...  
- 3 Optionen gegeneinander abwägen  
- kleine Rechenaufgaben (nicht stundenlang, sondern 5–10 Minuten)

Das holt die Frontallappen [REDACTED] hoch.

**d) Kein Multitasking**  
Das killt dein System.  
Alles nacheinander, nicht parallel.

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# **3. Psychischer Motor neu definieren**  
Das ist der Punkt, den du bisher auslässt.

Der alte Motor war:

- Druck  
- Überforderung  
- Bindungsschmerz  
- Alko...