...lück wird abhängig vom Verhalten eines anderen Menschen.  
- Grenzen erscheinen wie Bedrohungen, nicht wie Schutz.

Erkennen war der erste Schritt:  
Verstehen, dass mein Wert nicht davon abhängt, ob ich gebraucht werde oder ob jemand bei mir bleibt.

---

## Der Weg aus der Co-Abhängigkeit

Es gibt keinen schnellen Ausweg.  
Aber es gibt kleine, klare Schritte:

- Verantwortung nur noch für das eige...