...## **Selbstreflexion und Einsicht**

[REDACTED] begann, Widersprüche schriftlich zu sortieren:  
- „Ich weiß, dass sie mir schadet, aber ich vermisse sie.“  
- „Ich will frei sein, aber ich sehne mich nach Nähe.“  
Diese Dualität zu ertragen wurde zu einer Übung in emotionaler Reife.  

Er erkannte, dass emotionale Fixierung nicht aufgelöst wird, indem man sie „überwindet“, sondern indem man sie **durchscha...