...sen, Konfrontation mit sich selbst                   |
| 3   | **Dazwischen**           | Unsicherheit, Rückfälle, Kampf um Stabilität                             |
| 4   | **Werkzeuge**            | DBT, Ernährung, KI, Schreiben, Therapie, Routinen                        |
| 5   | **Verbindungen**         | Menschen, Rollen, neue Beziehungen, alte Muster erkennen                 |
| 6   | **Wege aus...