...zugehen.

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### Der Weg der Veränderung – Was ich aus meiner Erfahrung gelernt habe

Veränderung ist nie einfach, aber der wichtigste Schritt ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Ich habe mich bewusst für die Teilnahme an der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) entschieden, um meine emotionalen Schwankungen besser zu regulieren und zwischenmenschliche Beziehungen gesünder zu ...