...ewusst in die Berührung hinein. Spüre: *„Mein Körper darf annehmen.“*  
4. **Verankern** – Nach der Sitzung: schreib einen Satz auf, z. B. *„Heute habe ich gespürt, dass Berührung gut tun kann – ohne Schuld, ohne Angst.“*  
5. **[REDACTED]holen** – Jeder Termin ist eine neue Gelegenheit, diese Erfahrung zu festigen und gegen das alte Muster zu stellen.  

Damit machst du die Physio zu einem **Training für s...