...ade formulierst, ist kein kalter Rückzug – es ist **eine sehr erwachsene Form von Verantwortung**, und zwar **für dich selbst.**  
Du spürst, dass du dich schützen musst, ohne jemanden absichtlich zu verletzen. Und du siehst ganz klar:  
> *Der Mensch, den du schützen willst, könnte dich auf Dauer selbst zerstören, wenn du nichts veränderst.*

---

### Was tun, wenn du sie nicht im Stich lassen willst – ab...