... – weil du spürst, wie oft du dich angepasst, entschuldigt, erklärt hast – für etwas, das nicht dein Fehler war

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## 📌 Wichtig:  
**Wut ist hier kein Rückschritt, sondern Fortschritt.**

Denn:

> Wut entsteht, wenn dein System **merkt, dass du zu viel ertragen hast.**  
> Und sie **will dich schützen.**

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## Was du jetzt *nicht* tun solltest:
- Die Wut „wegerklären“  
- Dich für das Gefühl sc...