... sortieren. Nicht sofort eine Entscheidung erzwingen. Gefühle und Gedanken dürfen erst mal nebeneinander stehen.

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### **33. Konfrontationstherapie**

**Was bedeutet das?**  
In der Therapie gehe ich gezielt in Kontakt mit Erinnerungen oder Situationen, die Angst machen – um sie Schritt für Schritt zu bewältigen.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Alte Bilder oder Gefühle tauchen auf. Ich fühle mich...