...Ursachen bei dir:**
- **Vitamin-D-Mangel** (häufig bei chronischer Erschöpfung, depressiver Symptomatik, wenig Sonnenlicht)
- **Magnesium-Mangel** (Magnesium ist Cofaktor für die Calciumaufnahme)
- **Medikamente:** z. B. **Pantoprazol** kann langfristig die Calciumaufnahme verschlechtern
- **Schlechte Ernährung/Sättigungsgefühl** (Binge-Eating-Phasen mit kalorienreicher, aber nährstoffarmer Kost)

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