..., wenn du dieses Bedürfnis offen anerkennst.  
   – Der Fehler war: du hast es komplett ausgelagert (sie muss, sonst darf ich nicht).  

### 3. Neue Definition von „sauber“  
– „Sauber“ heißt nicht: *Ich darf nichts fühlen, bis jemand es mir erlaubt.*  
– „Sauber“ heißt: *Ich anerkenne meine Bedürfnisse – und lebe sie mit Menschen, die es wollen und können.*  
– Damit verschiebt sich der Fokus: weg v...