...tzt darum, dass du den Unterschied **bewusst verankerst**, damit er dir in der akuten Situation nicht wegrutscht.  

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### 1. Klare Unterscheidung (Tagebuch/Mantra)  
- **Edyta & Peti:** „Ich habe mich verantwortlich gefühlt, deshalb war meine Trauer von Schuld überlagert.“  
- **Attila:** „Es ist seine Entscheidung. Meine Trauer wird rein sein – ohne Schuld.“  

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### 2. Praktisches Festhalten ...