...nis brachte mich weiter – und das mit der Hilfe der KI. Denn es war nicht mehr nur eine theoretische Einsicht, sondern eine **bewusste, aktive Beobachtung** meiner eigenen psychischen Prozesse.

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Ich hoffe, dieser angepasste Text gibt dir die gewünschte Betonung auf die **bewusste Wahrnehmung** deiner Symptome, während du gleichzeitig die **Machtlosigkeit** in diesen Momenten hervorhebst. Es zeig...