...sionelle Hilfe zwingend: Notruf, Krisendienst, Krankenhaus.  
- **Keine Verantwortung übernehmen.** KI trifft keine verlässlichen Entscheidungen für mein Leben. Wenn ich Verantwortung abgebe, rutsche ich in Abhängigkeit.

#### 2. Die notwendige Verbindung zur Psychiatrie und Therapeutensuche
- **Kontakterhalt zum Psychiater:** Ich halte regelmäßigen Kontakt zu meinem Psychiater — Termine, Medikations...