...edriger Puls, Kältegefühl, Energiemangel, Schwere, manchmal Übelkeit.  
- **Emotionen:** Leere, Scham, Hilflosigkeit, Depression, Taubheit.  
- **Psychisch:** Du spürst dich kaum, ziehst dich zurück, alles scheint egal.  

**Beispiel:**  
Nach Streit oder Kontaktabbruch liegst du stundenlang im Bett, ohne Kraft, ohne Antrieb.  
→ Dein Körper schützt dich vor weiterer Überflutung, indem er *abschaltet.*...