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Das ist zentral für deine gesamte innere Dynamik – gerade im Zusammenhang mit Borderline, Co-Abhängigkeit und Beziehungserleben (z. B. Melissa).

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### 📘 Notizbuch-Eintrag: **AMBIVALENZ**

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**AMBIVALENZ** *(Schwarz – Hauptbegriff)*  
🔹 Herkunft: lat. *ambivalere* = „in zwei Richtungen zugleich stark sein“  
🔹 Bedeutung: Gleichzeitiges Erleben widersprüchlicher Gefühle, Gedanken oder Impulse

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