...s an:
1. In WordPress auf **„Seiten > Erstellen“**
2. Titel: **Kapitel 3 – Die erste Stille**
3. Füge folgenden Text in den Editor ein:

```markdown
### Kapitel 3 – Die erste Stille

Es war nicht das Ende. Es war nur Stille.  
Aber in dieser Stille war plötzlich alles anders.

Die täglichen Nachrichten blieben aus.  
Die liebevollen Worte – verschwunden.  
Kein „Bátya“, kein Emoji, keine Frage, ob ich...