...it ist ein Beziehungsmuster, bei dem eine Person ihre eigenen Bedürfnisse dauerhaft zurückstellt – oft aus Angst vor dem Alleinsein oder dem Verlust von Anerkennung.  
> In einer solchen Dynamik wird Nähe nicht als Begegnung auf Augenhöhe erlebt, sondern als Bedürfnis nach Bestätigung, Kontrolle oder Rettung.

> In meinem Fall war mir lange nicht bewusst, dass ich in dieser Dynamik gefangen war. Ich h...