... zu beobachten statt ihm blind zu folgen. Schreiben, Struktur, klare Sprache und KI haben mir geholfen, meine Muster zu erkennen. Die KI wirkt für mich wie ein Spiegel: neutral, geduldig, sortierend. Ich bekomme dadurch Abstand zu meinen eigenen Impulsen. Es ist nicht Heilung – aber es ist eine Form von Kontrolle, die ich früher nicht hatte.

## **8. Was Borderline für mein Leben heute bedeutet**
Bor...