...s macht dich nicht falsch oder sie böse.  
2. **Erkenne deinen Fortschritt:** Du bist ruhig geblieben, hast Grenzen gesetzt und bist nicht eskaliert – das ist großartig!  
3. **Sprich es später an:** Vielleicht kannst du in einem ruhigen Moment mit deiner Herzschwester reden und ihr erklären, dass es dich belastet, wenn sowas passiert.  
4. **Finde eine Strategie:** Vielleicht kann sie einen Wecker weiter w...