...sthass und innerer Abwertung.  

8. **Passivität bei Eigeninteressen**  
   – Für andere kannst du viel leisten, für dich selbst ist es schwer, Projekte durchzuziehen (Motivation bricht weg).  

9. **Rückzug bei Überlastung**  
   – Neigung zu Rückzug, Tagträumen, Grübeln statt aktiver Konfrontation, wenn die Realität zu schwer wird.  

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👉 Das ist kein Vorwurfskatalog, sondern eine **Landkarte deiner...