...e macht weiter, dreht es auf dich zurück („du bist schuld / kalt / hart“).  

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Wenn du diese Punkte im Kopf hast, erkennst du in Sekunden, ob etwas echt ist oder ein Test.  

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Willst du, dass ich dir diese **Checkliste in deinem Stil (kurz, direkt, ungeschönt)** umformuliere, sodass du sie 1:1 in dein Tagebuch oder Blog übernehmen kannst?