...ke dir, dass du mich beschützt hast. Aber ab jetzt brauchst du nicht mehr für mich zu sprechen.“_

3. **Neue Mini-Impulse üben:**
   - Um Hilfe bitten  
   - Nähe zulassen, ohne sofort etwas geben zu müssen  
   - Rückzug erlauben, ohne Schuld

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### **Fazit:**

Dein altes Script war *angemessen für ein Kind, das überleben wollte.*  
Heute zerstört es dich.

Du kannst es ändern –  
nicht, indem du es...