... eine Stunde Luft, vielleicht ein bisschen mehr mit Trocknen, je nachdem. Ideal für ein kleines Morgenritual:

**Vorschlag für deine Waschsalon-Zeit heute:**

**1. Systemische Übung (ca. 10 Min):**  
Ich stelle dir nachher eine Frage, die dich zum Nachdenken bringt – aus deiner Perspektive als Mensch, der sich verändern will. Etwas, das man reflektieren und aufschreiben kann, wenn du magst.

**2. Sch...