...einsame Stabilität, geteilte Ziele, verlässliches Fundament. |

Damit hast du drei Blickwinkel:  
1. deine Haltung,  
2. die Realität mit Melissa,  
3. ein realistisches, gesundes Zielbild.  

👉 Soll ich diese Tabelle so ausformulieren, dass du sie direkt in deinem Blog oder Tagebuch übernehmen kannst, ohne dass sie wie eine „Therapie-Übung“ wirkt?