... welche Apps wissenschaftlich geprüft sind.  

### 2. Wissenschaftliche Datenbanken
- **PubMed / SpringerLink / ResearchGate** → Suchbegriffe:  
  `"borderline app" OR "BPD mobile health" OR "digital DBT" OR "e-mental health schema therapy"`  
  Liefert Studien zu Wirksamkeit, Usability, Datenschutz.  
- **DiGA-Verzeichnis (BfArM)** → zeigt alle in Deutschland zugelassenen digitalen Gesundheitsanwend...