... deutlich:  
- was *sie* getan hat (ohne ins Detail zu gehen),  
- wie es *auf dich gewirkt* hat,  
- welche *Folgen* es hatte,  
- und warum du jetzt eine klare Konsequenz ziehst.  

Willst du, dass ich dir diese Struktur noch in eine Kurzversion „für den Notfall“ runterbreche, falls sie dich spontan am Telefon überrollt?