...t, berührbar, lebendig“)

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### 4. **Scham**
Die Scham ist sekundär. Sie entsteht, weil du dir *nicht erlaubst*, diese Bedürfnisse zu haben – oder weil du sie an eine Person geknüpft hast, die sie nie erfüllen konnte.  
Das ist nicht dumm, sondern eine Form von **fehlgeleiteter Hoffnung**. Sie zu erkennen, ist der erste Schritt zur Umkonditionierung.

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### Fazit (ohne Weichzeichner):
- Dein Wu...