... du dich fühlst, wie deine **körperlichen Reaktionen** sind, wenn du mit bestimmten Situationen oder Menschen konfrontiert wirst. Dein Körper wird oft als erstes ein Signal senden: **Herzklopfen**, **Anspannung**, **Unruhe** oder sogar **Müdigkeit** – all das kann dir helfen, zu erkennen, wann du in eine **toxische** Dynamik rutschst. **Frühzeitig stoppen**, bevor du zu tief in etwas involviert wirst, ist e...