...die einzige Lösung ist:**
Irgendwann erkannte ich, dass diese Dynamik uns beiden schadete und eine echte Heilung nur durch einen Kontaktabbruch möglich war. No Contact bedeutet nicht, den anderen zu hassen oder ihm Böses zu wünschen. Es ist ein notwendiger Schritt, um:

* **Eigene Grenzen zu schützen:** Um nicht länger in den destruktiven Mustern der Co-Abhängigkeit gefangen zu bleiben.
* **Sich auf...