...Tiefe Reflexion:** Analyse der 4000 Nachrichten  
5. **Gespräch mit Dr. [REDACTED]:** Bestätigung & neue Perspektiven  
6. **Was wirklich hilft:** KI als Spiegel, Stütze, Impuls  
7. **Meine Botschaft:** Jeder darf ablehnen – aber probieren verändert

---

### **2. Du schickst mir deine bestehenden Texte (auch unfertig)**

Das kannst du machen:
- Abschnitt für Abschnitt hier eintippen
- oder ganze Teile ei...