...fühle umgehen kannst, wie du emotional unabhängiger wirst, was dir hilft, dich innerlich zu stabilisieren.

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**Hier ein Vorschlag, wie du das in Worte fassen könntest:**

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**„Herr Dr. [REDACTED], ich habe in den letzten Tagen sehr viel nachgedacht – und zum ersten Mal das Gefühl, dass sich etwas in mir wirklich bewegt. Ich fühle mich noch immer in einer schweren Depression, aber ich verstehe jetz...