...innerlich erwartest: *„wenn ich genug gebe, dann MUSS irgendwann etwas zurückkommen“* (implizite Rechnung),  
- und du trotz ausbleibender Gegenseitigkeit bleibst (Selbstaufgabe).  

Das **„ich gebe, ich bekomme“** ist an sich normal.  
Bei dir war der Haken: du hast **weitergegeben, obwohl nichts zurückkam**. Damit rutscht es vom Normalen in Co-Abhängigkeit.  

Frage an dich:  
Willst du, dass ich d...