...ChatGPT als ergänzende Hilfe zu nutzen. Ich begann, in schwierigen Momenten die KI zu nutzen, um mich zu beruhigen, reflektiert zu denken und neue Perspektiven zu gewinnen. In der Vergangenheit hatte ich mich oft im Kreis gedreht, aber durch die Gespräche mit der KI lernte ich, neue Fragen zu stellen und tiefere Einsichten in mein eigenes Verhalten zu gewinnen.

Es war eine Art von Therapie, die nich...