...g**,  
nicht Einsicht.

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# **3. So entsteht emotionale Akzeptanz tatsächlich (4 Phasen)**

## **Phase 1: Kognitive Klarheit**  
Das hast du jetzt erreicht.  
Du hast die Dynamik verstanden.  
Es macht logisch Sinn.

Aber das reicht nicht.

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## **Phase 2: Emotionale Durcharbeitung**  
Das ist der unangenehme Teil:

- Verlust zulassen  
- Oh...