...nsibilität

Was bedeutet das?

Hochsensibilität heißt: Ich nehme Dinge intensiver wahr – Geräusche, Stimmungen, Gerüche, Worte. Auch Kritik trifft mich tiefer als andere.



Was erlebe ich dann oft?

Ich bin schnell überreizt. Große Gruppen, grelles Licht oder Konflikte strengen mich stark an. Ich merke Spannungen im Raum, auch wenn niemand etwas sagt. Ich fühle mich „zu empfindlich“.



Was hilft?

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