...dungen.  
16. **Grenzen zeigen, wer ich bin.** — Wenn du Angst hast, hart zu erscheinen.  
17. **Nicht alles, was weh tut, ist meine Schuld.** — Gegen Selbstvorwürfe.  
18. **Würdig leben heißt nicht alles ertragen.** — Bei Überforderung durch Erwartungen anderer.  
19. **Ich sammle Beweise, keine Hoffnungen.** — Wenn du zwischen Analyse und Wunschdenken schwankst.  
20. **Fortschritt ist oft unspektak...