...Abhängigkeitsdynamik oder Rollenmodellen  
| Reflexionsfragen | z. B. „Wann habe ich zuletzt eine Projektion erlebt?“  

→ Keine perfekte Ordnung nötig. Der Block dient als **Werkbank** – raus damit, später kannst du sortieren.

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## 🔁 Empfehlung:

1. **Was dauerhaft wertvoll ist → Notizbuch oder Ordner**
2. **Was provisorisch ist → A4-Block**
3. **Was abgeschlossen ist → ausdrucken & abheften**

Wen...