...**Selbsterkenntnis = Kontrolle über Reaktion** – Wer versteht, was passiert, kann handeln.  
2. **Verantwortung statt Schuld** – Bewusstheit ersetzt Selbstbestrafung.  
3. **Klarheit schafft Ruhe** – Struktur mindert Angst.  
4. **Zyklus des Lernens** – Rückfälle sind Hinweise, keine Rückschritte.  
5. **Leben als Prozess** – Nicht Ziel, sondern Richtung zählt.  

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### **Gesamtschluss**

Von April bis...