... sagen:  
- „Mach mir einen 12-Monats-Plan für Persönlichkeitsentwicklung.“  
- „Erklär mir Ego-States in einfachen Schritten.“  
- „Trainiere mich wie ein Lehrling bis zum Meister.“  

Das ist schon alles, was hinter diesen Reels steckt.  

Willst du, dass ich dir ein paar **effektive Prompts für deine Ziele** (Psychologie, Rhetorik, Analyse) formuliere – also ohne Show, aber praxisnah?