... sich ineinander verliebt“ – das beschreibt es am besten. Heute erkenne ich: Das war Co-Abhängigkeit. Es ist schwer, davon loszukommen, aber ich arbeite daran – ohne das Gefühl, mein Herz verraten zu müssen.\n\n### 5. Selbstmitgefühl statt Selbstmitleid\n\nEin zentraler Lernschritt war die Unterscheidung zwischen Selbstmitleid und Selbstmitgefühl. Lange hatte ich das Gefühl, mich rechtfertigen zu müssen...