...t es für dich wie Berechnung oder Schuldabtrag, nicht wie echte Zuwendung.  

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### Systemische Einordnung
- Deine Messlatte für „ehrlich“ ist **Timing + Absicht**.  
- Du reagierst allergisch auf alles, was nach „Pflicht“ riecht → weil du in der Kindheit immer das Pflichtprogramm für andere übernommen hast.  
- Deshalb ist dein Wunsch nach „von Herzen“ so stark – es ist genau das, was dir jahrzehnt...