...indung.


14. Co-Abhängigkeit verstehen – und sich selbst [REDACTED]finden
 Definition, Entstehung, Muster, Ausstieg aus der emotionalen Fixierung.


15. Der Körper als Spiegel der Psyche
 Somatisierung, Fatigue, Essverhalten, körperliche Warnsignale.




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Teil III – System, Armut und digitale Selbsthilfe

16. KI-gestützte Selbsthilfe
 ChatGPT als Reflexions- und Strukturhilfe; Chancen, Grenzen, ethische...