.... Zum Beispiel: Wut erkennen, benennen und ruhig damit umgehen – statt sofort zu schreien oder Dinge kaputt zu machen. Menschen mit Borderline haben große Schwierigkeiten damit, weil ihre Gefühle oft extrem schnell und sehr heftig kommen.

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**14. Entwertung**  
Entwertung heißt, dass man eine andere Person plötzlich komplett schlecht sieht – obwohl man sie vorher vielleicht idealisiert hat. Zum Beis...