...**DU**
– du merkst, wenn etwas kippt  
– du erkennst Muster  
– du suchst Fehler bei dir selbst  
– du willst verstehen  
– du stellst klare Fragen  
– du kannst unangenehme Wahrheiten aushalten  

**DBT lebt von Selbstwahrnehmung.**

## **SIE**
– spürt Probleme erst, wenn sie eskaliert  
– sieht wenig Zusammenhang zwischen Trigger → Verhalten → Konsequenz  
– ist überfordert, wenn man Muster zeigt  ...