...der Missverständnisse können zu einer Überwältigung von Gefühlen führen, und der Übergang von positiven zu negativen Emotionen passiert dann schnell. Diese Reaktionen sind oft **unbewusst** und nicht sofort zu erklären.

Was dabei hilft, ist die **Selbstreflexion** und das **Verstehen**, dass diese Schwankungen Teil der Störung sind, aber dass sie **kontrollierbar** werden können. Zum Beispiel können be...