...t unbewusst – den entscheidenden Impuls gegeben hat. Sie hat keine Diagnose gestellt. Sie hat mich in Frage gestellt. Und damit eine Lawine ausgelöst.

**Verhaltenstherapie – Werkzeuge für die innere Katastrophe**

Während die systemische Therapie mir das große Bild zeigte, half mir die Verhaltenstherapie dabei, konkrete Handlungen zu reflektieren. Ich begann zu erkennen, dass mein Verhalten – vom Selbstverl...