...cher Überforderung durch emotionale Belastung. Dein System hat gelernt, Gefühle **abzupuffern**, weil sie sonst zu stark wären. Alkohol war früher dein Werkzeug, um künstlich Zugang zu schaffen. Ohne Alkohol fehlt dieser Zugang — und das, was früher direkt durchbrach, bleibt jetzt „unter der Oberfläche“.  

Wenn das alles [REDACTED] hochkommt, passiert Folgendes:  
1. **Affektüberflutung:** Erst starke körpe...