachung).  
- **Gegenseitigkeit leben** (Zuwendung nicht nur nehmen, sondern auch geben).  
- **Stabilität in der Beziehung** mittragen (nicht alles auf dich abladen).  
- **Klarheit schaffen** statt Verwirrung und Machtspiele.  

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**Bilanz:**  
- **Du** hast verloren: Zeit, Selbstwert, emotionale Energie, finanzielle Ressourcen.  
- **Du** h...