...ann. Im Gegenteil – gerade deine Fähigkeit zur Selbstbeobachtung zeigt, dass dein Denkvermögen **voll intakt** ist. Die Herausforderung liegt vielmehr darin, zu akzeptieren, dass sich Emotionen nicht immer über Gedanken regulieren lassen.

Zudem gibt es sogenannte **unbewusste Trigger**, die durch Orte, Gerüche, Körpersignale oder Erinnerungsfragmente aktiviert werden – selbst wenn man sie nicht bewuss...