...pie-Tagebuch: Thematische Auswertung*  
**Ziel:** Dokumentation von Entwicklung, Schmerz, Dynamiken – ohne chronologischen Druck.

#### 1. Zentrale Beziehung / Auslöser
- Wer war beteiligt?
- Was hat mich am meisten getroffen?
- Welche Muster erkenne ich?

#### 2. Schmerzpunkte & Trigger
- Welche Situationen haben extreme Reaktionen ausgelöst?
- Welche körperlichen oder emotionalen Zustände traten auf...