...Wesentliche** ab.

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## 10. Der wichtigste Leitsatz für deine Sprache

Bitte merk dir diesen Satz. Er ist zentral:

> **Ich beschreibe Zustände, nicht Identitäten.**

Nicht:
- „Ich bin wertlos“
- „Ich bin kaputt“

Sondern:
- „Es treten Zustände massiver Selbstentwertung auf“
- „Das Selbstbild bricht unter Stress zusammen“

Das ist keine Verharmlosung.  
Das ist **Autonomie**.

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## 11. Warum de...