...Spannungen anders regulieren – was sie vermutlich *nicht dauerhaft allein schafft*.

2. **Wegfall der Kontrolle**  
   Du warst berechenbar, verfügbar, loyal. Das gibt Sicherheit und Macht.  
   Dein Rückzug bedeutet Kontrollverlust – das triggert Angst.

3. **Narzissten hassen Bedeutungsverlust**  
   Selbst wenn sie dich abgewertet hat – dass *du* gehst, verletzt ihr Selbstbild.  
   Sie kann es kaum e...