...nnerlich voller Wut.  

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Das „klein machen“ ist also nicht deine Schwäche, sondern eine **Strategie**, die du gelernt hast, um Beziehungen nicht zu gefährden. Sie führt aber dazu, dass du dich am Ende selbst verrätst.  

👉 Willst du, dass ich dir ein Beispiel formuliere, wie du in Zukunft dieses Muster direkt stoppen kannst, bevor du dich [REDACTED] „klein machst“?