...ht mehr geben oder von dir erwarten. Ich wünsche dir alles Gute, aber ich muss gehen – für mich selbst."*  

**Wichtig:**  
- **Keine Vorwürfe** ("Du hast mich ghosted...") → Das triggert nur ihre Scham.  
- **Keine Diskussion** → Blockiere sie *sofort* nach der Nachricht, wenn du weißt, dass du schwach bist.  
- **Keine "Freundschaft" anbieten** → Das verlängert die Qual.  

#### **2. Vorbereit...