...n Psychologin sprichst, sag gleich zu Beginn:  
„Ich habe drei konkrete Themen, die mich aktuell belasten: ein ungewöhnlicher Trigger, meine Co-Abhängigkeit zu Melissa und meine unbehandelte Fatigue. Ich möchte, dass wir uns darauf konzentrieren, weil ich sonst die Energie verliere.“  

Damit schaffst du Klarheit und Priorität – genau das, was in der letzten Sitzung gefehlt hat.