...en Bindungsstilen und Trauma ist

- **Bindungsstil** = wie du Nähe regulierst  
- **Trauma** = wie dein Nervensystem auf Gefahr reagiert  

Desorganisierte Bindung ist oft Trauma, aber nicht immer.  
Ambivalenz kann Trauma sein, muss aber nicht.  
Vermeidung kann Trauma sein, kann aber auch Temperament sein.

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# 9. Was du aus Bindungstheorie für dein Leben ableite...