...n** durch.  
Das, was du beschreibst, ist kein Charakterschwäche-Problem.  
Es ist eine **tagesabhängige Dysregulation** deines Nervensystems.

Du hast drei Zustände:

**Morgens → Wut**  
**Mittags → Wut**  
**Abends → Mitleid + Selbstabwertung**

Das ist ein **Regulationsmuster**, kein „Hin-und-Her“ inhaltlich.

Ich zerlege es in Mechanik – nicht Psychologie.

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