...du, wenn jemand dir emotional näher kommt?  
– Wie reagierst du, wenn jemand Erwartungen an dich stellt?  

Danach ordnest du zu:

**Ängstlich:** Annäherung, Klammern, Gedankenrasen  
**Vermeidend:** Rückzug, Ghosting, Abwertung  
**Desorganisiert:** Nähe suchen + weglaufen im Wechsel  
**Sicher:** Reguliert, sprechfähig, stabil

Damit hast du den Kern.

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# **2. Schritt: Trigger-Mechanik sichtbar mac...