...Kapitel – er lebt in mir weiter.\n\n---\n\n**4. Der Weg zur Veränderung: Ernährung, Raucherentwöhnung, Bewegung**\n\nTrotz allem habe ich mich entschieden, mein Leben nicht einfach treiben zu lassen. Ich nehme an einem Ernährungskurs teil, plane ein Reha-Programm, bereite mich auf eine Stent-Implantation vor. Ich kämpfe – auch wenn ich oft müde bin.\n\n**Erkenntnisse:**\n- Kleine Schritte zählen. Jed...