...sstraue ich ihnen und kämpfe hart, wenn ich Ungerechtigkeit wahrnehme.“
Diese Tendenzen sind verständlich, können mir aber im Kontakt mit Behörden, Institutionen oder einzelnen Personen schaden, wenn ich aus der Wut heraus handle statt strategisch.

7. Zwangsgedanken – Kontrolle als Scheinlösung
Zwangsgedanken äußern sich bei mir in:
gedanklichen Endlosschleifen („Was habe ich falsch gemacht?“, „Hätt...