...nen, eigene Bedürfnisse klar zu formulieren.
- Rituale für Abschied und Trauer schaffen.

---

# **Die Analyse-Falle: Warum Verstehen manchmal gefährlich ist**

---

## **1. Der Analyse-Overkill**

- Ersetzt Handeln durch Grübeln.
- Hält dich in der Opferrolle.
- Verstärkt Isolation.

**Gegenmaßnahme:**  
Begrenze Analysezeit.  
Lenke dich aktiv körperlich ab.

## **2. Wenn Lis sich meldet**

- Grenze se...