...derspruch richtig.  
Das Reden ersetzt nicht das Handeln – aber für Menschen wie Melissa kann das **kurzfristig** wie ein Ersatz wirken.  

Psychologisch:  
- Beim **Aussprechen** eines Plans (z. B. „Ich mache ein Kochstudio“) springt im Gehirn das **Belohnungssystem** an. Sie *fühlt sich* schon, als ob sie etwas erreicht hätte.  
- Die eigentliche Umsetzung kostet aber Kraft, Durchhaltevermögen und ...