... Es springt zwischen Erlebnis und Analyse. Das kann spannend sein, aber auch unruhig wirken. Leser müssen viel „umschalten“.  
- **Übergang:** Der Text endet klar bei dir selbst, aber ohne Brücke zur DBT- oder Missbrauchs-Kachel. Das reißt die Blog-Leseführung etwas ab.  

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### 🔧 Nächste Schritte (Optionen)
1. **So lassen:** Roh, dicht, tief – für Leser, die dranbleiben wollen. (Ehrlich, aber ans...