...n:** Bitte an KI, persönliche Anträge zu formulieren, Integration von Dr. [REDACTED], strukturierte Ordnerplanung (Drive)  
   → **Abbruch/Stabilisierung:** fertige Schreiben, klare Ablagepläne, Gefühl: „Ich erledige meinen Part“  

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## 4. CO-ABHÄNGIGKEIT

- **Form:**  
  - Emotional: klar („Früher hat mir Melissa diese Ruhe schenken können… ich bin durch die Hitze/Kälte emotional abhängig geworden“)...