...ardiologe → Fatigue als Symptom offiziell dokumentieren lassen. Dann wird es Teil der Reha-Begründung.  
- **Alltag:** Kleinste Routinen setzen (z. B. feste Uhrzeit für Aufstehen + 1 feste Aktivität, egal welche). Mehr braucht es nicht – Routine senkt Grübelschleifen.  
- **Psychisch:** Gedanken entlasten → Schreiben, aber mit Zeitfenster, nicht grenzenlos. Sonst frisst es dich.  

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Du hast recht:...