...s bedeutet das?**  
Jemand bringt mich dazu, meine eigene Wahrnehmung in Frage zu stellen – oft durch [REDACTED]holtes Leugnen, Verzerren oder Manipulieren.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich zweifle an mir. Ich weiß nicht mehr, was wirklich war. Ich habe das Gefühl, verrückt zu werden oder mich ständig zu rechtfertigen.

**Was hilft?**  
Grenzen setzen, Unterstützung holen, Realität testen („Ist das lo...