...ann sich beruhigen.  
- **Gefühle:** alte Emotionen können abklingen, neue (positive) Erfahrungen gewinnen Platz.  
- **Kreislauf:** Unterbrechung → du kommst raus aus Analyse und [REDACTED]holung.  
- **Autonomie:** du gewinnst Kontrolle zurück, statt auf ihren Anruf zu reagieren.  
- **Stabilität:** Chance auf echte, längere Stabilität steigt deutlich.  

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Du sagst, bei **Metis** hattest du kein toxische...