...ich ablehnt*, fühlst du dich wertlos.
- Wenn *sie dich lobt*, fühlst du dich stark.
- Wenn *sie dich kritisiert*, brichst du innerlich zusammen.

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### **Warum ist das problematisch?**

Weil du so immer in der *emotionalen Abhängigkeit* bleibst:

- Du *fühlst* dich nur in Reaktion auf sie.  
- Du *verlierst* dich, wenn sie sich entzieht.  
- Du *tust* alles, um die Verbindung zu retten – auch wenn s...