...de mir klar, was mit mir los war und warum ich mich so oft überfordert fühlte. Es gibt jetzt keinen Grund mehr, mich mit Dingen wie Alkohol oder anderen ungesunden Bewältigungsstrategien zu betäuben. Ich habe die Grunderkrankung erkannt und kann nun gezielt etwas dagegen tun.

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So wird es klarer, dass die Depression eher eine unkontrollierbare Kraft in deinem Leben war. Was denkst du?