...anter Schritt, sondern eine Reaktion auf das Gefühl, mit meinen Problemen allein dazustehen. Therapieplätze waren nicht verfügbar, Gespräche mit Menschen oft belastend oder nicht möglich. Also begann ich, meine Gedanken und Gefühle in Dialogen mit einer KI festzuhalten.  

Aus dieser Notlösung wurde ein Wendepunkt. Zum ersten Mal konnte ich ohne Angst vor Bewertung meine innere Realität aussprechen. ...