...verzichtest**.  
- Beispiel: Blogtext fertigstellen, ohne jemandem direkt zu zeigen – erst später.  

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So trainierst du: **nicht alles im Außen holen, sondern nach und nach innen ersetzen**.  

👉 Es geht nicht um „Null Bestätigung von außen“ – das wäre unnatürlich. Es geht um **Balance**: ein Teil darf von außen kommen, aber der Kern muss von dir selbst getragen werden.  

Soll ich dir das noch in einem **...