...i – ich hatte schon Schlimmeres und bin nicht daran zerbrochen.“*
- *„Ich fühle mich gerade schlecht – das heißt nicht, dass ich schlecht bin.“*
- *„Ich muss jetzt nicht alles verstehen, ich muss nur atmen.“*
- *„Ich darf Fehler machen. Ich darf schwach sein. Ich darf leben.“*

(Hier können wir deine eigenen Sätze ergänzen – willst du ein paar typische Gedanken von dir reinnehmen und „umformulieren“?)
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