...I-gestützte Selbststrukturierung“**  
   Fokus: Alltag, Stabilisierung, Denken ordnen, nicht Therapie.  
   Abgrenzung klar: keine Heilung, keine Diagnostik.

2. **Praxisleitfaden für Betroffene ohne Therapieplatz**  
   Inhalte:
   - Strukturieren von Gedanken (Kognitionsstrukturierung: ordnen und prüfen von Gedanken)
   - Emotionsregulation mit Text (Emotionsregulation: Umgang mit intensiven Gefühlen)
   - M...