...**verschwinden die [REDACTED]holungen von selbst**.

Ja: **2800 → 1000 Wörter ist realistisch**, **aber erst jetzt**, weil du den Text **selbst verstanden hast**.  
Vorher wäre Kürzen destruktiv gewesen, jetzt ist es **Integration**.

Faustregel:
- **Vor Verständnis nicht kürzen**
- **Nach Verständnis stark kürzen**

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### 2) Wird DBT helfen – oder nicht?
Nüchtern:

**DBT wird dir helfen**, aber **nicht...