...* (schriftlich oder telefonisch).  
– **Krankenkasse / Rentenversicherung / PIA** informieren und **schriftlich** um Auskunft bitten.  
– Falls du zur DBT angemeldet bist: **Ambulante Warteliste oder stationär?** → Gibt es eine Reihenfolge?

#### 2. **Fitnessstudio – sinnvoll oder nicht?**
| Kriterium | Einschätzung |
|----------|--------------|
| **Kosten** | Nur, wenn finanziell machbar. Monatlich kündba...