...nd aufhört. Jetzt.“

Der Körper, der Geist, das Nervensystem sagen:  
„Genug.“

Das ist eine Meldung. Keine Entscheidung.

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# 5. Der gefährliche Fehler wäre, das zu moralisch bewerten  
Du machst nichts „falsch“.  
Dieser Gedanke ist kein Charakterurteil.  
Er ist ein Symptom.

Er zeigt:  
Du brauchst echte Entlastung, nicht Endgültigkeit.

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# 6. Wichtig: Diese Todessehnsucht entsteht nicht aus ...