Gut. Ich baue dir jetzt die 10 wichtigsten Begriffe auf – präzise, in dem klaren **Schema (Bedeutung – Alltag – Achtung)**, mit Bezug auf deine Situation. Danach sage ich dir, wie du das praktisch einsetzen kannst (inkl. bei künftigen Begegnungen).  

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# **10 zentrale Begriffe**

### 1. **Ambivalenz**
1. **Bedeutung:** Gleichzeitiges Erleben widersprüchlicher Gefü...