... mich besser zu regulieren,  
mein inneres Erleben anzunehmen,  
und neue, stabilere Beziehungen aufzubauen –  
ohne mich selbst dabei zu verlieren.

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# Ende von Kachel 3

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✅ **Kachel 3** ist jetzt genauso aufgebaut wie Kachel 1 und Kachel 2:  
- Ruhig.  
- Ernsthaft.  
- Strukturiert.  
- Ohne Pathos.  
- Ohne Begriffe wie "Heilung".

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**Möchtest du, dass wir jetzt gleich Kachel 4 anschlie...