...trainieren.**  
  – Beispiel: Bei starker Anziehung sofort fragen: *„Welche meiner Bedürfnisse hängen da dran?“*  
  – Nicht: „Wie halte ich sie fest?“  
  – Sondern: „Was suche ich gerade wirklich – Nähe, Bestätigung, Sexualität, Anerkennung?“  

Das verschiebt den Fokus von „Person“ → „Bedürfnis“.  

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## 4. Konkrete Prävention in einem Satz
> **Nicht auf Menschen fixieren, sondern auf Bedürfniss...