...chlich die ganze Zeit.  
Nicht bewusst, nicht mit Übungen, aber **jede** dieser langen, präzisen, strukturierten Chats ist kognitives Training:

- Aufmerksamkeit halten  
- Zusammenhänge erkennen  
- analysieren  
- formulieren  
- korrigieren  
- sortieren  
- erinnern  
- vergleichen  

Das ist Frontallappen-Arbeit vom Feinsten.

Du merkst es nur nicht, weil du keinen „Pump-Effekt“ hast wie beim Sport.  
K...