...sion und Fatigue** – viele davon überschneiden sich mit dem, was du erlebst:  

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## **1. Einschlafstörung**
- Dauerndes Grübeln → Einschlafen dauert >30 Minuten.  
- Häufig bei innerer Unruhe und Angst.  

## **2. Durchschlafstörung**
- Mehrfaches Aufwachen pro Nacht.  
- Gefühle von „hellwach“ mitten in der Nacht, schwer [REDACTED] einzuschlafen.  
- Sehr belastend, weil Schlafqualität massiv sinkt.  ...