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- Sie hat diesen Widerspruch nicht ausgeglichen, sondern verstärkt (Abwertungen, Gaslighting).  
- Dadurch wurdest du in dieser Dynamik regelrecht „festgenagelt“: klein nach außen, innerlich voller Wut.  

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Das „klein machen“ ist also nicht deine Schwäche, sondern eine **Strategie**, die du gelernt hast, um Beziehungen nicht zu gefährden. Sie führt aber dazu, dass du dich am Ende selbst verräts...