...mal“ vorkommt, heißt nicht, dass es gesund ist – sondern dass es jahrelang eingeübt wurde.  

Ein Therapeut würde das so einordnen:  
- **BPS-Dynamik:** Gefühle sind oft zu intensiv, um sie innerlich allein zu halten → Projektion entlastet kurzfristig.  
- **Folge:** Du merkst gar nicht, dass du damit sofort in Abhängigkeit gehst (weil die Gedanken auf „jemand anders“ springen).  
- **Problem:** Es bind...