...## **Warum das für dich realistisch ist**
Du hast zwei starke Hebel:

1. **Du bist strukturiert, wenn dir jemand klare Leitplanken vorgibt.**  
Nicht Freiheit hilft dir, sondern Regeln.

2. **Du hast Fatigue – das heißt: Sport zählt nicht.**  
Gewicht reduzierst du über Essen, nicht über Bewegung.  

Das ist ein Vorteil: Du musst keine Leistung bringen.

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## **Start heute:**
Du brauchst nicht warten....