...berlegen.

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# **4. Was sich durch DBT/Schematherapie REALISTISCH verändert**

Nicht:  
„Ich werde ein neuer Mensch.“

Sondern:

**„Ich kann mein eigenes System steuern und beschützen.“**

Du wirst:

### **A) Trigger sofort erkennen**  
statt 24 Stunden später.

### **B) Keine Retter-Überinvestitionen mehr machen**  
weil du das Schema erkenns...