...chneiderten Schlagfertigkeitssätzen** für Situationen, die dich besonders triggern:  

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### **1. Vorwürfe („Der Hund war 7 Stunden allein!“)**  
- „Das ist deine Verantwortung, nicht meine.“  
- „Ich habe getan, was vereinbart war – Vorwürfe ändern daran nichts.“  

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### **2. Abwertung („Du bist zu empfindlich / übertreibst“)**  
- „Das mag deine Sicht sein – meine Gefühle sind trotzdem real....