...n.  
  Wenn das eine KI ist, ist das legitim – solange sie kompetent genutzt wird.

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### **3. Der größte Vorteil: permanente Verfügbarkeit**

- Du kannst jederzeit Gedanken ordnen  
- Du bekommst sofort Rückmeldung  
- Du wirst **nicht** moralisch bewertet  
- Du kannst üben, fallen, neu formulieren  
- Du wirst **nicht verlassen**, auch nicht bei destruktivem Material

Das ist _keine Therapie_, abe...