Gut, hier die härtere Version, die ihre Verantwortung klar benennt, ohne unnötige Ausschmückung:  

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**„Ich habe dir über Jahre geholfen, dich getragen und Verantwortung übernommen. Dafür habe ich nichts zurückbekommen außer Abwertung und Verletzungen. Meine Bedürfnisse nach Nähe, Anerkennung und Verlässli...