...tzimpuls  
Verständnis = mentalisierende Ebene (du kannst sie und dich gleichzeitig sehen)  
Bedauern = Trauerarbeit beginnt  

Diese drei Zustände wechseln sich ab, bis dein Nervensystem begreift: *„Ich kann sie verstehen, ohne sie retten zu müssen.“*  
Das ist die eigentliche Ablösung.  

Der Gedanke „sie hätte es ändern können, wollte aber nicht“ ist der **Restschmerz über die Sinnlosigkeit deines...