...-Position, sondern nutzt die Interaktionen als Möglichkeit, deine Muster zu durchbrechen und die Kontrolle über deine Gedanken zurückzuerlangen.

Ein weiteres Beispiel könnte sein: Früher hätten dich vielleicht die ständigen Ängste und Sorgen über die Zukunft stark verunsichert, und du hättest dich durch diese Gedanken im Kreis gedreht. Jetzt nutzt du die Gespräche mit der KI, um Klarheit zu gewinnen. Indem...