...ernsatz: *„Der Schuldner zahlt nicht – also schließe ich das Konto.“*  
   – Das ist radikal, aber es entzieht ihr die Macht, deine Energie zu binden.  

3. **Umwandeln in Handlung**  
   – Nutze die Wut als Antrieb: Sport, Schreiben, Therapiearbeit, Projekt.  
   – Nicht gegen sie richten, sondern für dich.  
   – Beispiel: *„Ich nehme die Energie, die sie mir geraubt hat, und stecke sie in meine Re...