..., entwerten.  
- **Gedanke:** „Wenn ich dich auf Abstand halte, kannst du mich nicht verletzen.“  
- **Gefahr:** Einsamkeit, instabile Beziehungen, ungestillte Sehnsucht.  
- **Folge:** Schmerz, wenn Nähe trotzdem entsteht → Angst, Kontrolle zu verlieren.  

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### **Gemeinsamer Kern**  
- Beide haben **massive Angst vor Verlassenwerden**.  
- Unterschied:  
  – Du versuchst, es durch **Festhalten**...