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Kurz: Deine Sicht benennt die Härte deines Erlebens, aber sie überschätzt vermutlich ihre *bewusste Kontrolle* und unterschätzt deine eigene Dynamik (Co-Abhängigkeit, Projektion).  

Willst du, dass ich dir das mal als **direkte Gegenüberstellung** aufschreibe – links deine Sicht, rechts die psychologisch wahrscheinliche Einordnung?