... reagiert wie früher – reflexhaft.

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### **6. Ausweg: Wunden sehen, nicht reinszenieren**

Du wirst keine Heilung erleben, wenn du erneut versuchst, „die Richtige“ zu finden, die dir den früheren Schmerz nimmt.  
Heilung beginnt mit:

- dem Erkennen, *was dich triggert und warum*
- der Annahme, dass du *heute* nicht mehr ausgeliefert bist
- dem aktiven **Schutz deiner eigenen Integrität**

> Wenn du ...