...r den Leser)**  
Jeder Abschnitt endet mit:  
> Was du daraus mitnehmen kannst.  
Oder neutraler:  
> Bedeutung für die eigene Entwicklung.  

Beispiel:  
> Viele Menschen mit BPS haben gelernt, ihre Wut zu unterdrücken, bis sie explodiert. Sie ist kein Zeichen von Bosheit, sondern von Überforderung.  

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Wenn du willst, erstelle ich auf Basis dessen ein **Strukturkonzept mit Kapiteln** (Inhalt + ...