...ist ein wichtiger Punkt. Du sagst: *„Wenn ich etwas als Gefahr empfinde, helfen mir Skills wie kaltes Wasser oder ein Stressball nicht – die Situation bleibt doch objektiv ungeheuerlich.“*  
Genau da müssen wir unterscheiden:  

- **Gefahr real:** Dann ist Handlung gefragt (z. B. Tür aufbrechen, Polizei, Flucht). Skills wären hier sinnlos.  
- **Gefahr empfunden, aber nicht real:** Dein Körper fährt tro...