...ndigen Überforderung.“  
   – Erste klare Unterscheidung zwischen *Erschöpfung* und *Suizidalität*.

2. **Tiefe Chatpassagen:**  
   – Reflexion über Systemversagen, Notfall-Ordner, gesellschaftliche Scham.  
   – Würdevolle, nicht dramatische Beschreibung eines kritischen inneren Zustands.

3. **Konkrete Ereignisse:**  
   – Alkoholverzicht seit Oktober.  
   – Platzieren des Notfall-Ordners.  
   – B...