...erantwortung. Sie dürfen sein – aber du bist nicht ihr Therapeut.
3. Klare Grenzen sind kein Egoismus
Es ist nicht lieblos, sich zurückzuziehen, wenn man überfordert ist. Es ist gesund. Wer emotional ausgelaugt ist, kann nicht helfen – weder sich selbst noch dem anderen. Grenzen zu setzen schützt beide Seiten.
4. Auf den eigenen Körper hören
Co-abhängige Menschen übergehen oft ihre inneren Warnsignale. Schl...