...uktionsprozess, sondern eine Belastungsprobe. Du hast:  

1. **Deine Triggermechanik erkannt.**  
   Du weißt jetzt, wie schnell dein System reagiert, und kannst es beschreiben. Das ist die Grundlage jeder weiteren Therapie.  

2. **Deine Kommunikations- und Beziehungsmuster identifiziert.**  
   Du hast live erlebt, wie du auf Autorität, Missverständnis und fehlende Resonanz reagierst. Das ist praktis...