... der weder Kampf noch Flucht möglich sind; das System blockiert Handlung.

Du bist nicht „passiv“. Du bist **blockiert**.

## Warum kognitive Einsicht hier nichts mehr löst
Du hast die Situation **zu Ende gedacht**.  
Mehr Verstehen erzeugt jetzt nur Druck.

Emotionale Systeme lernen nicht durch Argumente, sondern durch:
- **sichere Erfahrung**
- **Dosierung**
- **Zeit ohne erneute Kränkung**

Solange...