...--

### **4. Konsequenz**
- Dein Akku ist **mittags leer**, egal ob du „viel“ gemacht hast oder nicht.  
- Jede zusätzliche Anstrengung (z. B. Arztfahrt, intensives Gespräch, Emotion hochkommen) geht sofort ins **Minus** → Erschöpfung, Bett, manchmal auch Gereiztheit.  

---

👉 Erklärung:  
Deine Energie ist nicht einfach „weg“. Sie wird durch **Grundlast (Körper/Medikamente)** und **innere Last (Fatigu...