...ng zulassen.  
3. **Schützen** – Abgrenzung, ggf. Kontaktstopp.  
4. **Verstehen (optional)** – die Dynamik sehen, ohne zu entschuldigen.  
5. **Position klären** – brauche ich [REDACTED]gutmachung, will ich Distanz?  
6. **Entscheiden** – Verzeihen heißt loslassen, nicht gutheißen.  
7. **Loslassen** – Erinnerung bleibt, Gift verschwindet.  

👉 Ergebnis: Du bist nicht mehr gebunden an die Verletzung, so...