...
= stabile Fähigkeit, Nähe **und** Autonomie flexibel zu regulieren.

**Wie „normal“ funktioniert:**

**1. Bindung**  
Bindung (dauerhafte emotionale Beziehung) entsteht **graduell**, nicht abrupt.  
Nähe erhöht Aktivierung, wird aber als **sicher** erlebt.

**2. Ko-Regulation**  
Gefühle werden automatisch **mit anderen** reguliert, ohne bewusste Steuerung.  
Alleinsein ist möglich, Nähe ist nicht be...