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| **Verhalten regulieren**                   | Sich stoppen, nicht manipulieren, nicht kränken – obwohl es juckt      |
| **Strategien erlernen**                    | Z. B. radikale Ehrlichkeit, Rückzug, Transparenz über eigene Motive    |
| **Therapeutisch aufarbeiten**              | Schmerzhaftes Erleben der eigenen Verletzlichkeit zulassen             |

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### ❌ Was *nicht* möglich ist:

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