...dern ein **Übungsraum**:  
- Ja, sie schmerzt, weil sie das Loch sichtbar macht.  
- Aber ohne sie würdest du das Loch nie so klar erkennen – und könntest es auch nicht gezielt füllen.  

---

👉 Soll ich dir zeigen, wie du diesen Schmerz **umdeuten kannst**, sodass er nicht wie zusätzliche Strafe wirkt, sondern wie ein Signal: *„Da ist mein wahres Bedürfnis – hier muss Heilung ansetzen“*?