...Jahre geholfen“:  
   – „Das ist etwas, was ich nicht mehr übernehmen kann.“  

3. **Ich-Botschaften statt Deutung**  
   Keine Diagnosen, keine Unterstellungen. Statt „du bist narzisstisch“:  
   – „Ich brauche Verlässlichkeit, sonst ist der Kontakt für mich nicht tragbar.“  

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👉 **Beispiel für eine Formulierung, wenn du ihr etwas sagen müsstest, was ihr nicht gefällt:**  

Nicht professionell w...