...l.  
Sie ist ein **Kernbereich**, der sich über mehrere Kapitel verteilt.  
Ich ordne jeden Punkt jetzt einer klaren Stelle zu.

### **Kapitel 2 – Die Innenwelt**
– Einsicht in deine Instabilität  
– Leere  
– extreme Gefühlsanstiege  
– Wahrnehmungsverzerrungen  
– Identitätsunsicherheit  

### **Kapitel 3 – Trigger, Stress, Überflutung**
– warum Trigger so heftig sind  
– emotionale Überflutung  
– W...