...el etc.

### 2. **Chronische Belastung überfordert die Steuerung**
Wenn du *dauerhaft* unter Stress, Verlustangst, Trauma oder Co-Abhängigkeit leidest, entstehen:
- **psychosomatische Störungen**
- **Fatigue**
- **Depression** mit körperlichen Symptomen

Dann hilft reiner Wille nicht mehr. Der Körper stellt auf Energiesparmodus, das Nervensystem bleibt im Alarmzustand – und der Geist kommt dagegen nicht ...