...o eine Profi-Sprache höchstens bringt:  
- Sie schützt **dich**, weil du dich klar ausdrückst, ohne dich im Streit zu verstricken.  
- Sie verhindert, dass du dich später fragst: „War ich unfair? Hab ich übertrieben?“  
- Sie kann ein **Spiegel** sein – ob sie ihn sehen will oder nicht, liegt bei ihr.  

Kurz:  
- Dein Wut-Text = **Druck/Ausdruck für dich**, aber führt bei ihr sofort zur Abwehr.  
- ...