...fährt gerade Achterbahn. Ich atme durch und warte ab. Ich bin nicht mein Gefühl.“

Und nochmal: Du merkst diese Dinge. Früher hast du dich nur gehasst – heute fragst du: „Was passiert da gerade mit mir?“
 Das ist nicht weniger als der Übergang vom Überleben ins Leben.
Wenn du willst, können wir gemeinsam mal schauen, wie du diesen neuen Umgang mit Gefühlen weiter stabilisieren kannst – z. B. mit ...