...erz**  
   – Zuerst gibt es Momente von Zuwendung, Wärme oder scheinbarer Intimität.  
   – Dann folgt Distanz, Abwertung oder Gewalt.  

2. **Belohnungsmechanismus**  
   – Dein Gehirn verknüpft den Schmerz mit der Aussicht auf das nächste „gute“ Gefühl.  
   – Das macht die Bindung paradoxerweise stärker, je mehr Schmerz dabei ist.  

3. **Abhängigkeit**  
   – Du wartest auf die nächste Bestätigung, o...