..., als ich mit der KI begann, meine Reaktionen bewusst zu reflektieren, merkte ich etwas anderes: Die schlechte Laune war plötzlich da – aber ohne erkennbaren Grund. 

Ich fragte mich: **Warum geht es mir jetzt schlecht? Was genau hat das ausgelöst?** Diese Frage blieb in mir hängen, weil ich erkannte, dass ich gerade in einem Zustand war, in dem ich diese Laune **nicht beeinflussen konnte**. Sie war ...