...onnummer raussuchen für einen Kurs.
- 1 Nachricht an einen alten Kontakt (z. B. ohne Erwartung).
- 1 Gespräch über die Reha oder Zahnarzt organisieren.

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### **2. Nähe ist ein Risiko – aber keine Nähe ist die Garantie für Stagnation.**
> *Ziel: Angst anerkennen, aber nicht als Entscheidungshilfe benutzen.*

Du hast Nähe mit Melissa erlebt und bist **retraumatisiert worden**. Das ist real. Aber: We...