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**15. Flashback**  
Ein Flashback ist eine Art Erinnerungssturm. Man erlebt eine schlimme Situation aus der Vergangenheit plötzlich [REDACTED] – so, als wäre sie jetzt gerade da. Der Körper reagiert mit Angst, Herzrasen oder Zittern, obwohl man in Wahrheit in Sicherheit ist. Flashbacks kommen oft bei Menschen mit traumatischen Erlebnissen vor.

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**16. Frustrationstoleranz**  
Das ist die Fähigkeit, mi...