... (DBT) – Lernziele und Unterstützung**

**Stichworte:** DBT, Achtsamkeit, Emotionsregulation, zwischenmenschliche Effektivität, Grenzen setzen

**Zusammenfassung:**

- Du hast Interesse daran, in der DBT zu lernen, wie du gesunde Grenzen setzt und deine Emotionen regulierst.
- Die DBT vermittelt dir Werkzeuge, um deine Impulse zu kontrollieren und gleichzeitig Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln....