...doch: *es gibt Wege, wenn man sucht.*\n\n🟦 3. Therapie & erste Struktur\n> „Ich habe mich selbst darum gekümmert.“\n\nDas Aufsuchen professioneller Hilfe erfolgte spät, aber bewusst. Der Nutzer plant DBT, hat bereits Krisenerfahrungen mit stationären Aufnahmen, Traumareaktivierungen, und das Schreiben als strukturgebende Selbsthilfe etabliert. Wichtig: *Nicht das System ist der einzige Wegbereiter, s...