...ch, Käse, Eier).  
- Das kann LDL-Cholesterin erhöhen → ungünstig bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.  
- Es gibt zwar „pflanzenbasierte Keto“-Varianten, aber die erfordern präzise Planung.  

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**3. Medikamente & Nebenwirkungen**  
- Mit deinen Blutdruck- und Herzmedikamenten kann eine starke Umstellung den Blutdruck zusätzlich senken oder Elektrolytverschiebungen verursachen.  
- Bei Jardiance (Empaglifloz...