...Er lebte wochenlang zwischen Einsicht und Verlangen.  

## **Selbstreflexion**

Er schrieb die Widersprüche auf:  
„Ich weiß, dass sie mir schadet, aber ich vermisse sie.“  
„Ich will frei sein, aber ich sehne mich nach Nähe.“  
Diese Ehrlichkeit schuf Abstand.  
Er verstand, dass Heilung nicht durch Verdrängung entsteht, sondern durch das **Aushalten widersprüchlicher Wahrheiten**.  

Er formulierte...