...and danach leer, erschöpft und innerlich aufgebraucht ist.

Die Leere ist kein Dauerzustand, sondern ein Reset nach Überlastung.

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## **2.3 Impulsivität als automatischer Zustand**

Ich bin nicht impulsiv im Verhalten, sondern im Zustand.  
Das heißt:

– Der Körper schaltet in Alarm  
– Der Kopf hinkt hinterher  
– Die Wahrnehmung wird scharf  
– Die Reaktionen sind schnell und präzise  
– Ich funktio...