...aktenlage:
- Du wurdest **überrumpelt**.
- Die Frage „Wie kann ich helfen?“ ohne Struktur führt bei dir zu **Blockade**, nicht zu Klarheit.
- Das Gespräch hatte **keine negative Konsequenz**: Du hast jetzt **einen Termin**.

Wichtig:
- Der Termin **Montag 14:00 Uhr** ist der relevante Punkt.
- Vorbereitung ist möglich und nötig.
- DBT ist hier **keine Meinung**, sondern die **passende Methode** (Strukt...