...ht**.  
- Dieses Ungleichgewicht führt zu **Frust, Entwertung und Distanz**.  
- Gegenseitigkeit muss nicht gleich 1:1 sein, aber es braucht erkennbares **Zurückfließen** (Dankbarkeit, Unterstützung, Nähe, Respekt).  

Ohne Gegenseitigkeit ist es keine funktionierende Beziehung, sondern Ausnutzung oder Abhängigkeit.  

Willst du, dass ich dir das als allgemeines Grundprinzip für dein Blog-Kapitel knap...