...hlen** → Kap. 14–16 als Platzhalter mit To-Dos.

---

# Lückenliste (präzise To-Dos)

- **DBT**: Zielhierarchie, Stresstoleranz-Skills, Skillskette bei Verlassenheitsangst, Beispiel-Krisenplan.  
- **Schematherapie**: Moduslandkarte für dich, 1–2 Fallvignetten.  
- **Ego-State**: deine Hauptanteile, Dialogbeispiel, Deeskalationsschritte.  
- **Binge-Eating**: Auslösermatrix, Essstruktur, Alternativverhalten.  
...