...ichtige“* zu treffen  
- Dich „ablenken“, um nicht fühlen zu müssen  
- In neuen Kontakten dieselben Muster reinszenieren

---

### Was *funktioniert*:
- **Klarer Rahmen**: Wer bin ich – und was will ich wirklich?  
- **Langsames Öffnen**: Keine Ersatzpartnerin suchen, sondern Menschen, bei denen du sein darfst, ohne zu performen  
- **Konsequente Grenzsetzung**: Sobald jemand dein Wertesystem unterg...