...reckmomente – alles waren Signale unverarbeiteter Erfahrung.  
Er übte, diese Reaktionen zu regulieren, statt sie zu verdrängen.  
Das Schreiben half, Angst in Worte zu fassen.  

Er formulierte:  
*„Ich schreibe nicht, um zu vergessen, sondern um dem Schmerz einen Ort zu geben, an dem ich ihn anschauen kann.“*  

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### **Vergebung und Abgrenzung**

Er verzieh seiner Mutter, ohne das Geschehene zu...