...“ | Stabiler: „Gefühle gehören zu mir, aber sie bestimmen mich nicht“ |
| **Beziehung** | Chaos aus Nähe–Distanz, Projektionen, Machtkämpfen | Mehr Klarheit, weniger Eskalation, Möglichkeit zu echter Nähe |
| **Neurobiologisch** | Starke Dominanz des limbischen Systems, präfrontaler Kortex greift kaum regulierend ein | Bessere Vernetzung: Gefühle entstehen, werden aber vom Vorderhirn reguliert und bew...