...DBT, Schematherapie oder eine andere Methode, die bei BPS nachweislich wirkt.

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## 2 · Welche Optionen du jetzt realistisch anstoßen kannst

| Option | Wann sinnvoll | Wie beantragen / anstoßen | Wartezeit* |
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| **Ambulante DBT (Einzel + Skills-Gruppe)** | Wenn du v. a. Fertigkeiten lernen & Krisen vermeiden willst | Therapeut:in mit Kas...