...it heißt nicht, den anderen fertigzumachen, sondern **dir selbst die Kontrolle zurückholen**.  
Das geht mit kurzen, klaren Sätzen, die dir Zeit verschaffen und deine Würde wahren.  

Willst du, dass ich dir für **deine sensiblen Trigger-Situationen** (z. B. Vorwürfe, Abwertung, Schuldumkehr) ein paar **maßgeschneiderte Schlagfertigkeitssätze** schreibe?