...lich / Ernährung:**  
- Kein gesundes Essen im Haus  
- Schweinebauch aufgetaut – große Portion, Sorge vor Überessen  
- Unklar, wie ich auf Schweinefleisch reagiere  
- Grundproblem: Ich neige dazu, immer „alles“ zu essen (Packungen, Mengen) – will das beobachten  

**Gedanken / Reflexion:**  
- Ich versuche, Ordnung in mein Leben zu bringen  
- Ich sehe mich selbst als „Testobjekt“, um professionell ...