... Ich gehe **nicht mehr in Rettungsmissionen**, wenn ich selbst auf dem Zahnfleisch gehe.
- Ich bewerte Menschen **an ihren Taten, nicht an ihren Worten oder Versprechungen.**
- Ich halte **Distanz zu jeder Dynamik, die mich kleiner macht, schwächt oder verwirrt.**
- Ich **muss niemanden retten, um bedeutend zu sein.**

---

### **3. Mein Schutz in der Praxis**
- Ich **stoppe jede Kommunikation**, wenn ...