...n.“  
- **Du:** „Ich verstehe, dass du ihr diesen Austausch wichtig machen möchtest, und ich finde es gut, dass du sie unterstützen willst. Genau deswegen möchte ich mich raushalten – ich merke, dass mir der Kontakt nicht gut tun würde, und so können wir beide das vermeiden.“  

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Wenn du das trainierst, kannst du bei jeder Person **den Druck rausnehmen**, ohne deine Position aufzugeben.  
Ich kan...