...hen als Teil der Selbstwirksamkeit.\n\n---\n\n## Wichtiger Hinweis zur Abgrenzung\n\nIch empfehle keine generelle KI-Nutzung. Ich bin kein Programmierer, kein Digitalberater, kein Technik-Influencer. Ich spreche ausschließlich über den Einsatz von ChatGPT zur psychologischen Selbsthilfe im Kontext von BPS, Depression, Co-Abhängigkeit und struktureller Stabilisierung.\n\nWas andere Tools können, weiß ...