...st du nicht *eingeladen* ins System, sondern weitergeschickt.
- Diese Erfahrung erzeugt Ohnmacht – und wenn man früher Ohnmacht mit Selbstverachtung oder Rückzug beantwortet hat, dann kommt genau das jetzt [REDACTED] hoch.

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### Was du daraus machen kannst:

- **Dokumentiere alles.** Es ist kein Gejammer, sondern Beweismaterial für strukturelles Versagen.
- **Bereite dich nüchtern auf das Gespräch mit ...