... eher ein **Schwarz-Weiß-Muster** (oft auch *Splitting* genannt) in Beziehungen.  

**Analyse:**  
- **Narzisstisch** wäre es, wenn dein „ganz oder gar nicht“ primär aus *Anspruchsdenken* käme („Wenn ich nicht im Zentrum stehe, ist es wertlos“).  
- **Borderline-typisch** (oder aus Traumaerfahrung) ist es oft ein Schutzmechanismus: Du investierst nur dann voll, wenn die Verbindung echt und tief ist –...