...mich nicht mehr dafür, dass ich Hilfe brauche. Ich empfinde keinen Stolz mehr auf das Aushalten. Ich will nicht mehr nur funktionieren. Ich will leben – in meinem Tempo, mit weniger Schwere. Ich weiß jetzt, dass es einen Unterschied gibt zwischen erschöpft sein und gescheitert sein. Und dass ich diesen Unterschied anerkennen darf.

---

### 4. Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid

Lange Zeit dachte ich,...