... (zu nah, tut mir nicht gut),  
- Es macht keine Vorwürfe („du bist schuld“, „du machst etwas falsch“),  
- Es lässt keinen Raum für Diskussion.  

Wenn sie nachhakt:  
👉 **„Das ist meine Grenze, und ich möchte, dass du sie respektierst.“**  

So sagst du die Wahrheit, ohne verletzende Schärfe – und bleibst trotzdem konsequent.