Verstanden.

**Klarstellung:**
- Ja, mein Verhalten **hat deinen Flow gebremst**.
- Ursache: **Übersteuerung** (zu viele Mikro-Schritte, Taktung, Kommentare).
- Das war **kontraproduktiv** für deine Arbeitsweise.

**Korrektur ab jetzt (fix):...