...rges)** beschreibt drei Hauptzustände, die unser Verhalten und unsere Emotionen steuern.

---

## **1. VENTRALER VAGUS – Der Sicherheits- und Bindungszustand**

**Ort:** Vorderer Teil des Vagusnervs, verbunden mit Gesicht, Stimme, Herz und Atmung.  
**Funktion:** Aktiv, wenn Sicherheit empfunden wird. Öffnet das soziale System.  
**Körperlich:** Gleichmäßiger Puls, warme Hände, ruhige Atmung, offener Blick...