...mal habe ich Verständnis für dich, manchmal tust du mir leid – und manchmal bin ich wütend, weil du mich verletzt hast.“**  

3. **„Ich kann nicht mehr so weitermachen. Es macht mich kaputt, wenn ich immer gebe und dafür nichts zurückkommt.“**  

Das sind Sätze, die alles Wesentliche sagen: dein Einsatz, deine Gefühle, deine Grenze.  
Keine Analyse, kein Fachwort – nur deine Wahrheit.  

Willst du, das...