...änkung  
→ Fokus auch hoch, aber mit hoher Anspannung, Aggression, Erschöpfung danach.

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### **Warum wirkt Zeitdruck bei dir so stark?**
Weil dein System gelernt hat:
> *„Wenn es ernst wird, muss ich da sein – dann bin ich gefragt – dann darf ich denken, sprechen, führen.“*

Im Alltag ohne Stress ist dein System eher im:
- Schonmodus,
- Dauermüdigkeit durch Medikamente,
- oder innerlich blockiert...