... oder ihr Bild triggert keine starke Reaktion.  
- Ich konzentriere mich auf eigene Projekte und Kontakte.  

### 4. Selbstfokus  
- Ich weiß klar, was meine Bedürfnisse sind, unabhängig von ihr.  
- Mein Alltag ist nicht mehr von ihr bestimmt.  
- Ich kann Freude erleben, ohne dass sie eine Rolle spielt.  

### 5. Rückblick  
- Ich erzähle die Geschichte in Vergangenheitsform.  
- Ich sehe die Bezieh...