...n anderen, weil ich mich allein nicht sicher fühle.

Was erlebe ich dann oft?
Ich klammere mich an jemanden. Ich kontrolliere ihn oder tue alles, um ihn zu halten – auch wenn es mir schadet. Ich habe ständig Angst, er geht.

Was hilft?
Vertrauen langsam aufbauen – vor allem in sich selbst. Sich selbst Halt geben lernen. In der Therapie Beziehungsmuster erkennen und verändern.

6. Antizipation
Was bedeute...