...esunde Grenzen zu setzen**, **Akzeptanz** für sich selbst zu entwickeln und zu lernen, **mit schwierigen Gefühlen und zwischenmenschlichen Konflikten** besser umzugehen. Ein wichtiger Bestandteil der DBT ist die **Selbstregulation** und das Entwickeln von Fähigkeiten, um mit intensiven Emotionen umzugehen, ohne in alte, ungesunde Muster zu verfallen – wie das Bedürfnis, ständig das Verhalten anderer ...