...zu gewöhnen, ohne echten Stress zu erzeugen.
- Sie haben klare **Erholungsphasen und mentale Strategien**, um sich nach 10 Stunden [REDACTED] „herunterzufahren“.

### **Beispiel Pilot:**
> Er fühlt keine Angst beim Notfall – weil er diesen Notfall hundert Mal im Flugsimulator „gespielt“ hat.  
> **Sein Gehirn kennt den Ausnahmezustand bereits als Routine.**

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## **Was bedeutet das für dich?**

**Du kan...