Gut. Ich nehme den Kern deines Wut-Textes („ich habe getragen, beschützt, geliebt – und dafür Strafe statt Belohnung bekommen“) und übersetze ihn in **Profi-Sprache**.  

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### Dein Wut-Text (Originalkern, komprimiert)
„Du erwartest Hilfe von mir? Ich habe d...