...rge gezeigt, während sie das inszeniert oder zumindest ausgenutzt hat. Das führt bei dir rückwirkend zu dem Gedanken: *„Wie konnte ich mich so in die Irre führen lassen?“* – und genau daraus entsteht Scham.  

Wichtig ist: Scham bedeutet nicht, dass du damals „falsch“ gehandelt hast. Dein Verhalten war menschlich und nachvollziehbar. Die peinliche Rückschau entsteht erst im Nachhinein, weil du heute we...