...ionale Nähe**: Du hast gehofft, dass deine Hilfe dir Nähe „erkauft“ – z. B. Umarmung, Anerkennung, Dankbarkeit. Stattdessen kam Demütigung oder Abwehr.  
- **Konsequenz**: Dein System sagt: „Ich habe alles getan, also MUSS etwas zurückkommen.“ → Aber sie konnte oder wollte nicht. → Du landest in Wut, Schmerz, Ungerechtigkeit.  

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### Kernunterschied
- **A (Helfen)**: Du unterstützt, bleibst aber **...