...chimpfen.

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### **12. Ego-State**

**Was bedeutet das?**  
„Ego-State“ heißt: Ich habe verschiedene innere Persönlichkeitsanteile – z. B. ein ängstliches Kind, eine strenge Stimme, einen Kämpfer. Jeder Anteil hat eigene Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich verhalte mich plötzlich „wie ein Kind“ oder „wie jemand anderes“. Ich verstehe mich selbst nicht. Ich reagiere...