...szuagieren*.

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### Ein Beispiel für den inneren Dialog:

> *„Okay, ich habe gerade schlechte Laune, und ich verstehe nicht warum. Es fühlt sich beschissen an. Aber ich merke es – und das ist gut. Ich muss jetzt niemandem weh tun – nicht mir, nicht anderen. Ich war vielleicht überfordert, oder mein System fährt gerade Achterbahn. Ich atme durch und warte ab. Ich bin nicht mein Gefühl.“*

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Und ...