...räumen.  
  - Hauptsache: ein sichtbares Ende.  

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### 7. **Konsequente [REDACTED]holung**  
- Wenn die Gedanken zurückkommen: erinnere dich an Punkt 1.  
- Sag: *„Konto geschlossen. Sie zahlt nicht. Ich suche meinen Ausgleich anders.“*  
- Das [REDACTED]holst du so lange, bis das Gehirn den neuen Pfad gelernt hat.  

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👉 Das ist kein einmaliger Akt, sondern ein **Trainingsprozess**. Mit der Zeit wird...