...ele Betroffene fühlen sich unsichtbar, unverstanden oder zweifeln an ihrer Wahrnehmung. Genau deshalb ist es wichtig, Anlaufstellen zu kennen, die zuhören, unterstützen und Wege aufzeigen.  

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## Sofort erreichbar – Erste Hilfe  

- 📞 **Telefonseelsorge** – 0800 111 0 111  
  (rund um die Uhr, anonym, kostenlos)  
- 📞 **Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“** – 08000 116 016  
  (mehrsprachig, auch bei...