...ntwertung, sondern kurze, klare Verantwortungssätze.

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## Stop-Zeichen für dich (sofortiger Rückzug)
- Regelbruch + **Entwertung deiner Reaktion** („stell dich nicht so an“).  
- **Umdrehen** von Schuld bei klarer Grenzüberschreitung.  
- **Vermeidung** von Diagnostik/Therapie trotz Ankündigungen.

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### Begriffe (kurz)
- **Kränkung/Abwehr:** verletztes Selbstwertgefühl → Schutzreaktion (Rückzug,...