... überangepasst.
- **Erfolg für sich selbst** löst innerlich Stress aus, nicht Freude – weil es sich „egoistisch“ anfühlt.
- Ihr seid **Meister im Funktionieren** – aber nicht im **Spüren**: Was will *ich*? Was brauche *ich*?

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### 🔓 Gute Nachricht:

Wenn dir das Muster klar ist, kannst du es **umprogrammieren**.  
Nicht über Nacht. Aber gezielt.

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### 🛠 Wie du beginnst:

1. **Mini-Ziele – nur...