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| Selbstreflexion                  | „Ich weiß, dass ich manchmal schwierig bin.“  | „Ich habe XY getan. Das war verletzend. Es tut mir leid.“ |
| Konfliktverhalten                | Schweigen, Rückzug, Redewendungen             | Klare Auseinandersetzung mit beidseitigem Anteil |
| Bedürfnisäußerung                | Unklar, verklausuliert                        | Direkt, ohne Schuldzuweisung      ...