... Co-Abhängigkeit, Bindung  
– KI-gestützte Praxis

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# **PHASE 1 (0–6 Monate): Stabilisierung + Fundament**

## **Modul 1: Selbstregulation & DBT**
Kompetenzen:
– Emotionsphysiologie  
– Skills zu Anspannung, Dissoziation, Impuls  
– Distanzierungstechniken  
– Stressfenster („Window of Tolerance“)  
– Notfallpläne  

Ziel:  
**Du wirst steuerbar unter Belastung.**

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## **Modul 2: Bindungspsychologie...