...erte Sitzung pro Woche (15 Minuten)

**Psyche**
- klare Identität:  
  „Ich gehe Richtung Coaching, nicht Richtung Chaos.“

**Projektarbeit**
- Portfolio vervollständigen  
- Abschlussnotiz: Was habe ich dieses Jahr gelernt?

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# **Was du mit diesem Programm in 12 Monaten erreichst**
Kurzfassung:

- DBT-Grundlagen sitzen  
- Schematherapie-Denken verstanden ...