...lt).  
   Dein emotionales Erleben: **Erleichterung**, keine Schockreaktion. Endlich Verständnis für 27 Jahre diffuse Symptome.  

8. **Therapieplanung**  
   Empfehlung: langfristige Psychotherapie (DBT), ärztliche Betreuung, ggf. stationär.  
   Du ergänztest selbst: parallele Arbeit mit KI, Selbstreflexion, GFK, systemische Perspektive.  

Das ist der komplette Ablauf, wie er sich aus deinen Texte...