...T zielt genau darauf:
**Handlung unterbrechen**, nicht Gefühl beseitigen.

### 3. Der zentrale Lernschritt
Der eigentliche Umbau ist dieser:

Alt (automatisch):  
> „Wenn es sich falsch anfühlt, muss ich es erklären, tragen oder reparieren.“

Neu (zu lernen):  
> „Wenn es sich falsch anfühlt, ist das ein ausreichender Grund, Abstand zu nehmen.“

Das ist kein Rückzug.  
Das ist **Funktionswechsel**.

...