...tigt“ zu fühlen. Diese Rückzugsmechanismen könnten sie vorübergehend entlasten, aber auf lange Sicht trägt sie genauso zu einer Dynamik bei, die nicht gesund ist, da sie ihre eigenen Bedürfnisse nach Nähe und Verbindung nicht ausdrückt.

**Was bedeutet das für dich?**

Die Erkenntnis, dass du dich möglicherweise in einer co-abhängigen Dynamik befindest, ist ein wichtiger erster Schritt. Es zeigt, dass...