...ung toxischer Scham. Nicht für eine Tat – sondern für ein Bedürfnis.  
Diese Scham verhindert Selbstannahme – und wird in sexuellen Kontexten oft maximal aktiviert.

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### 5. Heute: Klarheit, aber keine Lösung  
Aktuell ist das Thema Sexualität **nicht aktiv**, aber **gedanklich klarer**.  
Du kannst benennen:  
- Wo die Scham herkommt  
- Was dich verletzt hat  
- Warum es nicht funktionierte  

Aber:  
-...