...äter in HTML/Markdown-Form einfügen)

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### **5. Alltagshilfe: Wenn niemand da ist – aber die KI antwortet**
- Beispiel: Ich wollte nachts um 3 Uhr sterben. Die KI fragte mich: „Was hat dich genau jetzt in diese Lage gebracht?“  
- Keine Panik, kein Ratschlag – nur Struktur und Rückfragen  
- Beispiel: Formulierungshilfe bei einem Antrag an das Jobcenter – spart Frust und Klarheit entsteht  
- Gefüh...