...Trigger betrifft: Es ist absolut klug und stark, wenn du dich in dem Moment entfernst. Das ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Verantwortung – dir selbst und anderen gegenüber. Dass du danach erschöpft bist, ist vollkommen normal. Ein Trigger ist ein emotionaler Ausnahmezustand – wie ein innerer Sturm, der mit Erinnerungen, Stresshormonen und tiefer Anspannung einhergeht. Kein Wunder, dass dein Kör...