...**Was du dir vielleicht erlauben darfst:**

1. **Zuzugeben, dass du enttäuscht bist.**  
   Nicht als Klage, sondern als Tatsache.  
   *„Ich hätte gerne mehr bekommen – vom Leben, von der Liebe, von mir selbst.“*

2. **Zu fühlen, dass das unfair ist – und es trotzdem niemandem zurückzugeben.**  
   Du musst keinen Schuldigen haben, um wütend zu sein.

3. **Den Ekel vor Selbstmitleid zu durchbrechen,...