...optimal eingestellt  
- **Medikamente** (z. B. Betablocker, Statine, Antidepressiva) → machen oft müde  
- **Übergewicht/Bewegungsmangel** → belastet Kreislauf und Muskulatur  
- **Schmerz (Arthrose, Herzinfarkt-Folgen)** → kostet Kraft, selbst im Ruhezustand  

Das Problem: alles zusammen ergibt die Dauererschöpfung, die du spürst.  

Lösungsansatz ist daher **kombiniert**, nicht nur ein Punkt:  
1. **Mediz...