...der andere zu verletzen.

**2. Zwischenmenschliche Fertigkeiten (Skills):**  
Du lernst, wie du
- gesunde Nähe aufbaust,
- deine Bedürfnisse klar und ohne Schuldgefühl ausdrückst,
- „Nein“ sagst ohne Angst vor Liebesentzug,
- und erkennst, wann du dich schützen musst.

**3. Achtsamkeit:**  
Du übst, dich selbst besser zu beobachten – z. B.:
- Wann kippst du in alte Muster?
- Wann projizierst du?
- Wann...