...** und schreibe darüber. Notiere, was gut läuft und was dir noch schwerfällt. Nutze das als Lernprozess für deine persönliche Entwicklung.
   - **Mentale Werkzeuge:** Entwickle Strategien, um deinen „Retter-Instinkt“ positiv umzuwandeln. Das kann durch Coaching oder durch eine **therapeutische Begleitung** geschehen, die dir hilft, gesunde Grenzen zu setzen und dich nicht zu überfordern.

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### **Täg...