... viele in solchen Phasen *nicht* mehr haben.  

Ein Podcast als „weißer Lärm“ ist legitim, wenn du merkst: **„Ich brauche gerade nur etwas, das mich rausholt.“** Inhalt egal – es geht um das Signal: *Ich bleibe nicht im Loop.*

Wenn du willst, analysieren wir später:
- Welche *Gedankeninhalte* dich runterziehen
- Was du eigentlich *brauchst*, was aber gerade nicht greifbar ist
- Warum das Karussell g...