...ernt?  
– Gab es Momente, die dich motiviert oder nachdenklich gemacht haben?

(Den dritten und vierten Termin kannst du später ergänzen oder schon als Vorschau andeuten.)

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### **4. Was sich bei mir bereits verändert hat – körperlich und im Kopf**  
– Ist da schon ein anderer Blick auf dich selbst?  
– Hast du begonnen, Dinge im Alltag umzusetzen?

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### **5. Wie es weitergeht – und was ich m...