...Sie programmiert nicht nur Gefühle – sie schreibt Verhaltenslogik fest.

Ich breche es in die zentralen Muster auf.

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## 1. **Hyperverantwortung**  
(„Ich muss alles im Griff haben – immer.“)

Als das Erdbeben kam, warst du hilflos.  
Deine Mutter reagierte nicht schützend, sondern mit Aggression.

Das lernt ein Kind:

– Wenn ich nichts tue → passiert etwas Schli...