Hier ein simples **Notiz-Format für deine Tagträume** – kurz, klar, sofort nutzbar:  

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### 📓 Vorlage „Tagtraum-Notiz“

**1. Datum / Uhrzeit**  
(z. B. 25.08.2025, morgens im Bett)  

**2. Inhalt (Stichworte)**  
– Worum ging’s? (kurz, keine Romane)  
– Wer war beteilig...