...elbst regelmäßig zurücknimmst, obwohl du innerlich sicher bist, dass du Recht hast,  
- du danach in starke negative Gefühle rutschst,  
- die Spannung dich massiv belastet (bis hin zu Zusammenbruch, Herzinfarkt, Selbsthass).  

Das ist nicht einfach „normaler Frust“, sondern zeigt die **Instabilität**, die typisch für BPS ist.  

Willst du, dass ich dir den Unterschied zwischen „gesunder Selbstzurücknahme“ ...