... („Ich bin schuld“, „Ich muss es alleine schaffen“).  
- **Alter/Temperament:** Der Zustand kann sich „jünger“ oder „härter“ anfühlen.  
- **Ziel:** Jeder State versucht etwas **Nützliches** (Schutz, Nähe, Kontrolle), manchmal auf ungeschickte Weise.

# 4) Gesund vs. problematisch
- **Gesund:** Flexibel wechseln, Zustände **kooperieren** mit einem klaren erwachsenen Steuerzentrum.  
- **Problematisch:...