...bis die emotionale Fixierung verblasst.  

Du bist bereits an dem Punkt, wo du intellektuell alles verstehst. Dein Problem ist nicht Erkenntnis, sondern **emotionale Entkopplung**.  

Willst du, dass ich dir einen *minimalen Leitfaden* formuliere, wie du die emotionale Bindung Schritt für Schritt schwächst – ohne komplizierte Übungen, nur klare Handgriffe für den Alltag?