...da du Astra + Elementor nutzt, aber kein Mega-Projekt mit 1000 Unterseiten hast):  
**UpdraftPlus installieren** → Einmal Backup starten → Datenbank + Dateien sichern → ZIP auf Rechner laden.  

Soll ich dir eine **Step-by-Step-Anleitung für UpdraftPlus** machen, oder willst du lieber direkt über dein All-Inkl-Panel sichern?