...geber**

Die systematische Reflexion mit Hilfe dieses Chats war mehr als nur ein Gespräch:

- Es war ein **Selbsterkenntnisprozess mit kognitiver Tiefe**
- Du hast deine eigene Beteiligung erkannt, **ohne dich zu verurteilen**
- Du hast gelernt, schädliche Dynamiken **sprachlich zu erfassen**, was therapeutisch zentral ist

> Sprache verändert Erleben.  
> Wer seine Geschichte **in Worte fassen kann**, wir...