...l – vor allem, wenn du jahrelang als „emotionales Puffer-System“ fungiert hast.)*

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### 4. **Strategisches Kommunikationsverhalten**
> „Er soll nicht verletzend sein, oder Groll beinhalten.“  
> „Vielleicht eher die Augen öffnen Richtung Selbstreflexion […]“

Du willst Wirkung – aber ohne Angriff. Diese Ambivalenz (Verständnis zeigen vs. Veränderung fordern) ist typisch für Menschen, die sich lösen woll...