...RUNDPROGRAMM

Bindungsstil = wie jemand mit **Nähe, Distanz und Konflikt** umgeht.  
Es geht um typische Muster, nicht um Schubladen.

### 2.1 Sicherer Stil

**Merkmale:**

- kann Nähe zulassen, ohne Panik  
- kann Distanz aushalten, ohne Verlustangst  
- spricht Probleme direkt an  
- hört zu, ohne gleich anzugreifen  
- braucht keine Spielchen

**Typische Sätze:**

- „Sag mir, was los ist.“  
- „Lass...