...d Erkenntnisse** fokussieren.
- **Freiwillige Offenheit**: Du könntest nur **die relevanten Informationen** teilen, die für die Leser nützlich sind und gleichzeitig deine Privatsphäre schützen (z.B. "Ich wurde mit 40 Jahren mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert" ohne tiefer ins Detail zu gehen).

### Dein nächster Schritt:
- **Überlege dir, welche Themen du behandeln möchtest**, ...