... ausgelaugt wirst.  

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### **3. Trauma-Abwehr (alte Muster)**  
- In deiner Biografie war „zu viel fühlen“ oft gefährlich (Mutter, Frau, Melissa).  
- Dein System hat gelernt: Gefühle können dich verletzen oder demütigen.  
- Lösung: **Gefühle nur dosiert zulassen**, um nicht [REDACTED] in Ohnmacht zu stürzen.  

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👉 Ergebnis:  
Das, was du jetzt erlebst, ist eine **Überlebensstrategie deines Nervensyst...