...orge nach Infarkt-Erfahrung ("falls ich einschlafe und nicht mehr aufwache")
   - Reframing von Suizidalität zu praktischer Lebensplanung

3. **Reflexion statt [REDACTED]holung des Helfersyndroms**
   - "Ich muss viel vorsichtiger werden und darf mich nicht mehr so öffnen"
   - Melissa als "Opfer wie ich" anerkannt, ohne sie zu retten

4. **KI statt Therapeut/Alkohol**
   - "Du kannst etwas leisten was Psychiatrie nicht zu leisten vermag"
   - Alternative Emotionsregu...