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### 3. Depression und der Umgang mit Erschöpfung

Ich bin müde – aber nicht verloren. Das ist kein dramatischer Satz. Es ist eine nüchterne Feststellung. Ich lebe in einer schweren Depression, aber ich verstehe sie jetzt besser. Ich weiß, warum ich erschöpft bin. Mein System fährt seit Jahren im Notbetrieb. Ich habe den Notfall-Ordner [REDACTED] sichtbar hingelegt. Nicht aus Panik. Sondern aus Verantwo...