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# Kapitelstruktur
kapitel = {
    "1. Die Ausgangslage": [
        "Meine Perspektive vor der Diagnose",
        "Wer ist Lis? Warum ist sie zentral für mein Verständnis von BPS?"
    ],
    "2. Spiegelung & emotionale Dynamik": [
        "Was in ihr war, berührte etwas in mir – und umgekehrt.",
        "Nähe, Rückzug, Projektion – typische Muster im ...