...on stoppen  
→ anderes Verhalten einüben

Nicht analysieren.  
Erleben und umlernen.

## **C) Sichere Bindungserlebnisse**
Du brauchst **echte Begegnungen**, bei denen:

- du Distanz aushältst  
- du Nähe nicht erzwingen musst  
- du respektvoll behandelt wirst  
- du nicht destabilisiert wirst  

Das rewired das System.

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# **7. Warum du es ...