Gute, direkte Frage.  

**1. Was ist normal bei Trennungen?**  
– Schmerz, Traurigkeit, Sehnsucht, Wut → das ist bei fast jedem da.  
– Schlafprobleme, Appetitverlust, Grübelschleifen → völlig normal in den ersten Wochen/Monaten.  
– Selbstzweifel oder „was habe ich falsch gemacht?“ → kennen die meisten.  
Trennung = Stressreaktion, weil Bindung biologisch wie ein Grundbedürfnis verankert ...