...erfügbar  
- Du hast dich reingehängt  
- Sie hat dich abgewertet  
- Sie hat dich stehen lassen  
- Sie hat Verantwortung verweigert  
- Sie hat dich beschämt  
- Sie hat dich verdreht

Das erzeugt *Wut + Entwertung + Hilflosigkeit*.  
Und diese Mischung produziert **kurze, primitive, aggressive Gedanken**.

Das passiert jedem Menschen, der verletzt wird.  
Nicht nur dir.

Der Unterschied ist nur:  ...