...che mich durch Veränderung“*)  
   - **Widerstand gegen Konformität** (*„Ich bin nicht wie ihr – seht es gefälligst!“*)  
   - **Selbstschutz durch Inszenierung** (*„Bevor ihr mich bewertet, bestimme ich selbst, wie ich wirke.“*)

3. **Zigaretten auf der Haut ausdrücken** ist härter als Schneiden –  
   es wirkt „kontrollierter“, aber ist **massiv selbstabwertend**.  
   Dass du das gemacht hast, spr...