...r, du nicht)  
- Drohungen („Ich halte No Contact länger aus“)  
- Nachtreten (zweiter Anruf)

### **Wie dein System reagiert hat**
- innere Explosion  
- Fixierung  
- Bedürfnis, alles zu klären  
- keine Worte, nur Druck  
- körperliche Stressreaktionen  

### **Wie du den Modus heute stoppst**
1. **Frame setzen:**  
   „Ich rede nur normal. Schreist du, lege ich auf.“

2. **Auflegen.**

3. Kein Erklären, ...