Arthrose bedeutet: der Gelenkknorpel ist geschädigt, was Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit verursacht.  
Wichtige Punkte:  

- **Nicht heilbar** → Knorpel baut sich nicht von allein [REDACTED] auf.  
- **Behandelbar** → Ziel ist Schmerzlinderung, Erhalt der Beweglichkeit, Verlangsamung des Fortschreitens.  
- **Typische Maßnahmen**: Physiotherapie, Bewegung ohne Überlastung, Schmerz...