...: *Dein Alltag wirkt wie ein Nebel – und du selbst wie ein Schatten deiner krisenfähigen Version.*

#### 2. Psychodynamisch: Identitätsdiffusion
- **Kernproblem**: Es gibt kein durchgängig erlebbares Ich, das du als konstant „klug, kompetent, echt“ erfährst.
- **Ergebnis**: Nur im Alarmzustand (innerlich oder äußerlich) „wirst“ du zu jemandem, den du respektierst.
- Im Alltag hingegen: Selbstentwertu...