...r nichts geht wirklich voran*.

### Was jetzt wichtig ist:
- **Pausen ohne schlechtes Gewissen.**  
  Es ist kein Rückschritt, mal nichts aufzuarbeiten.

- **Klarer Fokus.**  
  Nicht zehn Baustellen gleichzeitig. Ein Thema nach dem anderen.

- **Schutz deiner inneren Räume.**  
  Wer ständig für andere denkt und fühlt, verliert den Zugang zu sich selbst.

Fünf Stunden ohne Schwere sind ein seltener Moment in...