...aubere Lösung (konkret)

Kachel 4 besteht **nicht aus Themen**, sondern aus **Erlebensachsen**.

Innerhalb dieser Achsen **tauchen diese Zustände zwingend auf**:

### Beispiel:

**Achse: Selbstbild & Scham**
- Selbsthass
- Ekel
- Selbstverachtung
- innere Abwertung

**Achse: Spannungsregulation**
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