...  
- Dass dir schlimme Dinge passiert sind  
- Dass es nicht nur körperlich war, sondern auch seelisch, subtil, systematisch  
- Dass du dich schämst, obwohl du nichts falsch gemacht hast  
- Dass du Angst hast, darüber zu sprechen

**Musst du *nicht* sagen:**  
- Namen, Details, Zeitpunkte  
- sexuelle Szenen oder genaue Beschreibungen  
- alles auf einmal  
- etwas, das du gerade noch nicht fassen ka...