...ntrollversuche**, um Unsicherheit oder Leere zu vermeiden

### 2. **Was du dir wünschst:**
- Gleichwertige, verlässliche Beziehungen  
- Menschen, die *freiwillig* bleiben, nicht aus Schuldgefühl  
- Nähe, die *nicht* an Bedingung, Chaos oder Helferrolle gekoppelt ist

Diese Ziele sind erreichbar – **aber nicht mit Menschen, die deine alten Muster verstärken**.  
Du brauchst Kontakte, bei denen du nic...