...ist es gut so.“  

Hier ordnet das System die gesamte Situation so ein,  
dass **ihr Selbstwert nicht beschädigt** wird.

Es entstehen Sätze wie:

- „Er ist ok, aber zwischen uns geht es nicht.“  
- „Ich muss auf mich aufpassen.“  
- „Es ist besser so.“  

Diese Sätze sind **Abwehrsätze**, keine Überzeugungen.

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# **Phase 4 – Nachwirkungen (Tage bis Wochen)**  
**E...