...zur entsprechenden Überschrift gesprungen wird. citeturn0search8turn0search4  

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## ✅ Hier ist deine Kapitelübersicht mit kurzen Erklärungen **inklusive Hinweis, dass die Links gesetzt werden müssen** (wie du’s brauchst)

Du kannst das so kopieren & einfügen:

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1. Prolog: Wie KI mir half, mich selbst zu verstehen  
👉 Prolog: Wie KI mir half, mich selbst zu verstehen

2. Ohne Therapieplatz – ...