...du betonst, dass sie dir etwas gegeben hat (Diagnose, Erlebnisse, Verbindung). Das wirkt fair und nimmt Schärfe aus möglichen Vorwürfen.  
2. **Klare Abgrenzung** – du markierst, dass deine Priorität jetzt Stabilität und Selbstfürsorge ist, ohne Ausflüchte. Damit nimmst du dir den Raum, den du brauchst.  
3. **Option, aber mit Bedingung** – du machst klar: Eine Kontaktaufnahme wäre nur dann sinnvoll, w...