...)  
2. **DBT-Elemente mit Körperfokus** (Spannungsregulation durch Temperatur, Druck, Bewegung)  
3. **Zugestehen emotionaler Reaktionen ohne Bewertung**  
4. **Verbalisieren körperlicher Zustände in Ich-Form („Ich spüre…“) statt Bewertung („Ich bin krank“)**
5. **Therapiebegleitende Bewegung oder körperbasierte Traumatherapie (z. B. SE, TRE)**

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#### **h) Wichtige Erkenntnis**

Der Körper ist ni...