...** krank.  
Sie sind deine **Persönlichkeitsgrundstruktur**.

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# **3. Die Angst „ohne Muster bin ich niemand“ ist selbst ein Muster**
Diese Angst entsteht aus zwei Quellen:

A) **frühe Ohnmachtserfahrungen**  
→ „Ich bin nur sicher, wenn ich alles kontrolliere.“

B) **Bindungstrauma**  
→ „Ich bin nur jemand, wenn ich gebraucht werde.“

Beides...