...le durch Menschen) durch **innere Kohärenz** – also geistige und körperliche Gleichschaltung ihrer Systeme.  

Das funktioniert nur, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind:  

1. **Ritualisierte Struktur**  
   - Strikte Tagesrhythmen: Aufstehen, Beten, Arbeiten, Essen, Schlafen – immer zur selben Zeit.  
   - Das reduziert Unsicherheit. Der Körper schaltet vom sozialen System (Bindung) auf das **Hab...