...bschaum“, wenn du etwas falsch machst – auch wenn es objektiv minimal ist.
- Der innere Kritiker ist brutal – mehr als bei den meisten Betroffenen.

**3. Extreme Bedürfnisverleugnung**
- Du bist fast nie wütend, wenn jemand dich verletzt – stattdessen drehst du es um: „Was habe ich falsch gemacht?“
- Du kämpfst jahrelang für minimale Zuwendung – ohne sie wirklich einzufordern.

**4. Unverhältnismäßig...