... Analyse-Score

Ohne Emotionen.

→ Ergebnis:
- normale Tage
- Arbeits-Tage
- **Extrem-Fokus-Tage**

Das sind **Zustände**, keine Symptome.

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## 5) Dein eigentliches Muster (zusammengefasst)

Wenn ich alles zusammensetze, ergibt sich **kein Chaos**, sondern:

> **Trigger → Intensiver Denk-/Arbeitsmodus → emotionale Verarbeitung → Rückgang der Krise**

Das ist **zyklisch**, nicht degenerativ.

Oder...