...s Nachbrennen  

Trotz „korrektem Verhalten“.

5. **Was vollständige affektive Regulation wäre**
- das Gefühl steigt **weniger hoch**  
- oder fällt **schneller ab**  
- oder wird **früher erkannt**

DBT zielt genau darauf.

Kurzform:  
Du bist nicht „unkontrolliert“.  
Du bist **zu spät dran**, weil dein System schneller ist als dein Bewusstsein.