... Bedürfnis jetzt – nicht rückwirkend**
Du sagst, du stehst unter Druck, *deine Bedürfnisse zu erfüllen*.

Frage jetzt:  
> **Welche Bedürfnisse sind akut – real erfüllbar – und unabhängig von ihr?**

Ich helfe dir dabei, sie zu benennen, zu priorisieren und realistisch umzusetzen.  
Wenn du willst: Wir erstellen eine Liste *„Lebensziele ab jetzt – kompromisslos und konkret“.*

Du bist nicht am Ende –...