...Angst, Scham oder Einsamkeit.



Was erlebe ich dann oft?

Ich reagiere übertrieben auf scheinbar kleine Dinge – weil ein „altes Ich“ verletzt wird. Ich fühle mich [REDACTED] wie früher – klein, hilflos, allein.



Was hilft?

Den inneren Anteil wahrnehmen, beruhigen, ansprechen: „Ich sehe dich. Ich bin jetzt da.“ Innere Kindarbeit braucht Zeit – und oft therapeutische Begleitung.



28. Interpersonelle Ins...