...en wird, mit einem besonderen Fokus auf Achtsamkeit und die Kontrolle von Emotionen.

Die Atmosphäre war beruhigend. Die Räume waren hell, mit warmen Farben und wenig Ablenkung. Ich fühlte mich nicht sofort „geheilt“, aber es war ein angenehmer erster Schritt.

#### **Die Einführung in DBT:**
Zu Beginn erklärte mir die Therapeutin, was DBT genau ist und wie die Behandlung aufgebaut ist. Sie beschrieb DB...