Gut, dann schauen wir es direkt im Kontext mit Melissa an:  

**1. „Sich klein machen“**  
- Du hast oft gesagt: *„Vielleicht bin ich zu empfindlich“*, *„Vielleicht sehe ich das falsch“*.  
- Damit nimmst du dir selbst die Berechtigung, obwohl du genau weißt, dass die Situation für dich verletzend war.  
- Effekt: Du relativierst d...