... Problem: alles zusammen ergibt die Dauererschöpfung, die du spürst.  

Lösungsansatz ist daher **kombiniert**, nicht nur ein Punkt:  
1. **Medizinisch prüfen** (Blutbild, Medikamentennebenwirkungen, CPAP-Einstellung, Herz/Niere/Leberwerte).  
2. **Struktur gegen Depression**: feste Zeiten, kleine Aufgaben.  
3. **Bewegung**: sehr klein anfangen (5–10 Min. Gehen).  
4. **Körperlich entlasten**: Schmer...