...nd:  
> **„Würde ich mich auch so behandeln, wie ich gerade andere behandeln möchte?“**

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### 4. **Selbstliebe radikal neu definieren**
Nicht als Aufopferung. Nicht als Hingabe. Sondern als:
> **„Ich bin da für mich – auch wenn andere es nicht sind.“**

Das ist nicht egoistisch. Das ist gesund.

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Wenn du willst, machen wir daraus ein tägliches Mini-Programm.  
Oder ich schreibe dir einen Leit...