...elle Beziehungen, sondern echte Gegenseitigkeit, Wärme, Intimität.  

Das heißt: Dein eigentliches Ziel ist nicht Flucht aus dem Leben, sondern **ein Leben ohne Ohnmacht und ohne ständigen Tod in der Nähe**.  
Das ist realistisch: Du kannst es nicht ungeschehen machen, aber du kannst bewusst **Beziehungen suchen und halten, die nicht in dieses alte Muster fallen**.  

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Hier die erweiterte Tabelle ...