...m Rhythmus, mit deinem Anspruch an Tiefe und Qualität.

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## 5. **Gesundheit und Körper**
**Was heißt das für dich praktisch?**
- Kein Binge-Eating mehr?
- Bessere Schlafstruktur, mehr Bewegung?
- Schmerz akzeptieren, aber nicht davon beherrscht werden?

→ *Zielbild:* Du respektierst deinen Körper – nicht aus Eitelkeit, sondern aus Selbstfürsorge.

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## 6. **Vergangenheit und Trauma**
**Was bedeute...