...tem stabilisieren / Stresslevel senken)**
→ Reduziert chronischen Stress  
→ Stabilisiert Schlaf-Wach-Rhythmus  
→ Bessere Emotionsregulation = weniger Cortisol = weniger Erschöpfung  

### **c) Neue CPAP-Daten**
→ Wenn Apnoe dabei doch eine Rolle spielt, verbessert sich das mit  
   neuer Einstellung, neuer Maske oder anderem Gerät.

Du hast also **drei Hebel**, nicht null.

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