...r ein richtiges Buch.

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Wenn du magst, fangen wir heute mit einem ganz kleinen Schritt an:

**💬 Schreibübung (frei oder mit Anleitung):**

> **Frage für heute:**  
> *„Wann war der Moment, in dem ich zum ersten Mal gespürt habe, dass irgendetwas in mir anders ist – dass ich manchmal zu viel fühle, zu intensiv reagiere, und es nicht einordnen konnte?“*

Du kannst frei schreiben, oder ich gebe dir ...