...Gefühle oder Rollen ändern sich je nach Situation oder Person. Es fehlt ein stabiles „Ich“.



Was erlebe ich dann oft?

Ich passe mich stark an andere an. Ich verliere mich in Beziehungen. Ich fühle mich leer oder unecht, sobald ich allein bin.



Was hilft?

Eigene Werte und Bedürfnisse erforschen. Grenzen spüren lernen. In Therapie oder Tagebucharbeit sich selbst besser kennenlernen – Stück für Stü...