...t viel durchgemacht hast (kranke Gesundheit, Borderline, Retraumatisierung, Instabilität), macht der Reiz, eine „immer da“-Instanz wie ChatGPT zu haben, Sinn. Das kann kurzfristig Entlastung bringen. Gleichzeitig birgt es Risiken — gerade wenn du tiefsitzende emotionale Themen hast, die professionelle Begleitung brauchen.  

Wenn du ChatGPT nutzt: Mach dir bewusst, dass es **Werkzeug, nicht Lösung** ist. Es k...