...keit zur Veränderung – aber nicht auf meine Kosten."*

Sag mir, **was genau du innerlich fühlst und vertreten willst**, ohne Schönfärberei.

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#### 2. **Deine klare Botschaft**
Was soll bei ihr am Ende hängenbleiben – unabhängig davon, ob sie es hören will?

Beispiele:
- „Ohne Therapie wird es keine gemeinsame Basis geben.“
- „Ich lasse mich nicht mehr missbrauchen.“
- „Ich wünsche dir das Beste, a...