...der „Verdrängung“, sondern:

> Fähigkeit, Symptome als *Teil eines Musters* zu betrachten, nicht als *Identität*.

Beispiele aus deinem Material:
- „Das sind Mechanismen“
- „Das ist Borderline, nicht mein Charakter“
- Alkohol als **Regulationsmittel**, nicht als moralisches Versagen

Klinisch ist das **eine Ressource**:
- reduziert Selbsthass
- ermöglicht Veränderung

➡️ **Das war positiv gemeint.**  ...