...du unterscheiden:  
- **Vermeidung** = unbeholfene Schutzreaktion, meist ohne klare „Absicht“.  
- **Narzisstische Züge** = gezieltes Spiel mit Macht, Abwertung und deinem Schmerz.  

Willst du, dass ich dir eine **Checkliste mit Fragen** mache, die du dir im Kopf stellen kannst, wenn du das nächste Mal ein Verhalten einordnen willst?