...it – du hast über ihre Übergriffe hinweggesehen.  
- **Phase 2 (Wut/Ohnmacht):** Vergangenheit – du hast sie beschuldigt, warst aber gefangen.  
- **Phase 3 (Trauer/Verlorene Zeit):** Vergangenheit – Schmerz über sechs Jahre Leiden.  
- **Phase 4 (Neuorientierung):** Gegenwart – du baust dein Leben neu auf, mit Blog, DBT, Zukunftsplänen.  
- **Phase 5 (Integration/Umwandeln):** du stehst mitten im Überga...