...sie stabil gewesen, hätte dein System sich beruhigt – nicht eskaliert**
Das ist ein realistischer Test:

Wenn sie emotional gesund gewesen wäre,  
hättest du:

- dich sicher gefühlt  
- keine extreme Angst entwickelt  
- keine Ohnmachtsattacken gehabt  
- keinen Kontrollverlust erlebt  
- keine Retterfantasien entwickelt  
- kein Trauma-Bonding erlebt  

Du wärst berührt gewesen – aber NICHT zerstört.
...