...iation**

**Was bedeutet das?**  
Das Gehirn schaltet kurz auf „Abstand“, wenn etwas zu viel wird. Ich bin noch da, aber nicht richtig anwesend. Es ist eine automatische Schutzfunktion.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich höre zwar, was andere sagen, aber es kommt nicht richtig an. Ich vergesse plötzlich Dinge oder merke nicht, was ich gerade mache. Alles fühlt sich unwirklich an.

**Was hilft?**  
B...