...hanik  
- klare Trennung  
- klare Selbstführung  

Wenn du diese Struktur konsequent anwendest, bist du gegen **alle** instabilen und manipulativen Dynamiken immun.

Wenn du willst, erstelle ich dir jetzt:

**„Dein persönliches Analyse-Handbuch – Bindungsstile, Warnsignale, Red Flags, Mustererkennung.“**

Sag einfach: **Analyse-Handbuch**.