...uld, Trigger), richtet sich der Fokus nach innen: *Wie bin ich damit umgegangen?*  
- Das ist therapeutisch relevant, weil es *Autonomie fördert*.

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### 6. **Zusammenfassung in einem Satz:**  
> *Ich trainiere Impulskontrolle nicht mehr abstrakt, sondern im konkreten Kontakt – indem ich jede schwierige Situation als Einladung zur Selbststeuerung sehe.*

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**Eintrag abgeschlossen. Nächster Absc...