...echter Welt, immer nur „Opfer“.  
- Du wirst früh in die Rolle des Retters gedrängt.  

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## 2. Typische Manipulationstechniken
**Gaslighting**  
– Sie stellt deine Wahrnehmung in Frage („Das habe ich nie gesagt“).  
Ergebnis: du zweifelst an dir selbst.  

**Love Bombing → Entzug**  
– Erst Überflutung mit Nähe, Zuwendung, Komplimenten. Dann radikaler Rückzug.  
Ergebnis: du wirst abhängig vom „K...