...eicht das **nicht**.

Besser – kurz und korrekt:
> Ich habe mehrere parallele Belastungsfelder. Mir fehlt aktuell die Fähigkeit, diese selbst zu strukturieren. Ich brauche koordinierte Unterstützung, DBT als Kern, plus praktische Entlastung.

Das ist keine Schwäche, sondern **realistische Lagebeschreibung**.

## 4. Konsequenz
- Du brauchst **keine perfekte Aufzählung**.
- Du musst nur klar machen: **...