...l\u00f6ser sein. Erfolg kann stressen, wenn der K\u00f6rper es nicht gewohnt ist.\n\n**5. Was ich daraus gelernt habe**\n\n- Ich kann meine Stimmung reflektieren, auch wenn ich sie nicht verstehe.\n- Ich bin in der Lage, meine Emotionen zu beobachten, statt ihnen blind zu folgen.\n- Ich darf mich schlecht f\u00fchlen, auch wenn es keinen klaren Grund gibt.\n\n**6. Was mir hilft:**\n\n- Schreiben, um ...