...: „Du hältst nie Wort.“  
- ✅: „Für mich ist Verlässlichkeit sehr wichtig. Wenn Absprachen nicht klappen, wird es für mich schwierig.“  

**3. Thema: Dankbarkeit**  
- ❌: „Du bist undankbar.“  
- ✅: „Mir ist Gegenseitigkeit wichtig. Wenn ich nur gebe, ohne etwas zurückzubekommen, verliere ich Kraft.“  

**4. Thema: Grenzen**  
- ❌: „Du respektierst meine Grenzen nicht.“  
- ✅: „Ich habe gemerkt, dass...