... mir. Was zerstört hat, bleibt bei ihr.“**
- **„Ich kann ihr begegnen – ohne zurückzugehen.“**

Du kannst sie ansehen –  
aber **du darfst dich nicht in ihr verlieren.**

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Wenn du willst, bereite ich mit dir eine kurze mentale „Schutzroutine“ für den Tag vor:  
5 Minuten Atem, Körpersprache, Trigger-Unterbrecher.  
Sag Bescheid. Oder: Wann ist die Begegnung? Ich bereite dich punktgenau vor.