...alisierung/Abwertung**  
- **Bei dir:**  
  Du hast Melissa zeitweise als „die Einzige“ gesehen, die dich wirklich versteht → **Idealisierung.**  
  Wenn sie dich abwertete oder verletzte, wurdest du wütend, enttäuscht, hast sie innerlich verachtet → **Abwertung.**  
- **Analyse:** Dieses Schwarz-Weiß-Denken hält die Illusion lebendig: du schwankst zwischen „perfekte Partnerin“ und „Zerstörerin“.  
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