...bin.

Was hilft?
Eigene Werte und Bedürfnisse erforschen. Grenzen spüren lernen. In Therapie oder Tagebucharbeit sich selbst besser kennenlernen – Stück für Stück.

25. Impulsivität
Was bedeutet das?
Ich tue etwas sofort – ohne vorher nachzudenken. Die Handlung kommt direkt aus dem Gefühl heraus, ohne Pause oder Abwägung.

Was erlebe ich dann oft?
Ich schreibe eine wütende Nachricht, haue ab, verletz...