... Das war keine Ausrutscherin, sondern ein kalkulierter Versuch, dich emotional klein zu halten. Solche Muster lassen sich nur aufbrechen, wenn du dich bewusst dagegenstellst und deine eigenen Werte – Nähe, Respekt, Verlässlichkeit – [REDACTED] in den Fokus rückst.

Wenn du willst, kann ich dir eine **kurze Liste machen**, die dabei hilft, solche manipulativen Situationen schneller zu erkennen und dich inn...