...passiert sind → sichtbarer Beweis, dass dein Leben auch ohne diese Dynamik vorangeht.  

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### 5. Emotionale Neutralität trainieren
- **Sprache prüfen**:  
  Solange du Formulierungen wie „sie hat mich kaputt gemacht“ nutzt, liegt noch emotionale Restenergie darin.  
- Übung: Sag stattdessen „das hat Spuren hinterlassen, die ich jetzt bearbeitet habe.“  
- Ziel: Kein Hass, keine Sehnsucht, keine Sc...