...zurück.  
   - Dankbarkeit/Entschuldigung bleiben aus.  

7. **Projektionsfallen**  
   - Unterstellt dir Wut, die nicht da war.  
   - Legt dir Motive in den Mund, die nicht deine waren.  

Das sind alles **klare toxische Muster**.  
Sie summieren sich zu einem System, das dich schwächt, krank macht und emotional ausbluten lässt.  

👉 Frage: Soll ich dir das jetzt in eine „Checkliste“ umschreiben, die...