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# **5. Warum du trotz Verständnis keine emotionale Kontrolle bekommst**

Weil Kontrolle über Emotionen nicht im Kopf entsteht.

Du kannst alles verstehen —  
aber das ändert nichts an:

- jahrzehntelangen Schutzmechanismen  
- Ohnmachtsspeicherungen im Körper  
- altem Trauma, das nie abgeschlossen wurde  
- gebundenen Emotionen aus Kindheit und Verlust  
- einem Nervensystem, ...