...hen dich nicht wirklich* – sie sehen nur deine Funktion.

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### Was wir tun können:

Lass uns dein Selbsthilfe-Konzept als **"emotionales Schutz- und Entwicklungsprogramm"** aufbauen. Kein kleiner Plan, sondern ein **klarer Kompass**, an dem du dich jederzeit orientieren kannst.

#### **Modul 1: Selbsterkenntnis & Musterunterbrechung**
- Erkennen: Was triggert mich?  
- Was läuft da ab in meinem Ko...