...*5.4 Was sich seit der Diagnose verändert hat**

Nichts wurde leichter.  
Aber alles wurde klarer.

Ich beobachte mich anders:

- Ich erkenne Trigger schneller.  
- Ich kann Wut besser einordnen.  
- Ich verstehe meine emotionale Abhängigkeit.  
- Ich kann meine narzisstischen Anteile einordnen, ohne mich dafür abzuwerten.  
- Ich begreife, dass Co-Abhängigkeit aus Angst und Trauma entsteht – nicht a...