Genau da liegt der Paralleleffekt:  

- **Für andere** kannst du extrem viel leisten → da ist Bindung, Pflichtgefühl, ein Versprechen im Spiel.  
- **Für dich selbst** wird es schwer → Motivation bricht ab, weil niemand dich „hält“ oder einfordert.  

Das Muster kennst d...