... damit der Kreisel sich weiterdreht.  

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## ⚖ Wirkung der Abwehr  
- **Kurzfristig:** Schmerz wird erfolgreich abgeblockt → scheinbar stabil.  
- **Langfristig:** Gefühle stauen sich → chronische Leere, Zwang zur [REDACTED]holung.  
- **Ergebnis:** echter Selbstkontakt bleibt aus, Beziehungsmuster [REDACTED]holen sich.  

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👉 Essenz: **Ja, sie vermeidet Schmerz durch Abwehr. Aber dadurch bleibt sie im K...