...n Schritt wie früher machst: Du sehnst dich nach Entlastung, nicht nach dem Ende.  

Unterschied klar:  
- **Aktiver Suizidwunsch:** Ziel = tot sein.  
- **Passiver Todeswunsch:** Ziel = Druck/Stress/Leere weg haben.  

Das bedeutet: Je mehr du funktionierende Strategien für Entlastung entwickelst (DBT, klare Strukturen, reale Bedürfnisse benennen und teilweise erfüllen), desto schwächer wird dieses „w...