...eine Kontrolle.**  
   Für Menschen mit tief sitzender Verlustangst ist Kontrollverlust gleichbedeutend mit *emotionaler Auslöschung*.  
   Loslassen fühlt sich nicht wie Befreiung an, sondern wie: _„Jetzt bin ich wirklich allein.“_

2. **Loslassen bedeutet: Ich darf nichts mehr hoffen.**  
   Hoffnung ist ein Überlebensmechanismus bei instabilen Bindungserfahrungen.  
   Selbst eine toxische Verbindun...