...leicht ist es doch meine Schuld…“*  
→ **Stopp. Du bist schon im alten Script.**

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### **D. Sofortmaßnahme: 3-Punkte-Check im Kontakt**

1. **Kann ich sagen, was ich fühle – ohne Angst vor Spott, Rückzug oder Umdrehung?**
2. **Ist sie in der Lage, eigene Anteile zu erkennen und zu benennen – ohne Drama oder Abwehr?**
3. **Verändert sich ihr Verhalten konkret – oder nur ihre Rhetorik?**

> Wenn mindes...