...it entziehst du dem Gegenüber die Deutungshoheit, ohne komplett abzublocken.  
  *Beispiel:* „Wir können beide unsere Infos zusammentragen und morgen vergleichen.“  

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Wenn du diese drei Schritte immer gleich in derselben Reihenfolge nutzt, schaffst du einen Automatismus:  
1. **Frühwarnung** → 2. **Grenze** → 3. **Alternative**.  
So bleibt die Kontrolle bei dir, auch wenn der andere eskalieren wi...