...nge nicht guttun. Deswegen setze ich da für mich eine Grenze.“  

### 5. Thema: Nähe  
- **Nicht sagen:** „Du bist kalt, du kannst nicht lieben.“  
- **Besser sagen:** „Ich sehne mich nach Nähe. Wenn ich merke, dass das nicht möglich ist, brauche ich Distanz.“  

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Willst du, dass ich dir die Karte zusätzlich **kompakt auf eine halbe Seite kürze**, so dass sie handlich bleibt, wenn du sie in dein Notizb...