..., oft über deine Grenzen hinaus, und erwartest dafür Bestätigung.  
- **Kontrolle:** Du versuchst durch Helfen, Regeln oder Druck Chaos zu verhindern – aber das kippt manchmal ins Übergriffige.  
- **Wut & Rückzug:** Wenn du keine Gegenseitigkeit bekommst, ziehst du dich zurück oder reagierst scharf.  
- **Projektion:** Du legst deine Bedürfnisse (Nähe, Wert, Bestätigung) auf die andere Person und fü...