...Reflexion

---

#### 2. Kernaussagen  
- Selbsthass tritt auf, wenn Lob/Bestätigung ausbleibt oder als unverdient erlebt wird.  
- Innerer Dialog: *„Ohne Anerkennung bin ich wertlos / Mit Lob bin ich peinlich.“*  
- Mechanismus: Außenorientiertes Selbstwert-System ⇒ ständige Dysbalance ⇒ Selbstabwertung.

---

#### 3. Relevanz (therapeutisch)  
- **Diagnostisch:** klassisches Scham-Selbsthass-Muster bei I...