... bedeutet das?* Ich kann keine Freude mehr empfinden – selbst bei Dingen, die mir früher Spaß gemacht haben. Die Welt fühlt sich grau und leer an.  \n*Was erlebe ich dann oft?* Ich ziehe mich zurück. Ich kann mich zu nichts motivieren. Ich frage mich: „Was bringt das alles?“ Nichts fühlt sich lebendig an.  \n*Was hilft?* Routinen beibehalten, auch wenn es schwerfällt. Kleine Schritte machen. Manchmal...