Das ist ein wichtiger Punkt – und er zeigt, wie tief deine Muster greifen:  

- **Angst und Sorge** kommen bei dir sofort, weil du Nähe suchst und Verantwortung übernimmst. Dein System sagt: *„Es muss ihr was passiert sein, ich darf nicht weggehen.“*  
- Danach erst kamen **Wut und Demütigung**, als klar war: Sie ignoriert dich bewus...