... Autonomie vs. Abhängigkeit, Selbstwert vs. Fremdbestimmung
- Übung:  
  – Drei emotionale Trigger analysieren → Bedürfnis, Konflikt, Reaktion  
  – Schreiben: "Was wollte ich wirklich – und was habe ich stattdessen getan?"

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### **Woche 9–10: Projektion und unbewusste Zuschreibungen**

**Ziele:**
- Projektion erkennen und zurücknehmen
- Selbst- vs. Fremdbild differenzieren

**Aufgaben:**
- Lektü...