...DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) und andere kognitive Ansätze wie CBT (Cognitive Behavioral Therapy) sind wirkungsvolle Werkzeuge, die vielen helfen, sich aus diesem Kreislauf zu befreien.

Die Struktur deines Blogs scheint sich gut herauszukristallisieren. Deine Einleitung könnte also durchaus die Erfahrung des Verlusts deiner Frau und die tiefe Trauer, die du durchlebt hast, umfassen – aber auch d...