...ist. Ich habe verstanden, dass meine Handlungen nicht aus dem Nichts kommen – und dass Veränderung möglich ist, wenn man beginnt, die Wechselwirkungen zu sehen.
  
- **Verhaltenstherapie**, durch die ich angefangen habe, Muster zu erkennen, zu hinterfragen und schrittweise zu durchbrechen – wie heute meinen Pünktlichkeitszwang. Solche kleinen Siege wirken von außen unscheinbar, doch innerlich verände...