...erfügbar ist.  

- **Fatigue** bedeutet: selbst wenn du schläfst, lädt dein Akku nicht voll auf.  
- **Depression** senkt zusätzlich die Schlafqualität (häufiges Aufwachen, weniger Tiefschlaf).  
- **Medikamente** können den Schlafrhythmus beeinflussen (Betablocker, Antidepressiva → flacher Schlaf).  

👉 Ergebnis: Du schläfst „lange genug“, aber der Körper holt sich trotzdem tagsüber Pausen, weil der Akku ni...