Dann liste ich dir die **Warnsignale für Machtspiele und spätere Einsamkeit** auf – bezogen auf das, was du selbst erlebt hast:  

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### 1. Kommunikation  
- Tests, ob du **Grenzen ziehst** („Kontrollier den Schlüssel nochmal“).  
- Aussagen mit unterschwelliger **Abwertu...