... – sie konnte sie auf dich projizieren (z. B. Vorwürfe, Abwertungen), um sich kurzfristig besser zu fühlen.  
→ *Du wurdest zum „emotionalen Mülleimer“.*

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### 5. **Kontrollinstrument**
Indem sie Nähe und Distanz variabel gestaltete, konnte sie Macht ausüben – oft subtil.  
→ *Du wurdest reguliert, während du dachtest, du hilfst.*

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### 6. **Sinn- oder Identitätsanker**
Deine Loyalität, deine ...