...ektive Ebene:** Was ist wirklich beobachtbar, belegbar, für andere sichtbar?  
- **Subjektive Ebene:** Was wird durch deine Geschichte und Trigger zusätzlich hineininterpretiert?  

Möchtest du, dass ich dir deine Situation mit Melissa einmal **konkret an diesem Prüfschema durchspiele** – also Beispiele, wo dein Misstrauen berechtigt war und wo es eher aus Projektion kam?