... beschützen, sonst passiert Schlimmes“).  
- **Gefühl dabei:** Anspannung, Pflicht, Angst vor Verlust.  
- **Balance:** Du gibst mehr, als gesund ist, und bekommst kaum etwas zurück.  
- **Grenzen:** Rückzug fühlt sich wie „Verrat“ oder „im Stich lassen“ an.  
- **Ergebnis:** Du erschöpfst dich, der andere entwickelt sich nicht weiter.  

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### Auf dich bezogen
- Bei Melissa war es oft **Parentifizier...