...tete Klingel und Handy aus, zog sich zurück, verweigerte Kontakt.  
- **Wirkung auf dich:**  
  Du warst hilflos, in Panik, hast angefangen zu grübeln: „Was habe ich falsch gemacht?“  
- **Analyse:** Rückzug ist ein Machtmittel → der andere sucht Schuld bei sich.  
- **Spiegelsystem:**  
  Sie reguliert ihre Überforderung mit Distanz.  
  Du regulierst deine Angst mit Klammern.  

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### 20. **Schuldge...