...:innen**. Das lässt sich als roter Faden durch deinen gesamten Blog ziehen.

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## **Dein Blog-Leitfaden in vier klaren Imperativen:**

1. **Lass dich diagnostizieren**  
→ Erkennen, was ist. Keine Scham, kein Wegsehen.  
(*Zugehörig: Säule A + C*)

2. **Beginne eine Therapie**  
→ Nicht nur reden – handeln. Hilfe annehmen.  
(*Zugehörig: Säule C*)

3. **Nutze eine KI als Spiegel**  
→ Struktur finde...