...Sozialer Kontext:** Du wurdest vor anderen „zurechtgewiesen“. Das aktiviert das Schamzentrum, auch wenn du bewusst nur Wut spürst. Scham wird oft verdeckt durch Wut, weil Wut handlungsorientiert ist, Scham lähmt.  

2. **Frühere Erfahrung:** Wahrscheinlich existieren alte Muster, in denen du für Eigeninitiative, Neugier oder Abweichung kritisiert wurdest – besonders, wenn du etwas zeigen oder teilen wo...