...e Dynamik  
- Du hast verstanden, dass ihr Verhalten **strukturell** ist (BPS mit narzisstischer Akzentuierung), nicht nur eine Laune.  
- Damit ist klar: Sie *kann* deine Bedürfnisse nicht erfüllen, egal wie sehr du kämpfst.  

---

### 4. Identität und Stolz  
- Du hast dich entschieden, dich **nicht erneut entwerten** zu lassen.  
- No Contact ist hier nicht Schwäche, sondern Selbstschutz und ein A...