... das mir erst jetzt bewusst wird, ist meine eingeschränkte Fähigkeit, Gefühle in Echtzeit zu erkennen oder richtig einzuordnen. Oft war ich plötzlich gereizt, niedergeschlagen oder unruhig, ohne dass ich einen konkreten Auslöser nennen konnte. Besonders im Arbeitsalltag führte das zu innerem Stress und Unverständnis – ich wusste nicht, warum ich gerade so reagierte, und das machte mich hilflos.\n\nHe...