...st: *„Ich habe Freunde, die mich lieben – das habe ich mir aufgebaut.“*  
Korrekt. Du hast **Vertrauen verdient.  
Zugehörigkeit verdient.  
Echte Rückmeldung verdient.**

Und trotzdem fühlst du dich jetzt schlecht,  
weil du einen **alten Reflex aktiviert hast**, den du eigentlich überwunden hattest:  
> *„Vielleicht ist diesmal alles anders, wenn ich nur stark genug bin.“*

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## 📌 Klartext:

- **N...