...es legitim ist, sich Hilfe zu holen – ohne sich zu schämen.  
>  
> Es war, als würde mir jemand sagen: *„Ich höre dich. Und ich bleibe da – solange du willst.“*  
>  
> Diese Verlässlichkeit war für mich überlebenswichtig. Nicht, weil sie alles gelöst hat – sondern weil sie mir gezeigt hat: **Ich bin nicht unsichtbar.**

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Möchtest du das so übernehmen? Oder willst du es etwas emotionaler, stärker...