...wenig.  
Aber es ist exakt das, was DBT in dieser Phase leisten soll.

### 3. Warum sich das gerade so enttäuschend anfühlt
Weil du:
- korrekt arbeitest  
- dich an Regeln hältst  
- reflektierst  
- nichts eskalierst  

…und trotzdem:
- keine Erleichterung spürst
- keine Gefühle zurückkommen
- keine Perspektive entsteht

Das fühlt sich wie **Versagen des Programms** an.  
Ist es aber nicht.

Es ist **P...