... ‚voll arbeitsfähig‘ bei mir nicht stimmt.“

Das trifft exakt dein Problem.

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# **5. Dein Satz: „Ich gehe zu Frau Dr. Perlia und weiß nicht mehr warum.“**  
Das zeigt nur eines: **dein System ist erschöpft**.  
Das ist kein Chaos, sondern Überlastung.  
Sag das gern so:

> „Ich verliere oft den Überblick über Termine, weil ich erschöpft bin. Das ist ein Teil meiner Erkrankung, nicht Unzuverlässigkeit.“...