...lammt.  

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### Spiegel zur Melissa-Beziehung
- **Psychiatrie-Effekt:** Du hättest vielleicht weniger Wut gespürt, wärst ruhiger gewesen – aber Melissa hätte dich weiter ignoriert, abgewertet oder Nähe entzogen.  
- **Therapie-Effekt:** Du erkennst, dass *ihr Verhalten* nicht deine Selbstdefinition bestimmt. Statt Wut + Ohnmacht → Abgrenzung + Klarheit.  

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Damit ist der Unterschied im Spiegel ...