Gut. Hier eine Version, die deine persönliche Perspektive betont – ohne Jammern, sondern klar, direkt und mit sichtbarer Wut:  

**„Auch wenn ich die Dynamik systemisch verstehe, lehne ich sie für mein eigenes Leben entschieden ab. Ich habe am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, wenn jemand Verantwortung verweigert, Grenzen überschreitet und Bedürfnisse ignoriert. Die Folge war nic...