...**Strophe 2:** Abwertung & Gaslighting („Plötzlich war ich falsch in jedem Wort…“)  
- **Bridge:** Trauma-Bindung („Ich konnte nicht gehen, obwohl ich zerbrach…“)  
- **Refrain:** Befreiung („Ich hol mir mein Leben zurück…“).  

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Soll ich dir diesen **Phasenbogen direkt in einen Songtext-Entwurf** gießen – so, dass jede Strophe eine Phase widerspiegelt und der Refrain die Befreiung bringt?