... jemand zu nah kommt, fühle ich mich eingeengt. Wenn jemand geht, fühle ich mich verlassen.



Was erlebe ich dann oft?

Ich ziehe Menschen an und stoße sie [REDACTED] weg. Ich weiß oft selbst nicht, was ich will. Nähe macht Angst, Distanz auch.



Was hilft?

Gefühle beobachten ohne gleich zu handeln. Grenzen klarer erkennen. Kleine Schritte in Beziehungen üben – mit Absprache und Geduld.



8. Chronisc...