... **die Verantwortung dafür bei dir bleibt**, weil du geblieben bist.

Das ist kein Grund für Selbsthass – im Gegenteil. Es ist **ein Wendepunkt**.

### Wichtig:
1. **Emotionale Fokussierung ist keine Schuld.** Sie ist ein Symptom aus einem alten System, das du nicht selbst gebaut hast, aber das du jetzt begreifst.
2. **Bedürfnisse sind kein Makel.** Du brauchst Nähe, Verlässlichkeit, Rückmeldung. Das is...