...n Gefängnis zugleich.*

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### 🔍 Was „sich klein machen“ wirklich bedeutet:

- Du passt dich an, damit du **nicht störst.**
- Du redest dich runter, bevor es jemand anderes tut.
- Du spielst deinen Schmerz herunter, um **nicht zu viel zu sein.**
- Du sprichst in Konjunktiven: *„Ich glaube“, „Vielleicht ist es auch Unsinn...“*
- Du bist klug – aber du verkaufst es unter Wert.
- Du hilfst – aber meldest ...