...dern auch die Vielschichtigkeit der Situation. Das könnte dazu führen, dass andere mehr Verständnis entwickeln, nicht nur für dich, sondern auch für sich selbst.

3. **Gedanken sortieren**: Eine gute Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen, ist, dich mit den Dingen auseinanderzusetzen, die du fühlst und warum du sie fühlst. Welche Emotionen sind mit der Trennung und der BPS verbunden? Gibt es bestimmte Muster ...