... Zeichen von **physiologischer Unterversorgung oder Überstressung**, nicht von Willensschwäche.
- Abnehmen gelingt **nicht**, solange Essen deine einzige Spannungsregulation ist.

Das bedeutet nicht „nie“, sondern **nicht jetzt über Kontrolle**, sondern über Stabilisierung.

## 3. Was DBT *doch* leisten kann (realistisch)
Nicht Energie, aber:
- **Unterbrechen** von Binge-Abführ-Zyklen
- Ersetzen von ...