...nicht kommen. Ich wünsche dir alles Gute zum Geburtstag.“  

**Variante 2 – klarer, aber immer noch freundlich:**  
„Danke, dass du an mich denkst. Ich werde nicht dabei sein. Bitte respektiere, dass ich Abstand brauche.“  

Beide Varianten sind nett formuliert, aber ohne Hintertür.  

Willst du, dass sie spürt, dass es endgültig ist – oder reicht dir eine freundliche Distanz ohne Erklärung?