...iel“), sondern sie als Signale eines überlasteten Nervensystems zu lesen.  
Diese Haltung machte es möglich, Zusammenhänge zu sehen – zwischen Körper und Psyche, Vergangenheit und Gegenwart, Nähe und Rückzug.  

Selbstreflexion heißt hier nicht Grübeln, sondern **bewusstes Wahrnehmen**:  
- Was löst Anspannung aus?  
- Welche Gedanken [REDACTED]holen sich?  
- Wo liegt der Punkt, an dem aus Angst Kontrolle w...