...hig bleiben.
- Verzweiflung („Ich ändere mich!“) → Entscheidung klarhalten.
- Selbstmorddrohungen → Polizei verständigen (112), nicht selbst verantwortlich fühlen.

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# **Wie du mit deiner eigenen Schuld und Trauer umgehst**

**Antwort auf Zweifel:**  
Du verlässt ein krankes System, nicht sie.

**Was hilft:**
- Einen unsendbaren Brief schreiben.
- Täglich erinnern:  
  > „Ich bin nicht ihr Therapeut...