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Was bedeutet das?
Ich reagiere auf Menschen in der Gegenwart mit Gefühlen, die aus alten Beziehungen stammen – z. B. mit meinem Vater, meiner Mutter oder früheren Partnern.

Was erlebe ich dann oft?
Ich erwarte Ablehnung, wo keine ist. Ich vertraue zu schnell – oder misstraue zu sehr. Ich sehe den anderen nicht so, wie er wirklich ist.

Was hilft?
Sich selbst fragen: „Wen erinnert mich das an?“ Ther...