...darauf, den Dialog knapp und präzise zu halten. Beispiel:  
Person A: „Warum bist du heute so still?“  
Person B: „Es ist einfach zu viel im Kopf.“  
Person A: „Kannst du das abstellen?“  
Person B: „Ich versuche es.“

**Freitag - Ein kurzer Text über deine Gedanken:**  
Schreibe einen kurzen Text (ca. 5-6 Sätze) darüber, was dir gerade durch den Kopf geht. Versuche, dich auf den Punkt zu konzentrier...