...ulstruktur**
Modul 1 besteht aus vier Teilbereichen:

1. **Stabilisierung & Notfallkompetenz**  
2. **Anspannungsregulation**  
3. **Reiz-Reaktions-Unterbrechung**  
4. **Kognitive Nachbearbeitung**

Jeder Teil ist obligatorisch.

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# **4. TEIL A – Stabilisierung & Notfallkompetenz**
Ziel: Du verhinderst Eskalation, bevor sie startet.

**A.1. Notfallbox (physisch oder mental):**  
– Eispack oder kal...