...tregulation benutzt wird.
3. **Grenzen systematisch ignoriert oder übergangen werden** – etwa durch emotionale Erpressung, Schweigen, Rückzug oder Überforderung.
4. **Die Beziehung primär dazu dient, innere Leere oder Identitätsdiffusion zu kompensieren** – also als *Selbstersatz*.

Du hast also recht:  
„Ich rede mit jemandem über meine Frustration“ = **normal.**  
„Ich brauche jemanden, um nicht innerlich z...