...abrupten Wechseln. Z. B. vom sehnsüchtigen Kind in den wütenden Rebell, oder vom Helfer in den Selbstzerstörer.  
- Bei einem „Normalen“: die States wechseln weicher, bleiben moderat, und das Alltags-Ich kann sie regulieren.  

👉 Das heißt: *Du bist nicht „andersartig“*, sondern deine Ego-States sind **extremer und schlechter koordiniert**. Das macht den Unterschied.  

Willst du, dass ich dir eine *...