Sehr gerne – hier ist die **überarbeitete, klare Struktur für dein Hauptmenü**, passend zu deinem Blogaufbau und deiner inhaltlichen Tiefe:

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### **Hauptmenü: empfohlene Struktur**

1. **Startseite**  
   *(Link: `/` oder „Startseite“ auswählen)*

2. **Triggerwarnung**  
   *(Was Leser erwartet und worauf sie achten sollen)*

3. **Über den Blog**  
   *(Einführung, warum du s...