...resshormone gehen runter  
- Fixierung löst sich  
- Grübelkreise werden schwächer  
- Trigger laufen ins Leere  
- du musst nicht mehr interpretieren  
- du musst nicht mehr „verstehen“  
- du musst nichts mehr reparieren  

Das ist **biologische Erschöpfung + Verarbeitung**,  
nicht Einsicht.

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# **3. So entsteht emotionale Akzeptanz tatsächl...