... helfen und zu heilen.

### Was kannst du jetzt tun?
Du kannst dir überlegen, **was du für dich als „besseres Ich“ definierst** und was du im Laufe der nächsten Monate oder Jahre verstärken möchtest. Vielleicht könntest du dir auch kleine **Ziele** setzen, um diese neue Version von dir zu entwickeln:

1. **Mehr Achtsamkeit im Umgang mit anderen**: Reflektiere, wie du dich in sozialen Situationen gibst und v...