Alles klar, [REDACTED] – dann ist hier die **Liste aus vorhin**, die ich dir nach deinem ersten Lidl-Einkaufsfoto ergänzt hatte:  

- Karotten im Glas (für schnelle Mahlzeiten, 1–2 Gläser)  
- TK-Spinat (glutenfrei)  
- TK-Brokkoli oder Blumenkohl  
- Naturreis oder Parbo...