...gen (Originalzitate)

10. **24/7 Präsenz – aber ohne Überforderung**  
    Warum genau diese Form vielen hilft, die an Menschen scheitern

11. **Sicherheit, Feedback, Klarheit**  
    Wie ich lernte, mich selbst besser zu verstehen

12. **Grenzen und Risiken**  
    Was KI nicht kann – und worauf man achten muss

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### **TEIL III – Die Perspektive**  
*Was sich verändern muss – und wie man jetzt ha...