...er 5 und wehrlos.“**  
Das ist tief verankert.

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# **IV. Warum du den letzten Trigger nicht erkannt hast**
Der „Schlüssel-Vorfall“ wirkte harmlos, aber er enthält **drei deiner Hochrisiko-Kerne** gleichzeitig:

1. **Ohnmacht** (du brauchst den Schlüssel → sie entzieht Kontrolle)  
2. **Demütigung** (Anweisung zu kontrollieren; unterschwellige Abwertung)  
3. **Körperliche Abhängigkeit** (du musst aufs WC)...