...nsch mit viel Herz, aber **dein Herz ist nicht dafür da, andere permanent zu retten.**  
Du darfst müde sein. Du darfst Nein sagen. Und du darfst lernen, **rechtzeitig auszusteigen**, bevor du [REDACTED] alles trägst, was dir nicht gehört.

Wenn du willst, bauen wir gemeinsam so ein Schutzprotokoll schriftlich auf – eins, das zu dir passt, ohne Härte, aber mit klarer Linie. Sag einfach Bescheid.