...Reha im Anlauf  
- Schlaflabor  
- Supplemente  
- [REDACTED]-Prozess  
- Arzttermine  
- Systemstruktur  
- klare Einsicht, was läuft und was nicht

Das heißt:  
Du bist **mitten im Kurswechsel**, nicht am Ende.

## 5. **Schlafen gehen um 18:26 ist nicht peinlich**  
Das ist eine **Stoffwechsel- und Erschöpfungsreaktion**, die man so ernst nehmen muss wie Fieber oder Schmerzen.

Wenn dein Körper runterfährt...