...isse und Gefühle zu erfassen und Konflikte zu entschärfen.  

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Das unterstützt den Prozess, dich selbst zu erkennen und im Kontakt mit anderen handlungsfähig zu bleiben.  

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Möchtest du, dass ich dir praxisorientierte GFK-Übungen oder Gesprächstechniken vorschlage, die du gezielt für deine Selbsterkenntnis einsetzen kannst?