... ja, Endquoten nein.

1) **Zwei Modi wechseln ständig**
- **Funktionsmodus:** Planung, Problemlösung, Strukturarbeit (Blog/Technik), niedriger Distress.  
- **Krisenmodus:** Affektanstieg, Widerstand/festgefahren, mittleres–hohes Distress, Suizidmarker.  
Das Wechseln wirkt **phasenhaft**, nicht zufällig.

2) **Kognitive Einsicht ist häufig hoch – affektive Stabilität schwankt**
Du verstehst viel, formulierst...