... geschützt.  
   – Dein System hat gelernt: *„Mit mir stimmt etwas nicht.“* → Grundscham.  

2. **Co-Abhängigkeit**  
   – Du hast dich selbst verleugnet, um Nähe zu bekommen.  
   – Danach kommt die Scham: *„Ich habe meine eigenen Werte verkauft.“*  

3. **Entwertung durch Melissa**  
   – Ihr Verhalten (Demütigungen, Entzug von Nähe) hat in dir das Gefühl verstärkt: *„Ich bin nicht genug.“*  
   – Sc...