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   – Viele mit BPS oder NPS empfinden Scham extrem stark, aber nicht reguliert. Statt zu sagen: *„Okay, ich habe einen Fehler gemacht“*, kippt es in Selbsthass, Vermeidung oder Gegenangriff.  

2. **Scham wird abgewehrt**  
   – Um den Schmerz nicht zu fühlen, entwickeln Betroffene Abwehrmechanismen: Projektion, Rationalisierung, Schuldverschiebung. Das wirkt nach außen kalt oder gnadenlos, obwohl inn...