...Beschützer, Kritiker. Diese Teile übernehmen je nach Stresslevel die Kontrolle. Ziel ist, dass du sie erkennst, benennst und koordinierst statt sie zu bekämpfen.

2. **Traumaorientierte Sicht:**  
   Wut, Scham oder Erstarrung sind keine „Fehler“, sondern Schutzreaktionen auf frühere Überforderung. Peichl versteht solche Zustände als gespeicherte Trauma-Energie. Sie wollen gesehen, nicht gelöscht wer...