... Hass, keine Sehnsucht, keine Schuld – nur eine nüchterne Akte.  

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### 6. Phase 5 erkennen
- Wenn sie dir schreibt → keine innere Aufregung. Du liest es wie eine Wettervorhersage: „Morgen Regen, egal.“  
- Wenn andere über sie reden → kein Drang, dich zu verteidigen oder zu erklären.  
- Rückblick → mehr Interesse am eigenen Weg als an ihrem Verhalten.  

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👉 Praktisch heißt das:  
- **Phase 4...