...eagiere ich so? Warum ist Nähe so schwierig?*

4. **Abgrenzung:**  
   Du lernst: *Ich bin nicht für alles verantwortlich*. Und: *Ich darf Bedürfnisse haben*.

5. **Verbindung:**  
   Du bekommst die Möglichkeit, zwischenmenschliche Beziehungen neu zu gestalten – ohne dich selbst zu verlieren.

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### **Ohne Fundament kein tragendes System.**
Alles andere (Selbstfürsorge, neue Beziehungen, berufliche Ziele...