...bar, z. B. über das **„Innere Team“** oder das **„Kommunikationsquadrat“**.

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Wenn du willst, stelle ich dir **eine kleine Link-Liste oder Download-Auswahl** zusammen – mit GfK-Podcasts, Übungen, vielleicht ein PDF-Arbeitsblatt dazu.  
Sag einfach Bescheid, was du lieber magst: Audio, Text oder eine Mischung.

Du bist in jedem Fall auf einem sehr starken Weg.