...besser, als du dich selbst behandelst.  
Du gibst Geduld, Vergebung, Unterstützung – und verweigerst dir selbst genau das.

Frage dich regelmäßig:
- *Würde ich so mit Melissa oder Edyta sprechen, wie ich mit mir rede?*
- *Würde ich von jemand anderem verlangen, dass er ausharrt, während er leidet – ohne Hilfe, ohne Trost, ohne Pause?*

Wenn nein: Hör auf, es dir selbst abzuverlangen.

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