... als „Plan“, sondern als Folge zweier instabiler Bindungssysteme.

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## **1. Das Grundprinzip: Schmerz + kurze Nähe = Bindung**

Ein Trauma-Bond entsteht durch drei Elemente:

1. **Unvorhersehbare Nähe**  
2. **Unvorhersehbare Distanz**  
3. **Kurze Momente von Bestätigung**

Diese Mischung bringt das Nervensystem in einen Zustand permanenter Alarmbereitschaft.  
Dadurch wird jede kleine positive R...