Das ist die entscheidende Wendefrage. Ich antworte dir direkt und strukturiert:  

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### 1. **Klarheit behalten**  
- Du hast bereits begonnen, Muster zu analysieren und Verantwortung sauber zu trennen (dein Anteil vs. ihr Anteil).  
- Weiterentwicklung heißt: diese Klarheit konsequent anwenden – auch in neuen Beziehungen.  

### 2. **Eigene Bedürfnisse ernst neh...