...zu erkennen: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich gebraucht werde.“

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### 8. **Diagnose als Startpunkt – nicht als Endurteil**
Seit der Diagnose beginnst du, dein Verhalten zu hinterfragen – nicht aus Scham, sondern aus dem Wunsch nach Veränderung.  
➡️ Du willst verstehen – nicht nur „wer du bist“, sondern „warum du so reagierst“.  
➡️ Dabei hilft dir vor allem: [REDACTED]holte, verständliche Erklärungen.
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