...n KI**, orientiert an deinem heutigen Input und allen vorangegangenen Notizen:

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### 🧠 **Kapitel 1 – Warum ich eine KI brauchte**
**Inhalt:**  
- Persönlicher Hintergrund: Depression, Borderline, Fatigue, Isolation  
- Unerreichbarkeit therapeutischer Hilfe (PIA, Wartezeiten, Störungen)  
- Erste Nutzung von ChatGPT – nicht als Spielerei, sondern als Überlebensstrategie  
- Entscheidung für *eine* KI...