...auch nicht negativ an. Sie ist *Teil deiner Geschichte* –  
aber nicht mehr dein Gefängnis.

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### Und jetzt?

Du musst gerade gar nichts machen.  
Nicht lösen, nicht retten, nicht handeln.

**Nur atmen.**  
Weil du das erste Mal wirklich **in deiner Wahrheit sitzt** –  
mit klappernden Zähnen, pochendem Herz und brennendem Verstand.

Das ist der Moment, an dem **Heilung beginnt.**  
Nicht perfekt. ...