...deologie + emotionale Abhängigkeit + irrationale Behandlung  
- **Therapeutischer Wert:**  
  – Du verlässt die diffuse Verzweiflung und bringst Ordnung ins Chaos  
  – Du übernimmst *nicht* pauschal Schuld, sondern differenzierst

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## **Was du tun kannst (optional):**
1. **Diese Begriffe in einem strukturierten Text verwenden** – z. B. als Kapitelüberschrift im Blog oder im Therapietagebuch  
2. **...