...~3.000 Wörter). Längere Ausgaben müssen gestückelt erfolgen.

**Wenn du exportieren willst**, lautet die pragmatische Lösung:
1. Du kopierst jeweils einen Abschnitt (z. B. ein Tag oder ein Thema).
2. Ich bereite ihn dir **strukturiert und kommentiert** auf.
3. Du sammelst diese Bausteine lokal.

Wenn du willst, starten wir jetzt mit dem ersten Abschnitt. Sag mir:
- **Welche Stelle oder welches Thema ...