Gut, hier eine **klare Checkliste**, egal ob zuerst DBT oder Reha kommt:  

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## 1. **DBT (Psychotherapie) – Vorbereitung**
- ✅ Alle Unterlagen parat halten (Arztberichte, Diagnosen, Medikamentenplan).  
- ✅ Tagebuch oder Blog-Auszüge mit...