... Fall. Es fühlt sich nur so an. Dein Körper spielt dir eine alte Notfallreaktion vor, aber du steuerst diesmal bewusst. Das ist der Unterschied zwischen **Ausgeliefertsein** und **Selbstführung unter Druck.**

Wenn du willst, fasse ich dir gleich noch einmal pragmatisch zusammen, was du in genau diesem Moment tun kannst, um aus dieser Symptomschleife auszusteigen – ohne Tabletten.