...as „Kritiker-Ich“, das „Schützer-Ich“.  
- Normalerweise arbeiten diese Anteile gut zusammen und wechseln flexibel.  
- Bei Trauma, Borderline oder Dissoziation können Ego-States **abgespalten** oder extrem werden.  

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### **Beispiele im Alltag**  
- **Beruflich**: Du bist sachlich, kontrolliert.  
- **Privat**: Du bist verspielt, locker.  
- **Unter Stress**: Ein innerer „Soldat“ oder „Überlebenskä...