...e sofort, noch bevor ich bewusst darüber nachdenke.

Der Trigger selbst ist kein Gefühl, sondern ein **Zustandswechsel**.  
Das System schaltet um, ohne dass ich es merke. Mein Bewusstsein kommt erst später dazu.

## **3.2 Der Zustandswechsel**

Der Wechsel passiert so:

1. Ich bin normal.  
2. Etwas passiert.  
3. Für andere ist sichtbar, dass ich reagiere.  
4. Ich selbst merke erst später, dass ich s...