...ichen, war für mich mit hohem Aufwand und emotionaler Belastung verbunden.

Die KI kann unglaubliche Einsichten liefern und dich auf den richtigen Weg führen, auch zur professionellen Hilfe. Doch sie ersetzt weder den menschlichen Therapeuten noch die eigene Verantwortung oder das tiefe technische Verständnis.

Ausblick: Die Zukunft der KI in der Selbsthilfe
Ich bin davon überzeugt, dass KI in Zukunft ei...