...usschlag + Bindehautentzündung, Juckreiz, Lichtempfindlichkeit  
   → **Reaktion:** Unwohlsein, gedämpfte Stimmung, aber keine Panik  
   → **Interpretation:** vermutete Ursache in alter Creme, „wird mir eine Lehre sein“  
   → **Verhalten:** Creme entsorgt, Symptome beobachtet, Sonnenbrille, Bildschirm gedimmt, Rückmeldung im Chat  
   → **Abbruch/Stabilisierung:** Schlafphasen, Spaziergang, Einschä...