....  

### 4. Bedeutung für dich  
- **Beweis der Selbstkontrolle**: du bist nicht mehr reaktiv.  
- **Respektvoller Abschluss**: du hast ihre Würde gewahrt und deine eigene ebenfalls.  
- **Emotionale Autonomie**: du hast gezeigt, dass du ohne Drama loslassen kannst.  
- **Gegenmuster**: das erste Mal, dass du das System nicht mitgespielt, sondern beendet hast.  

### 5. Wendepunkt  
- Früher: emotionale Es...