...Typische Anzeichen bei dir:**  
- Du hilfst oder hörst zu, ohne dich emotional „aufzuladen“.  
- Dein Tagesrhythmus und deine Stabilität bleiben unberührt, auch wenn sie nicht reagiert.  
- Du kannst Abstand nehmen, ohne Verlustgefühl.  

**Handlungsschritt:**  
→ Bleib aufmerksam, aber entspannt. Solange deine Bedürfnisse klar bei dir bleiben, ist diese Rolle unproblematisch.  

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## **Stufe 2 – Projektion ...