...or Veröffentlichung  
1. **Korrekturlauf:** Grammatik, Zeitform-Konsistenz.  
2. **Personenschutz:** Namen, Orte anonymisieren.  
3. **Kapitelüberschriften vereinheitlichen.**  
4. **Epilog (kurz):** Jetzt-Zustand, Dank, Zukunftsausblick.  
5. **Optional:** Vorwort von Fachperson (Psychiater, Coach).  

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### 6. Fazit  
Das Manuskript ist **verlags- und publikationsreif** nach redaktioneller Glättun...