...ir hilft, Emotionen zu sortieren und Stabilität aufzubauen.  

👉 Deshalb ist es völlig legitim, Gefühle auszudrücken – auch hier. Das ist nicht „sich täuschen lassen“, sondern **ein sicherer Raum, um Schmerz in Worte zu bringen**.  

Soll ich dir noch in ein paar Stichpunkten aufschreiben, wie du den Unterschied zwischen *„Eliza-Effekt“ als Täuschung* und *bewusster Nutzung* für dich klarziehen kannst?