...ite Kachelreihe – Formate & Inhalte**

### Neue Kacheln (z. B. darunter angeordnet oder in neutralerer Farbgebung):

7. **Tagebuch**  
8. **Interviews**  
9. **Podcast**  
10. **Bücher**  
11. **KI & Ich** *(optional mit eigenem Symbol)*

Wenn du möchtest, ergänzen wir noch eine sechste Kachel, z. B.:

12. **Glossar / Begriffe**  
*Borderline, DBT, Co-Abhängigkeit erklärt – persönlich, nicht klinisch...