...anderen bei ihrem Schmerz helfen – konkret, mit Worten?**

Ich trenne das, damit der Nutzen klar wird.

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# 1. Wie dir das Gelernte persönlich hilft
Du hast jetzt drei Dinge, die die meisten Menschen nie erreichen:

### 1.1 Du erkennst destruktive Bindungsdynamik innerhalb von Minuten  
Das schützt dich vor:

- Trauma-Bonding  
- Co-Abhängigkeit  
- manipulati...