...).  
- **Mustererkennung:** App analysiert langfristig [REDACTED]kehrende Situationen und bietet gezielte Lernimpulse.  
- **Selbstbild-Tracker:** Entwicklung von „Wie sehe ich mich?“ vs. „Wie möchte ich mich sehen?“  
- **Begleitmodus (ChatGPT):** hilft, Gedanken zu sortieren, ohne zu werten oder zu therapieren – rein strukturierend, sicher, anonym.  
- **Spiegelmoment-Funktion:** erinnert regelmäßig dar...