...

**1. Du bekommst Kontrolle zurück.**  
Solange dich ein unbewusstes Bedürfnis steuert, *entscheidest nicht du*, sondern dein Mangel. Wenn du das Bedürfnis erkennst, kannst du entscheiden:  
**„Will ich das mit dieser Person – oder gibt es bessere Wege?“**

**2. Du erkennst den Mechanismus, bevor es [REDACTED] passiert.**  
Was heute Melissa war, kann morgen jemand anderes sein.  
Wenn du das Bedürfnis ...