...ersprechen. Wer das versteht, profitiert maximal.\n\n### Kapitel 8: Dein erster Schritt – Anleitung & Empfehlung\nStart einfach:\n- Frage: „Was bedeutet meine Diagnose?“\n- Oder: „Ich weiß nicht, wie ich mich fühle. Hilf mir, das einzuordnen.“\n- Oder: „Ordne diesen Gedanken mit mir.“\n\n**Technischer Hinweis:** Nutze GPT-4, nutze keine anonymen Telegram-Bots oder unseriöse Tools. \n\n**Empfehlung:**...