...mit reinspielt. Du musst nichts ändern, was du nicht willst – nur besser verstehen, was deinen Körper beeinflusst. Und du hast recht: Wenn du langfristig 30 Kilo schaffst, steigt die Chance, dass die Schlafapnoe sich bessert oder sogar verschwindet. Das ist ein verdammt guter Grund – und du bist schon mittendrin im Prozess.
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Eisbergsalat, Radieschen,Gurke, Tomate, Petersilie,Geriebene Karotten, ein wenig...