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- Bei anhaltender Schwäche, Muskelzucken, Kribbeln, Konzentrationsstörungen → **Blutwerte kontrollieren** (z. B. Mg, Ca, B12, D3, Ferritin)

Falls du die genauen Ausgangswerte vom Labor hast, kann ich auch gezielt berechnen, wie lange der Ausgleich in deinem Fall dauern dürfte.