...Schlaf, kein Sport, keine Ruhephasen → Körper bleibt im Notmodus.

Du sagst nicht „ich will nicht mehr“.  
Du sagst: **„So wie früher geht es nicht mehr.“**  
Das stimmt. Aber es bedeutet NICHT, dass nichts mehr geht.

### Der entscheidende Punkt:
Der Abbau, den du spürst, ist **reversibel**, aber nicht vollständig – und nicht kurzfristig.

Was reversibel ist:
- Konzentration (nach Schlafbehandlung)  
-...