... Beziehungsmuster wirken hier?*  
- *Was reproduziert sich aus der Biografie?*  
- *Was ist gelerntes Verhalten, was ist Abwehr?*

Wenn du systemisch denkst, kannst du dich **selbst schützen, ohne zu hassen**.  
Du kannst erkennen: *"Das passt nicht zu mir. Ich beende es."*  
Aber du vermeidest gleichzeitig, dich durch moralische Urteile emotional zu binden (z. B. durch Wut, Groll, Rechthaberei).

Fazit...