...1 Satz, der Erwachsene fasst zusammen und entscheidet.  
- **„Wenn-dann“-Pläne pro Trigger:** „Wenn Demütigungs-Trigger → 10 Minuten raus + X Skill + keine Textnachricht.“  
- **Leitsatz sichtbar:** „Ich habe Anteile – führen darf der Erwachsene.“

# 12) Mythen kurz klargestellt
- **„Viele Anteile = krank.“** Falsch. Viele Anteile ist normal; **Unflexibilität** ist das Problem.  
- **„Harte Teile sin...