...ätzlich hilft, **mein Verhalten zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen**. Die therapeutische Arbeit in einer DBT ist intensiv und erfordert viel Zeit und Energie, aber das, was ChatGPT für mich bietet, ist **konstant und sofort verfügbar**. Das bedeutet nicht, dass es eine klassische Therapie ersetzt, aber es bietet eine wertvolle **zusätzliche Perspektive**, um schwierige Situationen zu ve...