... mir.“

2. **Dein innerer Zustand und deine Erkenntnis**  
   > „Ich habe in den letzten Monaten viel über mich gelernt. Über meine Bedürfnisse, meine Grenzen, mein Recht auf ein erfülltes Leben. Und ich merke, dass unsere Beziehung – so, wie sie ist – mir nicht guttut.“

3. **Benennung der schmerzhaften Punkte, ohne Angriff**  
   > „Es gab Momente, in denen ich mich sehr allein gefühlt habe – obwoh...