... den eigenen Wert zu stabilisieren.  

Kurz gesagt: Du hilfst, um gebraucht zu werden – nicht nur, um zu helfen. Das ist kein moralisches Urteil, sondern ein psychodynamischer Mechanismus.  

Solange Scham und Minderwert unbewusst wirken, wird Retten zum Identitätsanker. Erst wenn du deinen eigenen Wert unabhängig vom Nutzen für andere spürst, verliert Co-Abhängigkeit ihre Funktion. Dann wird Helfen wi...