...lt wird.“*  

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### **3. Alltagssatz entwickeln**  
- Ein Satz, der dich an deinen Kern erinnert, z. B.:  
  - *„Mein Wert ist unabhängig davon, wie andere reagieren.“*  
  - *„Ich habe Wert, weil ich handle, nicht weil ich gesehen werde.“*  
👉 Diesen Satz täglich [REDACTED]holen, auch wenn er sich am Anfang „falsch“ anfühlt.  

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### **4. Mini-Handlungen für dich (nicht für Spiegel)**  
- Etwas tu...