... mein eigenes.\n\nHeute weiß ich: Selbstmitgefühl bedeutet nicht Schwäche, sondern Anerkennung. Ich darf erschöpft sein. Ich darf traurig sein. Und ich darf mir selbst mit Verständnis begegnen – ohne mich dabei abzuwerten.\n\n### 6. Suchtberatung & Entgiftung – zwischen Pflichtgefühl und Wirklichkeit\n\nNach dem Infarkt versprach ich einer Ärztin, eine Suchtberatung aufzusuchen. Ich hielt mein Wort – ...