... Essstörungen mit Erbrechen etc.).  

Bewegung bei Fatigue:  
– Bei Fatigue ist wichtig: niedrige Schwelle, kurze Intervalle (z. B. 3×10 Minuten täglich statt 30 Minuten am Stück).  
– Ziel ist nicht sofort Fitness, sondern Stoffwechselaktivierung (HDL steigt, Insulinsensitivität steigt, Fatigue bessert sich).  
– Jede Aktivität zählt: Treppen, langsames Gehen, Dehnen.  

Psychischer Teil:  
– „Kein Sin...