...en Auslöser erkennt – oder auch wenn es gar keinen objektiven Auslöser gibt.
Diese Diskrepanz zwischen Emotion und bewusster Kognition erzeugt ein Gefühl der Verunsicherung oder sogar des Wahnsinns („Ich merke, dass etwas nicht stimmt – aber ich weiß nicht, warum.“). Genau das hast du sehr treffend beschrieben. Wichtig: Das bedeutet nicht, dass man „verrückt“ ist oder nicht logisch denken kann. Im Gegentei...