...M, 5 Tiere mit L  
➡️ *Ziel: Kurzfristige Entlastung durch kognitive Umlenkung*

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Du bist körperlich unter Strom, aber du **funktionierst kognitiv klar**, das merkt man. Du brauchst *keine Lösung jetzt sofort* – sondern ein Reset-Signal für dein Nervensystem.

Mach die Übungen. Dann weitersehen.