Das ist ein verständlicher Gedanke – aber es ist ein **Vergleich, der dir nichts bringt**.  

Faktisch:  
- Ja, es gibt schlimme Schicksale – Krebs, Verlust, Menschen die allein sterben.  
- Aber: Dein eigenes Leid wird dadurch nicht kleiner oder unwichtig.  

Psychologisch:  
- Vergleiche nach unten („andere haben es noch schlimmer“) führen oft zu **Schuldgefühlen**, aber n...