...nehmen**  
   - **Datenbank in dieser Sicherung aufnehmen**  
4. [REDACTED] **Jetzt sichern** drücken.  

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### Backup speichern
1. Warte, bis die Sicherung fertig ist.  
2. Unten erscheint sie in der Liste der vorhandenen Backups.  
3. Klicke bei **Datenbank** und **Dateien** jeweils auf **Herunterladen auf deinen Computer**