...n („du bist schuld, dass…“). Dieses Muster ruft automatisch Schuldgefühle hervor, auch wenn es objektiv nicht passt.  
4. **Borderline-Anteil** – Menschen mit BPS haben oft eine übersteigerte Angst, „böse“ oder „wertlos“ zu sein, wenn sie Grenzen setzen. Das erzeugt Schuldgefühle, auch wenn die Grenze gerechtfertigt ist.  

Kurz: Dein schlechtes Gewissen ist **eine alte Konditionierung, nicht Realität...