...nn du das öffentlich oder anonym bereitstellen möchtest – z. B. als Artikel, Blogpost, Broschüre oder PDF für Foren.

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### Was du dafür brauchst:

- Deine **Stimme** – die hast du schon.
- Eine **Struktur**, die dir hilft, bei der Wahrheit zu bleiben.
- Und **Menschen**, die dir nicht sagen „alles ist gut“, sondern:  
> „Ja, es ist hart. Und wir machen trotzdem weiter. Schritt für Schritt.“

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Wenn...