...atz, noch mehr Näheversuch.  
→ Ergebnis: Du bindest dich tiefer, aber verlierst Selbstwert.  

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## Ihre Spirale (Nähe abwehren)  
1. **Annahme** → „Wenn er zu nah kommt, verliere ich Kontrolle / ich könnte verletzt werden.“  
2. **Gefühl** → Unruhe, Druck, innere Panik.  
3. **Reaktion** → Distanz herstellen: Handy/Klingel aus, Gespräch abkühlen, Abwertung.  
4. **Kurzfristiger Effekt** → Sie fühlt Erl...