...chwäche. Solange du danach [REDACTED] in deinen gewohnten Rhythmus zurückfindest, besteht kein Problem. Dein Körper signalisiert dir schlicht: „Stopp, jetzt brauche ich mehr Erholung.“  

Willst du, dass ich dir eine einfache Faustregel formuliere, ab wann es „noch normal“ ist und ab wann du gegensteuern solltest?