..., dass sie sich selbst in der Beziehung verlieren – und dass ihre Fürsorge mehr mit Angst als mit echter Liebe zu tun hat.

### Der Weg aus der Co-Abhängigkeit

Der erste Schritt ist die Erkenntnis: *Ich bin nicht verantwortlich für das seelische Gleichgewicht meines Gegenübers.*  
In der Folge können therapeutische Unterstützung, Achtsamkeitstraining und die Arbeit am eigenen Selbstwert helfen, alte...