...Mauern, um nicht [REDACTED] verletzt zu werden. Beide kämpfen gegeneinander. Ich schwanke zwischen Rückzug und Überanpassung – zwei Seiten derselben Angst.  

Das Ziel der Schematherapie ist Integration. Ich lerne, den verletzten Anteil zu beruhigen und dem beschützenden Anteil eine neue Aufgabe zu geben: nicht Kontrolle, sondern Fürsorge.  

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### Kapitel 8 – Ego-State-Therapie: Mit den inneren Antei...