...nicht haltbar. Das sind chronische Prozesse, keine akuten Zerrungen.  

**Status:**  
- Ein Jahr ohne echte Besserung → spricht für ein langfristiges Muster, nicht für eine kurzfristige Schwäche.  
- Fatigue + Arthrose + Schulter = Mehrfachbelastung, die nicht in Tagen oder Wochen verschwindet.  

**Was das heißt:**  
- **Nicht zurück in den alten Zustand.** Dein Körper wird nicht mehr wie früher funktio...