...
Oder kürzer:  
**„Meine Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke. Ohne Diagnose macht es keinen Sinn, weiterzureden.“**  

Das ist klar, benennt dein Anliegen, und dreht den Spieß nicht in Richtung Schuld, sondern auf **Selbstschutz**.  

👉 Willst du, dass ich dir eine kleine Auswahl von 3 Varianten mache – von **weich bis hart** –, damit du je nach Situation reagieren kannst?