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# 4. Warum daraus drei Reaktionen entstehen  
Es gibt nur drei Wege, Scham zu stoppen:

A) **Angreifen** – um die Scham nach außen abzuleiten  
B) **Flüchten** – um der Scham zu entkommen  
C) **Künstlich freundlich wirken** – um die Scham zu maskieren und Kontrolle zurückzubekommen

Jede Reaktion ist ein Versuch des Nervensystems, die eigene Zerbrechlichkeit zu verstecke...