...n Grenze |
| Gefühl von „Vertrautheit“                   | Gefühl von „Kriechen, Angepasstheit“ |
| Illusion, etwas könnte besser sein          | Bestätigung alter Co-Abhängigkeit   |

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## ⚖ Wenn ich nicht hingehe  

- Ich halte meine **Konsequenz**.  
- Ich stärke meinen **Selbstwert**.  
- Ich entziehe mich dem **Belohnungslücken-Effekt**.  
- Ich bleibe im Modus: **Analyse → Erkenntnis → Grenz...