...ends (oder zwischendurch) | Tipptraining mit Spaß (Spiel/App) | 15 Min         | Schreiben lernen, Gehirn aktivieren         |

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### **Monatsziele (April–September)**

#### **Monat 1 (April–Mai): Struktur finden & anfangen**
- Ziel: Systemisches Denken verstehen
- Übung: „Was hält mich gefangen?“
- Blog: Start & eigene Geschichte
- Bericht: 1x/Woche Erfahrung festhalten

#### **Monat 2 (Mai–Juni): Mus...