Hier die Übersicht, sachlich und direkt – so kannst du sie auch in deine Mappe übernehmen:  

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### Formen der inneren Leere

**1. Kalte / Taube Leere**  
- Gefühle sind wie abgeschaltet  
- kein Zugang zu Freude, Trauer oder Wut  
- „hinter einer Glasscheibe“, innerlich eingefroren  
- Schutzmechanismus gegen Schmerz  

**2. Drückende / Schwere Le...