Perfekt. Hier ist die Triggerwarnung so formuliert, dass sie **oben in der Kapitelübersicht** stehen kann – ruhig, ernst, aber nicht abschreckend:

---

### **Triggerwarnung**

> Die folgenden Kapitel schildern persönliche Erfahrungen mit Verlust, Krankheit, psychischen Krisen und Co-Abhängigkeit.  
> Sie können...