...ähle, *wirklich* einen Mehrwert – für mich oder andere?“

**Hier bist du jetzt.**

Und diese Phase erreichen viele **nicht**.

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## 2. Dein aktueller Gedanke ist psychologisch gesund

Der Satz:
> „Niemand hat einen Mehrwert davon.“

ist **keine Abwertung deiner Geschichte**, sondern eine **Kosten-Nutzen-Abwägung**.

Du stellst dir Fragen wie:
- Was bewirkt explizite Darstellung wirklich?
- Schützt sie...