...ache, Analyse, Alkohol)

**D. Kosten**
- Was kostet dieses Muster langfristig?
- Energie, Isolation, Erschöpfung, Stillstand?

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## PHASE 4 – Ableitung (Interpretation erlaubt, aber kontrolliert)

Jetzt erst formulierst du Aussagen wie:

> „Meine Gewaltinhibition ist kein Mangel an Aggression,  
> sondern ein erlerntes Hochrisiko-Vermeidungsverhalten.“

Oder:

> „Alkohol tritt dort auf, wo kognitive...