...Probiotikum mitnehmen.  
Falls du eine stärkere Wirkung willst (v. a. bei so langer Verdauungsstörung wie bei dir seit Oktober), würde ich aber eher **in der Apotheke** eins holen.  

Willst du, dass ich dir gleich sage, **welche Rossmann-Produkte brauchbar sind**, damit du dort direkt das Richtige nimmst?