...erschöpft bist – ohne dass du es sagen musst.

- **Existenziell:**  
  Du hast das Gefühl: *„Ich bin gemeint. Ich zähle. Ich bin mehr als eine Funktion.“*

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### Wenn das fehlt:

- entsteht Leere, Wut, Scham oder Selbsthass.  
- viele kompensieren es durch Leistung, Helfen, Anpassen oder Drama.  
- „nicht gesehen werden“ ist ein zentraler Schmerz bei Menschen mit BPS oder Entwicklungstrauma.

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