...ster bei kontrollorientierten oder narzisstischen Persönlichkeitszügen: **Abwertung als Bindungsmittel** – der andere bleibt in der Hoffnung, irgendwann „anerkannt“ zu werden.  

Wenn du willst, kann ich dir im nächsten Schritt detailliert aufdröseln, **wie dieses Muster bei dir konkret gegriffen hat und warum es so schwer zu durchbrechen ist**. Das wäre direkt anwendbar auf zukünftige Begegnungen.