...ne Bindungsphantasie, kein Fakt.  
Diese Fantasie ist typisch bei Co-Abhängigkeit:

**Wenn ich so bin wie sie, muss ich sie retten.**

Das ist Psychodynamik, keine Realität.

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# **2. Dein Reflex „ich muss sie retten“ ist ein Trauma-Kernschema, kein Liebesgefühl**

Das Muster lautet:

- „Wenn jemand instabil ist → ich muss funktionieren“  
- „Wenn jemand kaputt ist → ich muss helfen“  
- „Wenn jemand leidet → ich darf ihn nicht verlieren“  
- „Wenn jemand de...