...ierst ständig: „Bin ich falsch? Habe ich überreagiert?“  
Das ist das Gegenteil von Manipulation.

## 3.3 Du fühlst Schuld, wenn du jemanden verletzt  
Ein manipulativer Mensch fühlt keine Reue – nur Ärger darüber, dass etwas nicht funktioniert hat.  
Du dagegen machst dir sofort Vorwürfe.

## 3.4 Dein Verhalten ist impulsiv, nicht geplant  
Wenn du überreagierst, passiert es in Sekunden.  
Manipulatio...