... die Kurzfassung in drei Sätzen:  

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Was mich zerstört, will ich auch verstehen.  
Das Einfache habe ich verloren, also lerne ich die Psyche und ihre Mechanismen zu durchdringen.  
Mit 54 beginne ich neu – mit Erfahrung, die kein Buch ersetzen kann.  

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Das kannst du als Motto oder Einstieg nutzen.