...geändert. Sie hat nur die Perspektive geändert. Ich weiß heute, dass der Zustandswechsel automatisch passiert und nicht durch Willenskraft verhindert werden kann. Ich weiß auch, dass mein Bewusstsein später einsetzt als die Reaktion. Das macht die Situation nicht leichter, aber verständlicher.

Was sich verändert hat:

– Ich erkenne Muster, die mir früher nicht bewusst waren.  
– Ich verstehe, warum mei...