...bsel – kein Urteil über dich.“**

Konkreter Nutzen:  
Die Person merkt, dass Scham kein persönliches Versagen ist.

--------------------------------------------
# 2.6 Wenn jemand fragt: „Was soll ich jetzt tun?“  
Antwort:

**„Erst musst du stabil werden.  
Erst dann kannst du klären.  
Nicht andersherum.“**

Konkreter Nutzen:  
Klare Reihenfolge. Gibt Halt.

-------------------------------------------...