...echtfertigen)  
2. **Konsequente Grenze setzen** („Das ist inakzeptabel – wenn das nochmal passiert, bin ich weg.“)  

Alles andere führt nur dazu, dass sich das Muster [REDACTED]holt.  

Willst du, dass ich dir eine kurze, wasserdichte Formulierung gebe, wie man so etwas in dem Moment beendet?