...heißt: Das „hoffnungslos“ ist ein **Symptom deiner Struktur**, kein Fakt.  
Wenn du das anerkennst, kannst du das Gefühl ernst nehmen, ohne es als absolute Wahrheit zu schlucken.  

Möchtest du, dass ich dir konkret aufzeige, wie man diesen Unterschied in einer Situation wie mit Melissa innerlich anwenden kann?