Dann hast du in dieser Situation genau das Richtige getan:  

- **Gefühle kamen automatisch** (Sorge → Enttäuschung → Wut). Das ist normal.  
- **Du hast gehandelt, statt dich kaputtzumachen** → nicht zurückgefahren, Vorwürfe nicht angenommen.  
- **Damit hast du eine Grenze gezogen** – und das ist genau der Unter...