...ffnung auf DBT: Ziel, emotionale Wellen besser zu regulieren  
- Bedeutung von unterstützenden Dialogen (z. B. mit KI) in stabilisierenden Phasen  

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### **10. Rückblick, Standort & Ausblick**
- „Ich bin müde – aber nicht verloren“ – neuer Umgang mit Depression  
- Verstehen statt Funktionieren – ein erster Schritt in Richtung Stabilität  
- Die Zukunft als etwas, das [REDACTED] gestaltbar wirkt  
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