... noch?“ Sich erlauben, dass Menschen widersprüchlich sein dürfen – auch man selbst. In der Therapie neue Denkweisen üben.

---

### **44. Selbstverletzendes Verhalten (SVV)**

**Was bedeutet das?**  
Ich tue mir selbst körperlich weh – zum Beispiel schneiden, brennen, schlagen – um einen seelischen Druck loszuwerden oder mich [REDACTED] zu spüren.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Vorher: große Anspannung,...