...tzt hat, müsste sie Schuld und Scham fühlen. Das bedroht aber ihr fragiles Selbstbild. Darum verweigert sie Realität.  

3. **Kurzschluss-Reaktion** → „Ich bin nicht schuld. Punkt.“ Alles andere wird sofort abgewiesen. Das kann so automatisiert ablaufen, dass es fast wie ein Reflex wirkt.  

4. **Dein Vergleich zu dir** → du nimmst Feedback an, auch wenn’s wehtut. Du denkst nach, fühlst Schuld, versuchs...