...e, aber auch nicht für dich.

**Du bist kein Gegner. Du bist einfach: fertig.**

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## 🧠 2. Dein mentaler Befehl – sobald du sie siehst:

Sag dir innerlich **sofort:**

> **„Nicht mein Thema. Nicht mein Problem. Nicht mehr mein Mensch.“**

Das ist nicht gemein.  
Das ist **Abriegelung.** Und du brauchst sie – reflexartig.

[REDACTED]hole es wie ein Mantra, bis sie weg ist.

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## 🗣 3. Was, wenn sie di...