...das „Aufrechterhalten des Systems“, die Hoffnung, dass sie aus Dankbarkeit Bindung gibt – war dann **nicht mehr Hilfe, sondern Bedürfnisregulation deinerseits**. Und hier kippt die Verantwortung von „Retter“ zu „Co-Abhängiger“, weil du ihren Preis mitzahlst – emotional, psychisch, manchmal körperlich.

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**Zentrale Unterscheidung:**  
- _Hilfe in einer Notsituation_: Klar, sinnvoll, angemessen.  
- _...