... da sind, empfehle ich:
1. **Farbsystem festlegen** (z. B. Definition = Blau, Beispiele = Grün …)
2. **Erste Begriffe eintragen** (z. B. Ambivalenz, Dissoziation)
3. **Deckblatt + Inhaltsverzeichnis (leer) anlegen**
4. Optional: **Textmarker für GFK-Gefühle / Bedürfnisse-Farben** (z. B. gelb = Sicherheit)

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Wenn du magst, mache ich dir eine **fertige Schreibvorlage für die ersten 2 Seiten**. Sag e...