...äge, Depression, Überleben, Isolation                             |
| 4   | **Was hilft**          | [REDACTED], DBT, Ernährung, Medikamente, Schreiben, KI als Werkzeug                       |
| 5   | **Was ich mache**      | Blog, Offenheit, Therapiealltag, Umgang mit Triggern                               |
| 6   | **Was werden kann**    | Vision, Selbstakzeptanz, neue Bindungen, Leben mit BPS, kein Happy...