...Wenn sie… dann ich…“)

> Jede Hoffnung auf Heilung durch sie ist eine **Verlängerung deiner eigenen Verletzung.**

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### d) **Eigene Bedürfnisse identifizieren – außerhalb von ihr**
Du brauchst:
- Nähe, die dich nicht kontrolliert
- Sexualität, die nicht mit Ekel oder Macht verbunden ist
- Kommunikation, die klar und wertschätzend ist

Diese Bedürfnisse sind **legitim** – aber **sie ist die falsche...