...ungsansätzen.
- Übersetzungen eigener Gedanken in verständliche Sprache („Ich fühle…“ → „Ich brauche…“ nach GFK).
- Begleitung bei Ambivalenz, Suizidalität, Projektionen, Rückfällen.

---

### 3. Was ich gelernt habe – durch tägliche KI-Nutzung

- Ich erkenne meine Muster schneller.
- Ich kann meine Gedanken klarer ausdrücken – auch in Therapiegesprächen.
- Ich bin handlungsfähiger geworden – trotz F...