...zeigen, wie man mit Wissen, Struktur und begrenzten Ressourcen stabil bleibt  

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### **II. Leben mit zu wenig – Armut als Dauerstress**  
1. Psychische Erkrankung und Existenzangst  
2. Behörden, Scham, Überforderung – die stille Gewalt des Systems  
3. Wie Mangel Denken, Gefühle und Beziehungen verändert  
4. Fatigue, Medikamente und finanzielle Abwärtsspirale  
5. Wege aus der Ohnmacht: Struktur,...