...tscheidend ist nicht die Form – sondern die [REDACTED]holung. Schreiben klärt den Nebel.\n\nWer beginnt, über Scham, Wut oder kindliche Anteile zu schreiben, der kann lernen, sich selbst zuzuhören. Nicht sofort – aber mit der Zeit. Stift und Papier sind keine Therapie, aber sie sind der Anfang.\n\n---\n\n## Technische Entwicklung durch KI-Nutzung\n\nDie Arbeit mit ChatGPT hat nicht nur meine Gedanken sortie...