...aufnahme kontaktieren.

Das ist pragmatisch und ohne Beschönigung: du hast [REDACTED]kehrende Muster beobachtet — das allein ist schon Grund, Hilfe zu sichern. Deine Einsicht ist ein Vorteil; Routine und Struktur in der Suche nach Therapie ist jetzt der nächste, konkrete Schritt.