...r Zerstörungsmuster  
- Akzeptieren von Verantwortung  
- Aufgeben von Schutzmechanismen

Viele können das nicht.  
Nicht, weil sie faul sind, sondern weil ihr gesamtes System darauf ausgelegt ist, **Schmerz zu vermeiden**.

## 4. Tatjana nutzt Abwehr als Überlebensstrategie  
Du hast es selbst gesehen:

- Kritik → sofortige Abwehr  
- Spiegelung → Feindmodus  
- Gespräch → Missverständnis  
- Verantwort...