...er geht es nicht um Geduld, sondern um Loslassen.  

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👉 Kurz: Das ist der **„Belohnungsausfall-Effekt“**: nicht die Handlung ist falsch, sondern die Umgebung liefert keinen Rücklauf.  

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Soll ich dir das zusätzlich als **druckfertiges PDF** (sauberes A4-Blatt, gleiche Struktur) erstellen?