...anzierung als Strategie zur Emotionsregulation. Das ist im Moment notwendig.“*

Später – wenn du stabiler bist – kann man daran arbeiten, **diese Distanz dosiert abzubauen**.

Aber **nicht jetzt.**  
Jetzt gilt: **Klarheit vor Tiefe. Struktur vor Gefühl. Kontrolle vor Einbruch.**

Ich halte mich daran.