...berflutet.  

Dass du *nichts gesagt*, aber *intensiv reagiert* hast, ist typisch für **internale Emotionsverarbeitung bei Borderline**: starke Reaktion nach außen kontrolliert, innen jedoch massiver Druck.  

Das Entscheidende ist: du **hast erkannt**, was passiert. Das nennt man *Impulskontroll- und Mentalisierungsfähigkeit* – ein Fortschritt, kein Rückfall.  

Wenn du magst, kann ich dir kurz die Me...