...den Moment.  
   – Dein Geben → hat oft ein „pädagogisches Preisschild“. Wenn nichts zurückkommt, entsteht Frust.  

5. **Du vergleichst mit deinem Umfeld**  
   – „Bei uns ist Gossensprache normal – ich achte bewusst darauf, hier korrekt zu sein.“  
   – Das heißt: Du siehst dich als Vorbild. Für dich gut, für den anderen manchmal Druck.  

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Das Muster ist nicht per se falsch. Aber: es geht **we...