...liche Belastung (Gewicht, Herz, Bewegung) Schritt für Schritt verbessern.  

**Langfristig (ab 2 Jahren)**  
- Selbstwert stabil unabhängig von Beziehungen.  
- Co-Abhängigkeit überwunden.  
- Klarer Plan für Coaching-Ausbildung oder vergleichbare Tätigkeit.  
- Nachhaltige Emotionsregulation: kein Zwangsmodus, keine Eskalationen.  

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## Bei Melissa

**Kurzfristig (0–6 Monate)**  
- Diagnose akzep...