...h selbst das, was ihm gefehlt hatte: Schutz, Verständnis, Sicherheit.  

## **Körper und Erinnerung**

Er verstand, dass Trauma im Körper gespeichert bleibt.  
Spannung, Erschöpfung, Schreckmomente – alles waren Signale unverarbeiteter Erfahrung.  
Er übte, diese Reaktionen zu regulieren, statt sie zu verdrängen.  
Das Schreiben half, Angst in Worte zu fassen.  

Er formulierte:  
*„Ich schreibe nicht,...