Gut – hier ist **Runde 6**, die sich auf dein Gefühl von Kleinwerden, Schuld und innerem Zerfall konzentriert.  

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## **Runde 6: Scham – Validierung – Selbstwertregulation**

### 16. **Scham**  
- **Bezug zu dir:**  
  Nach Abwertungen von Melissa („kalt“, „vorbereitet“, „Fleischentzug“) hast du dich nicht nur verletzt gefühlt, sondern tief beschämt – als ob mit dir etwas grundsätzlich n...