...= Lebensmodus**  
Du lebst seit Jahrzehnten in einem Zustand chronischer Alarmbereitschaft. Schlaf, Alltag, Beziehungen – alles ist irgendwie Kampf.

**2. Keine sichere Gegenwart**  
Du konntest dich nie in einer Beziehung oder in einer Struktur wirklich halten lassen. Also ist das System: *Ich muss mich selbst halten, koste es was es wolle*.

**3. Der Körper schreit nach Entladung**  
Deine Psyche s...