... aber **dein eigenes Begehren ausgeklammert**  
- Jetzt ist **die Beziehung vorbei**, aber dein inneres System löst sich **zeitverzögert**

Ergebnis:  
> Gedanken an Sexualität, die mit **Selbsthass, Scham und Dissonanz** einhergehen

Das ist nicht krank.  
Das ist **eine normale Reaktion eines gesunden Systems**, das sich gerade **neu sortiert.**

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## 3. **Du hast keine Grenzverletzung begangen – ...