...h bereits verändert hat

- Ich reagiere bewusster auf starke Gefühle, auch wenn es manchmal schwerfällt.  
- Ich erkenne alte Muster schneller – auch wenn ich sie nicht immer sofort stoppen kann.  
- Ich lerne, Pausen einzubauen, bevor ich handle oder reagiere.  
- Ich nehme meinen eigenen Wert nicht mehr ausschließlich daraus, ob ich "gebraucht" werde.

Es ist ein Weg, der Geduld verlangt.  
Aber zu...