...t du **Handwerkszeug gelernt**, das dir keiner mehr nehmen kann (WordPress, Struktur, Formulieren).  
- Damit hast du aus Frust **Kompetenz** gemacht.  

⚖ Unterm Strich: Die Trigger haben dich nicht zerstört, sondern gezwungen, dir Fähigkeiten anzueignen, die dich jetzt unabhängig machen.