...trechtfertigung, Verdrängung oder Umdeutung.

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### 2. **Was erlebe ich dann oft?**
- Ich fühle mich unwohl, innerlich zerrissen  
- Ich will nicht hinschauen oder ändere spontan meine Meinung  
- Ich rechtfertige mein Verhalten vor mir selbst oder anderen  
- Ich merke: *„Irgendwas passt hier nicht – aber ich weiß nicht genau, was“*  
- Ich habe Gedanken wie: *„So schlimm war es doch gar nicht…“ ...