...**verlässlicher Bindung, Rückmeldung und emotionaler Gegenseitigkeit**. Ein Anruf im Monat ist kein übertriebener Wunsch – es ist das Minimum für echte, wechselseitige Beziehungen.

**Aber:**
Wenn du immer [REDACTED] auf Menschen triffst, die *entweder nicht wollen oder nicht können*, dann hast du drei reale Optionen:

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### **1. Beenden (wenn es dauerhaft einseitig bleibt)**
- Klare Grenze setzen: „Ich habe d...