... für sich genug.               | Unbewusst oder bewusst: „Irgendwann kommt etwas zurück.“ |
| **Gefühl, wenn nichts zurückkommt** | Bleibt stabil: Freude am Geben.                     | Schmerz, Wut, Leere – Gefühl von Ausgenutztwerden. |
| **Beziehungseffekt**  | Kein Druck, keine Schuldgefühle für den anderen.    | Unsichtbarer Druck: „Ich tue so viel, du musst doch auch…“ |
| **Selbstwert**        |...