...scharf. Die Therapeutin weiß damit nicht, worum es wirklich geht. Du musst das Ziel benennen, nicht die ganze Geschichte.

Geschärfte Version:

**„Ich wurde heute in einer Vorlesung stark getriggert. Mir ist wichtig zu verstehen, warum das passiert ist und wie ich damit umgehen kann.“**

Warum besser:  
– Klare Information: *stark getriggert*  
– Klare Absicht: *verstehen + Umgang finden*  
– Keine D...