...nsicherheit, massive Angst vor Verlassenwerden (intensive Trennungsangst). Beziehungen kippen zwischen Idealisierung und Entwertung.  
**Bei dir sichtbar:** Rückfall in Grübelschleifen, Klammern nach Rückzug, Selbstwertsturz, somatische Eskalation nach Beziehungskonflikten.  
**Warum das hilft:** erklärt Reaktionen als Muster, nicht als „Charakterfehler“.  
**Hebel jetzt:** DBT-Skills bei Triggern, Modus...