...beitsfähig)

**Kapitel 1 – Emotionale Instabilität**  
Was „emotional instabil“ im Alltag bedeutet: Intensität, Kippen, Endgültigkeitsgefühl.

**Kapitel 2 – Scham, Selbstentwertung und Selbsthass**  
Scham als Grundaffekt, Selbstabwertung als Automatismus, nicht als Charakter.

**Kapitel 3 – Der Körper unter Dauerstress**  
Amygdala, Stressreaktion, Dissoziation – warum Einsicht oft nicht greift.

**Ka...