...Ausgleich zu jahrelanger Leere.  
- **Lachen/Reden** → Gegenseitigkeit, keine Einbahnstraße.  
- **Anstrengung** → zeigt, dass dein Körper Grenzen hat, aber nicht, dass es falsch war.  

Kurz: Es war gleichzeitig **heilend** und **ermüdend**.  
Das ist normal nach langer Isolation.  

Kernsatz: *„Es war schön und richtig, aber ich muss meine Kräfte dosieren.“*