...den, zu verstehen und zu trösten, ist einer der wichtigsten Schritte. Es bedeutet: sich selbst zum ersten Mal der Elternteil zu sein, den man nie hatte.

Das Sortieren der Puzzleteile heißt auch, den Schmerz zuzulassen – nicht wegzudrücken, sondern bewusst zu fühlen. Erst dann entsteht die Möglichkeit, neue Muster zu lernen. Resilienz entsteht nicht aus dem Leugnen des Leids, sondern aus der Fähigkeit, m...