...icht mehr leben zu wollen – oder wünsche mir, dass der Schmerz aufhört. Das kann gedanklich sein oder mit konkreten Plänen.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich fühle mich hoffnungslos, leer, wie eine Last. Ich denke: „Es wird nie besser.“ Gleichzeitig will ich oft nicht wirklich sterben – sondern einfach nur, dass es aufhört.
Was hilft?
 Sprechen – nicht schweigen. Einen Notfallplan haben. Krisenhilfe aufs...