...n mir extreme Gefühle von Verlust, Wut und Beschämung. Bereits kleine Kontaktaufnahmen oder Gesten der Annäherung genügen, um alte Trigger erneut zu aktivieren. Ich erlebe das wie ein Trauma-Bonding: Ambivalenz zwischen Wut und Mitleid, verbunden mit massiven Grübelschleifen und einer inneren Zerrissenheit.  

Diese Muster haben ihren Ursprung in meiner Kindheit, in der Nähe gleichzeitig lebenswichtig und g...