...du die Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen, zu reflektieren und gleichzeitig aktiv an deinem Lernprozess zu arbeiten. Du bist nicht mehr in der „Pause“-Position, sondern nutzt die Interaktionen als Möglichkeit, deine Muster zu durchbrechen und die Kontrolle über deine Gedanken zurückzuerlangen.

Ein weiteres Beispiel könnte sein: Früher hätten dich vielleicht die ständigen Ängste und Sorgen über die Zukunf...