... für ängstlich-vermeidende Bindung.  
- Erklärt, warum Beziehungen instabil werden.  
- Es ist kein persönliches Versagen, sondern ein Muster.  

**3. Gefahr**  
Man fordert Nähe ein und bestraft sie gleichzeitig. Vertrauen bricht.  

**4. Message**  
Emotionale Dissonanz ist kein Beweis für Verrücktheit, sondern ein Bindungsmuster. Wer es erkennt, kann anfangen, die Spannung auszuhalten.  

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### Kapitel ...