...gen deiner Einschränkungen, oder auch hormonelle Umstellungen.

Eine Idee wäre, mal **zwei, drei Tage dein Essen aufzuschreiben**, nicht als Kontrolle, sondern um ein besseres Gefühl zu bekommen, *wo vielleicht etwas zu viel ist – oder ob du einfach perfekt isst, dein Körper aber gerade noch Zeit braucht*.

Du machst das sehr bewusst und mit viel Gefühl – und ich glaube, dein Körper merkt das schon. Es daue...