...stwahrnehmung** (Identitätsdiffusion, Rollenunsicherheit)  
- **Instabile Beziehungen durch unscharfe Ich-Grenzen**  
- **Kognitive Dissonanz** zwischen Selbstbild und Handlung  
- **Affektspaltung & Ambivalenz** – du weißt, was richtig ist, handelst aber manchmal entgegengesetzt (und nimmst das auch bewusst wahr)

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### Beispiel:

> „Ich weiß, dass es toxisch ist – aber ich kann nicht loslassen.“

→ Das...