...chuld auf sich zu nehmen. Es wurde klar, dass es nicht darum geht, sich selbst zu verurteilen, sondern zu lernen, wie man mit schwierigen Gefühlen und Handlungen anders umgeht. Die Therapeutin fragte mich, wie ich meine Gedanken und Gefühle in den letzten Tagen erlebt habe und welche Situationen mich besonders belastet haben. Wir sprachen auch über meine bisherigen Versuche, mit meinen Emotionen umzug...