...falsch und hat dir geschadet.**  
Punkt.  

Alles Weitere – Ursachen, Hintergründe, psychologische Erklärungen – sind zweitrangig.  
Wichtig ist nur, dass du für dich klarziehst: *So etwas akzeptiere ich nie [REDACTED].*  

Willst du, dass ich dir diesen Satz so formuliere, dass du ihn dir als Leitsatz für die Zukunft aufschreiben kannst?