...ellcheck (vor einer Hilfs- oder Verpflichtungsentscheidung)  
Stell dir drei Fragen, antworte kurz mit Ja/Nein:  
1. **Erwarte ich dafür spätere Gegenseitigkeit?**  
2. **Würde ich das auch tun, wenn ich nichts zurückbekäme?**  
3. **Lässt mich das innerlich leichter (Energie) oder schwerer (Energieverlust) zurück?**  
— Wenn 2x „Nein“ → nicht übernehmen.

### 2) 3-Punkte-Regel zur Gefahrenabwehr (pr...