...gegen alles* ab, sondern gegen das, was dich [REDACTED] schwächen oder auslaugen würde.  
Wenn du das beibehältst, aber in einem stabileren Umfeld (z. B. Reha oder später strukturierte Gruppen) punktuell Nähe zulässt, kannst du **gesunde Verbindungen** aufbauen, ohne [REDACTED] in Co-Abhängigkeit zu geraten.  

Das Ziel ist also nicht „keine Kontakte“, sondern **qualitative Selektion** – und das machst du ber...