...treichen, aber du möchtest nicht mehr unter ihren Mustern leiden.  

- **Abstand bedeutet nicht Kälte.** Du kannst freundlich sein, ohne dich emotional abhängig zu machen.  
- **Kommuniziere klar:** „Ich bin für dich da, aber nicht, wenn es auf meine Kosten geht.“  
- **Vermeide emotionale Eskalationen.** Wenn sie dich unter Druck setzt, atme tief durch und halte deine Antwort neutral.  

**Langfrist...