...Dein Nervensystem ist trainiert auf Risikoerkennung und Vermeidung von Eskalation.

### 3. **Kompensatorisches Denken**
Du konntest deine Gefühle oft nicht zeigen oder ausleben – aber du konntest sie analysieren, um Kontrolle zu behalten.  
➡ Kognitive Verarbeitung wurde zum Ersatz für emotionale Entlastung.

### 4. **Späte Reflexion & Therapie-Erfahrung**
Du hast sehr viele Gespräche geführt, reflektiert, a...