... 

Das Entscheidende ist: du hast aus den 6 Monaten eine Art **psychologisches Handwerkszeug** mitgenommen, das dich unabhängiger macht. Du erkennst Muster, kannst sie benennen und dich distanzieren, ohne dich komplett zu verlieren.  

Willst du, dass ich das für dich als eine Art *offizielles 6-Monats-Resümee* formuliere, das du auch in deine Mappe oder in dein Tagebuch übernehmen kannst?