...wir gleich aufräumen, haben wir beide später mehr Zeit für andere Dinge. Wollen wir vereinbaren, dass wir das direkt nach dem Essen machen?“  

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💡 **Kernunterschied:**  
- **Ohne GFK:** Fokus auf Schuld und Bewertung → Verteidigungsreaktion wahrscheinlich.  
- **Mit GFK:** Fokus auf eigene Wahrnehmung und Bedürfnisse → mehr Offenheit.  
- **Mit systemischer GFK:** Verbindung zwischen individuellem B...