...heinlich auch Teil deines Wertesystems, „kein Ausrutscher“).  
- Wenn das System bricht (z. B. durch Stress, Trauer, Frust) → dann kippt es ins andere Extrem: Binge.  

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### Was das bedeutet:  
- Es geht nicht nur um Süßigkeiten → es ist dein **Muster von Kontrolle vs. Kontrollverlust**.  
- Zucker ist dabei nur das Ventil. Früher war es Alkohol, heute Gummibärchen & Chips.  
- Mit Borderline-Struktur pass...