...er zu erkennen:\n\n- Emotionale Reaktionen, die viel stärker sind als der Auslöser.\n- Plötzliche Wut, die alles überschwemmt.\n- Kritik, die sich wie ein persönlicher Angriff anfühlt.\n- Das Gefühl: Immer sind die anderen schuld.\n- Die Unfähigkeit, sich selbst zu sehen, solange der Sturm tobt.\n\nDas zu erkennen tut weh. Aber es hilft. Es ist keine Anklage – es ist der Anfang von Veränderung.\n\n\"Ic...