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### **3. Sichtkontakt löst das gespeicherte Muster aus**  
Bei Phobien und Ekelreaktionen ist der Mechanismus identisch:

– Sichtkontakt aktiviert das emotionale Gedächtnis.  
– Das System reagiert sofort körperlich (Ekel, Herzschlag, Spannung).  
– Der Verstand kommt erst danach.

Daher wirkt es so, als entstünde die Spannung *durch* die Schnecke.  
In Wahrheit wird die bereits vorhandene Spannung **...