...er in einzelne Kacheln zu splitten, machen wir:

- **Eine Seite/Kachel: „Meine Geschichte“**  
- **Oben ein Inhaltsverzeichnis mit Sprungmarken** (Anker), z. B.:

---

### **Meine Geschichte**
> „Wie ich zur Diagnose kam – und warum sie mir Frieden schenkte.“

**Inhalt:**
1. [Warum ich schreibe](#warum-ich-schreibe)  
2. [Die Beziehung zu Lis](#beziehung-zu-lis)  
3. [Die Diagnose Borderline](#diagno...