...nur Frieden will.  

Früher kämpften sie gegeneinander.  
Heute versuche ich zuzuhören, ohne Partei zu ergreifen.  
Wenn Wut kommt, frage ich: *Was willst du mir zeigen?*  
Wenn Scham auftaucht, sage ich: *Ich sehe dich, du darfst da sein.*  

Das ist kein spirituelles Konzept, sondern schlichte Übung.  
Es bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen – jeden Teil, auch den hässlichen.  

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### Der Anfan...