... → Dinge, die du selbst gestalten kannst.  
*(Diese Ebene hält dich stabil, egal wie es in der Beziehung läuft.)*

**2. Kern – partnerschaftliche Exklusivität**  
Zärtlichkeit, Sexualität, emotionale Nähe, Verlässlichkeit, gemeinsamer Alltag → das ist der Teil, der realistisch nur von der Partnerin kommt.  
*(Hier liegt das Herzstück deiner Bindung.)*

**3. Ergänzung – soziales Netz / Umfeld**  
Austa...