...s eine Freundschaft tragen könnte – ich brauche Nähe, Tiefe und Verbindlichkeit. Da du mir das nicht geben kannst, ist es für mich nicht möglich, in einer Freundschaftsrolle zu bleiben. Deshalb bitte ich dich, meinen Wunsch nach *no contact* zu respektieren.“**  

Kurz, klar, ehrlich – ohne Vorwurf.