Sehr klare Fragen – ich antworte dir so, wie es ein Therapeut tun würde, also mit Einordnung auf mehreren Ebenen:  

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### 1. **Deine Ebene (Mensch, nicht nur „Fall“)**
- Du hattest **Angst und Sorge**, ob etwas passiert ist. Das ist eine reale und gesunde Reaktion.  
- Deine **Enttäuschung** kam erst danach, als sich herausstellte, dass sie es „vergessen“ hatte.  
- Deine **Erschöpfung...