...sa).  
- Dein System hat gelernt: Gefühle können dich verletzen oder demütigen.  
- Lösung: **Gefühle nur dosiert zulassen**, um nicht [REDACTED] in Ohnmacht zu stürzen.  

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👉 Ergebnis:  
Das, was du jetzt erlebst, ist eine **Überlebensstrategie deines Nervensystems**.  
- Kurz aufmachen, Druck ablassen.  
- Schnell [REDACTED] schließen, bevor du zusammenbrichst.  

Es fühlt sich komisch und „unvollständig...