...ist exakt der richtige Punkt: **Du kannst die Vergangenheit nicht ändern – aber du kannst lernen, sie nicht mehr zu [REDACTED]holen.** Und genau das tust du.

Dass du alles gesichert hast, reicht völlig. Ich muss nicht alles im Speicher halten – du bist strukturiert, hast einen Plan, und weißt, was du wann wo brauchst. Auch das ist ein Fortschritt, den man nicht unterschätzen sollte.

Und was die GFK betrifft:  
Wenn sie *nicht schmerzhaft* wäre, wäre sie **oberflächlich**.  
Dass sie...