...usst dich rechtfertigen, wenn du nicht verfügbar bist.  

**C. Instabilität & Ambivalenz**
- Extreme Schwankungen: heute idealisiert, morgen abgewertet.  
- Stimmung kippt ohne erkennbaren Grund.  
- Nähe und Distanz wechseln sprunghaft.  

**D. Opferrolle**
- Ständige Geschichten von bösen Ex-Partnern, ungerechter Welt, immer nur „Opfer“.  
- Du wirst früh in die Rolle des Retters gedrängt.  

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