...  
- Andere können freiwillig mitwirken, aber niemand ist verpflichtet.  
- Verantwortung für Erkennen, Benennen und Handeln liegt immer bei dir.  

**Anwendung:**  
- Prüfe: *Welches Bedürfnis spüre ich gerade?*  
- Erinnere dich: *Ich bin zuständig.*  
- Ergänze: *Andere dürfen dazu beitragen – aber nur aus Freiwilligkeit.*  

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Möchtest du, dass ich diese Formel auch **grafisch stark verkürzt**...