...Ursachen statt Ausreden).
- **Verantwortung** übernehmen – nicht moralisch, sondern emotional.
- **Verhaltensalternativen** lernen.

### Was sie dafür braucht:
1. **Therapiebereitschaft** – nicht auf Druck, sondern aus innerer Einsicht.
2. **Fähigkeit zur Selbstreflexion** – das kann sie theoretisch, aber nicht emotional.
3. **Zugang zu Scham und Schuld** – ohne in Selbsthass zu kippen.
4. **Durchhalte...