...tige Beziehung.  
   – Beides führt nicht zu wirklicher Befriedigung, sondern hält dich in Abhängigkeit.  

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**Kernpunkt:**  
Das „Sauber-Halten“ schützt dich vor Schuldgefühlen, zwingt dich aber gleichzeitig in eine Position, in der du deine eigenen Bedürfnisse **nur dann leben darfst, wenn andere sie dir erlauben**. Das macht dich ohnmächtig.  

Frage an dich:  
Willst du, dass ich dir im nächsten Schri...