...nen jemand sich abwendet oder schweigt. Dann fühle ich mich [REDACTED] wie früher: klein, ausgeliefert, wertlos.  

Innere-Kind-Arbeit heißt, diese Gefühle nicht mehr zu bekämpfen, sondern sie anzusehen. Ich lerne, mich selbst zu trösten, statt auf Rettung von außen zu warten. Das war der Wendepunkt: Verantwortung nicht mehr mit Schuld zu verwechseln.  

Die therapeutische Arbeit – teils mit KI-gestützte...