...eilweise die gleiche Symptomatik – nur spiegelverkehrt.**  

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## 1. Gemeinsame Symptomatik
- **Scham:**  
  – Du: fühltest dich wertlos, wenn sie dich abwertete.  
  – Sie: kaschierte ihre eigene Scham durch Angriffe und Schuldumkehr.  
- **Validierungsmangel:**  
  – Du: brauchtest Bestätigung, die sie dir nicht gab.  
  – Sie: konnte deine Gefühle nicht validieren, weil sie ihre eigenen nicht aus...