... KI-Nutzung

- Ich erkenne meine Muster schneller.
- Ich kann meine Gedanken klarer ausdrücken – auch in Therapiegesprächen.
- Ich bin handlungsfähiger geworden – trotz Fatigue, Depression, Trauma.
- Ich arbeite heute aktiver an meiner Genesung als je zuvor.

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### 4. Was du beachten solltest, wenn du KI nutzen willst

- Kein Ersatz, sondern Ergänzung – besonders bei Diagnosen wie Borderline, Depr...