...t **nicht verpflichtet**, den kompletten Einsatz deiner Freunde anzunehmen, wenn du dafür gesundheitlich draufgehst.  
Sie helfen dir, weil sie wollen – nicht, weil du etwas liefern musst.  

Wenn du jetzt völlig müde bist und sie reinlässt, riskierst du:  
– Fehler beim Streichen  
– gesundheitlichen Einbruch vor der Reha  
– noch mehr Stress  

Du bist Chef in deiner Wohnung.  
**Du bestimmst Tempo u...