...e.  
- **Freund:** Beistand leisten, ohne Kontrolle zu übernehmen → neue Rolle.  

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👉 Für dein Tagebuch:  
„Bei Gergely konnte ich Distanz wahren, weil keine tiefe Bindung da war. Bei Attila muss ich lernen, Freund zu bleiben ohne Retter zu werden. Anteil nehmen, nicht übernehmen.“  

Soll ich dir beim nächsten Schritt ein kleines **Handlungsmodell „Freund vs. Retter“** aufzeichnen, damit du im E...