...äter [REDACTED]holte sich das Muster bei Lis: Nähe, Rückzug, Schweigen, Hoffnung. Ich suchte Kontrolle, um nicht zu fallen. Sie suchte Distanz, um nicht zu ertrinken. Beide reagierten auf dieselbe Angst: verlassen zu werden.  

Co-Abhängigkeit ist ein stiller Vertrag: *Ich halte dich, wenn du mich brauchst – solange du bleibst.*  
Heilung beginnt, wenn dieser Vertrag gekündigt wird.  

Heute erkenne ich: Ich b...