...ieg  
- Desorganisiert + ängstlich = Sog–Stoß  
- Vermeidend + tief emotional = toxisch  
- Desorganisiert + Borderline = Trauma-Bonding

Das spart Monate oder Jahre Schmerz.

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## **C) Du änderst sofort deinen Kommunikationsstil.**

Beispiele:

- Vermeidend → kurz, direkt, ohne Druck  
- Ängstlich → klar, stabil, beruhigend, aber nicht verschmelzend  
- Desorganisiert → keine Nähefluten, keine Dista...