...r: So kann es nicht weitergehen.

Ich suchte Hilfe. Ich ging in Therapie. Ich lernte Begriffe wie *Verhaltenstherapie* und *systemische Sichtweisen* kennen – und spürte: Da steckt Wahrheit drin. Aber ich hatte das Gefühl, dass ich an der Oberfläche kratzte. Ich war in Gesprächen, stellte Fragen, bekam Antworten – aber es fehlte ein Puzzlestück, das alles zusammenfügt.

Dann, im März 2023, lernte ich ...