...ase:  
- Körperlich angespannt bis zum Limit  
- Emotional überflutet (Trauer, Entwertung, Kontrollverlust)  
- Kognitiv erschöpft (du merkst selbst, wie du rotierst)

**Was spricht für die PIA jetzt sofort?**
- Du kommst *raus* aus dem inneren Chaos  
- Du wirst gesehen, stabilisiert, abgesichert  
- Du kannst alles offen sagen – ohne Rechtfertigung, ohne Kampf  

**Geh einfach.** Sag:  
> „Ich habe he...