...ngen, Umgang mit Wut & Triggern)

11. **Warum dieser Blog?**  
    (Motivation, Zielgruppe, deine Botschaft an andere)

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### **Abschnitt 4: Spiegelwelten & KI**

12. **Spiegel der Gedanken – KI & Ich**  
    (Dialoge mit ChatGPT, Erkenntnisse, ethische Einordnung)

13. **Was bleibt – und was heilt**  
    (Gedanklicher Ausblick, deine Vision für dich und andere)

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Wenn du willst, kann ich zu ...