... kein Zeichen von Kälte.  
Sie sind ein Zeichen von Selbstachtung.

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### Schritt 5: Den eigenen Schmerz annehmen

Schuldgefühle werden kommen.  
Trauer wird kommen.

Du wirst dich fragen:  
„Habe ich sie im Stich gelassen?“

Doch die Wahrheit ist:

- Du verlässt nicht sie –  
- du verlässt ein System, das euch beide kaputtgemacht hätte.

Und genau das ist wahre Fürsorge:  
Sich selbst ernst nehme...