...(Rettersyndrom).

**2. Chronische Unterversorgung in Beziehungen:**  
Du gibst überdurchschnittlich viel – bekommst aber kaum das zurück, was du brauchst. Das verstärkt das Gefühl von *nicht gesehen, nicht wichtig, nicht gehalten werden*.

**3. Missbrauch deiner Hilfsbereitschaft:**  
Menschen wie Melissa nehmen deine Fürsorge, spiegeln aber keine echte Gegenseitigkeit. Das frisst an deinem Selbstwert, weil du...