...öst hat**

Als ich Nora kennenlernte, hatte ich selbst:

- eine instabile Emotionsregulation  
- starke Verlustangst  
- ein schwankendes Selbstbild  
- Schwierigkeiten mit Grenzen  
- das Bedürfnis, mich über Beziehungen zu stabilisieren  

Nora hatte ähnliche Strukturen:

- impulsive Nähe-Distanz-Schwankungen  
- starke Trigger  
- instabile Bindungsmuster  
- Rückzüge, die der Selbstregulation dien...