..., ich kann das nicht mehr. Ich verdiene jemanden, der da ist – nicht nur, wenn es ihm passt."* → **Blockieren.**  
- **Option B (wenn du noch schwach bist):**  
  *"Ich brauche Zeit. Melde mich, wenn ich bereit bin."* → **Keine weiteren Nachrichten.**  

#### **3. Bau dein Leben OHNE sie.**  
- **DBT ist gut – aber nur der Anfang.**  
- **Such dir eine Trauma-Therapie** (EMDR, Schema-Therapie) – nich...