...n!“ sagen  
- **Flacherer Atem**, schnellere Atmung, Herzklopfen  
- Dein Blick wird **fokussierter oder starr**, Gedanken werden „laut“

> Wenn du da genau hinhörst, hörst du’s schon flüstern:  
> *„Ich muss das jetzt retten... ich muss sie/ihn verstehen...“*

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### Frühsignale (emotional):
- Du willst dich **erklären**, damit der andere dich **endlich versteht**  
- Du **übernimmst Verantwortung...