...Reaktion darauf immens. Das habe ich nicht verstanden und genau da möchte ich ansetzen.“

Damit hast du für Thema 1 („Gespräch klar eröffnen“) jetzt einen kompletten, sauberen Ablauf:

1. Einstieg  
„Ich wurde heute in einer Vorlesung stark getriggert. Mir ist wichtig zu verstehen, warum das passiert ist und wie ich damit umgehen kann.“

2. Kurzbeschreibung der Situation  
„Ich wurde in der Vorlesung...