...alte Narrative aufzubrechen und neue Perspektiven zu testen.

**Inhalte:**  
- Sprachliche Muster der Selbstabwertung  
- Rückspiegelung durch die KI  
- Neue Selbstdefinition: nicht schwach, sondern erschöpft  
- Umgang mit Scham, Ekel, Sexualität – ohne moralische Bewertung  

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### **Kapitel 8 – Grenzen, Vertrauen, Ausblick**

**Einstieg:**  
KI ist kein Therapeut – aber ein Werkzeug. Die Grenze ist ...