...mmenzusetzen.  
Das dauert Jahre.  
Es ist harte, präzise Arbeit.  

Für mich bedeutet Heilung:  
– mein Inneres Kind erkennen  
– die alten Verletzungen akzeptieren  
– klare Strukturen schaffen  
– mich selbst „nachnähern“, was in der Kindheit gefehlt hat  

Resilienz entsteht nicht aus Stärke.  
Sie entsteht aus Überleben.

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## **Kapitel 4: Narzisstische Züge – Der Schutzpanzer**

Ich habe narz...