...nbewusst an frühere Momente, in denen du dich **hilflos, bloßgestellt oder unfair behandelt** gefühlt hast.  
- Diese „impliziten Erinnerungen“ aktivieren Stresshormone (Adrenalin, Cortisol), wodurch Wut, Spannung oder Verachtung schlagartig auftreten.  

Kurz: Der reale Anlass war klein, das innere Echo riesig – weil dein Nervensystem Gefahr meldete, obwohl objektiv keine bestand.  

### **2. Warum ...