...ionen erkennst  
- Du reagierst emotional über.  
- Du denkst in Extremen („nur sie kann …“, „nie [REDACTED] jemand wie sie …“).  
- Du versuchst, ihre Verhaltensweisen zu rechtfertigen – obwohl sie dich verletzen.  
- Du blendest objektive Widersprüche aus (z. B. ihr Verhalten vs. dein Bedarf).

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### Umgang damit  
1. **Frage dich**: Gehört dieses Gefühl wirklich mir?  
2. **Trenne sauber**: Was ist bei i...