...🧭 4. **Wie kannst du damit umgehen, dass die Vergangenheit bleibt?**

Indem du sie **integrierst**, statt gegen sie zu kämpfen.  
Indem du sagst: *„Ja, das ist meine Geschichte – aber ich erzähle sie jetzt anders.“*

Ein Neuanfang ist nicht: *„Ich vergesse.“*  
Ein Neuanfang ist: *„Ich wähle.“*

Was meinst du:  
Wo fühlst du den Wendepunkt am stärksten? In deinem Körper? In deinem Denken? In deiner Spr...