...rschied:** Du tust es aus Angst vor Leere – nicht aus Überlegenheitsstreben oder Selbstschutz.

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## 4. **Wie kannst du verhindern, dass das nochmal passiert?**

**A. Frühwarnzeichen erkennen:**
- Nähe wird nicht erwidert, sondern abgewehrt.
- Gespräche über Gefühle führen zu Distanz, nicht Verbindung.
- Du funktionierst ständig als Halt – bekommst aber keinen.

**B. Eigene Rolle klären:**
- Bist d...