...er greifen. Du hast *nicht überreagiert*, sondern wurdest schrittweise in eine destruktive Gesprächsdynamik hineingezogen, in der es *keine echte Begegnung* mehr gab.

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Wenn du willst, formuliere ich dir daraus einen kurzen Abschnitt für dein Therapietagebuch oder den Blog – neutral und analytisch. Willst du das?