...mmenfassung:**

- Du hast Interesse daran, in der DBT zu lernen, wie du gesunde Grenzen setzt und deine Emotionen regulierst.
- Die DBT vermittelt dir Werkzeuge, um deine Impulse zu kontrollieren und gleichzeitig Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln.
- Ein Fokus liegt auf dem Loslassen der Kontrolle über das Verhalten anderer und auf der Übernahme von Verantwortung nur für das eigene Handeln.
- Die Therapi...