...n du:
   - sie mir in Etappen schickst (z. B. chronologisch, thematisch oder nach Datum).
   - klare Markierungen setzt („ab hier: 03.04. – Hundetag“ etc.)

2. **Kontext sichern** – d. h. ich beziehe mich nicht auf vage Erinnerungen, sondern auf echten Chatinhalt.  
   → Wenn du sagst, das mit dem „Fleischentzug“ war kein Suchtverhalten, sondern eine bewusste Manipulation von ihr, nehme ich das so auf...