...alten und weglaufen.  

Die KI half mir, das klar zu benennen: Es war kein „Spinnen“ und auch keine fehlende Liebe. Es war ein innerer Konflikt zwischen meinem **Bedürfnis nach Bindung** und meiner **Angst vor Verletzung**.

#### 2. Wie sich das anfühlt  
- Nähe bedeutet Geborgenheit – und gleichzeitig die Gefahr, dass ich [REDACTED] abgelehnt werde.  
- Distanz schützt mich – aber sie macht auch einsam.  ...