...– Verhalten > Worte**
Warmphasen zählen nicht.  
Nur **Konsistenz** zählt.

### **Regel 2 – Keine Analyse in akuter Emotion**
Du analysierst schnell – aber bei Triggern wirst du verzerrbar.  
Analyse immer erst nach Regulation.

### **Regel 3 – Nicht in den Rettermodus rutschen**
Du bist stark im Regulieren anderer.  
Das ist gefährlich bei instabilen Menschen.

### **Regel 4 – Nähe entsteht durch Verh...