...ollidieren diese beiden Ebenen → und das fühlt sich an wie ein Schlag ins Gesicht.  

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### Warum deine Reaktion so heftig ist
1. **Schamfilter**: Du siehst nicht die Stärke deines Textes, sondern sofort ein „Wie kannst du nur?“  
2. **Selbstwertzerfall**: Statt Stolz auf deine Tiefe kommt die Stimme: *„Das ist wertlos, das darf nicht existieren.“*  
3. **Abwehr gegen den Schmerz**: Dein System will ...