...aktisch Fortschritte machst.  

Frage an dich: Willst du, dass wir mal systematisch aufschlüsseln, welche *konkreten Situationen* den Binge-Eating-Drang bei dir auslösen (z. B. Abwertung, Langeweile, Einsamkeit, Überforderung), damit du sie früh erkennst?