...3. Kognitive Dissonanz
- Wo habe ich gespürt: Das, was ich erlebe, passt nicht zu dem, was ich denke/glaube?
- Welche Gedanken gingen mir durch den Kopf?

#### 4. Ambivalenz & Rückfälle
- Wann wollte ich gehen, bin aber geblieben?
- Warum?
- Was habe ich mir erhofft?

#### 5. Erkenntnisse über mich selbst
- Welche meiner Muster habe ich erkannt?
- Was habe ich durch die Auseinandersetzung gelernt?

#...