...e Scham.

3. **Verarbeitung ist kein gerader Weg.**  
   – Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen.  
   – Sondern darum, sich selbst ehrlich zu begegnen – auch im Chaos.

4. **Verständnis statt Schuld.**  
   – Für sich selbst. Für andere. Auch für Melissa.  
   – Nicht als Freifahrtschein, sondern als Versuch, in komplexen Mustern Menschlichkeit zu finden.

Und du *erkennst* bereits, wo du emotio...