... rechne mit Willkür, Missbrauch von Macht oder Vernachlässigung.

3. **Anpassung als Überlebensstrategie**  
   Ich habe früh gelernt, mich anzupassen, zu funktionieren, zu erklären, zu analysieren – alles, um Situationen zu entschärfen.  
   Später wird das zu Rollenkonflikten: Helfer, Analyst, der „Starke“, während innen alles brennt.

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## 3. Vom Trauma zur Borderline-Struktur

Die Borderline-Mec...