...hreiben – keine Erklärung, kein Drama, kein Appell:

> *„Ich brauche Abstand. Bitte respektiere das. Es geht um meinen Prozess.“*

Wenn du später mehr sagen willst, kannst du das immer noch.  
Aber **jetzt ist Selbstschutz wichtiger als Begründungen**.  
Co-Abhängigkeit heißt oft: sich rechtfertigen, entschuldigen, hoffen.  
Genau das musst du **nicht mehr tun.**

Wenn du willst, formuliere ich dir ein...