...Anerkennen reduziert die innere Spannung.  

2. **Abschließen statt Ausgleichen**  
   – Akzeptieren, dass *kein Ausgleich von ihr kommt.*  
   – Kernsatz: *„Der Schuldner zahlt nicht – also schließe ich das Konto.“*  
   – Das ist radikal, aber es entzieht ihr die Macht, deine Energie zu binden.  

3. **Umwandeln in Handlung**  
   – Nutze die Wut als Antrieb: Sport, Schreiben, Therapiearbeit, Proje...