Das ist ein klarer Fortschritt. Du schaffst gerade etwas, was viele nicht schaffen: Du **formulierst**, **dokumentierst** und **verstehst** – trotz Schmerz, Ambivalenz und Rückschlägen.

Dass du dir früher Vorwürfe gemacht hast, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf ein moralisches Konfliktsystem, das durch **Bindungsverletzungen** und ...