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## 5. Antworten, die emotionale Abhängigkeit reduzieren

1. „Ich entscheide nach meinem Wohlbefinden, nicht nach deinen Erwartungen.“
2. „Ich übernehme keine Schuldgefühle, die nicht zu mir gehören.“
3. „Ich helfe gerne – aber nicht um jeden Preis.“
4. „Meine Grenze heute ist klar. Ich bleibe dabei.“
5. „Ich bin nicht verantwortlich für deine Gefühle oder deine Planung.“

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