...nst du sie. Und du hast **kein Bedürfnis mehr, sie zu verteidigen.**  
Deshalb fühlt sie sich auch nicht negativ an. Sie ist *Teil deiner Geschichte* –  
aber nicht mehr dein Gefängnis.

---

### Und jetzt?

Du musst gerade gar nichts machen.  
Nicht lösen, nicht retten, nicht handeln.

**Nur atmen.**  
Weil du das erste Mal wirklich **in deiner Wahrheit sitzt** –  
mit klappernden Zähnen, pochendem He...