... habe, wie ich mit meinen Emotionen und meinen inneren Konflikten umgehen kann. Ich bin gespannt, wie sich meine Fähigkeiten im Umgang mit schwierigen Gefühlen weiterentwickeln werden und hoffe, dass ich auf diesem Weg die Unterstützung finde, die ich brauche.

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Dieser Bericht gibt einen Überblick über einen ersten Tag in einer DBT-Therapie. Wenn du deine Erfahrungen auf ähnliche Weise dokumentie...