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**„Bitte sehen Sie in meinen orthopädischen Befund. Ich habe eine dokumentierte ISG-Dysfunktion und L5/S1-Protrusion. Das ist kein Motivationsproblem – es tut mechanisch weh. Mit der Fatigue kann ich Belastung aktuell nicht kompensieren.“**

Das ist eindeutig.  
Damit gibst du die Verantwortung klar zurück.

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# **Noch direkter – falls jemand versucht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen**

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