...ftshilfe oder notfalls ein paar Euro investieren, auch wenn das weh tut.  

Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern schlicht Realität. Dein Körper macht diese Arbeiten nicht mehr mit – und das ist jetzt unumkehrbar.  

👉 Soll ich dir eine **Übersicht machen, was in Zukunft noch realistisch für dich geht und was tabu ist**, damit du nicht [REDACTED] in so eine Situation kommst?