...erapie lernen, Widersprüche auszuhalten und Schwarz-Weiß-Denken zu hinterfragen.



15. Flashback

Was bedeutet das?

Ein Flashback ist ein plötzliches [REDACTED]erleben einer alten, schlimmen Situation. Mein Körper denkt, es passiert gerade [REDACTED] – obwohl ich in der Gegenwart bin.



Was erlebe ich dann oft?

Herzrasen, Zittern, Angst, Panik. Ich sehe Bilder vor mir oder fühle etwas wie „damals“. Ich ve...