...zu zerbrechen – das ehrt dich. Aber du musst verstehen:  
**Es gibt keinen "schmerzfreien" Abschied von einer Borderline-Beziehung.**  
Ihr Schmerz ist unvermeidbar – aber du kannst ihn *minimieren*, ohne dich selbst zu opfern.  

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## **Schritt 1: Akzeptiere, dass du ihr nicht helfen kannst**

- **Borderline-Schmerz ist wie ein schwarzes Loch** – du kannst ihn nicht "weglieben" oder "wegverstehen".  
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