...t.  
Das war Scham-Management.

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# **3. Dich nicht reinlassen, obwohl du dringend aufs Klo musstest**

Das wirkt grausam.  
Für ein vermeidendes System passiert Folgendes:

- Du kommst → Nähe  
- Nähe → Stress  
- Stress → Abwehr  
- Abwehr → körperliche Distanz  
- körperliche Distanz → ich fühle mich sicher

In diesem Zustand löscht ihr Nervensystem deine Bedürfnisse aus.  
Menschen in diesem Mu...