...önnen (nur als erster Vorschlag):

**1. Kapitel oder Themenübersicht – grobe Gliederung:**
Wir entwickeln zusammen eine Art *Inhaltsverzeichnis*, das flexibel bleibt:
- Was ist Borderline wirklich?
- Mein Leben vor der Diagnose
- Die Diagnose – ein Schock, aber auch eine Erleichterung
- Trigger: Wenn das Nervensystem übernimmt
- Warum ich geghostet habe – und wie weh es mir selbst tat
- BPS ist nur ei...