...Beziehung, Einsamkeit, Regulation)
- **zyklische Dynamiken** (Anspannung → Erschöpfung → Rückzug)
- **Sprach- und Denkstile** (Abwertung, Absolutheit, Hoffnungseinbrüche)
- **Kompensationsversuche** (Alkohol, Technik, Struktur, Schreiben)

Wichtig:
- Das sind **Muster**, keine Diagnosen.
- Diagnosen (Borderline, Depression, Alkoholismus) sind **externe Raster**, die man *darüberlegen kann*, aber nicht au...