...bgrenzung ist kein Rückzug – sondern Schutz**

Du hast gelernt:

- **Kontaktverweigerung ist keine Bestrafung**, sondern manchmal notwendig, um psychisch zu überleben.  
- Abgrenzung bedeutet nicht: *Ich will dich verletzen* – sondern: *Ich schütze mich vor dem Schmerz, den du (wenn auch unabsichtlich) verursachst.*  
- Deine Loyalität ist groß, aber nicht mehr bedingungslos.

Du beginnst, zwischen V...