...e, Abwertung oder Abweisung → **Stresshormon Cortisol steigt**.  
- Dein Körper geht in Alarmzustand: Herzklopfen, Unruhe, Grübeln.  
- Das Gehirn verbindet die Person noch stärker mit „Überleben“: *„Ich brauche sie, um diesen Stress zu beenden.“*  

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### **3. Oxytocin – das Bindungshormon**
- Nähe (Umarmung, Intimität, auch nur kleine Gesten) setzt **Oxytocin** frei.  
- Normalerweise stärkt das...