...g“, „fordernd“ oder „zu viel“.  
Du warst jemand mit normalen Erwartungen,  
plus verstärkte Muster aus Trauma.

Das ist menschlich und erklärbar.

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# 4. **Kurzformel**

**Gesund:**
- Antwort  
- Nähe  
- Stabilität  
- Rückmeldung  
- Verlässlichkeit  

**Trauma/BPS-verstärkt:**
- Tempo  
- Angst vor Distanz  
- Bedürfnis nach starker Bestätigung  
- Retterrolle  
- Idealisierung  

Beides existi...