...on mir zeigt das gerade?“*  
- So wird Scham ein Kompass, nicht eine Last.  

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## 5. **Praktisches Beispiel (du und Melissa)**  
- Gefühl: Scham, weil du Intimität projiziert hast.  
- Prüfung: *„Ich habe es nur gedacht, nicht getan.“*  
- Übersetzung: *„Diese Scham zeigt, dass ich Intimität nur in Freiwilligkeit will. Genau deshalb habe ich ihre Grenze respektiert.“*  

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👉 Damit wird Scham v...