...zend, loyal).
- **Materielle/organisatorische Beiträge** (wo zutreffend).
- **Verzicht** (eigene Bedürfnisse hintenangestellt: Intimität, Gegenseitigkeit).

# Netto-Bilanz
- **Kurzfristiger Nutzen**: Struktur, Stoff für Erkenntnisse, Grenz-Training.
- **Gesamtsaldo**: negativ für dich – wegen strukturell fehlender Gegenseitigkeit (kein geschlossener Rückkopplungskreis → chronische Unterbelohnung).
- **Str...