...et das?
 Ich sehe mich als besonders stark, klug oder moralisch – oft aus Angst, mich klein oder falsch zu fühlen. Ich will perfekt sein, um geliebt zu werden.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich mache mir Druck, darf keine Schwäche zeigen. Wenn etwas nicht klappt, stürzt mein Selbstbild ein: Von „Ich kann alles“ zu „Ich bin nichts wert“ – oft sehr abrupt.
Was hilft?
 Ein realistisches Selbstbild entwickeln:...