...nn – und halte trotzdem fest.“*
- Begriffserklärung in einem Satz (wie du gewünscht hast):  
  **Kognitive Dissonanz** = innerer Konflikt zwischen Wissen und Gefühl, der Stress verursacht.

#### 3. **Ambivalenz als Suchtmechanismus**
- Deine Beschreibung emotionaler Hochs und Tiefs, der Hoffnung auf das "eine gute Gespräch".
- Vergleich mit Suchtmechanismus: Belohnung folgt unregelmäßig → Dopamin-Ausstoß.
-...