...Reue und Selbstkritik.  
Das sagt nichts über deinen Gesamtcharakter oder deine generelle Stabilität, sondern über den aktuellen Druck, den du gerade hast.  

Ich mache dir jetzt den sanften **7-Tage-Plan** so, dass er direkt **an deinen heutigen Glaubersalz-Tag** anschließt, ohne den Darm zu überlasten.  

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**Tag 1 – Erholung (direkt nach Glaubersalz)**  
- Nur Flüssiges: stilles Wasser, ungesüßt...