...winden.

Gleichzeitig.

Scham kommt schnell.  
Sehr schnell.  
Noch bevor jemand reagiert.

Danach Selbsthass.  
Nicht laut.  
Still.  
Zäh.

Von außen sieht man davon wenig.  
Vielleicht Ungeduld.  
Vielleicht Rückzug.  
Vielleicht einen unangemessenen Ton.

Innen fühlt es sich an wie ein **Dauerzustand von innerer Unruhe**,  
der jederzeit kippen kann.

Nicht immer schlimm.  
Aber nie ganz weg.

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