...eg:** zerstört dich selbst (Selbsthass, psychosomatische Folgen, Fixierung).  
- **Ihr Weg:** zerstört das Gegenüber (Manipulation, Isolation, Machtspiele).  
- Ergebnis in beiden Fällen: keine echte Nähe, keine stabile Beziehung.  

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## 4. Warum unterschiedliche Abwehr?  
- Abwehrmechanismen entwickeln sich oft in der Kindheit.  
- Manchmal lernt man:  
  – *„Wenn ich mich klein mache und anpasse...