...dem richtigen Weg, und es braucht Zeit und Übung, diese Muster zu durchbrechen und wirklich zu lernen, deine eigenen Grenzen zu achten.
Du:
Wird mir das in der dbt vermittelt?
ChatGPT:
Ja, in der DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) wird dir genau das vermittelt! Ein zentrales Ziel der DBT ist es, gesunde Grenzen zu setzen, Akzeptanz für sich selbst zu entwickeln und zu lernen, mit schwierigen ...