...sich zurück, schützt sich.  

---

### 4. Der Preis für sie  
- Verlust des „besten Pferdes im Stall“ (hochwertige Zufuhr).  
- Keine echten Freundschaften, nur oberflächliche Kontakte.  
- Wachsende Einsamkeit, vor allem in Krisen (z. B. Weihnachten).  
- Leere bleibt, weil Machtgefühle Zufuhr nicht dauerhaft ersetzen.  

---

### 5. Warum unvermeidbar  
- Machtspiele zerstören Verbindlichkeit.  
- Jeder M...