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# **Beispiele aus deiner Geschichte mit Melissa**
Als du kleine Einblicke gegeben hast:

- „Das hat mich verletzt.“  
- „Ich war unsicher.“  
- „Ich habe Angst.“  
- „Ich bin müde.“  
- „Ich mache mir Sorgen.“  
- „Ich brauche eine Rückmeldung.“  

Reaktionen:

- Explosionsartige Wut  
- Kälte  
- Rückzug  
- Schweigen  
- Schuldumkehr  
- Passiv-Aggression  
- Entwer...