... emotionaler Ohnmacht ist das ein roter Alarm.

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### 2. **Konfrontation mit dem eigenen Selbstwertdefizit**
- Wenn du gibst – liebevoll, verlässlich, tief –,  
  muss sie sich **fragen, warum sie nichts zurückgeben kann**.
- Das löst massive innere Spannung aus (Scham, Minderwert, Selbsthass).
- Der einfachere Weg: Dich *entwerten*, statt sich selbst zu hinterfragen.

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### 3. **Gefahr, selbst ab...