...renden Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine. Das ist ein Unterschied.

### Was du bedenken solltest:

#### ✅ *Wann ist es sinnvoll, ein Beruhigungsmittel zu bekommen?*
- Wenn du starke innere Unruhe, Panik oder Angst hast  
- Wenn du spürst, dass du dich sonst selbst gefährden könntest (psychisch oder körperlich)  
- Wenn dein Schlaf seit Tagen massiv gestört ist und du keine andere Entlastung findest
...