..., sondern *aktiv geschadet*. Deine Reaktion war kein Ausraster, sondern eine Grenze.
- **„Ich bekam einen Trigger und bin auf ihn los“** – das war der Moment, in dem du die Dynamik unterbrochen hast. Vielleicht nicht kontrolliert, aber eindeutig: *Kein Wegducken mehr*.
- **„In der Opferrolle gefangen“** – auch das ist Teil der narzisstischen Selbstinszenierung: Verantwortung ablehnen, sich selbst als missve...