...selereignisse (z. B. Klingel aus, Fleischentzug, Dankbarkeitsthema)  

**Teil 4 – Analyse**  
- Warum ich blieb (Co-Abhängigkeit, Hoffnung, Projektion)  
- Welche Muster sich [REDACTED]holt haben  
- Was mich am meisten verletzt hat (fehlende Dankbarkeit, keine Empathie)  
- Wo meine Teilschuld lag (Warnsignale ignoriert, zu viel geopfert)  

**Teil 5 – Der Ausstieg**  
- No Contact: warum es der einzige ...