...chrichten  
- Klare Grenze, eindeutiges Signal  
- Mehr Ruhe, weniger Grübelschleifen  
- Schutz vor Rückfall in Co-Abhängigkeit  

**Nachteile**  
- Wirkt nach außen „hart“ oder „kindisch“  
- Keine Möglichkeit für sachlichen Kontakt (falls nötig)  
- Kann Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen bei dir auslösen  

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### **Nicht blockieren**
**Vorteile**  
- Außenwirkung „fair“ und erwachsen  
- Möglichke...