...h. Viele Anteile ist normal; **Unflexibilität** ist das Problem.  
- **„Harte Teile sind böse.“** Nein. Sie schützen – grob, aber mit Absicht.  
- **„Nur reden reicht.“** Nein. **Körper und Kontext** müssen mit.

# 13) Kurzer Glossar
- **Ego-State/Modus/Teil:** anderer Begriff, gleiche Idee (Kontextabhängige Zustände).  
- **Blending/Übernahme:** Ein Anteil dominiert dich.  
- **Unblending:** Abstand sc...