...nntest sie präziser darstellen:
- „Selbstkontakt“ kann heißen:
  - **Körperkontakt** (Spüren, Spannung lösen)
  - **Gefühlszugang** (Trauer/Wut überhaupt wahrnehmen)
  - **Ich-Kohärenz** (Gefühl von „ich bin real“) *(Ich-Kohärenz = inneres Zusammenhängigkeitsgefühl.)*
Wenn du das differenzierst, wirkt es weniger „poetisch“ und mehr klinisch nachvollziehbar.

### C) DBT als „Hoffnungsträger“
Du nennst...