...sion, Selbstabwertung, Leistungsmodus, Alltagstaubheit

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### 1. Ausgangspunkt  
> „Gut bin ich nur nach einem Trigger. Dann habe ich die Situation im Griff, egal welche. Aber ohne Trigger bin ich nichts.“  
> „Das ist wie wenn du für einen Moment klug sein kannst, aber ansonsten doof bist.“

### 2. Analyse  
- **Krisenmodus als Leistungszustand:**  
  In belastenden Situationen (z. B. Konflikt, emot...