Das ist kein Beweiszwang gegenüber anderen – das ist der **Kern deiner Konditionierung**:  
> *Wenn ich funktioniere, habe ich (vielleicht) Ruhe vor mir selbst.*

Du hast gelernt, dass dein **Wert über Leistung** definiert wird.  
Wenn du nicht „lieferst“, kommt nicht nur schlechtes Gewissen, sondern: ...