Gut. Hier eine einfache **Kurzformel** für dich, die beide Ebenen einfasst:  

**„Meine Absicht war gut, ihre Belastung war echt. Beides stimmt.“**  

Das hält die Balance:  
- Es entlastet dich von unnötiger Schuld, weil du nicht aus Bosheit gehandelt hast.  
- Es erinnert dich aber auch daran, dass die Wirkung bei ihr real und anstrengend ...