...fordert, und kann es nicht ertragen, nichts tun zu können.“*

**3. Du wartest nicht passiv. Du regenerierst aktiv.**  
→ Warten ist nicht Untätigkeit, wenn es gezielte Erholung ist.  
→ Deine Aufgabe jetzt: *nicht zusammenbrechen, sondern Kraft aufbauen.*

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### Wenn du das aushältst, ohne dich selbst abzuwerten, hast du schon etwas sehr Schwieriges geschafft.

Du bist *nicht wertlos*, wenn du gerad...