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## Konkrete nächste Schritte (Behandlungslogik)
1. **DBT** (Dialektisch-Behaviorale Therapie): Emotionsregulation, Stresstoleranz, Achtsamkeit, Zwischenmenschliche Fertigkeiten, Selbstwert.  
2. **Schematherapie:** Kind-Modi, innere Kritiker, Bedürfnisse, Grenzen.  
3. **Ego-State-Arbeit:** innere Anteile wahrnehmen, beruhigen, integrieren.  
4. **Alltag & Körper:** Schlaf, Bewegung, Ernährung, Medikamentenp...