...er mit Rückschlägen, Zweifeln und oft auch Schmerzen verbunden ist. Die **Wahrheit** ist, dass man nicht immer direkt in den Momenten, in denen man sich verändern möchte, die volle Kontrolle hat oder sofort die Stärke fühlt, die man sich wünscht.

Der **erste Schritt** zu Selbstermächtigung ist oft, sich einzugestehen, dass es ein **Prozess ist** – dass es okay ist, sich unsicher zu fühlen, dass es okay...