...rmen – klar, nüchtern, realistisch**

Borderline erfordert spezialisierte Therapie.  
Nicht jeder Therapeut kann das.

Es gibt drei zentrale Therapieschulen, die für dich relevant sind:

---

## **1. DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)**  
Standard bei BPS.  
Strukturiert, klar, handhabbar – keine Spielereien.

Schwerpunkte:

- Emotionsregulation  
- Stresstoleranz  
- Achtsamkeit  
- Zwischenmens...