...ufen“.  
- Es wird ein **sicherer Rahmen geschaffen**, wo du eben nicht „aushalten musst“, sondern wo deine Grenzen respektiert werden.  

Das Ziel ist, dass du nicht mehr in der automatischen Rolle „ich muss tragen“ landest, sondern dass du frei entscheiden kannst: *Will ich helfen – oder nicht?*  

Dein Satz „Ich kann nicht zusehen, wie jemand leidet“ ist verständlich. Aber er zeigt auch: du reagierst noch automatisch. Therapie will dich dahin bringen, dass du **die Verantwortung...