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- **Ergebnis:**  
  - Dein Bedürfnis nach Entlastung wird gehört.  
  - Sie zeigt Fürsorge, ohne Abwertung.  
  - Gegenseitigkeit bleibt erhalten (du nimmst heute, gibst morgen).  
  - Rückkopplung: Nähe + Entlastung → beide fühlen sich wertgeschätzt.  

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### 🔹 Früheres Muster (mit Melissa)  
- **Du:** „Heute war ein anstrengender Tag. Ich bin echt müde.“  
- **Melissa:** „Ich bin auch müde. Imme...