...**Ehrlichkeit** – ich will sagen können, was ich denke, ohne dass mir das als Angriff ausgelegt wird.  
2. **Zuverlässigkeit** – Absprachen gelten. Unzuverlässigkeit und kurzfristige Absagen sind für mich nicht akzeptabel.  
3. **Respekt** – keine Abwertungen (über mein Gewicht, meine Person, andere Menschen).  
4. **Keine Manipulation** – kein Gaslighting, kein bewusster Triggern, kein „Spiele spiele...