...en:\n\n- War das okay?\n- War das eine gesunde Reaktion?\n- Habe ich übertrieben?\n\nIch beginne, Muster zu erkennen:\n\n- Emotionale Reaktionen, die viel stärker sind als der Auslöser.\n- Plötzliche Wut, die alles überschwemmt.\n- Kritik, die sich wie ein persönlicher Angriff anfühlt.\n- Das Gefühl: Immer sind die anderen schuld.\n- Die Unfähigkeit, sich selbst zu sehen, solange der Sturm tobt.\n\nD...