...ss du heute die Einsicht hattest: *„Ich brauche gar keinen Grund mehr, um schlechte Laune zu bekommen“* – das ist keine Kapitulation, sondern der Anfang von Verständnis. Denn:

### Gefühle sind nicht immer logisch – aber sie sind echt.

Gerade bei emotionaler Instabilität oder auch bei traumatisierten Menschen läuft vieles über das **limbische System** im Gehirn – also das emotionale Zentrum. Es reagie...