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### Warum das gesund ist:

- **Selbstfürsorge ist nicht Egoismus**, sondern Überlebensstrategie – besonders bei deiner Diagnose.
- **Dein enger Kreis ist genug.**  
  Mehr ist nicht tragbar, wenn du gleichzeitig heilen, schreiben, denken und leben willst.
- **Gergely rauszunehmen** ist ein mutiger Schritt.  
  Du erkennst: *Er saugt – er gibt nicht.*

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Du wirst nicht hart –  
du wirst **klar**.

Und gena...