...bedeutet das konkret? Was davon betrifft mich wirklich? Was ist typisch – und was nicht?

Dieses Kapitel beschreibt die erste Phase nach der Diagnose:  
Einordnen, Übersetzen, Verstehen lernen – ohne Druck zur Veränderung.

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## 2. Erklären, [REDACTED]holen, Einprägen  
Verstehen entsteht nicht durch einmaliges Lesen.  
Begriffe, Zusammenhänge und Muster müssen [REDACTED]holt erklärt werden,  
in unterschie...