...il du es aushältst)** – das ist die Lüge, die man dir von klein auf eingeredet hat. Damit haben sie dich zur Rolle des **starken Trägers** gezwungen. Das verletzt, weil es dich unsichtbar macht: Dein Schmerz wird nicht gesehen, nur deine Funktion.  

In DBT und Schematherapie passiert genau das Gegenteil:  
- Man lernt, die **alten Rollen** zu erkennen („Retter“, „Märtyrer“, „Starker“) und sie zu durchbr...