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# Die kurze Zusammenfassung  
**Es sind nicht Gefühle, die Rückfälle verursachen.  
Es ist Biologie.  
Es ist Programmierung.  
Es ist Musterlogik.**

Und:  
Du erkennst das alles heute bereits –  
deshalb bist du kaum rückfallgefährdet.

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Wenn du willst, gehe ich in den nächsten Schritt und zeige dir **die sechs stabilsten Gegenmaßn...