...ennen → verstehen → umbauen.

Du bist nicht „das Problem“. Aber du **[REDACTED]holst** Muster, die dich schwächen:
- Du suchst Halt bei emotional instabilen Personen.
- Du kompensierst Nähe mit Funktion (Retter, Helfer).
- Du forderst Wertschätzung, bekommst sie nicht – und bleibst trotzdem.
- Du setzt auf Langzeitwirkung in Bindungen, die asymmetrisch sind.

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### **Und jetzt?**
- Keine neuen Selbstvorw...