... Bewusstsein integriert werden muss. Wird er verdrängt, äußert er sich über:  
- Projektionen („die anderen sind schuld“)  
- übermäßige Moralität  
- plötzliche Wutausbrüche  
- Selbstablehnung oder Scham  

Integration bedeutet, den Schatten zu erkennen, **ohne sich mit ihm zu identifizieren**.  

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### **3. Praktischer Prozess der Integration**  

**Schritt 1 – Beobachten statt bewerten**  
Achte...