...enn jemand zu nah kommt, fühle ich mich eingeengt. Wenn jemand geht, fühle ich mich verlassen.

Was erlebe ich dann oft?
Ich ziehe Menschen an und stoße sie [REDACTED] weg. Ich weiß oft selbst nicht, was ich will. Nähe macht Angst, Distanz auch.

Was hilft?
Gefühle beobachten ohne gleich zu handeln. Grenzen klarer erkennen. Kleine Schritte in Beziehungen üben – mit Absprache und Geduld.

8. Chronische Le...