... **Stoffwechsel**  
   – Thiamin ist nötig für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten. Bei Fatigue und Erschöpfung kann ein Mangel das verstärken.

3. **Vulnerabilität durch Vorerkrankungen**  
   – Herzinfarkt, chronische Fatigue, Depression: Thiaminmangel kann all das verstärken oder verschleiern.

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### Fazit:  
**Ja, es ist wichtig.** Es schützt dein Nervensystem, unterstützt deinen Stoffwechsel und ...