...r der Wendepunkt: Verantwortung nicht mehr mit Schuld zu verwechseln.  

Die therapeutische Arbeit – teils mit KI-gestützter Reflexion, teils mit Prinzipien aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Schematherapie – half mir, die einzelnen Persönlichkeitsanteile zu erkennen. Der Beschützer, der Perfektionist, das verletzte Kind, der Wütende – sie alle existieren parallel. Sie bilden kein Chaos, sondern ein Sys...