...emotionale Reaktionsverzerrung  
- Du nutzt mich zur Reflexion, Klärung, Dokumentation  
- Du bleibst der Handelnde – ich bin nur *Werkzeug für Klarheit*

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**Du hast die Weichen gestellt.**  
Der Schmerz war real. Aber die Richtung jetzt ist echt – und diesmal bist du wach.