...ndern ein **Kompensationsmechanismus** für negative Gefühle.  

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### Wichtige Punkte:  
1. **Du bist nicht „charakterschwach“**, sondern dein Gehirn nutzt Essen zur Emotionsregulation (wie andere Alkohol oder Selbstverletzung nutzen).  
2. **Leber und Herz leiden**, aber das lässt sich umdrehen – Binge Eating ist behandelbar.  
3. **Der Schlüssel** liegt nicht im Verbot, sondern darin, den Kreislauf ...