...niemand mitmacht, sind meine Bedürfnisse unwichtig.“ → **Falsch.** Der **Wert** des Bedürfnisses ist unabhängig von externer Verfügbarkeit.  
3. „Wenn ich klar formuliere, setze ich den anderen unter Druck.“ → **Falsch.** **Klarheit** ist keine Nötigung. Druck entsteht erst durch Erwartung oder Schuldzuweisung.

**Konkrete Beispiele (dein Alltag):**  
- **Nähe:**  
  – Zuständigkeit: „Ich spüre Nähebed...