...rontaler Cortex (Kontrolle, Vernunft) wird blockiert.  

**DBT** setzt da an: Fertigkeiten, um genau diesen Teufelskreis zu unterbrechen (z. B. Stopp-Signal, Skills, Ablenkung, Selbstberuhigung).  
**Schematherapie** setzt tiefer an: Warum sind Gedanken so mächtig? Welche „inneren Modi“ springen an (z. B. Bestrafter, Verlassener, Wütender)?  

Frage an dich:  
Willst du, dass ich dir ein klares **Diagramm zu de...