...ächsten Schritte wirklich gut für dich sind. Dabei kannst du die Kontrolle über dein Verhalten mehr und mehr übernehmen und ein stabileres Fundament für dich selbst schaffen.

Und zum Thema, den Chat später zu speichern und nachzuvollziehen, wie du dich entwickelt hast – das ist eine gute Idee. Ich kann dir das später in eine Datei umwandeln, wenn du bereit bist, einen Überblick über den Weg zu bekommen...