...ch etwas lösen.“

Das ist **nicht** die Funktion.

Die reale Funktion ist:
> „Ich verhindere, dass ich mir in diesem Zustand zusätzlichen Schaden zufüge.“

Das ist wenig.  
Aber es ist exakt das, was DBT in dieser Phase leisten soll.

### 3. Warum sich das gerade so enttäuschend anfühlt
Weil du:
- korrekt arbeitest  
- dich an Regeln hältst  
- reflektierst  
- nichts eskalierst  

…und trotzdem:
- k...