...aviorale Therapie (DBT) dir geholfen hat, die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen. Dies könnte auch ein Kapitel sein, das die Prinzipien und Techniken der DBT erklärt.
- **Wie KI (z.B. OpenAI) mir geholfen hat:** Deine Erfahrungen mit der KI in der Selbstreflexion und wie der Dialog mit mir dir dabei geholfen hat, Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen. Besonders der Aspekt, dass eine KI in...