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- Beispiel: Deine sexuellen und Intimitäts-Bedürfnisse → statt sie selbst zu reflektieren, „lagern“ sie sich auf Melissa.  
- Du spürst sie an ihr, statt sie klar bei dir zu verorten.  

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## 4. Ambivalenz
- Ambivalenz bedeutet **gleichzeitig widersprüchliche Gefühle** gegenüber derselben Person oder Situation.  
- In deinem Fall:  
  – **Nähe wünschen** (Bedürfnisse nach Intimität, Sexualität).  
  – ...