...Schreib dir nach einem Treffen auf: „Welche Muster sind mir aufgefallen?“, „Wo habe ich Druck gespürt?“, „Habe ich Projektion oder Abwehr gesehen?“.  
  - So lernst du, ohne direkt etwas verändern zu müssen oder Konflikte auszulösen.  

- **Aktive Einbeziehung** würde ich erst überlegen, wenn du stabiler in den Grundlagen bist. Sonst läufst du Gefahr, alte Wunden [REDACTED] aufzureißen.  

Frage: Willst du ...