...erantwortung und Vertrauen in deine Entwicklung.

Du hast Rückschläge analysiert, Grenzen erkannt und trotzdem handlungsfähig geblieben. Das ist genau der Weg raus aus der Co-Abhängigkeit: nicht mehr alles kompensieren, sondern *bewusst regulieren*.

Wenn du heute [REDACTED] ein paar GFK-Inhalte auffrischst, wäre das ein guter Schritt. Klein anfangen, z. B.:

- Bedürfnisliste durchgehen  
- Marshall Rosenb...