...sind.

Startfrage (ein Satz, möglichst konkret):  
**Welches konkrete Problem soll zuerst weniger werden?** (z. B. „die Trigger-Reaktion auf meinen Bruder“, „die Somatisierung bei Erinnerungen“, „die Wut nach bestimmten Ereignissen“ — wähle eines und schreibe es kurz.)