...n paar Gedanken zur Struktur:

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**1. Einstieg – dein innerer Zustand heute:**  
Wie fühlst du dich *heute*, im Vergleich zu früher?

**2. Erkenntnisse – was hast du verstanden?**  
Z. B. über den Alkohol, die Verbindung zu Melissa, deine Muster, deine Grenzen.

**3. Die Wirkung der Diagnose – was hat sie in dir verändert?**  
Z. B. Entlastung, neue Sicht auf alte Fragen, mehr Selbstmitgefühl.

**4. A...