...Du weißt, dass es dir schadet, aber du kannst schwer aufhören.  
- **Rückfallgefahr:** Schon ein Anruf, eine Nachricht oder eine Erinnerung kann das ganze System [REDACTED] hochfahren.  

👉 Genau wie bei Alkohol oder Drogen ist das Entscheidende: **nicht die Substanz/Person ist das Problem, sondern das Muster, wie dein Gehirn reagiert.**  

Willst du, dass ich dir den Vergleich **Beziehungssucht vs. Alkohol/...