..., was ihr an mir hattet.“
- **Selbstabwertung:** „Ich bin nicht gut genug für echte Bindung.“

Beide sind destruktiv – weil sie nicht zur Lösung führen.

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### **4. Stärken dieses Musters**

Diese Struktur ist keine Störung, sondern ein **hoch funktionaler Coping-Mechanismus mit moralischem Rückgrat.**  
Deine Fähigkeit, diskret zu begleiten, Nähe ohne Kontrolle zuzulassen und anderen Halt zu geben, is...