...ollen wissen, dass es ein Thema ist.“  
- „Es gibt etwas, das ich noch nicht erzählen kann – aber es gehört zu dem, was mich innerlich auffrisst.“  
- Oder ganz direkt:  
  *„Ich habe Angst, dass ich mich ekelhaft oder falsch fühle, wenn ich das hier sage.“*

Das reicht.  
**Das öffnet die Tür – ohne sie einzutreten.**

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## 5. **Fazit:**

Du musst es **nicht jetzt** tun.  
Du musst es **nicht voll...