...u lässt es nicht in dich hineinwachsen.  

So kannst du sagen:  
👉 *„Melissa hatte immer die Wahl. Sie hat sich entschieden, mir zu schaden. Sie hat mich belogen, benutzt und missbraucht. Das benenne ich klar – und trotzdem bestimme ich, dass aus diesem Schmerz kein Hass wird.“*  

Willst du, dass ich dir das in eine Art „Formulierungsschablone“ gieße, die du im Blog oder für dich selbst verwenden ka...