... anhaltende Problematik, nicht nur vorübergehende Krise.)

### Welche Therapie passt zu deinen Problemen? (kurz)
- **DBT** — bei emotionaler Instabilität, Selbstverletzung, impulsivem Verhalten.  
  (DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie, Fokus: Emotionsregulation und Verhaltensskills.)  
- **Schematherapie** — bei langjährigen Beziehungsmustern und frühkindlichen Schemata.  
  (Schematherapie = arb...