...**, die oft überlappen. Was sie verbindet: Die *Verlagerung von Selbstwert und Kontrolle nach außen*. Entscheidend ist nicht die Menge, sondern die Frage:  
> _Bin ich noch handlungsfähig – oder wird mein Leben durch etwas gesteuert, das ich nicht mehr selbst im Griff habe?_  

Wenn du willst, kann ich dir daraus ein Modell oder Schaubild ableiten.