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Reiz (Abwertung/Anschreien)
        |
        v
[Wahrnehmung]
→ nimmt den Schmerz pur auf
        |
        v
[Verarbeitung]
→ Grübeln, Selbstzweifel, Leere
        |
        v
[Gefühl]
→ tiefer Schmerz, Wut, Traurigkeit
        |
        v
[Auswirkung]
→ Selbstwert sinkt, Erschöpfung steigt
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### 🔹 Ihr Signalweg (Melissa)  
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Reiz (Abwertung/Anschreien)
        |
        v
[Wahrnehmung]
→...