...ter einer Glasscheibe steht  
- entsteht oft als Schutzmechanismus: das Nervensystem dämpft Schmerz, aber blockiert auch positive Gefühle  

**2. Drückende / Schwere Leere**  
- fühlt sich an wie ein Druck oder ein Gewicht  
- alles wirkt sinnlos, anstrengend, hoffnungslos  
- beschreibt man oft als „Loch im Bauch“ oder „Stein auf der Brust“  
- entsteht meist durch Depression, Einsamkeit oder unerfüll...