...Abbruch prüfen.** → Spätestens hier stoppen, sonst entsteht Trauma-Bonding.  

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### **Stufe 5 – Ambivalenz / Dissonanz (Illusion voll aktiv)**  
⚠ Herz will Nähe, Kopf weiß: „Es schadet mir.“  
⚠ Ich bleibe trotzdem.  
⚠ Ich rechtfertige ihr Verhalten oder mache mich selbst klein.  

👉 **Roter Bereich.** → Illusion aufdecken, klare Entscheidung treffen.  

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# **Merkregel für dich**
- **Stufe ...