...re Nummer.**  
- **Entfolge sie auf Social Media.**  
- **Vermeide "Zufalls"-Kontakte** (z. B. Orte, wo ihr euch treffen könntet).  

**Warum?**  
Borderline-Betroffene *brauchen* klare Grenzen. Jeder schwankende Kontakt macht es *schlimmer*.  

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### **Schritt 3: Umgang mit deiner eigenen Schuld & Trauer**  
Du wirst dich fragen: *"Habe ich sie im Stich gelassen?"*  
**Die Antwort:**  
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