Ein Beispiel, wie jemand ohne deine Muster (Co-Abhängigkeit, Projektion, Bedürfnisdruck) reagieren könnte:  

1. **Vorbereitung:**  
   – Erwartung: „Wir sind verabredet, ich freue mich darauf.“  
   – Innerer Plan B: „Wenn sie absagt, gehe ich trotzdem mit meinem Freund oder mache etwas anderes.“  

2. **Absage im letzten Moment:**  
   – Gefühl: Enttäuschung, vielleicht auch Wut. ...