...ige innere Anspannung → hoher Verbrauch.  
3. **Fatigue** – du startest schon mit nur 50–60 % Akku in den Tag.  

Ergebnis: selbst kleine Aktivitäten (Putzen, Kisten sortieren, Gespräche) ziehen dich leer, und der Körper fordert sofortige Erholung.  

Das ist kein persönliches Versagen, sondern eine **körperlich-psychische Zwangslage**.  
Frage: willst du, dass ich dir mal eine **Energie-Bilanz-Vorlag...