... guter Punkt – schauen wir es nüchtern an:  

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### **Was das Nervensystem mit Co-Abhängigkeit zu tun hat**

1. **Bindung als Überlebenssystem**  
   - Schon als Kind prägt sich dein Nervensystem: Nähe = Sicherheit, Distanz = Gefahr.  
   - Wenn du in dieser Phase Gewalt oder Vernachlässigung erlebst, wird dein Nervensystem auf **Alarm bei Verlust** programmiert.  

2. **Trigger = körperliche Reakt...