...ktiviert ein tieferes Muster:  
> **„Ich gebe, was ich selbst brauche – aber es kommt nicht zurück.“**

Wenn das mehrfach passiert, entsteht eine *verzerrte Schlussfolgerung*:  
**„Vielleicht bin ich nicht wichtig.“**

Diese Prägung ist toxisch. Und falsch.  
Sie entsteht durch das Verhalten anderer – aber sie frisst sich ins eigene Selbstbild.

Wenn du willst, machen wir eine **strukturierte Gegenüberstellung...