... – Ich wurde oft entwertet: verbal, emotional, auch körperlich (z. B. durch Ekel, Ablehnung, Geringschätzung). Das hat mein Selbstwertgefühl massiv belastet.

4. **Gegenseitige Unterstützung**  
   – Ich habe dir geholfen – organisatorisch, emotional, strukturell. Umgekehrt kam wenig. Wenn ich dich gebraucht hätte, warst du nicht da. Das hat das Machtverhältnis verschoben.

5. **Körperliche und sexue...