...um Beispiel: Ich liebe jemanden – aber ich hasse ihn auch. Beides ist gleichzeitig da.",
        "Was erlebe ich dann oft?",
        "Ich fühle mich innerlich zerrissen. Ich will jemanden sehen – und gleichzeitig nicht. Ich sage Ja und denke Nein. Entscheidungen werden sehr schwer.",
        "Was hilft?",
        "Gefühle benennen, nicht verdrängen. In Gesprächen offen sagen: „Ich bin gerade unsicher.“ Akzept...