...Testen
Absturz	Depression, Selbstaufgabe	Schuld, Funkstille
6. Heilungswege – Von der Retterrolle zur Selbstwirksamkeit
Grenzen setzen:
Ghosting ist keine Pause, sondern emotionale Gewalt. Sag klar: „Ich brauche Kontinuität – sonst kann ich nicht bleiben.“ Ohne Vorwurf, aber mit Konsequenz.

Trauerarbeit:
Schreib einen Abschiedsbrief an deine Frau – nicht nur für sie, sondern für die Rolle, die du du...