...n ich einen Fehler mache, bin ich schlecht.*  
- *Wenn andere durch mich leiden, darf ich kein Mitgefühl für mich haben.*  
- *Meine Pflicht ist es, andere zu schützen – koste es, was es wolle.*  
- *Ich darf nicht versagen. Niemals.*

Diese Glaubenssätze sind nicht logisch, aber tief emotional verankert.

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### **5. Warum ist das so toxisch?**

Weil es kein gesundes Korrektiv gibt. Kein:

- *„Du ...