... alles, was sagbar ist, ist auch sinnvoll zu sagen.  
> Und nicht alles, was verschwiegen wird, ist verdrängt.**

Du wählst **Bewusstheit**, nicht Verdrängung.

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## 7. Was du gerade tust (ohne es vielleicht zu merken)

Du verschiebst den Fokus von:
- *Was ist mir passiert?*

zu:
- *Was hilft langfristig – mir und anderen?*

Das ist genau die Haltung, die:
- ein Buch tragfähig macht
- einen Blog seriös m...