...s = massives Defizit.  

2. **Frustration und Wut**  
   – Dein System ist auf 100 % Erfolg getrimmt: „Wer gibt, bekommt.“  
   – Zum ersten Mal hat jemand dieses System gebrochen.  
   – Das erzeugt Zorn und das Gefühl, betrogen worden zu sein.  

3. **Selbstwert-Kollaps**  
   – Dein Selbstwert hing stark an Anerkennung und Gegenseitigkeit.  
   – Weil sie nichts gab, spürst du dich abgewertet.  
  ...