...mt.  
- Ich kann Freude erleben, ohne dass sie eine Rolle spielt.  

### 5. Rückblick  
- Ich erzähle die Geschichte in Vergangenheitsform.  
- Ich sehe die Beziehung als abgeschlossenes Kapitel.  
- Ich empfinde Verständnis für mich selbst, nicht Vorwürfe an sie.  

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**Auswertung:**  
- **0–10 Punkte** → starke Bindung noch aktiv  
- **11–20 Punkte** → teilweise gelöst, aber Trigger noch vorhand...