...h → dauerhafter Stress.  

- **Schwächeres Immunsystem**  
  – Langfristig mehr Infektanfälligkeit, langsamere Regeneration.  

- **Erhöhte Schmerzempfindlichkeit**  
  – Körperlicher und emotionaler Schmerz werden stärker wahrgenommen.  

- **Erschwertes Vertrauen**  
  – Es fällt schwerer, Nähe zuzulassen, weil das biochemische „Belohnungssystem“ dafür stillgelegt ist.  

- **Depressive Verstärkung**  ...