....
- Du beschreibst innere Schwäche, leise Stimme, starke Erschöpfung – das sind **Folgen der psychischen Anspannung**, nicht zwangsläufig ein Medikamentenproblem.

### Entscheidungshilfe:
- Wenn du **jetzt** das Gefühl hast, *sonst gar nicht mehr klarkommen zu können*, dann *einmalig* 0,5–1 mg ist medizinisch vertretbar – **aber nicht zur Regel machen.**
- Wenn du **noch handlungsfähig** bist (z. B. sp...