Das hängt mit deinem Muster und deiner Prägung zusammen:  

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## 🔎 1. Kindheitstraining  
- Als Kind hast du gelernt: **Wut gegen Mutter = gefährlich** (Schläge, Misshandlung).  
- Dein System hat Wut nach innen geleitet → Selbsthass statt Fremdhass.  
- Ergebnis: Du kannst andere nicht lange hassen, nur dich selbst.  

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## 🔎 2. Co-Abhängigkeit  
- Dein Selbstwert hängt daran, gebraucht zu wer...