...ibung“ ist, sondern ein Schutzmechanismus.  
– Ich kann danach schneller runterfahren, weil ich weiß, was passiert ist.  
– Ich verurteile mich nicht mehr für das, was automatisch abläuft.  

Und der vielleicht wichtigste Punkt:

Ich weiß heute, dass mein Zustand nicht das Ergebnis eines Charakters ist, sondern einer Kombination aus Trauma, Überlastung und einem Nervensystem, das anders organisiert ist als ...