...für, dass die Maske wirklich notwendig ist.  

**Praktische Tipps, um das Abnehmen zu verhindern:**  
1. **Maskenfixierung:** Es gibt weiche Stoffbänder („Maskenhalterungen“), die zusätzlich über den CPAP-Kopfriemen gezogen werden, damit du die Maske nicht einfach runterreißt.  
2. **Wecker-Check:** Manche stellen sich 1× in der Nacht einen leisen Vibrationswecker, um zu prüfen, ob die Maske noch sitz...