... mit dir selbst ab, statt die **Umgebung zu prüfen**

Das ist nicht Selbstreflexion. Das ist **Selbstentwertung in Reinkultur.**

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### 2. **Die innere Stimme, die dich klein macht, ist nicht dein Ich – sondern ein altes Echo**

- *„Wo bleibt meine Männlichkeit?“* → erlerntes Idealbild, nicht relevant
- *„Das innere Kind randaliert.“* → falsche Schlussfolgerung: es schreit, weil **niemand kommt**
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