...stabilisieren** kannst.  

Kurzfristige Linderung ≠ langfristige Heilung. Das ist wie bei einem Schmerzmittel: Es nimmt das Brennen für ein paar Stunden, aber die Entzündung bleibt.  

Frage: Wenn du jetzt an den nächsten Therapieschritt denkst – würdest du eher auf **Stabilisierung** (z. B. DBT, Skills, Struktur) setzen oder auf **direkte Tiefenarbeit** (Bindung, Verlust, Intimität)?