... durch Zuschreibung:** Wenn du sie verantwortlich machst, behältst du kurzfristig das Gefühl, dass *etwas steuerbar* gewesen wäre. Das ist psychologisch ein Schutz vor der Ohnmacht:  
   > *„Wenn sie schuld ist, dann hätte ich etwas ändern können.“*  
   Die Wahrheit – dass sie emotional nicht verfügbar war und du nichts hättest tun können – ist schwerer auszuhalten, weil sie totale Machtlosigkeit bedeu...