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Das Entscheidende: **Du musst dich nicht ändern, dass du tief fühlst.**  
Was du lernen musst, ist **nicht an den Falschen zu kleben**, wenn deine Grenze verletzt wird.  

👉 Willst du, dass ich dir dazu **Beispiel-Sätze** schreibe, die du in solchen Momenten direkt nutzen kannst – kurz, klar, ohne Angriff?