...ärst ruhiger gewesen – aber Melissa hätte dich weiter ignoriert, abgewertet oder Nähe entzogen.  
- **Therapie-Effekt:** Du erkennst, dass *ihr Verhalten* nicht deine Selbstdefinition bestimmt. Statt Wut + Ohnmacht → Abgrenzung + Klarheit.  

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Damit ist der Unterschied im Spiegel zu Melissa glasklar:  
- **Psychiatrie hätte dich geschützt, aber abhängig gehalten.**  
- **Therapie ermöglicht dir, ...