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- **Autoaggression** = gegen sich selbst gerichtete Aggression  
- **Intrapsychische Zensur** = innere Verbote und moralische Maßstäbe, die extrem streng sind  
- **Maladaptive Schamverarbeitung** = Scham wird nicht reguliert, sondern in Selbstbestrafung umgewandelt  
- **Impulsdurchbruch mit nachfolgender Abwertung** = typisch bei BPS

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Wenn du willst, kannst du im Gespräch sagen:

> „Ich merke, ...