...egenüber verantwortlich für dein Innenleben**
- Beispiel: *„Sie hätte mir nur etwas mehr geben müssen, dann wäre alles gut.“*  
→ Realität: Kein Mensch kann das vollständig leisten

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### 6. **Der Schmerz ist real – die Ursache möglicherweise nicht**
- Du *fühlst* echten Verlust, Ablehnung, Ohnmacht  
→ Aber du *weißt* nicht sicher, ob der andere das tatsächlich beabsichtigt hat

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### Konkrete Sel...