...n.“
Ja, das dachte man lange. Inzwischen weiß man:
 Der Körper und die Emotionen senden Signale ans Gehirn – nicht nur umgekehrt.
 Deshalb bringt es oft wenig, sich einfach zu sagen: „Ich sollte doch jetzt froh sein!“, wenn der Körper innerlich Alarm schlägt.

Kannst du das kontrollieren?
Ja – aber nicht wie ein Shaolin-Mönch, sondern auf deine eigene, mitfühlende Weise.
Kontrolle heißt hier nicht „weg...