...itet**.

Das gibt dir Macht über deine eigene Reaktion.

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## **4. Du erkennst, welche Dynamiken du MEIDEN musst**
Du verschwendest keine Energie mehr an Menschen, die:

- deinen Stil triggern  
- Nähe destruktiv nutzen  
- Angst und Scham mit Angriff maskieren  
- chronisch entwerten  
- ständig testen  
- nie Verantwortung übernehmen  

Du identifizierst solche Personen nach **Minuten**, nicht na...