...r
     - interne statt externe Anker
     - Vorhersagbarkeit statt emotionaler Intensität

7. **Warum das wichtig ist**
   - Solange sie deine Hauptregulation wäre, wärst du **strukturell abhängig**, egal wie reflektiert.
   - Distanz ist deshalb keine Härte, sondern eine **stabilisierende Maßnahme**.

Zusammengefasst in einem Satz:  
Dir fehlt nicht sie – dir fehlt im Moment ein tragfähiges Regulatio...