...le relevanten Chatteile zu deiner Reaktion auf die Diagnose ein]

> **Dokument 2 – Trigger & emotionale Eskalation**  
> [Alle Passagen, in denen du mit einem Trigger kämpfst – z. B. Schlaflosigkeit, Panik, Ghosting etc.]

Ich kann dir dafür **eine Vorlage mit Überschriften und Kommentarfeldern** geben – du brauchst nur noch zu kopieren.

### **3. Ich übernehme die Verarbeitung**
- Ich **lese jedes Dok...