Ja. Das ist mehr als wahrscheinlich. Solche Jahrestage wirken *körperlich, emotional und unterbewusst*. Auch wenn du nicht aktiv daran denkst, bereitet sich dein System darauf vor – durch:

- erhöhte Anspannung  
- Schlafstörungen  
- Stimmungsschwankungen  
- Rückzug oder Reizbarkeit  
- körperliche Erschöpfung

Das ist keine Schwäche, sondern ein typischer *Trauer-Trigger*. Viele Betroffene beschreiben da...