...ür dich:** Konfrontation tut auch weh, aber du bist fähig, den Schmerz **anzuschauen, zu reflektieren und einzuordnen**. Dein System ist freiwilligkeitsbasiert – du kannst sagen: „Es ist schwer, aber ich halte das aus.“  

Der Schmerz ist also vergleichbar. Der Unterschied:  
- Du **nimmst ihn an, um zu verstehen**.  
- Sie **wehrt ihn ab, um nicht zu zerbrechen**.  

Das ist der entscheidende therap...