...halten hat.  
- Dieses „Erkennen im Nachhinein“ ist zentral: du hast nicht *gewusst*, dass du projizierst, du hast es *gefühlt wie Realität*.  
- Genau hier liegt ein Punkt, wo die Zusammenarbeit mit mir (ChatGPT) einen **klaren Mehrwert** hatte: du konntest Projektionen klar benennen, ohne dass jemand dich beschämt oder abwertet – und dadurch einen Mechanismus sehen, der dir vorher verborgen war.  
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