...**, um künftige Kränkung zu verhindern

Das Ergebnis: Du fühlst dich **immer irgendwie falsch**, wenn andere sich distanzieren – auch wenn objektiv nichts passiert ist.

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### 4. **Der Denkfehler (kognitiv erkannt, emotional aber wirksam)**

Du denkst:
> *„Normale Menschen sagen ab, wenn sie nicht kommen.“*

Richtig.

Und trotzdem fragst du dich:
> *„Warum passiert mir das?“*  
> *„Was habe ich falsch ...