...ortieren** → E-Mail mit Downloadlink abwarten → ZIP entpacken → `conversations.json`.

**Schritt 2 — Hochladen:**  
Lade **`conversations.json`** hier in den Chat hoch.

**Schritt 3 — Auswertung:**  
Ich parse die Datei und erstelle:  
- **Themenreport** (Co-Abhängigkeit, Projektion, Trauma, DBT, Narzissmus-Züge, KI-Nutzung, Lernfortschritt)  
- **Timeline** (Monat für Monat, nur Lern-/Entwicklungsre...