Gut, dann ganz klar und differenziert:  

### 1. Gesunde Scham  
- **Funktion:** Schutzsignal. Sie zeigt dir: „Hier war ich verletzlich oder habe mich vielleicht getäuscht.“  
- **Auswirkung:** Sie macht dich vorsichtiger, hilft dir Grenzen zu setzen und aus Erf...