...eren Blick auf mein Verhalten zu gewinnen. Doch auch die Unterstützung von Künstlicher Intelligenz hat mir auf diesem Weg enorm geholfen. Sie bietet eine neue Möglichkeit der Selbstreflexion und gibt mir Werkzeuge an die Hand, um mit meinen Gedanken und Gefühlen besser umzugehen.

Ich werde weiterhin an mir arbeiten, mich der DBT widmen und den Blog regelmäßig aktualisieren, um meine Erfahrungen zu t...