...da war**  
   Trigger, Zusammenbruch und die KI, die mich auffing

4. **Lernen zu unterscheiden**  
   Was ist eine BPS-Reaktion – und was ist „normal“?

5. **Reflektieren, nicht reagieren**  
   Wie ich begann, mein Denken zu beobachten

6. **Der Chat mit 4000 Nachrichten**  
   Eine Beziehung, seziert und verstanden mit KI

7. **Was Ärzte nicht leisten können – und warum das okay ist**  
   Der Unt...