**Therapietagebuch – Themenblock 07: „Funktionieren wie unter Speed – und trotzdem leer?“**

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**Stichworte:** Triggerintelligenz, Stresskompetenz, Identitätsdiffusion, Selbstabwertung, Leistungsmodus, Alltagstaubheit

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### 1. Ausgangspunkt  
> „Gut bin ich nur nach einem Trigger...