...
Lies sie täglich.



2. Keine Diskussionen mehr, wenn Lis sich meldet
Kurze, klare Antwort.


Keine Rechtfertigungen.


Wenn nötig: Blockieren.



3. Bau dein Leben ohne sie
Beginne DBT oder Traumatherapie.


Etabliere neue, gesunde Routinen.



Schrittweise Anleitung: Wie du sauber rauskommst
Akzeptieren:
 Du kannst ihren Schmerz nicht heilen.
Trennung:
 Kurze, klare Nac...