...inem Wohlbefinden, nicht nach deinen Erwartungen.“
2. „Ich übernehme keine Schuldgefühle, die nicht zu mir gehören.“
3. „Ich helfe gerne – aber nicht um jeden Preis.“
4. „Meine Grenze heute ist klar. Ich bleibe dabei.“
5. „Ich bin nicht verantwortlich für deine Gefühle oder deine Planung.“

-----------------------------------
## 6. Antworten, wenn sie ghostet oder emotional kühl reagiert

1. „Ich bin...