...## Digitale Ressourcen  
- **priovi-App:** DBT-basiertes Übungsprogramm (Android / iOS).  
- **ChatGPT:** Strukturierte Selbstreflexion, Schreib- und Gedankensortierung.  
- **Selbsthilfenetzwerke:** dbt-netzwerk.de | borderline-trialog.de  
- **Online-Tests (seriös, orientierend):**  
  - borderline-netzwerk.info/tests  
  - psytests.de  

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Willst du, dass ich diesen Literatur- und Ressourcenabs...