... Ruhe, Therapie.

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### **11. Armut und psychische Belastung**  
Finanzielle Not verstärkt Scham, Stress und Isolation. Wer täglich ums Überleben kämpft, hat keine Energie für innere Arbeit. Armut zerstört Routinen, Selbstwert und Zukunftsbilder. Heilung braucht Sicherheit – auch materiell.

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### **12. Therapie, System und digitale Begleitung**  
Das Gesundheitssystem bietet Hilfe, aber zu wenig Pl...