...inem Journal-Eintrag deinen Tag abschließen und dich auf den nächsten Tag vorbereiten.

### 2. **Aufgaben in kleine Schritte unterteilen**:
   Da es sich oft überwältigend anfühlen kann, einen großen Plan zu verfolgen, teile deine Aufgaben in kleine, erreichbare Schritte auf. Zum Beispiel:
   - **Kurs**: Wöchentliche Lernziele setzen, wie das Durcharbeiten von Lektionen oder das Vertiefen eines bestim...