Nein, [REDACTED] – einfach ist das nicht.  
Und **du hast jedes Recht**, zu sagen: *„Ich halte das kaum aus.“*  
Denn was du heute erlebt hast, **kann man nicht einfach wegatmen oder wegräumen.** Aber man kann **kleine, klare Schritte machen**, damit es nicht noch größer wird.

---

### ...