...nntnis, dass dies ein ungesundes Muster ist, war ein wichtiger Schritt in meinem Heilungsprozess.

**Die Therapie als unterstützender Weg:**
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), auf die ich mich nach meiner Diagnose fokussiert habe, sehe ich als einen entscheidenden Baustein auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben. Ich erhoffe mir von der Therapie, Werkzeuge und Strategien zu erlernen, um:

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