...nge das innere „Konto“ offen ist – dein System will Ausgleich, bekommt ihn aber nicht.  
Es gibt drei funktionale Wege, damit umzugehen:  

1. **Benennen und anerkennen**  
   – Sag dir selbst: *„Ja, ich bin wütend, weil mir Unrecht getan wurde.“*  
   – Allein das klare Anerkennen reduziert die innere Spannung.  

2. **Abschließen statt Ausgleichen**  
   – Akzeptieren, dass *kein Ausgleich von ihr ...