...n.  
- Sie ignoriert dich, lässt dich warten, stellt Klingel/Handy aus.  
➡️ Das ist objektiv respektlos und verletzt dich.  

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### **2. Deine spontane Reaktion (Gefühle)**  
- Ärger, Demütigung, Wut.  
- Das kannst du nicht komplett verhindern – Gefühle sind automatisch.  

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### **3. Dein Umgang (Verantwortung)**  
- Hier liegt der Unterschied: **Was machst du mit diesen Gefühlen?**  
  – Al...