Dann bleibt es bei einer harten Realität:  
– Dein zentrales Bedürfnis nach **Nähe und Intimität** ist im Moment **ungefüllt**.  
– Es gibt **keine externe Quelle**, die kurzfristig Entlastung schaffen könnte.  
– Damit musst du dich auf **eigene Strategien und langfristige Therapi...