...s, ohne Schutzschicht.  
   – Es wirkt intensiv, weil du den Schmerz direkt auf Papier bringst.  

2. **Wenn es dir etwas besser geht, liest du das und erschrickst.**  
   – Dein Kopf sagt: *„So darf ich nicht sein. Das ist zu viel. Das bin ich nicht.“*  
   – Scham und Minderwertgefühle („Komplexe“) lassen dich denken, du hättest übertrieben oder seist peinlich.  

3. **Andere reagieren stark darauf...