...as ist keine „Psychose“.  
Es ist eine Bindungsreaktion unter Stress.**

Jeder Mensch mit tiefer Bindungsstruktur reagiert so.

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# **4. WIE DBT UND SCHEMA DIESES SYSTEM PRAKTISCH VERÄNDERN**

Du änderst nicht deine Persönlichkeit.  
Du änderst **die Reihenfolge deiner Reaktionen**:

Der Ablauf **jetzt**:

Impuls → Gefühl → Bindungssog → Grüb...