...r ein innerer Konflikt zwischen meinem **Bedürfnis nach Bindung** und meiner **Angst vor Verletzung**.

#### 2. Wie sich das anfühlt  
- Nähe bedeutet Geborgenheit – und gleichzeitig die Gefahr, dass ich [REDACTED] abgelehnt werde.  
- Distanz schützt mich – aber sie macht auch einsam.  
- Jeder Schritt in eine Richtung fühlt sich falsch an, weil immer etwas fehlt.  

Dieses Spannungsfeld erzeugt Stress,...