...mationen recherchieren.“  

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**Was ich herausfiltere:**  
- Dein Beruhigungsmechanismus ist **Transparenz + Kontrolle**.  
- Ohne die Möglichkeit zur Abklärung steigert sich deine Unsicherheit in Wut.  
- Das ist ein direktes Bindeglied zwischen deiner Sicherheits-Sozialisation und deinen heutigen Triggern: **Sicherheit = Aufklärungsmöglichkeit**.  

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**Feedback:**  
Das ist sauber, aber für ...