...Umprogrammieren (Neubewertung)  
- **Aktion:** Jedes Mal, wenn du einen positiven Gedanken an sie hast, hängst du automatisch den Preis dran.  
- **Beispiel:** „Sie gab mir Ruhe“ → „…und nahm sie mir sofort [REDACTED], das war keine echte Sicherheit.“  
- **Ziel:** Dein Gehirn verknüpft sie nicht mehr mit Sehnsucht, sondern mit Schmerz + Illusion.  

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## 2️⃣ Ersetzen (neue Quelle aufbauen)  
- **Aktion:...