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# **5. DIE FORMEL FÜR DEIN SYSTEM**  
Ich fasse es in einem Satz zusammen:

**Mit stabilen Menschen bist du sicher.  
Mit instabilen Menschen wirst du ängstlich-ambivalent.**

Das bedeutet:

Du bist NICHT:

- bindungsgestört  
- ängstlich  
- beziehungsunfähig  

Du wirst so, **wenn du ein instabiles Gegenüber hast**,  
weil dein System dafür extrem sensibel ist.

Das ...