...Hund. Sie hat verschlafen. Fazit: Es ist nicht deine Schuld.


Ersetze den Gedanken „Ich hätte ihn doch einfach später holen können“ durch „Ich war da, habe meine Verpflichtung eingehalten, mehr kann ich nicht tun.“

Erkenne: Du bist nicht dafür verantwortlich, ob sie sich schlecht fühlt – das ist ihre Emotion, nicht deine.


Grenzen bewusst setzen

Grenze Verantwortung und Hilfsbereitschaft klar ab....