...he Fehler wurden offenbar mit **Härte statt Fürsorge** beantwortet. Daraus entsteht ein **innerer Kritiker**, der gnadenlos urteilt, sobald du „versagst“.
- **Leistung als Identität**: Wenn Zuwendung nie für dein *Sein*, sondern immer nur für dein *Tun* kam, wird Leistung zur Daseinsberechtigung.

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### **3. Der Selbsthass-Mechanismus in Schritten:**

1. Du merkst (oder befürchtest), dass du einen...