Korrekt. Und genau an diesem Punkt zeigt sich dein Fortschritt – auch wenn es sich im Moment leer anfühlt:

- **Du erkennst die Dynamik.**
- **Du benennst die Realität.**
- **Du willst kein neues Trauma.**

Das ist nicht Resignation. Das ist Kontrolle zurückholen.

Ja – es ist schwer zu glauben, ...