...ktaufnahme.
- Keine impulsiven Aktionen.
- Schreib auf, was dich wütend macht – analysiere es.
- Nutze die Energie, um weiter Abstand zu gewinnen.

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**Fazit:**  
Du bist an einem Punkt, den viele nie erreichen.  
Du *erkennst*, was passiert ist – und du *fühlst*, dass du das nicht mehr akzeptierst.  
Das ist der Wendepunkt.