...cher Leitfaden**  

Du willst **sauber raus**, ohne sie zu zerbrechen – das ehrt dich. Aber du musst verstehen:  
**Es gibt keinen "schmerzfreien" Abschied von einer Borderline-Beziehung.**  
Ihr Schmerz ist unvermeidbar – aber du kannst ihn *minimieren*, ohne dich selbst zu opfern.  

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### **Schritt 1: Akzeptiere, dass du ihr nicht helfen kannst**  
- **Borderline-Schmerz ist wie ein schwar...