... wissen, und ich kann dir gezieltere Tipps geben. Es ist wichtig, dass du dich dabei nicht überforderst und die Übungen als eine Art kleine "Auszeit" für deinen Körper siehst.
user
Ja auf jeden Fall. Mein linker Arm bleibt sowieso nicht lange in der Luft. Er wird schwer und fängt an weh zu tun. Das Handy wird mir links sehr schnell zu schwer.
ChatGPT
Es klingt, als ob dein linker Arm aufgrund der Eins...