...tens.

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## **2. Abwehrmechanismen (Warum passiert etwas?)**
**Projektion:** eigene Gefühle dem anderen zuschieben  
**Rationalisierung:** alles logisch erklären  
**Entwertung:** warm → kalt  
**Idealisierung:** kalt → warm  
**Spaltung:** schwarz/weiß  
**Verschiebung:** Ärger woanders abladen

**Frage:** *Welche Abwehr ist JETZT aktiv?*

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