...ehr ganz am Anfang*, aber du bist auch *nicht am Ziel* – und genau das ist der Punkt, an dem Veränderung beginnt. Ich fasse deinen Stand der Dinge nüchtern und strukturiert zusammen, damit du ihn dir später noch einmal klar vor Augen führen kannst:

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### 🧭 **Dein aktueller Stand – systematisch erfasst**

#### 1. **Verarbeitung und Belastung**
- Du verarbeitest gerade sehr viele Erkenntnisse auf einm...