...Schuldumkehr („Du bist schuld, dass ich so reagiere“)
- Bedürftigkeit als Druckmittel („Wenn du gehst, habe ich niemanden mehr“)
- Selektives Vergessen oder Realitätsverzerrung
- Nähe als Belohnung – Rückzug als Strafe

> **Wichtig:** Manipulation bedeutet nicht zwingend Boshaftigkeit.  
> Es ist oft ein erlerntes Überlebensschema – effektiv, aber beziehungszerstörend.

Du bist nicht verpflichtet, das zu...