...|--------------|-----------------------|
| Übersteigerte Gefühlsintensität | Gefühle regulieren, Skills anwenden, Intensität dämpfen statt ertragen müssen |
| Ängstlicher Bindungsstil | Sicherheit in mir selbst finden, gesunde Nähe/Distanz leben |
| Co-Abhängigkeit / Helferrolle | Eigene Bedürfnisse gleichwertig setzen, Retterrolle bewusst stoppen |
| Selbstverrat | Werte (Respekt, Würde, Gerechtigke...