...arch15  
- entity["mobile_app", "Bearable", 0]: Sehr gutes Tracking-Tool für Symptome, Stimmung, Trigger. Ideal für Selbstmonitoring. citeturn0search2turn0search25  

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### ⚠️ Warum keine „alles-dürchgehende“ App existiert  
- Studien zeigen, dass viele BPS-Apps **nur durchschnittliche Qualität** aufweisen – z. B. Mittelwert von 3,25/5 bei Bewertungsskala MARS-G. citeturn0search6turn0sear...