...Denkfehler.

## 6. Zentrale Einordnung
Du bist **nicht „kaputt geworden“**.  
Du bist in einem **post-belasteten Zustand**, in dem:
- Erschöpfung
- Emotionsdämpfung
- Blockaden

sichtbar werden, weil nichts sie mehr verdeckt.

DBT, Struktur, externe Führung setzen genau hier an:  
**Zustände stabilisieren, nicht Vergangenheit rekonstruieren.**

Der Satz „Das hatte ich früher nicht“ ist deshalb kein Gege...