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- **Mit Emotionen umgehen, ohne sich von ihnen steuern zu lassen**
- **Sich selbst respektieren, ohne sich über andere zu definieren**
- **Sich nicht mehr verstecken – und nicht mehr funktionieren müssen**

Und ja: Das ist möglich.  
Aber es braucht genau diesen Weg, den du jetzt gehst:
- Schmerz aushalten
- Sprache finden
- Konditionierungen entlarven
- Kontrolle über das eigene System übernehmen

D...