...    | Vermeidung                     | Integration beginnt              |
| Typische Falle        | Selbstaufopferung              | Helfersyndrom, Projektion        |

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Wenn du willst, gehen wir jetzt einen Schritt weiter:  
**Was davon willst du in dein zukünftiges Ich integrieren?**  
Was bleibt, was geht?

Oder willst du erst mit einer bestimmten Phase (z. B. der nach dem Tod deiner Frau) noch ...