... auf Überlastung bei instabiler Gefühlsregulation.  
Die Symptome sind Ausdruck davon, nicht „krankhaft übertrieben“.  
Was du brauchst, ist:

- kurzfristig: **Regulation (z. B. kalte Reize, Rückzug, Struktur)**
- mittelfristig: **Entlastung + Verlässlichkeit**  
- langfristig: **Verankerung neuer Beziehungserfahrungen + Körperstabilisierung**

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Dein Eindruck („so massiv, das kann doch nicht sein“) is...