...eobachtest dich selbst (Metareflexion)
- Du bist in psychiatrischer Behandlung
- Du nimmst keine Drogen
- Du trinkst aktuell keinen Alkohol
- Du sprichst offen über deine Ängste
- Du suchst Therapie (DBT)

Das ist kein Bild einer Person, die am Rande einer Psychose steht.

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**Fazit:**  
Die Angst ist ernst zu nehmen – aber nicht das gleiche wie eine reale Gefahr.  
Wichtig: Weiter strukturieren. ...