...on.
Was erlebe ich dann oft?
Ich kontrolliere andere oder vernachlässige mich selbst.
Was hilft?
Vertrauen in sich selbst aufbauen. Beziehungsmuster erkennen.
6. Antizipation
Was bedeutet das?
Ich erwarte schon im Voraus etwas Schlimmes.
Was erlebe ich dann oft?
Ich bin dauernd angespannt und rechne mit Ablehnung.
Was hilft?
Gedanken überprüfen. Atmung, Realität testen.
7. Autonomie-Konfl...