...ung – sie verlängert das Leiden

[Kurzfassung von Brief 2: Warum Grübeln nicht heilt, sondern gefangen hält.]

### c) Loslassen als Akt der Selbstachtung

[Kurzfassung von Brief 3: Trennung nicht aus Hass, sondern aus Liebe zu sich selbst.]

## 3. Co-Abhängigkeit verstehen: Bindung um jeden Preis – und der Weg daraus

[Erklärung, was Co-Abhängigkeit wirklich bedeutet, bezogen auf deine Geschichte.]

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