...n (z. B. keine Sauna bei Herzpatienten)  
- Zielbereiche (z. B. Muskelaufbau, Kreislaufstabilisierung, Fatigue-Reduktion)

---

### **Bei dir konkret relevant:**
Da du eine Herzinfarkt-Vorgeschichte, Fatigue und orthopädische Beschwerden hast, dient die **KUB/BEN-Diagnostik** der präzisen Belastungsdosierung:
- Sie verhindert Überforderung (Herz oder Kreislauf).  
- Sie zeigt, ob Muskeln und Nerven gleic...