... 
- „Ich werde verlassen.“  
- „Ich bin wertlos.“  

Scham zerstört ihr Selbstgefühl.  
Es ist das **intensivste und schlimmste Gefühl**, das traumatisierte Menschen kennen.

Darum MUSS das Gehirn es sofort stoppen.

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# 3. Wie der Körper reagiert  
Scham erzeugt exakt dieselben körperlichen Reaktionen wie eine Gefahrensituation:

- Herzschlag hoch  
- Atmung f...