...aximal 5 Minuten (handschriftlich): *„Was brauche ich morgen?“*

**2. Fokuswechsel einleiten (ab übermorgen):**
- Neuer Modus: *nicht mehr aufräumen, sondern aufbauen.*
- Täglicher Fokus: „Was stärkt mich?“
- Kleine Schritte: Bewegung, Reflexion, neue Inhalte

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Wenn du willst, strukturiere ich dir:
- Einen Wochenplan auf 3 Ebenen: **Körper**, **Geist**, **Organisation**
- Ein Drucklayout für deine...