...el.  
Keine neue Aussage, keine Ausschmückung – nur **präzise Einordnung**.

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# So unterstützt mich eine KI  

## 1. Warum externe Struktur nötig wurde

Über viele Jahre war innere Stabilität bei mir nicht zuverlässig verfügbar.  
Trotz psychiatrischer und psychotherapeutischer Behandlung fehlte in Phasen hoher Belastung eine tragfähige Struktur, um Gedanken zu ordnen und Eskalation zu verhindern...