...kannst:

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### 🧠 **1. Psychischer Zustand**

> *„Ich bin emotional stabiler als noch vor einigen Wochen, aber es gibt nach wie vor starke innere Spannungen. Ich erlebe intensive Phasen von Trauer, Wut und Überforderung, besonders im Zusammenhang mit Beziehungsthemen. Trotzdem bleibe ich handlungsfähig.“*

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### 📉 **2. Rückfälle / Alkohol**

> *„Ich habe seit [X] Tagen keinen Alkohol getrunken. ...