.... Ich will perfekt sein, um geliebt zu werden.
Was erlebe ich dann oft?
 Ich mache mir Druck, darf keine Schwäche zeigen. Wenn etwas nicht klappt, stürzt mein Selbstbild ein: Von „Ich kann alles“ zu „Ich bin nichts wert“ – oft sehr abrupt.
Was hilft?
 Ein realistisches Selbstbild entwickeln: „Ich darf Fehler machen. Ich bin nicht perfekt – aber ich bin da.“ In der Therapie lernt man, sich selbst anzu...