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# **Kurzfassung in einem Satz**

**Du darfst anerkennen, dass ihr Verhalten erklärbar ist –  
ohne es zu entschuldigen.  
Und du darfst anerkennen, dass du verletzt bist –  
ohne dich als Opfer zu definieren.**

Diese Kombination ist der Weg raus.

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Wenn du willst, kann ich dir zeigen,  
wie du den Abend-Teil (Mitleid + Selbstabwe...