...n werden schnell idealisiert oder abgewertet  
   - Nähe wird ersehnt – und gleichzeitig gefürchtet  
   - Bindung bedeutet oft Überforderung

4. **Instabilität der Impulskontrolle:**  
   - Impulse (Wut, Rückzug, Kontaktaufnahme, Selbstabwertung) sind schwer zu stoppen  
   - Auch wenn du äußerlich ruhig bleibst – **innerlich tobt oft ein Kampf**

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### Was du gesagt hast, passt genau:

> *„Ich r...