...d. **eine** Alternativhypothese.

**Q1/2026 (Jan–Mär): Psychodynamik-Basics + Selbstschutz**  
- Abwehrmechanismen, Übertragung/Gegenübertragung **nur** als Deutungswerkzeug, nicht als Etikett.  
- **DBT-Skills** (Emotionsregulation/Distresstoleranz) 2×/Woche als Selbstschutz-Toolkit. Empfohlene Arbeitsgrundlage: Linehan-Handouts/Worksheets. citeturn0search4  
**Messpunkt:** Eigener 1-seitiger Dee...