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Ich mache das sehr konkret.

## Phase 1: 2024–2025 (jetzt bis Mitte 2025)
Ziel: Stabilität, Grundlagen, körperliche Schiene klären.

1. Reha durchziehen  
2. DBT vorbereiten, dann durchführen  
3. Fatigue abklären + Schlaflabor + Lunge + Herz  
4. Energiehaushalt optimieren  
5. Blog + eBook fertigstellen  
6. Analysefähigkeit weiter ausbauen  

Du bist schon drin – die Basis entsteht gerade.

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