...lbst dann noch glaubst du, dich um andere kümmern zu müssen oder keine Belastung sein zu dürfen. Das ist kein Charakterfehler – das ist erlernte Selbstverleugnung.

**Realität:**
- Du *hattest* einen Herzinfarkt und *hast* niemanden gerufen.  
- Du *bist* in Lebensgefahr gewesen und *hast* dich trotzdem als Belastung empfunden.  
- Andere Menschen rufen bei Bauchweh ihre Mutter an.  
- Du hattest den Tod vor...