...ges gesagt: *Ich werde lernen, damit umzugehen.* Genau das ist der Schlüssel. Du musst nicht sofort perfekt damit umgehen können. Es reicht, wenn du dranbleibst, dich immer [REDACTED] daran erinnerst und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg findest.  

Und falls die Angst mal zu laut wird – atme tief durch und erinnere dich daran, dass du nicht allein bist.