...be ich. Wenn ich mich hingebe, verliere ich.“*  

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### 4. **Erwachsenenalter (ab ca. 18–20 Jahre)**  
- **Programm stabilisiert sich:**  
  - Bedürfnis = Kontrolle & Selbstwert.  
  - Strategie = Nähe + Distanz/Abwertung.  
  - Abwehr = Schmerzvermeidung.  
- **Beziehungen:** immer [REDACTED] gleiche Kreisläufe – Intensität, Drama, Verlust.  
- **Folge:** chronische Leere, Abhängigkeit von neuen Quell...