...icht beide Systeme so kaputt wären.

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### **Und das erklärt deine Ambivalenz:**

- Du **weißt**, sie ist überfordert.  
- Aber dein System **fühlt**, dass sie sich trotzdem hätte anders verhalten müssen.  
- Und weil diese beiden Ebenen nicht zusammenpassen, entsteht genau das:  
  > **Kognitive Dissonanz + emotionale Ambivalenz = Schmerz + Schuldumkehr**

Du beschuldigst dich selbst für ein Gefühl,...