...egenseitigkeit und Wertschätzung ist absolut normal.** Das ist ein menschliches Grundbedürfnis – kein Zeichen von Schwäche oder übertriebenem Anspruch.

**Problematisch wird es nur dann:**
- Wenn du *immer [REDACTED] bei Menschen suchst, die dieses Bedürfnis nicht erfüllen können oder wollen*.
- Wenn du trotzdem *dranbleibst, in der Hoffnung, dass es sich ändert* – das ist dann Co-Abhängigkeit oder Selbstwertkomp...