...ik und emotionaler Abhängigkeit. Besonders Trigger sind Zurückweisung und Kontrollverlust. Ich bin reflektiert, aber mein Nervensystem reagiert überproportional stark.“

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### **4. Motivation**
> „Ich will lernen, Emotionen frühzeitig zu erkennen und zu regulieren – nicht zu unterdrücken. Ich will Verantwortung übernehmen, aber ohne mich selbst dabei zu verlieren.“

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### **5. Ziele für die Reh...