...** Überblick bekommen, Gewohnheiten aufbauen, Reha nutzen für Kopf-Fitness.
- Systemisches Denken verstehen: Was sind Systeme? (Mini-Texte & Beispiele)
- Erste Übungen zur Selbst-Reflexion: „Was hält mich gefangen?“
- Blog: Einträge zur eigenen Geschichte, Reha, erste Erkenntnisse
- Bericht schreiben: 1x pro Woche kurzer Erfahrungsbericht
- Tipp-Übungen: Basis legen (Tipp10, TypingClub, NitroType)

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