...ber **jetzt ist Selbstschutz wichtiger als Begründungen**.  
Co-Abhängigkeit heißt oft: sich rechtfertigen, entschuldigen, hoffen.  
Genau das musst du **nicht mehr tun.**

Wenn du willst, formuliere ich dir einen finalen Entwurf – ohne Pathos, ohne Meme, ohne Bullshit. Sag einfach Bescheid.