...sses.  
➡️ Du löst dich emotional, ohne die Verbindung entwerten zu müssen.  
➡️ Satz mit Tiefe: *„Sie bleibt in meinem Herzen, weil sie ein Opfer ist – wie ich.“*

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## 5. **Selbstmitgefühl statt Scham und Selbstmitleid**  
Ein zentrales Thema war der Unterschied zwischen „Mitleid erregen wollen“ und berechtigtem Wunsch nach Fürsorge.  
➡️ Du hast begonnen, dir zuzugestehen, dass du nicht Hilfe „er...