...rung:**  
- Gefühle wie Wut, Angst, Verzweiflung oder Scham tauchen oft sehr plötzlich und mit großer Intensität auf.  
- Gleichzeitig gab es lange die Tendenz, diese Emotionen herunterzudrücken oder mich selbst dafür zu verurteilen.  
- Beziehungen wurden zu Orten, an denen diese inneren Konflikte sichtbar wurden: Der Wunsch nach Nähe und die Angst vor Verletzung standen oft unversöhnlich nebeneinand...