... nicht nur geben.  

4. **Wenn Enttäuschung da ist, weil es nicht „zurückkommt“**  
   – Normales Geben → freut sich über den Moment.  
   – Dein Geben → hat oft ein „pädagogisches Preisschild“. Wenn nichts zurückkommt, entsteht Frust.  

5. **Du vergleichst mit deinem Umfeld**  
   – „Bei uns ist Gossensprache normal – ich achte bewusst darauf, hier korrekt zu sein.“  
   – Das heißt: Du siehst dich al...