...chlag, sondern Stück für Stück.  
   – Du merkst erst spät, dass du in einer Fixierung hängst.  

5. **Alte Muster**  
   – Dein Helfer-/Rettermuster ist stark. Es gibt dir Identität und Sinn.  
   – Gleichzeitig verschiebt es die Balance automatisch in Richtung „Ich gebe – der andere nimmt“.  

Kurz:  
Du hast nicht gestoppt, weil der **Gewinn (Nähe, Bedeutung, Funktion)** für dich kurzfristig schwerer wog a...