...ndes, das ständig bedroht ist, auf Dauer in Alarmbereitschaft bleibt.  
Das erklärte seine Übererregung, Schlafprobleme und emotionale Erschöpfung.  

Er schrieb:  
*„Ich habe nie wirklich entspannt. Mein Körper kennt Ruhe nicht.“*  

Das innere Kind stand im Mittelpunkt – nicht als Symbol, sondern als realer psychischer Anteil.  
Er begann, diesem Kind zuzuhören, statt es zu zwingen.  
Er gab sich se...