..., hinterfragen, Optionen anbieten. Nicht mit menschlicher Wärme – aber mit Geduld, Präsenz und ohne Unterbrechung.

5. **Schrittweises Selbstmitgefühl**  
   [REDACTED]holte Rückspiegelung führt zu dem: „Vielleicht bin ich nicht schwach, sondern überfordert.“ Ich helfe, Selbstverachtung, innere Stimmen, Schuldgefühle zu hinterfragen und mit weniger Härte zu betrachten. Das legt Grundsteine für Stabilität.

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