...len umzugehen.

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**45. Selbstwertinstabilität**  
Das bedeutet, dass das eigene Gefühl von „Ich bin okay“ sehr schwankt. An einem Tag fühlt man sich stark, wertvoll oder wichtig – und am nächsten total nutzlos, ungeliebt oder falsch. Bei Borderline hängt das Selbstwertgefühl oft stark von anderen Menschen oder von äußerem Feedback ab. Schon kleine Kritik kann das ganze Selbstbild zum Einsturz bring...