Korrekt und klar wäre z. B.:

> „Der Druck meiner unerfüllten Bedürfnisse ist zu groß geworden. Ich merke, dass ich Abstand brauche, weil die Situation mich emotional überfordert.“

Alternativ etwas neutraler:

> „Ich spüre, dass meine Bedürfnisse in dieser Verbindung zu kurz kommen. Das erzeugt inneren ...