...lschuld lag (Warnsignale ignoriert, zu viel geopfert)  

**Teil 5 – Der Ausstieg**  
- No Contact: warum es der einzige Weg war  
- Warum keine Rache, keine Diskussion funktioniert  
- Gefühl danach: Schuld, Trauer, Wut, Befreiung  

**Teil 6 – Was ich daraus gelernt habe**  
- Radikale Akzeptanz als Schlüssel  
- Unterschied zwischen gesunder und toxischer Beziehung  
- Wie ich meine Grenzen heute setz...