...t ist – und trotzdem zieht plötzlich eine dunkle Wolke auf.
Hier ein paar Punkte, die dir helfen können, das besser zu verstehen:
1. Gefühlsumschwünge ohne sichtbaren Grund
Plötzliche Reizbarkeit, Wut, Traurigkeit oder schlechte Laune können auftreten, obwohl der Tag „objektiv“ gut war. Oft liegt im Hintergrund ein kleines, inneres Ungleichgewicht – z. B. körperlich (wie Unterzucker), mental (inne...