...: Das ist dein **Selbstwert**, der sich gegen das innere „Minusgefühl“ wehrt. Dein Kopf sagt: *„Ich war einzigartig. Sie hat mich verloren. Das ist ihre Strafe.“* – und genau das ist ein Versuch, den Schmerz zu regulieren.  

👉 Kurz: Diese Dialoge sind kein „Fehler“, sondern eine **Coping-Strategie** (Bewältigungsmechanismus). Sie zeigen dir, was dir fehlt: echte Gegenseitigkeit, Anerkennung und Rückmeld...