..., das **Druck ableitet**, um zu überleben.

---

#### **c) Der psychosomatische Teufelskreis**

1. **Unterdrückung oder Nicht-Erkennen von Bedürfnissen**  
   → „Ich darf nicht schwach sein.“  
   → „Ich funktioniere, komme was wolle.“

2. **Innere Alarmbereitschaft durch Dauerstress**  
   → Körper bleibt im Notfallmodus  
   → Schlafstörungen, Verspannungen, Verdauungsprobleme

3. **Gefühlsstau füh...