...erlieren.  

---

## 🔎 Stufe 1 – Rohtext sichern
- **Alles abspeichern**, keine Lücken. (z. B. als PDF oder Text aus Chat).  
- Wichtig: **chronologisch** ablegen (nach Wochen oder Monaten).  
- Noch nichts filtern, nur sichern.  

---

## 🗂️ Stufe 2 – Grobsortierung (Cluster)
- Teile die Chats in **Themenblöcke**, z. B.:  
  1. Beziehung & Co-Abhängigkeit  
  2. Trigger & Krisen  
  3. Fortschritte & E...