...rt hält den Fokus klar auf **Innenwelt**, nicht auf der Situation.

Beispielsatz, den du direkt übernehmen kannst:

**„In mir ist sofort eine starke Stressreaktion hochgeschossen: Druck im Brustkorb, Ärger, innere Unruhe. Es war unverhältnismäßig stark, deshalb möchte ich die Ursache verstehen.“**

Das ist technisch sauber, kurz und lenkt das Gespräch genau dorthin, wo du es brauchst.

Jetzt bist du dr...