... Beziehung / Bindung**  
- Kontaktabbruch oder Funkstille  
- nicht zurückgeschriebene Nachricht, nicht eingehaltene Verabredung  
- Zurückweisung, Kritik oder Distanzsignal  
- Verlustangst, Gefühl „nicht wichtig zu sein“  

**2. Selbstwert**  
- das Gefühl, nicht gebraucht oder austauschbar zu sein  
- Abwertung durch andere (direkt oder indirekt)  
- eigene Gedanken wie „ich bin nichts wert“  

**3. Belastu...