...ich wie im Ausnahmezustand. Danach bin ich erschöpft oder schäme mich.



Was hilft?

Anzeichen früh erkennen: körperliche Signale, Gedankenmuster. Pause machen, Skill einsetzen, Situation verlassen. Rückblickend lernen: Was war der Auslöser?



20. Gegenübertragung

Was bedeutet das?

In der Therapie meint das: Die Gefühle des Therapeuten gegenüber dem Klienten. Auch Therapeut*innen sind Menschen – sie spüre...