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1. **DBT durchziehen** – nicht nur für Melissa, sondern für *dich*.  
2. **Trauer zulassen** – aber nicht in Schuld ertrinken.  
3. **Neue Maßstäbe setzen**:  
   - *"Ich will eine Beziehung, die mich nährt – nicht eine, die mich analysieren lässt, um zu überleben."*  

Du schaffst das. Nicht ohne Schmerz – aber mit Würde. 💙