...sen haben** und **emotional festhängen** – das ist kein Widerspruch, sondern eine klassische Dissonanz bei BPS, Co-Abhängigkeit und Trauma.

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### Gute Nachricht:
Es gibt nur zwei Hauptbereiche – *kognitiv* und *emotional*.  
Was du brauchst, ist kein weiteres Verständnis, sondern **emotionales Umlernen**, z. B.:

- neue emotionale Erfahrungen (ohne Missbrauch)
- innere Kind-Arbeit  
- kontrollierte Ko...