...*2. ZONE B – Dinge, die du teilweise kontrollieren kannst (50%)**
Hier kannst du Einfluss nehmen, aber nicht alles bestimmen.  
Realistische Erwartung verhindert Frust.

- **Gesundheitsverlauf**  
  (Medikamente, Ernährung, Bewegung, Stresslevel: du beeinflusst, aber bestimmst nicht alles)

- **kognitive Leistungsfähigkeit**  
  (du trainierst sie, aber dein Nervensystem setzt Grenzen)

- **Fatigue**  
  (du...