Gut, hier ein **einfaches Entscheidungsmodell** für Situationen wie „zurückgehen oder nicht“:  

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## 🔧 Entscheidungsmodell  

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[Impuls]
→ "Ich könnte hingehen, Nähe suchen, gute Momente [REDACTED]holen"

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        v

[Reflexion]
- Was gewinne ich kurzfristig?
- Was verliere ich langfristig?
- Widerspricht es meiner Grenze?

        |
        v

[Entscheidung...