...hörden ein, um Verantwortung abzuwehren."),

    ("4. Folgen für mich",
     "Gefühle: Ohnmacht, starke Wut und das Empfinden tiefer Ungerechtigkeit.\n"
     "Körperreaktionen: Druck, körperliche Anspannung und somatische Beschwerden.\n"
     "Zusammenhang: Die Ursache liegt in den Erfahrungen mit meiner Mutter, der Auslöser zeigt sich in aktuellen Situationen, z. B. im Kontakt mit Melissa."),

    (...