..., dass die Situation für dich verletzend war.  
- Effekt: Du relativierst deine eigenen Gefühle und stellst dich selbst niedriger, als es gerechtfertigt wäre.  

**2. „Wunsch gesehen zu werden“**  
- Gleichzeitig hast du sehr klar formuliert, was du getan hast (Wohngeld, Allianz, Begleitung, Ausbildung etc.) und dass du dafür Anerkennung oder wenigstens Respekt erwartet hast.  
- Du willst, dass Melissa – und...