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### Fazit:
Du hast intuitiv viel richtig gemacht – aber den Preis trägst du emotional.  
Deine Verletzung ist berechtigt. Nicht, weil du zu viel wolltest, sondern weil du zu viel gegeben hast – und nichts zurückkam. Nicht mal ein respektvoller Umgang mit deiner Offenheit.

Wenn du willst, schauen wir uns im nächsten Schritt an:
- **Wie kannst du dich emotional abgrenzen, ohne dich selbst zu verraten?*...