Indem du aufhörst, dich zu verstecken.  
Indem du **nicht höflich bist – sondern klar.**  
Indem du das sagst, was du *nie gelernt hast zu sagen*, weil es früher niemand hören wollte.

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### 1. **Sprich nicht in Vorwürfen – sprich aus, was du brauchst.**

Du musst niemanden angreifen. Aber du darfst benennen, was fehlt.

Beispiel (neutral, aber direkt):

> „Ich me...