...sie ihn anerkennt
- **Anerkennung deiner Co-Abhängigkeit**, ohne dich dafür zu verachten

---

### Übung:
Wenn du denkst: *„Sie spürt gar nichts – das ist unfair“*, antworte dir selbst:
> „Ich spüre. Ich war verbunden. Das allein reicht aus, um meinen Schmerz zu rechtfertigen. Ihre Abspaltung ist kein Urteil über meinen Wert.“

Je weniger du ihre Reaktion brauchst, desto freier wirst du.