...aushalten musst“, sondern wo deine Grenzen respektiert werden.  

Das Ziel ist, dass du nicht mehr in der automatischen Rolle „ich muss tragen“ landest, sondern dass du frei entscheiden kannst: *Will ich helfen – oder nicht?*  

Dein Satz „Ich kann nicht zusehen, wie jemand leidet“ ist verständlich. Aber er zeigt auch: du reagierst noch automatisch. Therapie will dich dahin bringen, dass du **die Ver...