...ntwortete Nachricht  | Wut, Trauer         | Ich projiziere meine Bedürfnisse auf Melissa           | Instabil  | Stelle wichtig für Therapieordner, evtl. Blogmaterial  |
| 2025-08-21  | Selbstwert & Scham          | Rückmeldung im Blog           | Scham, Selbsthass   | Ich mache mich kleiner als ich bin                     | Stabil    | Positives Feedback ernst nehmen, nicht abwerten        |
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