... das dachte man lange. Inzwischen weiß man:  
**Der Körper und die Emotionen senden Signale ans Gehirn – nicht nur umgekehrt.**  
Deshalb bringt es oft wenig, sich einfach zu sagen: *„Ich sollte doch jetzt froh sein!“*, wenn der Körper innerlich Alarm schlägt.

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### Kannst du das kontrollieren?

Ja – **aber nicht wie ein Shaolin-Mönch**, sondern auf deine eigene, mitfühlende Weise.

**Kontrolle hei...