... aus?  
- Welche Gedanken [REDACTED]holen sich?  
- Wo liegt der Punkt, an dem aus Angst Kontrolle wird?  

Erst aus dieser Klarheit kann Akzeptanz entstehen.  

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### 2. Bindungsstile – das Fundament jeder Beziehung  

Menschen mit Borderline oder frühen Traumatisierungen entwickeln oft unsichere Bindungsstrategien. Die Forschung (Ainsworth, Bowlby, Bartholomew) unterscheidet vier Grundmuster:  

| Bin...