...ch werde dir auch nicht erzählen, du müsstest „nur anfangen“.

Das wäre unfair.

Was ich tun **kann**, ist nur das, was du eigentlich gar nicht willst:
- abschnittsweise  
- selektiv  
- manuell

Und ich verstehe **voll**, warum das für dich gerade nicht geht.

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## 9. Dein Frust ist nicht emotional, sondern rational

Du hast ein Systemproblem identifiziert.  
Nicht ein persönliches.

Und du hast ...