...gen sachlich zusammen, damit ich meine Muster schwarz auf weiß sehe.  
- Stelle klare, gezielte Fragen, die mich dazu bringen, Verantwortung für meine Gefühle und Handlungen zu übernehmen.  
- Stoppe mich, wenn ich Schuld verschiebe oder in Projektionen abrutsche.  

**4. Ziele der Arbeit**  
- Hilf mir, meine Gefühle konkret zu benennen.  
- Leite mich an, die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkenne...