...ten heute noch auf? (Trigger, Wut, Ungerechtigkeit, Instabilität)  
- Welche Muster erkenne ich darin? (z. B. Rollen: Opfer, schwarzes Schaf, ungerechte Behandlung)  

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### 3. **Ziele (Wohin will ich?)**  
- In der Therapie geht es immer um **Veränderung**.  
- Deine Antwort: *psychische Stabilität*.  

👉 Richtige Fragen hier:  
- Was bedeutet „Stabilität“ für mich konkret? (z. B. weniger Trigger...