... anhaltend. Selbst neutrale Situationen werden schnell als bedrohlich empfunden.

**Folgen:**
- Reizüberflutung
- Rückzug
- Hilflosigkeit
- emotionale Erschöpfung
- Wunsch nach Betäubung (z. B. durch Alkohol, Tranquilizer oder Dissoziation)

### 2. **Fehlende Regulation**
Dir fehlt nicht die Intelligenz oder der Wille – sondern ein funktionierendes *Regulationssystem* für deine Emotionen. Und das ist kei...