...hmerz.

**Was erlebe ich dann oft?**  
Ich weiß, dass etwas passiert ist – aber es fühlt sich nicht „echt“ an. Ich funktioniere äußerlich, innerlich ist es leer oder abgespalten. Ich fühle nicht, was ich weiß.

**Was hilft?**  
In sicherem Rahmen über Erfahrungen sprechen. Verbindung zum Körper und Gefühl [REDACTED]herstellen – langsam. Therapeutische Begleitung ist hier besonders wichtig.

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