...wort zu suchen, sondern das Gefühl erstmal anzunehmen und es zuzulassen. Wenn der Ursprung unklar bleibt, versuche ich, es als Teil meines derzeitigen Prozesses zu akzeptieren.
Diese Erkenntnis hilft mir, mich selbst besser zu verstehen und nicht mehr für jede meiner Reaktionen sofort eine logische Erklärung finden zu müssen. Ich übe, das Gefühl wahrzunehmen und zu benennen, auch wenn ich seinen Ursp...