Hier die alternative Formulierung – neutral, ohne Revanche-Ton:  

**„Ihr Geburtstag ist nicht meine Verantwortung. Ich kümmere mich um mein Leben und meine Stabilität. Meine Ruhe ist wichtiger als ein Anruf, der nur alte Muster reaktivieren würde.“**  

Damit bleibt der Fokus bei dir – nicht bei ihr.  

👉 Willst du, dass ich dir ...