...st, beende ich das Gespräch.“ → und **sofort tun**.  
- Wichtig: nicht [REDACTED]holen, nicht verhandeln, sondern handeln.  

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### 3. **Innere Haltung**  
- Du brauchst den **inneren Glaubenssatz**: „Mein Wert hängt nicht davon ab, ob du mich respektierst.“  
- Das macht dich unabhängig.  
- Wenn du das verinnerlichst, wird jede Grenze von dir automatisch ernster genommen – weil du sie **selbst** erns...