...ie inneren Schutzprogramme**

Menschen sagen selten das, was sie wirklich fühlen.  
Sie zeigen das, was ihr Nervensystem ihnen erlaubt auszuhalten.

Abwehrmechanismen sind automatische Reaktionen auf Angst oder Scham.

### **2.1 Projektion**
Eigene Gefühle werden dem anderen zugeschrieben.  
Beispiel: „Du bist aggressiv“ – obwohl die Person selbst angespannt ist.

### **2.2 Rationalisierung**
Emotionen...