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# **1. „Ich bin ein toller Typ“ = Abwehrsatz**
Nicht, weil du es glaubst.  
Sondern weil du damit die innere Spannung reduzierst.

Das passiert, wenn zwei Dinge gleichzeitig wahr sind:

1. **Du hast sehr viel gegeben.**  
2. **Es wurde nicht zurückgegeben.**

Diese Diskrepanz erzeugt eine narzisstische Kränkung  
(gesunder Narzissmus, nicht pathologisch).

Der Zynismus i...