...amental von der bei „gesunden“ Menschen. Drei zentrale Punkte:

---

### 1. **Alkohol = Emotionsregulation**
Bei vielen Menschen mit BPS dient Alkohol dazu, *etwas zu beenden*:
- innere Anspannung,
- Leere,
- das Kreisen von Gedanken,
- oder den Schmerz einer Trigger-Situation.

Er wirkt wie ein Not-Aus – nicht wie ein Feierabendbier.

**Verwendung:**  
> „Alkohol war kein Genuss – er war mein Notschal...