...d Regulierung** ist hochindividuell und abhängig von:

1. **früher Beziehungserfahrung**
2. **Bindungsstil**
3. **psychischer Struktur**
4. **aktueller Reife / Entwicklungsebene**

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### Beispiel: Schmerz

- **Du**: Schlägst dir den Finger, spürst Schmerz, reagierst kurz, aber kannst differenzieren: „Es war ein Unfall.“
- **Melissa** (hypothetisch): Schlägt sich den Finger, spürt Schmerz → kann plötzl...