..., gesunde Grenzen zu setzen und dich nicht zu überfordern.

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### **Tägliche Planung:**
Um dich nicht zu überfordern, könnten wir langsam mit einer **Wochenplanung** beginnen, die dir dabei hilft, alles unter einen Hut zu bringen. Zum Beispiel:

- **Montag-Freitag:**
   - Vormittags: **Gesundheitsfokus** (z. B. Therapie, Reha, Sport)
   - Nachmittags: **Blogarbeit** (Schreiben, Recherchieren, ggf. A...