...Verständnis von Selbstfürsorge:  
Er begann, Beziehungen nicht mehr als Rettungsmission, sondern als Spiegel zu betrachten.  
Er übte, Grenzen zu ziehen, Stille auszuhalten und emotionale Leere nicht sofort zu füllen.  
Er lernte, dass Heilung nicht durch Verschmelzung, sondern durch **gesunde Distanz** entsteht.  

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### **Erkenntnisse dieser Phase**

1. **Liebe ≠ Heilung** – Zuneigung ersetzt keine...