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Was bedeutet das?
 Ambivalenz heißt: Zwei gegensätzliche Gefühle gleichzeitig haben. Zum Beispiel: Ich liebe jemanden – aber ich hasse ihn auch. Beides ist gleichzeitig da.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich fühle mich innerlich zerrissen. Ich will jemanden sehen – und gleichzeitig nicht. Ich sage Ja und denke Nein. Entscheidungen werden sehr schwer.
Was hilft?
 Gefühle benennen, nicht verdrängen. In Ges...