...n Bündel von Ansätzen, die zusammen wirken. Ich fasse die realistischen Optionen für dich:  

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## 🔹 1. Medizinisch abklären  
- **Blutwerte regelmäßig**: Eisen, Vitamin D, B12, Schilddrüse.  
- **Medikamente prüfen**: Betablocker, Antidepressiva, Statine können Müdigkeit verstärken → mit Arzt über Alternativen oder Einnahmezeit sprechen.  
- **Reha/PIA**: strukturierte Fatigue-Programme (oft bei Krebs/He...