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Erkenne: Du bist nicht dafür verantwortlich, ob sie sich schlecht fühlt – das ist ihre Emotion, nicht deine.


Grenzen bewusst setzen

Grenze Verantwortung und Hilfsbereitschaft klar ab.

Hilfe: „Ich hole Bruno jede Woche pünktlich ab.“

Verantwortung: „Ich bin nicht dafür verantwortlich, wenn sie verschläft.“


Setze mentale Grenzen: Du bist da, um zu helfen, nicht um ihr Leben zu organisieren.
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