...zu sagen:

1. **„Du bist nicht falsch – du brauchst vielleicht eine Diagnose.“**  
2. **„Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Mut.“**  
3. **„Auch digitale Wege können Halt geben, wenn keiner greifbar ist.“**

Diese Botschaften ziehen sich durch *alle Inhalte* – mal über Geschichten, mal über Info, mal über Bilder oder Zwischenüberschriften.

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## **Wie geht’s jetzt weiter?**

Wenn du ...