...flicht zur Offenbarung**  
- Es wird nicht beurteilt, sondern **eingeordnet**  
- Du bleibst **in Kontrolle** – das unterscheidet Therapie von Trauma

Ein guter Therapeut wird dir eher sagen:
> *„Wir müssen nicht ins Detail – wir müssen verstehen, wie es dich geprägt hat.“*

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## 4. **Was hilft, wenn du es sagen willst, aber nicht kannst:**

- Aufschreiben und mitbringen  
- „Ich kann darüber nicht s...