... und Wunschdenken**  
→ Es gibt keine Kontrolle, nur **Spannungsausgleich**

**Wortlaut des Ich:**  
> *„Ich helfe ihr, aber diesmal bleibe ich standhaft.“*

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### Schritt 3: Was machte das **Über-Ich**?

- später: massive Schuldgefühle, Selbstzweifel  
- innere Stimmen: *„Vielleicht war ich doch zu hart.“*, *„Ich darf keine Bedingungen stellen.“*  
→ **Interne Abwertung:** Du als der „Kaltherzige...