.../Leere) → Handlung (Abwertung, Rückzug). Diese Klarheit ist der erste Schritt zur Unterbrechung.

#### 3. Beispiele aus echten Dialogen  
- *Beispiel A – Projektion:* „Ich schimpfe auf andere, obwohl ich weiß, dass es aus mir selbst kommt.“ Die KI spiegelte: Projektion als Schutz vor Selbstabwertung. Erkenntnis: nicht Schuld, sondern ein Mechanismus.  
- *Beispiel B – Selbstabwertung:* „Ich sage mir:...