...lusion.  
- Kopf: „Sie schadet mir.“  
- Verhalten: Du bleibst trotzdem.  
- → **Doppelte Spannung:** widersprüchliche Gefühle + widersprüchliches Handeln.  

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### **6. Zusammenbruch: Selbsthass, Leere, Psychosomatik**
- Fehlende Validation + ständige Abwertung → Selbstwert bricht ein.  
- Du fühlst Leere, Schuld und richtest Energie gegen dich selbst.  
- Körper reagiert: Fatigue, Herz, Magen.  
-...