...rvorrufen, insbesondere wenn du selbst ähnliche Erfahrungen gemacht hast. Bitte achte darauf, wie es dir beim Lesen geht.

**Was wichtig ist:**  
- Nimm dir Pausen, wenn du sie brauchst.  
- Du musst nichts lesen, was sich nicht gut für dich anfühlt.  
- Dieser Blog ersetzt keine Therapie oder ärztliche Beratung.  
- Hilfe zu suchen ist immer ein Zeichen von Stärke.

**Abschließende Worte:**  
*Spiegelw...