...t!" | "Du bist mein Retter!"       |  
  | **Krise**        | Klammern, Recherchieren       | Rückzug (Ghosting)           |  
  | **Depression**   | Selbstzweifel, Alkoholvermeidung | Schuldgefühle (später)       |  
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### **4. Heilungswege: Wie brichst du den Kreislauf?**  
1. **Die Diagnose als Kompass nutzen**:  
   - Borderline ist **heilbar** – aber nur, wenn du die **Angst vor Autonomie** angeh...