...hützt. Herzlos wäre, sich selbst zu opfern, bis man daran zerbricht.  

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Der Satz, der dir helfen kann:  
👉 „Ich lasse nicht sie im Stich – ich lasse mich nicht mehr im Stich.“  

Willst du, dass ich dir dazu einen kurzen **Satz zum Merken** formuliere, den du dir im Kopf abspielen kannst, wenn das Schuldgefühl kommt?