...apieeinstieg, Borderline-Verständnis           |
| 3   | **Was bleibt**         | Verlust, Rückschläge, Depression, Überleben, Isolation                             |
| 4   | **Was hilft**          | [REDACTED], DBT, Ernährung, Medikamente, Schreiben, KI als Werkzeug                       |
| 5   | **Was ich mache**      | Blog, Offenheit, Therapiealltag, Umgang mit Triggern                               |
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