...n, sondern durch bewusste Beziehungsgestaltung.  

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#### 4. **Innere Bitte (an dich selbst)**  
Die GFK formuliert am Ende eine konkrete Bitte – entweder an andere oder an sich selbst. Hier:

👉 *„Ich bitte mich selbst, meine Sehnsucht nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Wegweiser zu meinem inneren Kompass.“*

Das ist der erste Schritt, um nicht mehr zu „jammern“, sondern bewusst zu gestalten...