...e eigene Autonomie freiwillig geopfert.  
Das ist ein typisches Muster in *Co-Abhängigkeits-Dynamiken*: Man unterdrückt eigene Bedürfnisse zugunsten der Beziehung, in der Hoffnung auf Stabilität oder Nähe – und gerät dabei in ein Ungleichgewicht.

Fazit:
- **Verletztes Bedürfnis**: Ja.  
- **Verursacher**: Du selbst – durch Selbstaufgabe, nicht durch äußeren Zwang.

Wenn du willst, passe ich die Liste...