...icht gut. Ich brauche Stabilität und kann das nicht mehr geben oder von dir erwarten. Ich wünsche dir alles Gute, aber ich muss gehen – für mich selbst."
Wichtig:
Keine Vorwürfe ("Du hast mich ghosted...") → Das triggert nur ihre Scham.
Keine Diskussion → Blockiere sie sofort nach der Nachricht, wenn du weißt, dass du schwach bist.
Keine "Freundschaft" anbieten → Das verlängert die Qual.
2. Vorbereit...