...lt, weil er seine eigenen nicht im Griff hat.
- ...mich selbst verraten, nur um jemandem zu gefallen oder dazugehören zu dürfen.
- ...Nähe verwechseln mit Abhängigkeit.
- ...für jemanden da sein, der mich im Gegenzug entwertet, ignoriert oder manipuliert.
- ...nächtelang grübeln, ob ich genug war, richtig war, geliebt wurde.

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### **2. Ab heute entscheide ich…**
- Ich **erkenne emotionale Gewalt, ...