...deutet, ihr eine Form zu geben, ohne sie zu glätten. Das Ziel ist nicht, Wut zu entschärfen, sondern sie **verständlich, spürbar und menschlich** zu machen. Hier ein Leitfaden für dich:

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## **1. Wut ist nicht nur laut – sie ist auch still.**
Sie kann:
- toben, explodieren, reißen
- oder schweigen, innerlich zersetzen, lähmen

**Beispiel:**  
> *Er schrie nicht. Er saß einfach nur da, die Kieferm...