...omatisch „besser als die anderen“.  

Das Entscheidende: **Du sprichst es nicht an, um sie zu verändern. Du sprichst es an, um dich selbst zu befreien.**  
Das ist der Unterschied.  

Willst du, dass ich dir mal einen Beispielabschnitt formuliere, **wie man den Schmerz anerkennt**, ohne dass es wie ein Vorwurf oder eine moralische Verurteilung klingt? So, dass es klar, hart, aber nicht zerstörerisch ...