... auch erste Aha-Momente.

**3. Die Zeit des Wartens**  
Warten auf DBT, Warten auf den Binge-Eating-Therapieplatz – aber nicht passiv.  
Was du in dieser Zeit aktiv tust (z. B. Ernährungskurs bei der [REDACTED], erste Verhaltensänderungen, Tagebuch etc.).

**4. Die Trennung von Lis – ein innerer Bruch**  
Wie es zur Trennung kam, was es mit dir gemacht hat, warum es auch ein Schritt der Selbstachtung war.  ...