... Satz laut sprechen („Ich führe jetzt“), Körperhaltung aufrichten, kurze Routine.  

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## 2. Melissa’s State-Landkarte (aus deiner Beobachtung)

### a) Verletztes/verlassenes Kind  
- **Trigger:** Nähe, Angst vor Verlust, finanzielle Unsicherheit.  
- **Nutzen:** Holt Fürsorge von außen (z. B. dich).  
- **Risiko:** Dauerabhängigkeit, Angstpanik.  

### b) Narzisstischer Beschützer  
- **Trigger:**...