...bote / Gruppen**  
   - PIA (Psychiatrische Institutsambulanz).  
   - Selbsthilfegruppen (z. B. Borderline-Netzwerke, regionale Gruppen).  
   - Online-Communities (seriöse Foren, nicht Social-Media-Müll).  
   - Angehörigengruppen – wichtig, weil auch sie Unterstützung brauchen.  

3. **Gesellschaftliche Dimension / Stigma**  
   - Viele erleben Ablehnung durch Ärzte, Partner, Arbeitgeber.  
   - „S...