...-Fachbegriffe – Teil 3 (Begriffe 21–30)

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**21. GFK (Gewaltfreie Kommunikation)**  
Das ist eine Methode, um klar und ehrlich zu sagen, was man fühlt und braucht – ohne andere anzugreifen oder zu verletzen. Man lernt, Beobachtungen von Bewertungen zu trennen, eigene Gefühle ernst zu nehmen und Bedürfnisse deutlich auszusprechen. Gerade bei Borderline hilft GFK, Konflikte besser zu verstehen und fair zu...