... Das ist typisch bei komplexer PTBS, Borderline, Trauma-Bewältigung.

**Was daraus folgt:**  
Solange dein Wert über Leistung und Vermeidung von Strafe läuft, bleibt innere Ruhe ein Ausnahmezustand – nie Standard.

Wenn du willst, erarbeiten wir eine Alternative zu diesem Zwangsmodus. Schrittweise, ohne Schönreden.