...\nEin Beispiel für einen neuen, mitfühlenden inneren Dialog:\n> „Okay, ich habe gerade schlechte Laune, und ich verstehe nicht warum. Es fühlt sich beschissen an. Aber ich merke es – und das ist gut. Ich muss jetzt niemandem weh tun – nicht mir, nicht anderen. Ich war vielleicht überfordert, oder mein System fährt gerade Achterbahn. Ich atme durch und warte ab. Ich bin nicht mein Gefühl.“\n\nSolche Sätze öffnen neue Türen. Früher hast du dich vielleicht n...