...rkennen, aufschreiben, sich schützen. Mit vertrauten Menschen darüber reden. In Therapie gezielt damit arbeiten – für mehr Sicherheit im Alltag.

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### **50. Übertragung**

**Was bedeutet das?**  
Ich reagiere auf Menschen in der Gegenwart mit Gefühlen, die aus alten Beziehungen stammen – z. B. mit meinem Vater, meiner Mutter oder früheren Partnern.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich erwarte Able...