...terte Sinneseindrücke  
- **Hypervigilanz** (überhöhte Wachsamkeit), oft Folge von Traumatisierung oder Dauerstress  
- **Soziale Erschöpfung** durch das Gefühl, sich anpassen oder „funktionieren“ zu müssen  
- **Fatigue**, die sich durch äußere Reize verstärkt

**Wichtig:**  
Dein Nervensystem hat keinen Fehler gemacht – es schützt dich vor Überlastung. Zuhause [REDACTED] zur Ruhe zu kommen ist in dem Zust...