...hon ein **Trigger-Cluster** reicht:

– Reiz (Berührung)  
– alte Erinnerung  
– körperliche Reaktion  
– Vermeidung  

Das ist fachlich ein **traumabezogenes Reaktionsmuster**.

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# **3. Warum das nichts mit „verrückt“ zu tun hat**
Du reagierst **funktional**, nicht irrational:

– Reiz berührt ein altes Muster  
– Körper reagiert  
– du willst die Situation beenden  
→ das ist ein normales Schutzprog...