...insein fühlt sich leer an – **nicht ruhig**
- Gedanken kreisen, auch wenn man weiß, dass es nichts bringt
- Man schämt sich oft, **ohne genau zu wissen warum**

Keine Fachwörter nötig.  
Das versteht jeder, der fühlt.

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## 3. Wie das auf andere wirkt (außen)

Hier liegt der Mehrwert.

Menschen ohne BPS sehen:

- starke Reaktionen → „Übertreibung“
- Bedürftigkeit → „Klammern“
- Rückzug → „Desinteres...