...Schritt für Schritt zu bewältigen.



Was erlebe ich dann oft?

Alte Bilder oder Gefühle tauchen auf. Ich fühle mich unsicher oder überwältigt – aber nicht mehr hilflos. Ich beginne zu verstehen, was mich geprägt hat.



Was hilft?

Nur mit sicherem Rahmen, guter therapeutischer Begleitung. Vorher Ressourcen stärken. Nachbesprechung ist genauso wichtig wie die Konfrontation selbst.



34. Mentalisieru...