...nisatorisch)  
- kaum echte Erholungsphasen gehabt  

Dein System war **dauerüberlastet**, aber **nicht entlastet** – und das hat dein Reizniveau gesenkt:  
> *„Ich will nicht streiten – aber wenn du mich weiter zwingst, kommt's raus.“*

Das ist **keine Entschuldigung für Eskalationen**, aber eine logische Erklärung.

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## 🧠 2. **Kommunikationsblockade durch Zeit und Zustand**

Du hast gesagt:  
> ...