Sehr präzise Antwort – und du bringst gleich zwei Ebenen rein:  

1. **Minimalanforderung:**  
   - „Eine persönliche Mitteilung, dass alles okay ist.“  
   → Das wäre eine einfache Form von Transparenz, die dein Sicherheitsbedürfnis stützt.  

2. **Strategie:**  
   - „Vermeiden von solchen Kontakten.“  
   → Das ist dein Selbstschutz, u...