...erst gerade Kontakt**, aber nicht zwangsläufig Beziehung.
- Es ist der **Übergang** von alten dysfunktionalen Bindungen zu gesünderen – auch wenn noch keine neuen da sind.
- **Stabilisierung geht vor Nähe.** Ohne emotionale Sicherheit ist jede neue Nähe Risiko.

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### 3. **Du kannst dich aktiv neu positionieren**
- Die Isolation ist **keine Strafe**, sondern Schutzraum.
- Nutze sie gezielt:
  - Für...