... schreiben, anzurufen, zu handeln  

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### **3. Alarmzeichen im Gefühl**
- starke Sehnsucht, obwohl der Verstand weiß „es bringt nichts“  
- plötzliche Wut oder Ekel, die kaum steuerbar wirken  
- Leere, sobald kein Kontakt da ist  
- Schuldgefühle, obwohl objektiv kein Grund besteht  

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👉 Das ist dein **Bindungssystem im Alarmmodus**.  
Es läuft wie ein Reflex – körperlich, bevor der Kopf eingr...