...dem Motto: „Wenn ich selbst schuld bin, hab ich wenigstens die Kontrolle.“
 Jetzt, wo du bewusster wirst, erlaubst du dir vielleicht unbewusst auch, Wut nach außen zu empfinden – und das ist erstmal fremd, fühlt sich komisch an. Aber es kann auch ein Schritt zur Heilung sein, wenn du lernst, sie einzuordnen und nicht auszuagieren.

Ein Beispiel für den inneren Dialog:
„Okay, ich habe gerade schlech...