...st es aber nicht Vergeltung, sondern **Grenzziehung**: *No Contact = kein Kontakt, auch nicht am Geburtstag.*  
- Unterschied: Vergeltung will bestrafen, Grenzziehung will schützen.  

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### 2. **„Ich bin älter, ich müsste stärker sein“**  
- Alter heißt nicht automatisch psychologische Widerstandskraft.  
- Deine „Schwäche“ ist kein Versagen, sondern die Folge von Bindungssystem + Trauma + Co-Abh...