Du kannst das klar, kurz und ohne Vorwurf formulieren. Zum Beispiel so:  

**„Eine Umarmung hat für mich nur dann einen Wert, wenn sie in einem ehrlichen und respektvollen Zusammenhang steht. Nach allem, was passiert ist, fühlt es sich für mich nicht mehr stimmig an. Deshalb möchte ich keine Umarmungen ...