...– aber nur durch ehrliche Konfrontation und therapeutische Begleitung.

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### Die Botschaft: Diagnose als Befreiung

Für mich bedeutete die Diagnose keine Stigmatisierung, sondern Erleichterung.  
Ich verstand endlich die Ursache meiner jahrzehntelangen Depression und emotionalen Achterbahn.  
Die Erkenntnis war der erste Schritt zu echter Selbstakzeptanz.  
Ich lernte: Ich bin nicht mein Symptom....