... meinen Alltag. Der Kontaktabbruch hat mich zwar entlastet, hinterließ jedoch Einsamkeit und ein Gefühl von Bedürfnisarmut.  

Hinzu kommen:  
- starke emotionale Instabilität und Grübelschleifen  
- Fatigue-Symptomatik mit täglicher Erschöpfung, besonders nachmittags  
- reduziertes soziales Netz: einzelne enge Kontakte bestehen, doch es fehlt eine tragfähige Alltagsunterstützung  
- körperliche Beschwe...