...ilfst.  
2. **Hoffnung** → „Wenn ich genug gebe, bekomme ich endlich Nähe/Anerkennung.“  
3. **Erwartung** → Sie müsste dankbar sein, dich wertschätzen.  
4. **Realität** → Sie zieht sich zurück oder entwertet.  
5. **Gefühl** → Schmerz, Demütigung, Wut.  
6. **Reaktion** → Noch mehr Einsatz, noch mehr Näheversuch.  
→ Ergebnis: Du bindest dich tiefer, aber verlierst Selbstwert.  

---

## Ihre Spirale (Nä...