...

Du hast:
- **keine akute Entzündung**
- **eine stabile Schilddrüse**
- **eine langsam verbesserte Leberfunktion**
- aber: **Zuckerstoffwechsel & HDL sind deine „Baustellen“**

Wenn du magst, stelle ich dir daraus einen kleinen **„Wochenplan“ mit Fokus Ernährung/Bewegung/Leberpflege** zusammen. Sag einfach Bescheid.