...dt überschüssige Spannung über Muskulatur. Das ist nicht gefährlich, aber unangenehm. Du bist also in einem Zustand hoher sympathischer Aktivierung (Kampf-/Fluchtmodus), aber *nicht* dissoziiert oder kognitiv beeinträchtigt.

**Fazit:**  
- Du bist mental präsent, aber der Körper hängt in einer Alarmreaktion fest.  
- Keine Tavor → klare Entscheidung, aber jetzt brauchst du einen *ventilierenden Ausgleich...