...m?)**

- Amygdala-Aktivierung
- Dauerstress
- innere Spannung
- Dissoziation
- somatische Symptome

Hier erklärst du, **warum Einsicht oft nicht reicht**.

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### V. Handlungsdimension  
**(Was tue ich, wenn es zu viel wird?)**

- Impulsivität
- Sucht
- Autoaggression
- Suizidalität

Wichtig:
> **Handlung als Regulationsversuch**, nicht als Wille zur Zerstörung.

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### VI. Zeit- und Bedeutungsdi...