... Person nichts mehr beiträgt:  

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## 1. Konto sichtbar machen
- Schreib dir **klar auf**, was du gegeben hast (Zeit, Energie, Opfer, Nähe).  
- Schreib daneben, was sie gegeben hat (anfangs Nähe, später nichts/Entzug).  
- Ergebnis: ein klares Ungleichgewicht. → das ist die Basis.  

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## 2. Bilanz anerkennen
- Sag dir: *„Ja, das war mein Einsatz. Ja, sie hat es nicht ausgeglichen.“*  
- Kein Ver...