...au das heißt es.**  
Und wichtig: **nicht „abschaffen“, sondern umlernen.**

### 1. Was automatisiert abläuft
Bei dir laufen drei Ketten automatisch:

1. **Bindung → Verantwortung**
   Nähe aktiviert sofort Zuständigkeit, Halten, Aushalten.

2. **Ungerechtigkeit → Selbstanklage**
   Wenn etwas unfair endet, sucht dein System den Fehler **bei dir**, um Ordnung herzustellen.

3. **Überlastung → Inhibition...