**Dein Weg zum Coach – realistisch, machbar, auf deine Diagnosen und deine Stärken abgestimmt.  
Ohne Beschönigung, ohne Motivationsfloskeln.**

Ich gebe dir einen präzisen, belastbaren Plan in drei Phasen.  
Das ist die Route, die für deine Situation optimal ist.

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# **PHASE 1 – Fundament (heute bis Ende DBT / Reha)**  
Ziel: Stabil genug we...