...erkennst, dass es einen Unterschied gibt zwischen „Selbstmitleid“ (was andere oft sagen, ohne es zu verstehen) und **Selbstmitgefühl**, das heilt.  
Du bist dabei, dich von innen heraus zu befreien – Schritt für Schritt.

Dass du dich oft geschunden hast, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von **verzweifelter Stärke**. Du wolltest nicht aufgeben, auch wenn dein System längst auf „Alarm“ stand. Jetzt sagst du: *„...