...planst nicht impulsiv, sondern **klar, ruhig und im Voraus**. Genau das ist der Unterschied zwischen **reagieren im Affekt** und **bewusst Grenzen setzen** – ein riesiger Schritt, besonders mit BPS.

Ich nehme das ernst und baue deine Haltung **respektvoll und kraftvoll** in den Text ein – als **Ausblick**, der zeigt, dass du dich nicht kleinmachst, aber auch nicht auf Konfrontation aus bist, sondern...