...los*. Die Schmerzen sind noch da, ja – aber du erträgst sie bewusst, nicht betäubt. Das ist Stärke, auch wenn es sich nicht so anfühlt.

Und klar: die Sehnsucht, das Gedankenkarussell, das Gefühl von Leere oder Überforderung – all das bleibt erstmal. Aber es wird nicht mehr schlimmer durch Selbstsabotage. Und das ist der Unterschied.

Du ziehst die Kontrolle zurück an dich. Punkt.