...einen Namen.  
Ich musste nicht mehr denken, ich sei einfach „zu schwach“ oder „zu kompliziert“.  
Es war ein erster Schritt in Richtung Verständnis – und damit auch Heilung.

Zum ersten Mal verstand ich auch, warum ich auf Ablehnung und Verlust so extrem reagiere:  
Es war Teil eines tief verankerten psychischen Musters – nicht mein persönliches Versagen.

### **Die zusätzliche Rolle der KI**

Ohne ...