...ewusste Unterlassen einer früheren Coping-Strategie ist ein Zeichen von Fortschritt, auch wenn sich das subjektiv nicht wie Fortschritt anfühlt.)\n\n**Alkohol als Ausdruck, nicht nur als Flucht:**\n\"Ich bin mir nicht sicher, ob Alkohol eine Flucht war. Er hat meinen Schmerz vergrößert. Vielleicht war er eine Art, zu zeigen, dass der Schmerz real ist.\"  \n(Reflexion: Alkohol als Instrument der Selbs...