...Kern nicht mehr spürt.

In dieser langen Zeit habe ich drei zentrale Werkzeuge genutzt – oft intuitiv, bevor ich wusste, wie sie heißen:

- **Systemische Therapie**, in der ich gelernt habe, wie sehr mein Verhalten mit den Menschen und Systemen um mich herum verwoben ist. Ich habe verstanden, dass meine Handlungen nicht aus dem Nichts kommen – und dass Veränderung möglich ist, wenn man beginnt, die We...