Verstanden. Da Melissa auf allen Ebenen verboten und No Contact ist, musst du deine Energie komplett auf dich selbst und deine Heilung richten.

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### Was jetzt zählt:

- **Abstand wahren:** Keine Ausnahmen, keine Hintertüren.  
- **Selbstschutz priorisieren:** Emotionale und mentale Grenzen klar ziehen und verteidigen.  
- **Fokus auf Selbstentwicklung:** A...