... Dinge – weil ein „altes Ich“ verletzt wird. Ich fühle mich [REDACTED] wie früher – klein, hilflos, allein.

**Was hilft?**  
Den inneren Anteil wahrnehmen, beruhigen, ansprechen: „Ich sehe dich. Ich bin jetzt da.“ Innere Kindarbeit braucht Zeit – und oft therapeutische Begleitung.

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### **28. Interpersonelle Instabilität**

**Was bedeutet das?**  
Meine Beziehungen sind sehr wechselhaft. Ich bin mal g...