...t heraus** zu spüren:
- über **eigene Werte**,
- über **klare Grenzen**,
- über **echte Selbstfürsorge**.

Dann brauchst du andere nicht mehr, um dich selbst zu empfinden –  
du kannst Nähe genießen, ohne dich zu verlieren.

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**Willst du das an einem Beispiel aus eurer Beziehung durchspielen?**  
Oder lieber direkt in die nächste GFK-Analyse-Einheit gehen?