...„Ich habe sehr viel getrunken“ ohne Rahmen).  

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👉 Halte dich an **Grün** → bist du sicher.  
👉 **Gelb** nur auf Nachfrage → knapp und sachlich.  
👉 **Rot** komplett weglassen.  

Willst du, dass ich dir das noch in **einem einzigen Merksatz** zusammenfasse, den du dir wie ein Notfall-Skript merken kannst?