...„Ich kritisiere Dich nicht“, „kalter Entzug“).

#### 🔹 2. Versuch, das Verhalten zu entschuldigen
- Du hinterfragst das Geschehen rational: „Vielleicht war die Klingel aus, vielleicht das Handy leer, vielleicht Ohrenstöpsel.“
- Dieses *kognitive Relativieren* ist typisch in Co-abhängigen Beziehungen – der Versuch, durch Erklärung **emotionale Verletzung zu entschärfen**.
- Gleichzeitig benennst du den inner...