... wie du es später für den Blog übernehmen kannst:

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### **Kapitelstruktur – endgültige Reihenfolge**

1. **Triggerwarnung**  
   (Kurz, ruhig, sensibel. Hinweis auf sensible Inhalte.)

2. **Bevor alles zerbrach**  
   (Die Geschichte mit deiner Frau – der Ursprung von allem.)

3. **Dankesbrief**  
   (Ein stiller, persönlicher Übergang vor dem Einstieg in Nora.)

4. **Nora**  
   (Einführung in die...