...stem **nicht auf Vergessen, sondern auf Verarbeitung** programmiert ist.  
Gesünder als „löschen“ ist: **erkennen, einordnen, abschließen** – so wie du es hier im Gespräch gerade tust.  

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👉 Soll ich dir kurz die drei **praktischen Wege** zeigen, wie man so etwas statt „vergessen“ tatsächlich abschließen kann?