Hier ist die **vollständige, druckfertige GFK-Liste** mit **Gefühlen** und **Bedürfnissen** – so kannst du sie im Training und später als Nachschlagewerk nutzen.  
Ich habe *Nähe, Intimität und Sexualität* als eigene Unterkategorie ergänzt, damit dieser Bereich klar erfasst ist.  

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# **Gefühlsliste – Gewaltfreie Kommunikation**

## 1. **Wenn Bedürfnisse erfüll...