Sehr gut, das ist ein klarer, belastbarer Satz. Er erfüllt drei Kriterien:  

1. **Kurz & präzise** – kein Ausschweifen, sofort abrufbar.  
2. **Faktenbasiert** – kein Wunschdenken, sondern überprüfbare Realität.  
3. **Stabilisierend** – erinnert dich daran, dass du nicht passiv ausgeliefert bist.  

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**Optimierte Selbst...