...ktion

Was bedeutet das?

Ich sehe in anderen das, was eigentlich in mir ist – ohne es zu merken. Zum Beispiel: Ich fühle mich schuldig, aber sage: „Du verurteilst mich!“



Was erlebe ich dann oft?

Ich Was erlebe ich dann oft?

Plötzlich fühle ich mich wie früher – ängstlich, wütend, klein oder wehrlos. Ich reagiere stark – obwohl objektiv nichts Bedrohliches passiert ist.



Was hilft?

Trigger er...