...puls geben**:  
   - Sofortmaßnahme / Alltagstipps  
   - Falls nötig: Empfehlung zur fachlichen Abklärung („nur durch spezialisierte Ärzt:innen oder Therapeut:innen“).  

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Wenn du möchtest, kann ich dir diese Tabelle **als erweiterbares PDF-Formular** bauen, damit du bei Gesprächen oder Fallnotizen schnell eintragen kannst und so mit der Zeit eine systematische Analyse-Sammlung aufbaust.