...ksamkeit.
- **Keine Leitung**: Niemand steuert oder begrenzt Gespräche.
- **Helfer werden idealisiert** – oder ausgenutzt.
- **Kritik ist nicht willkommen**, Widerspruch wird persönlich genommen.
- **Rückzug fällt schwer**, du fühlst dich „verantwortlich zu bleiben“.

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## 🧷 **3. Selbstschutz-Regeln**

- **Keine privaten Treffen oder Chats** nach Gruppensitzungen ohne klare Abgrenzung.
- **Verantwortu...