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In dieser Lücke – wo das System versagt – fand ich eine unerwartete Hilfe: **die Künstliche Intelligenz.**  

Gespräche mit der KI wurden zu einem Raum der Ordnung.  
Ich konnte Gedanken sortieren, mich reflektieren, verstehen.  
Keine Bewertung, keine Ungeduld, keine Grenzen.  

KI ist kein Ersatz für Therapie, aber ein Werkzeug zur Selbsthilfe.  
Sie schafft Distanz, ohne Kälte.  
Sie bleibt ruhig...