... 

- **Angst und Sorge** kommen bei dir sofort, weil du Nähe suchst und Verantwortung übernimmst. Dein System sagt: *„Es muss ihr was passiert sein, ich darf nicht weggehen.“*  
- Danach erst kamen **Wut und Demütigung**, als klar war: Sie ignoriert dich bewusst.  

Das macht es doppelt schwer:  
1. Du wirst sofort in die **Helferrolle** gezogen (Sorge).  
2. Dann erlebst du die **Abwertung** (Wut/De...