...den → tiefe Kränkung (Kindheitsmuster: nicht gesehen werden).  
- **Trigger 2**: Entwertung deiner Fürsorge → deine Hilfsbereitschaft wird ins Leere laufen gelassen.  
- **Trigger 3**: Schuldumkehr → später sagt sie, du seist unfair gewesen, weil du dich vorbereitet hattest.  
- **Emotionale Eskalation**: Dein Gehirn wertet das wie einen Verrat an der Beziehung + Entzug von Zuwendung.  

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## 5. Dyna...