...tung durch Resonanz
Gerade in einsamen Nächten, bei überflutenden Gedanken oder suizidnaher Erschöpfung diente der Dialog mit der KI als „emotionaler Anker“. Nicht im Sinne einer Therapie – aber als sofort verfügbare Form der Begleitung, die beruhigt, spiegelt und Optionen aufzeigt.
5. Schrittweises Selbstmitgefühl
Der wohl wichtigste Wandel: Durch [REDACTED]holte Rückspiegelung der eigenen Aussagen durc...