... wenn die Schuld kommt.  
- Erlaube Mitgefühl in Gedanken (z. B. „Ich wünsche ihr Einsicht“) — ohne Handeln. Mitgefühl ≠ Öffnung.

6. Kurzer Formulierungsvorschlag für dein Inneres (bei Schuld):  
- „Ich wünsche dir Entwicklung. Ich bin nicht verpflichtet, deine Entwicklung zu finanzieren mit meiner Gesundheit.“  

Fazit: Schuld fühlt sich schlecht an — das ist normal und zeigt, dass du empfindsam bi...