...chkeitsverleugnung.  
Das ist **Selbststeuerung**.

Ein Bild, das passt:
Du hast lange mit offenen Sicherungen gelebt.  
Jetzt baust du Sicherungen ein.  
Der Strom bleibt – aber er brennt nicht mehr alles nieder.

Wichtig zum Schluss:
Es wird sich eine Zeit lang *unnatürlich* anfühlen.
Nicht weil es falsch ist, sondern weil dein Nervensystem jahrzehntelang anders konditioniert war.

Natur ≠ Gewohnheit...