...ch gehe nicht rein.*

Das ist kein Verrat. Das ist **emotionaler Selbstschutz mit klarem Blick.**

Wenn du willst, bauen wir das in dein Tagebuch als neue Kategorie:  
**Mitleid ≠ Verantwortung – Wie ich Mitgefühl nicht mehr mit Selbstaufgabe verwechsle.**  
Sag einfach.