...weise.  
- Sag zwei vertrauten Personen Bescheid, dass sie dich unterstützen sollen.  
- Wenn du Angst vor körperlicher Gewalt hast: Polizei informieren / Schutz suchen.  

Wenn du willst, formuliere ich dir jetzt (a) einen knappen, rechtswirksamen Boundary-Text, oder (b) einen einfachen 1-Seiten-Notfallplan für den Fall, dass es eskaliert. Welche Option willst du?