...ist: Altes Muster (Retter-Modus)")

doc.add_heading('2. Dein Mantra für den Moment', level=2)
doc.add_paragraph("„Ich bin nicht verantwortlich für das innere Chaos anderer.“")
doc.add_paragraph("„Ich darf NEIN sagen – ohne mich erklären zu müssen.“")

doc.add_heading('3. Notfall-Bremsmanöver (Wenn’s schon brodelt)', level=2)
doc.add_paragraph("Körperlich:")
doc.add_paragraph("- 3x kraftvoll a...