...rum) **schneller und älter** ist als der präfrontale Cortex (Verstand, Reflexion).

- Emotionen entstehen in **Millisekunden**, oft **bevor** du bewusst denkst.  
- Der Verstand kann Emotionen **erst im Nachhinein** bewerten oder regulieren – wenn überhaupt.  
- In Stress, Trauma oder starker Aktivierung wird der Verstand teilweise **abgeschaltet** („Amygdala-Hijack“).

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### 3. **Was heißt das für dich kon...