...* – z. B. durch:

- Schuldzuweisungen, wenn du dich emotional im Stich gelassen fühlst  
- moralischen Druck ("Ich habe alles für dich getan")  
- passive Manipulation (z. B. Rückzug in der Hoffnung, vermisst zu werden)  
- überhöhte Erwartungen an das Verhalten anderer  
- unbewusste Grenzüberschreitungen (z. B. durch Helfen ohne Auftrag)

**Was dich unterscheidet:** Du **reflektierst** das. Du suchst na...