...ese Dynamiken nach außen wirken. Das zu verstehen war der erste Schritt, um mit den sozialen Auswirkungen meiner BPS umzugehen.

Therapie und DBT – Der Weg der Veränderung
Der nächste Schritt ist die DBT-Therapie (Dialektisch Behaviorale Therapie). Sie hat mir geholfen, neue Verhaltensweisen zu entwickeln und meine emotionalen Reaktionen zu steuern. Aber der Weg dorthin war lang – und auch hier gibt ...