...mkehr.  
- Das widersprach deinem Grundprinzip.  
- Trotzdem bist du geblieben → genau das ist die **kognitive Dissonanz**:  
  – Kopf: „Das ist nicht freiwillig, also falsch.“  
  – Herz/Bedürfnis: „Ich brauche ihre Nähe trotzdem.“  

---

## 3. Warum du trotzdem festhingst
- **Emotionale Konditionierung:** Dein System koppelte Schmerz an Belohnung. Die kleinen freiwilligen Momente (ein Anruf, ein L...