...bedeutend mit unrealistischer Hoffnung**, sondern vielmehr mit der **Fähigkeit**, trotz der Herausforderungen kleine Schritte in eine positivere Richtung zu machen. Hier sind einige Gedanken, die dir vielleicht helfen könnten:

### 1. **Akzeptanz der aktuellen Situation**
Zunächst einmal: Du bist nicht allein in dieser Situation. Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen – und es ist völlig in ...