...dere es auch ist  
- Ich verliere mich in Beziehungen, passe mich an, verliere mein Ich  
- Ich hoffe, durch Liebe oder Aufopferung die Situation zu retten

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### 3. **Was hilft mir?**
- Erkennen: Ich bin **nicht verantwortlich** für das Verhalten oder Heilung anderer  
- Eigene Grenzen spüren, setzen, kommunizieren  
- Meine Bedürfnisse erforschen und ernst nehmen  
- Aufhören, Kontrolle auszuübe...