...ichen gegen mich?“

**1.3 Delegation an Dritte (ChatGPT, Freundinnen, Coaches)**  
Weil sie ihrem eigenen Gefühl nicht traut.  
Sie braucht eine „Autorität“, die ihr sagt, was sie fühlen soll.

**1.4 Angst vor direkter Konfrontation**  
Menschen mit ängstlichem Stil haben ein Muster:  
Sie reden nicht mit dem Partner → sie reden *über* den Partner.

**1.5 Katastrophisieren**  
Ein kleiner Anlass wird z...