...h:** Wenn sie dich ignorierte oder dir Nähe verweigerte, stellte sie es als „notwendig“ oder „zu deinem Besten“ dar – nicht als Verletzung.  

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### **3. Abwertung**  
- **Mechanismus:** Um eigene Schuld nicht fühlen zu müssen, macht sie dich klein.  
- **Bei euch:** Deine überdurchschnittlichen Leistungen nach ihrem Zusammenbruch wurden nicht anerkannt, sondern entwertet – als ob sie selbstverständl...