...ch bei emotionaler Intimität.  
   – Fördert Vertrauen, Zugehörigkeit, Sicherheit.  

2. **Stressreduktion**  
   – Dämpft die Ausschüttung von Cortisol (Stresshormon).  
   – Wirkt beruhigend, senkt Blutdruck und Herzfrequenz.  

3. **Schmerzreduktion**  
   – Aktiviert körpereigene Opioid-Systeme.  
   – Lindert körperlichen und emotionalen Schmerz.  

4. **Soziales Lernen**  
   – Verstärkt positive Erf...