...ychoedukation über BPS, Ursachen, Symptome und Therapieformen.\n"
    "2. Erkennen – Tagebuch- und Analysefunktionen für Emotionen, Trigger und Verhaltensmuster.\n"
    "3. Stabilisieren – DBT- und Schematherapie-basierte Skills, Achtsamkeit und Notfallhilfen.\n"
    "4. Verbinden – Verzeichnisse von Selbsthilfegruppen, Kliniken, Fachliteratur und seriösen Ressourcen.\n\n"
    "Ergänzend kann eine ChatGPT-b...