...rfüllt. Dieses Ungleichgewicht erlebe ich innerlich als „emotionale Schuld“, die nicht beglichen werden kann.  

Wird eine solche Beziehung dann beendet, entstehen in mir extreme Gefühle von Verlust, Wut und Beschämung. Bereits kleine Kontaktaufnahmen oder Gesten der Annäherung genügen, um alte Trigger erneut zu aktivieren. Ich erlebe das wie ein Trauma-Bonding: Ambivalenz zwischen Wut und Mitleid, v...