...gniert**.

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### 4. Der Alltag mit Sinnkrisen  
Du hast später mehrfach beschrieben, dass selbst gute Phasen **nicht frei** von Todeswünschen waren.  
Manche Tage waren funktional – aber innerlich leer.  
Du konntest schreiben, planen, arbeiten – und trotzdem denken:  
> „Wenn ich morgen nicht aufwache, ist es auch okay.“  
Dieser Gedanke ist typisch bei **chronischer Suizidalität** – kein akuter A...