...inieren und dabei gleich die **Karotten** mitnehmen.  
Das spart Wege und du hast dann die fehlenden Bausteine (Probiotikum, evtl. TK-Gemüse, Dressing-Zutaten) gleich zusammen.  

Wenn du magst, gebe ich dir für morgen eine **gezielte Einkaufsliste**, die zu deinem Darmaufbauplan passt, damit du das System komplett starten kannst.