...t DBT**  
Dialektisch-Behaviorale Therapie – was das ist, warum sie mir Hoffnung macht und was ich bisher gelernt habe (kommt noch!).

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Am Ende kannst du schreiben:

> 💌 Wenn du magst, hinterlass mir einen Kommentar oder schreib mir. Ich bin kein Profi – nur jemand, der endlich anfangen wollte, ehrlich mit sich selbst zu sein. Vielleicht gehen wir ein Stück gemeinsam.

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Willst du, dass ich da...