...ntscheidung: Lohnt es sich, mit dieser Person überhaupt noch Pläne zu machen?  

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Das ist ein Gerüst, das dich **nüchtern und konsequent** hält – ohne Selbstvorwürfe oder Co-Abhängigkeit.  

Soll ich dir das auch in einer kompakten **„Ich-Version“** formulieren, sodass du es direkt wie eine innere Ansage an dich selbst lesen kannst?