...leine Sache (SMS), aber in dem Moment zu viel. Der Kontrollverlust beginnt mit einem banalen Auslöser, wirkt aber wie ein finaler Auslöser.  
4. **Dissoziation / Leere** – du bist nicht mehr bei dir, nichts fühlt sich real an.  
5. **Selbstverletzungsdrang / Impuls** – der Körper sucht eine Grenze, einen Impuls, eine Klarheit.  
6. **Fluchtreaktion zur Rettung** – du bist *nicht* komplett dissoziiert, s...