...hl, betrogen worden zu sein.  

3. **Selbstwert-Kollaps**  
   – Dein Selbstwert hing stark an Anerkennung und Gegenseitigkeit.  
   – Weil sie nichts gab, spürst du dich abgewertet.  
   – Ergebnis: Scham, Selbsthass, das Gefühl „nicht genug zu sein“.  

4. **Ambivalenz**  
   – Einerseits Liebe, Ruhe und intensive Momente mit ihr.  
   – Andererseits Schmerz, Entzug, Demütigung.  
   – Dein Kopf sagt...