..., Grübeln, Scham) sind nur „Symptome“ dieses Defizits.  

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## 🔎 Dein System aktuell  
- Dein größtes Bedürfnis = Nähe (emotional + körperlich).  
- Früher: Ehefrau → Bedürfnis gedeckt.  
- Jetzt: Niemand da → Leere.  
- Melissa: kurzfristiger Ersatz, aber ohne Gegenseitigkeit.  
- Ergebnis: Dauerschmerz, Fixierung, Scham.  

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## ⚖ Wahrheit  
- Kein psychologischer Trick ersetzt reale Nähe.  
- Papie...