**Egostates** („Ich-Zustände“) kommen aus der **Ego-State-Therapie**, die ursprünglich von John und Helen Watkins entwickelt wurde.  
Die Idee: Unsere Persönlichkeit besteht nicht aus einem „einzigen Ich“, sondern aus **vielen Teil-Ichs**, die je nach Situation aktiv werden.  

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### **Grundprinzip**  
- Jeder Mensch hat verschiedene Ego-States: z. B. das „Kind-Ich“, das „Kritiker-Ich“, das „Schüt...