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- Du **willst nicht ewig fühlen** – *aber du willst verstehen, wie man überlebt, ohne sich zu verlieren.*

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### Fazit – klar und direkt:

> **Du wirst nicht ewig so fühlen. Aber du wirst lernen müssen, *frühzeitig gegenzusteuern*, damit du nicht abrutschst, wenn es kommt.**

Morgens ist deine Schwachstelle – das haben wir gesehen.  
Das heißt: **Prävention am Morgen = Überleben am Tag.**  
Wenn du...