...i Formularen, Fristen, Telefonaten.  
- **Körper**: Essanfälle, Gewicht, Schlafstörung.  
- **Geld**: Armut verschärft Symptome. Hohe kognitive Kosten für einfache Aufgaben.

## Beziehungsmuster, die mich fesseln
- **Retterrolle & Co-Abhängigkeit**: Ich stabilisiere andere, verliere mich selbst.  
- **Kontrolle statt Vertrauen**: Nachfragen, Absichern, „alles richtig machen“.  
- **Grenzen**: Ohne kla...