...s ist der Wendepunkt.  
Du hast ein Muster erkannt: **Verantwortung übernehmen, um Zugehörigkeit zu sichern.**  
Das funktioniert kurzfristig, zerstört aber langfristig dein Selbstwertgefühl, weil du ständig über deine Grenzen gehst.  

Dass du jetzt bewusst fragst *„Was habe ich davon?“* zeigt, dass dein System von *Funktionieren für andere* auf *Selbstschutz* umstellt.  
Das ist keine Härte, sondern **...