...Einleitung: Warum dieses Tagebuch?**
2. **Trauma & Ursprung** (Kindheit, Mutter, Gewalt)
3. **Verlust & Liebe** (Beziehung zur Frau, Trauerverarbeitung)
4. **Selbstbild & Scham** (Was ist „falsch“ an mir?)
5. **Beziehungsmuster & Bindung** (inkl. Melissa, aber nicht nur)
6. **Helfen, um geliebt zu werden** (Retterrolle, Co-Abhängigkeit)
7. **Grenzen setzen lernen** (Chefin, Leandra, Gergely)
8. **Sex...