...ligenten“ (der nützt und sich selbst schützt) **ist möglich**, aber er verlangt Einsicht, Selbstschutz und das Erkennen eigener Grenzen.

Du bist dabei.

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### **Die Depression, das Karussell, der Alkohol**

Dass du **nicht trinkst**, ist ein riesiger Schritt. Du bist in einem Moment der Dunkelheit – aber du *trinkst nicht*. Das ist keine Kleinigkeit. Es zeigt, dass ein Teil von dir *leben will*.  

D...