...n geraten:

### 1. **Weil das Gehirn das Vertraute für „normal“ hält**
- Du wirst in einer Umgebung groß, in der:
  - Abwertung „normal“ ist  
  - Schuldzuweisungen Alltag sind  
  - Nähe mit Schmerz verbunden ist
- Das wird zur **emotionalen Referenz** – nicht weil du das willst, sondern weil dein System sagt:  
  > *„So fühlt sich Beziehung an.“*

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### 2. **Weil Abwertung vorhersagbar ist – und Vorhe...