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Selbstermächtigung klingt in der Tat manchmal „gefährlich“, aber in diesem Kontext bedeutet es, die Kontrolle über dein eigenes Leben und Wohlbefinden zurückzugewinnen. Es bedeutet nicht, dass du alles allein machen musst oder dass du die Verantwortung für alles tragen musst – es geht eher darum, mit der richtigen Unterstützung zu lernen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und aktiv an der Verb...