...in das alte Muster deiner Familie fallen zu lassen, sondern **deine Wut so zu formulieren, dass sie klar, scharf und zugleich respektvoll bleibt** – ohne ins Primitive abzugleiten.  

Willst du, dass ich dir daraus eine **präzise Formulierungsvorlage** entwickle, wie man Wut mit Niveau ausdrückt – passend für deine Situation mit Melissa?