...ür dich:**  
Du beginnst dich zu hinterfragen und verlierst dein klares Bild von dir.

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### **5. Kontrolle durch Ambivalenz**
**Beobachtung:**  
Wechsel zwischen Annäherung und Distanzierung. Mal Nähe, mal Rückzug – oft ohne erkennbaren Grund.

**Mechanismus:**  
Bindungsambivalenz (Nähe = Gefahr, Distanz = Angst) wird nicht reguliert, sondern auf dich übertragen. Du wirst in einen Regelkreis aus ...