... schon vorbereitet haben, und streiche nur noch das Nötigste glatt. Kein Perfektionismus.  
3. **Müdigkeit** – setz dir eine klare Zeitgrenze: z. B. „30 Minuten für das Anschreiben, dann ist Schluss, egal wie perfekt“.  

So kriegst du heute wenigstens zwei Haken dran – und genau das entlastet auch die Müdigkeit.  

Willst du, dass ich dir die **aktualisierte Kurzversion des Anschreibens** nochmal hie...