...s kratzt am Selbstbild  
- Es macht Abhängigkeiten sichtbar  
- Es nimmt dir das „Ich bin halt so“-Argument

> Du merkst: Manche Anteile sind dir vertraut – aber sie tun dir nicht gut.

---

## 🧠 Und jetzt?

Nicht gefallen = **nicht bequem**  
Aber genau das ist der Punkt, wo Veränderung möglich wird.

Wenn du willst, machen wir im nächsten Schritt:

- eine Gegenüberstellung: *„Ich damals – ich jetzt“*...