Danke für deine Klarheit. Dann lass uns das auseinandernehmen.  
Du sagst: *„Das stimmt alles nicht.“* – das heißt, die Liste mit den Triggern passt nicht auf dich.  

Dann brauche ich von dir:  
- **Was genau stimmt nicht?** Sind es die Punkte (Beziehung, Selbstwert, Belastung, Konflikt) oder die Erklärung dahinter?  
- **...