...tanden, dass...“)
- Wo fand ein Perspektivwechsel statt?
- Welche „Aha-Momente“ gab es?

### 💬 **3. Bedürfnisanalyse (GFK-orientiert)**
- Welche zentralen Bedürfnisse wurden klar benannt (z. B. Nähe, Autonomie, Anerkennung)?
- Wo wurden Bedürfnisse verdrängt oder rationalisiert?
- Welche Bedürfnisse wurden erstmals als legitim erkannt?

### 🔄 **4. Ambivalenz & Dissonanz**
- Wo warst du innerlich zerrissen ...