...n dir. Und ja – solche Anteile können toxisch werden, weil sie dich abhängig machen vom Außen. Vom Gesehen-Werden. Vom „gut dastehen“.  

Aber: dieser Anteil ist nicht *du*. Er war mal nötig, weil du vielleicht lange nicht gesehen wurdest. Vielleicht war er sogar überlebenswichtig. Aber heute? Heute hindert er dich.

**Lebenswerter wird’s**, wenn du diesen Teil nicht bekämpfst, sondern integrierst. Sag ihm:...