...hlt)

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### 4. **Mein Beispiel / Zitat / Reflexion:**  
> *„Ich konnte den Druck nicht mehr aushalten. Es war, als ob alles explodieren wollte – aber nach innen.“*  
> *„Ich habe es gemacht, damit ich überhaupt [REDACTED] etwas spüre.“*

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Wenn du magst, mache ich direkt mit dem nächsten weiter. Vorschläge: **Bindungsangst**, **Co-Abhängigkeit**, **Dissoziation**, **Emotionsregulation**, **Identitä...