...als.*

Diese Glaubenssätze sind nicht logisch, aber tief emotional verankert.

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### **5. Warum ist das so toxisch?**

Weil es kein gesundes Korrektiv gibt. Kein:

- *„Du bist trotzdem okay.“*
- *„Jeder macht Fehler.“*
- *„Du hattest gute Absichten.“*
- *„Was ist der Lerneffekt?“*

Das fehlt. Und deshalb wird jeder Fehler zur existenziellen Bedrohung deines Selbstwerts.

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### **6. Was tun? (Nich...