...weil es sofort Scham oder Schuld triggert – also wird Verantwortung abgewehrt.  
– **Kurzfristige Bedürfnisbefriedigung:** Statt langfristig Beziehungen aufzubauen, wird kurzfristig entlastet – durch Rückzug, Ausreden, Ablenkung.  

**2. Wieso du es duldest:**  
– **Bindungstyp (ängstlich):** Dein System akzeptiert sehr viel, nur um die Beziehung nicht zu verlieren. Verlustangst ist stärker als Selbstsch...