... sie ‚retten‘ oder halten zu müssen. Ich erkenne destruktive Dynamiken oft zu spät – insbesondere wenn emotionale Kälte, narzisstische oder sadistische Verhaltensweisen dazukommen. Ich bleibe, obwohl ich leide.“

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### ⚔️ **4. Biografie-Relevanz**
- Emotionale Vernachlässigung durch Mutter  
- Gewalt in der Kindheit  
- Frühe Übernahme von Verantwortung für Geschwister  
- Fehlende stabile Bezugsp...