...ngiger Strukturen.)

**Zentrale Einsicht:**  
> *„Es ist also nicht so, dass sie ein schlechter Mensch war oder ist – sie hat eine Seite, die mir nicht guttut und mir gefährlich werden kann. Das muss ich einsehen und akzeptieren lernen.“*

**Relevanz für Therapie/Tagebuch:**  
Diese differenzierte Sichtweise ermöglicht dir, Bindungen realistischer zu gestalten. Sie ist ein wichtiger Schritt hin zu in...