...arke Emotionen (z. B. Angst, Scham) kippen sofort in Wut, Selbstverletzung oder Flucht.  
- Beispiel: ein kleiner Auslöser → massiver Streit oder Zusammenbruch.  
- Funktion: innere Spannung abbauen, egal wie zerstörerisch.  

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### 3. **Dissoziation / Abspaltung**  
- Gefühle oder ganze Situationen werden „weggeschaltet“.  
- Beispiel: sie wirkt wie nicht da, lacht kindlich, oder redet plötzlich w...