...wortung nur noch für das eigene Leben übernehmen  
- Eigene Gefühle ernst nehmen, statt sie hinter den Gefühlen anderer zu verstecken  
- Konflikte aushalten lernen, ohne sich selbst zu verlieren  
- Nähe nicht mehr mit Selbstaufgabe verwechseln

Und vielleicht am wichtigsten:
- Verstehen, dass echte Verbindung auf Gegenseitigkeit beruht – nicht auf Selbstverleugnung.

---

## Was ich heute anders mac...