...antwortung**, um Kontrolle zu behalten  
- **Selbstabwertung**, um Beziehung nicht abbrechen zu lassen  
- **Vermeidungsverhalten**, um künftige Kränkung zu verhindern

Das Ergebnis: Du fühlst dich **immer irgendwie falsch**, wenn andere sich distanzieren – auch wenn objektiv nichts passiert ist.

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### 4. **Der Denkfehler (kognitiv erkannt, emotional aber wirksam)**

Du denkst:
> *„Normale Menschen...