...ch, mich herauszuhalten und bereitete mich auf die Maßnahme vor.  

Ich musste mich ablenken. Irgendwie.  
Hauptsache nicht [REDACTED] wegrutschen.  
Hauptsache im Hier bleiben.

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Wenn du magst, kann ich dir diesen Text auch als PDF oder Markdown-Datei exportieren – oder fürs Bloglayout vorbereiten. Möchtest du, dass ich das mache?