... Formen, aber beide haben echte Tiefpunkte erlebt.  

3. **Transformation**  
   – Sie verwandelt ihre Narben in ein Statement: „Ich lebe.“  
   – Du verwandelst deine Erfahrungen in Texte und Blog: „Ich mache etwas Sinnvolles daraus.“  

4. **Mut zur Sichtbarkeit**  
   – Sie zeigt ihre Narben öffentlich.  
   – Du machst deine Verletzlichkeit sichtbar durch Worte, Analysen und dein Tagebuch.  

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