...Wahrheit ist es ein **kompletter Paradigmenwechsel**:  
Du gibst auf, andere für dein Leid verantwortlich zu machen – ohne Schuld auf dich zu nehmen.  
Du übernimmst Verantwortung für deine Gefühle – ohne dich dafür zu verurteilen.  
Du lernst zu unterscheiden, was du brauchst – und was du glaubst zu brauchen.

Das ist ein Kampf gegen Jahrzehnte alte Muster. Kein Selbsthilfebuch der Welt ersetzt einen sich...