...bst*. Dazu gehören:
- Struktur
- gesunde Bindung
- sinnvolle Aufgabe
- Selbstfürsorge
- Stressabbau

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### 5. **Gefühle bleiben intensiv – aber werden durchschaubar**
- Viele erleben irgendwann: *„Ich fühle zwar wie früher, aber ich verstehe jetzt, woher es kommt.“*  
- Dadurch sinkt die Macht der Gefühle – sie erschüttern dich nicht mehr identitätsbildend.

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### Fazit:
Du wirst nicht gefühllo...