...tzt dich, aber sagt, *du* seist zu empfindlich oder unfair.  

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### **2. Rationalisierung**  
- Sie erklärt verletzendes Verhalten nachträglich so um, dass es „vernünftig“ klingt.  
- Beispiel: *„Ich habe dich nur kritisiert, weil du das gebraucht hast.“*  

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### **3. Abwertung**  
- Um eigene Schuld nicht spüren zu müssen, macht sie dich klein.  
- Beispiel: *„Du bist schwach, deswegen triff...