...men, ob eine dauerhafte Supplementierung sinnvoll ist.  

Rein praktisch: Magnesium ist ein **Langzeitpräparat**, das man oft über Monate oder Jahre nehmen darf, solange Nierenfunktion ok ist und die Dosis nicht übertrieben wird (max. ca. 400 mg/Tag bei dir).  

👉 Empfehlung: Sprich das kurz beim nächsten Arzttermin an. Wenn du merkst, dass es dir hilft und keine Nebenwirkungen hattest, kannst du beden...