...fachlich begründet.

## Warum DBT für dich zentral ist
DBT ist **die evidenzbasierte Standardtherapie** für Borderline, insbesondere bei:
- Emotionsregulationsproblemen
- Impulsdurchbrüchen
- innerer Leere
- Beziehungschaos
- Selbstabwertung / Dysregulation

Psychodynamische Verfahren (wie in Sonnenberg):
- können **verstehen**,  
- helfen aber oft **nicht ausreichend beim konkreten Umgang** mit Affekt...