...*  

Das schützt dich davor, deine Energie in Hass oder Rachegedanken zu verlieren.  
Und: du nimmst dir selbst das Recht zurück, Frieden zu finden – ohne von ihr abhängig zu sein.  

Willst du, dass ich dir eine **klare, sachliche Formulierung** baue, die du wie ein inneres „Mantra“ benutzen kannst, wenn diese Gedanken kommen? Etwas, das weder Hass noch Entschuldigung enthält, sondern einfach **dein...