...in deinem Leben.  
4. Die Kachel 4 beschreibt **Bedeutung von BPS heute**, nicht frühere Coping-Strategien.

Wenn überhaupt, dann **maximal ein Satz** im Kapitel „Vorher–Nachher“:

– *„Früher spielte Alkohol als Bewältigungsversuch eine Rolle, heute nicht mehr.“*

Mehr nicht.  
Kein eigenes Kapitel, kein Schwerpunkt.