... ein Muster, das sich aufgebaut hat, ohne dass du es bemerkt hast.

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## **6. Warum der Kontaktabbruch dich so stark getroffen hat**

Die Verbindung war für dich:

- Regulation  
- Bestätigung  
- Nähe  
- Identität  
- Orientierung  

Als das plötzlich wegfiel, entstand ein emotionaler Absturz, der nicht „Liebeskummer“ war, sondern ein Entzug von einem psychischen Regulierungssystem.

Diesen Abstu...