...tzendes Verhalten (SVV)
Was bedeutet das?
 Ich tue mir selbst körperlich weh – zum Beispiel schneiden, brennen, schlagen – um einen seelischen Druck loszuwerden oder mich [REDACTED] zu spüren.
Was erlebe ich dann oft?
 Vorher: große Anspannung, innere Leere oder Chaos. Danach: Erleichterung – aber auch Scham, Angst oder Schuldgefühle. Es wird zu einem Kreislauf.
Was hilft?
 Skills lernen, die Anspannung ...