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Die KI half mir, Co-Abhängigkeit nicht mehr nur als Schmerz zu sehen, sondern als System. Systeme können erkannt, beschrieben und unterbrochen werden. Dieser Perspektivwechsel war der erste Schritt, mich nicht länger ausschließlich über die Probleme anderer zu definieren.

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Soll ich jetzt **Kapitel 5 – Emotionale Dissonanz: Wenn Nähe sich falsch anfühlt** im selben Stil ausarbeiten?