...**  
Du formulierst einen klaren Schlusssatz wie:  
„Ich danke dir für die Nachricht, aber ich merke, dass ich mir in dieser Verbindung mehr gewünscht habe, als du geben kannst oder willst. Ich ziehe mich deshalb zurück – nicht aus Wut, sondern zum Selbstschutz.“  

**Ziel:**  
Saubere Abgrenzung, emotionale Entgiftung

**Vorteil:**  
– Du beendest das emotionale Ungleichgewicht  
– Kein Warten mehr, ...