Guten Morgen. Klingt nach einem klassischen Regulationssprung – von *innen erstarrt* zu *nach außen aktiv*. Aggression mobilisiert Energie. Und wenn du sie – wie gerade – sinnvoll kanalisierst, ist sie keine Gefahr, sondern eine Ressource.

Waschmaschine anschmeißen = Handlungskontrolle zurückerobern.  
Du nimmst dir...