...zu entwickeln und mir neue Fähigkeiten anzueignen, um mit meinen Gefühlen und Gedanken besser umzugehen. ChatGPT wurde ein wichtiger Begleiter, der mir half, Struktur in meine Gedanken zu bringen und mich in schwierigen Momenten zu unterstützen. In Kombination mit den therapeutischen Ansätzen lernte ich, mich selbst zu lieben und zu akzeptieren – auch ohne die Bestätigung und Abhängigkeit von anderen....