...er: **Du brauchst einen inneren Referenzrahmen**, damit du rechtzeitig erkennst, wenn etwas *nicht* stimmt – und **nicht [REDACTED] zu spät reagierst.**

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## 🔍 Was du gerade beschreibst:

> „Ich will Nähe, die sich einfach normal anfühlt.“

Das ist **verständlich – aber unscharf.**  
Denn „normal“ war für dich lange:  
- kämpfen  
- analysieren  
- hoffen  
- verlieren

Du brauchst **eine neue Normali...