...  
Was heißt „emotional instabil“ wirklich?

Inhalte:
- schnelle Affektwechsel  
- hohe Intensität  
- Gefühle wirken absolut und endgültig  
- fehlende emotionale Zwischenstufen  

→ **Grundlage für alles Weitere**

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## 3. Scham, Selbstentwertung und Selbsthass
**Kernfrage:**  
Warum richtet sich so viel gegen das eigene Selbst?

Inhalte:
- Scham als Grundaffekt  
- Selbstentwertung unabhängig von...