...d Kontrollverlust triggern dich besonders stark (z. B. unberechenbare Partner oder Ärzte, Behörden).

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### **3. Was sabotiert heute deine Bedürfnis-Erfüllung?**

- **Alte Rollenbilder:** Du wirst Retter, obwohl du dich selbst retten müsstest.
- **Falsche Schuldgefühle:** Du fühlst dich verantwortlich für andere – auch wenn du längst nicht mehr verantwortlich bist.
- **Ambivalente Beziehungen:** Du w...