... massiv**

**Konkrete Fortschritte:**

1. **Abstinenz trotz schwerster Depression:**
   - "Das erste Mal, dass Alkohol keine Rolle spielt"
   - Früher: Alkohol → tiefe Depression → Suizidversuch
   - Jetzt: Schwere Depression ohne Substanzkonsum
   - **Dies ist ein außergewöhnlicher Musterbruch**

2. **Selbstvergebung:**
   - "Ich kann mir jetzt auch einige Dinge verzeihen"
   - Kein Selbstmitleid mehr...