...ualität und Tiefschlaf beeinflussen.  
- **Schlafarchitektur** → frühes Aufwachen und leichter Schlaf sind bei deiner Vorgeschichte typisch.  

Heißt: Die Müdigkeit ist real, aber nicht die Maske ist schuld, sondern dein *System*.  
Wenn du „echt was machen musst“, dann an drei Punkten: Tagesstruktur, medikamentöser Check, und gezielte Schlafdiagnostik.  

Willst du, dass ich dir eine klare 3-Punkte-Lis...