...e Erholung |
| **Neutral (Zwischenbereich)** | - Tagträume als Lückenfüller bei Langeweile<br>- [REDACTED]holen sich, aber ohne großen Leidensdruck<br>- Keine direkten Folgen für Alltag<br>- Kurzzeitiger Rückzug ohne echte Probleme | Zeitvertreib, manchmal ineffizient |
| **Maladaptiv (problematisch)** | - Langes Verharren (Stunden täglich)<br>- Inhalte meist negativ, katastrophisch oder zwanghaft<br>- Reali...