...mittelbarer Entlastungsprozess. Im Gegenteil:  
Das Benennen machte das innere Erleben zunächst intensiver.

Zustände, die zuvor diffus waren, bekamen Begriffe. Beziehungen wurden als Muster erkannt. Schuld und Scham wurden einordenbar – und dadurch erst vollständig bewusst. Dieses gleichzeitige Verstehen vieler Ebenen führte zu Überforderung.

Der Claude-Text beschreibt dieses Paradox klar:  
Erleichte...