...as ist **kein Messartefakt**, sondern ein relevanter Ruhewert.

Wichtige Punkte:
- Morgenwerte sind oft **höher** (cortisol-/stressbedingt), aber **149/87 ist trotzdem zu hoch**.
- In deinem Kontext (Herzinfarkt, Schlaganfall, Schlafapnoe, Adipositas, Rauchen) zählt das als **nicht ausreichend eingestellt**.
- Zielbereich wäre **<130/80**, realistisch zumindest **<140/90**.

Klartext:
- Kaffee und Rauchen er...