...h *zurückwirft*, emotional *öffnet* oder *hoffnungsvoll* macht – dann ist das Risiko zu hoch.

### Option 1 – Sachlich, aber offen (wenn du bereit bist):
> „Ja, ich bin da. Wenn du kommen willst, sag mir bitte eine Uhrzeit.“

### Option 2 – Klar distanziert (wenn du dich schützen willst):
> „Danke für die Nachricht. Ich werde den Tag ruhig verbringen. Ein Treffen fühlt sich aktuell nicht stimmig an.“...