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Aus deinem bisherigen Leben ergeben sich vermutlich unbewusste Leitsätze wie:

- *„Ich bin nur etwas wert, wenn ich funktioniere.“*
- *„Gefühle sind gefährlich – sie machen angreifbar.“*
- *„Ich darf keine Schwäche zeigen – sonst werde ich enttäuscht, verlassen oder ausgelacht.“*
- *„Was ich brauche, interessiert niemanden.“*
- *„Wenn ich mich nicht selbst bestrafe, verliere ich die Kontroll...