Hier ist dein Glossar-Eintrag zu **Autoaggression** – im gewohnten Format für dein Notizbuch:

---

## 🔪 **Autoaggression**

### 1. **Was bedeutet das?**  
Autoaggression heißt: Ich richte Wut, Schmerz oder Verachtung nicht nach außen – sondern gegen mich selbst.  
Das kann bewusst oder unbewusst geschehen, z. B. durch Selbstverletzung, Selbsthass, destruktives Verhalten oder extremes Risi...