... eine Szene aus deinem Leben, in der du emotional überreagiert hast.  
> Beschreibe nüchtern:  
> – Was war der äußere Auslöser?  
> – Was war das emotionale Echo?  
> – Was *könnte* dahinter liegen (Angst, Bedürfnis, Projektion)?  
> – Welcher frühere Kontext passt dazu?

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### 5. **Feedback einholen, Reibung suchen**

Analyse bleibt blind, wenn du sie nicht spiegelst. Du brauchst:
- Kritische Lese...