...ssen  
- Nachrichten ignorieren  
- Ton abschalten  
- Zeiten verschieben  
- Zusagen nicht halten  

Das wirkt wie Grausamkeit.  
Ist aber ein Schutzmechanismus:

**„Ich halte ihn auf Abstand, bevor ich überwältigt werde.“**

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# **5. In Krisen schaltet sich Empathie ab**

Das ist der härteste Punkt für dich.

Unter Stress gehen bei vermeidenden Systemen drei Funktionen offline:

- Einfühlung  
-...