...nd wenig Entlastung.

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**Sachlich:**  
- Das ist keine dauerhafte Lösung und belastet dich zusätzlich.  
- Du brauchst klare Grenzen, um dich selbst zu schützen.  
- Andere professionelle Stellen müssen eingebunden werden, damit du nicht überlastest.  

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**Pragmatische Schritte:**  
1. Definiere für dich, **was du leisten kannst und was nicht**.  
2. Kommuniziere das klar und konsequent an dein ...