...Ohnmacht. Das brennt sich ein.  

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### 🔹 Was passiert bei dir innerlich?  

#### 1. **Fragmentierung**
Dein Inneres ist nicht „eins“.  
Es gibt:
- den reflektierenden, klugen Teil (der gerade mit mir schreibt),
- das verängstigte Kind (der innere Junge),
- den funktionalen Macher (der organisiert, plant, denkt),
- den kritischen Beobachter,
- und manchmal den Saboteur, der dich lähmt.

Diese Teil...