...rer Vorgang ist:
- Du schaffst *Ordnung* im Chaos.
- Du gibst *Form* dem Unfassbaren.
- Du *erkennst dich selbst* beim Schreiben – du wirst real.  

Das Bedürfnis dahinter:  
→ **Selbstverstehen**, **Autonomie**, **Spiegelung**.

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### 3. **Warum reicht das nicht aus?**
Weil Schreiben keine **Berührung** ersetzt.  
Weil Schreiben keine **Hand** reicht.  
Weil dein Nervensystem soziale Regulation will – ...