...lst „retten“  
- du willst beweisen, dass du gut bist  
- du wirst abhängig von ihrer Reaktion  
- du verlierst dein Selbstgefühl  

## **Gesunde Bindung:**
- du bist du selbst  
- du sagst Nein ohne Angst  
- du sagst, was du brauchst  
- du musst nichts erklären  
- du fühlst dich sicher  
- du bleibst klar  

**Wenn du dich selbst verlierst, ist es keine Liebe, sondern ein Muster.**

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