...lbstmitleid  
Ein zentrales Thema ist die **Differenzierung zwischen echtem Selbstmitgefühl und dem oft unterstellten Selbstmitleid**.  
Die eigene Not konnte lange nicht benannt werden, weil sie mit Scham belegt war.  
Heute ist klar:  
- Der Wunsch, aufgefangen zu werden, ist **kein Zeichen von Schwäche**, sondern Ausdruck eines **grundlegenden menschlichen Bedürfnisses**.  
- Die Aussage *„Ich will ...