...ernen in Intervallen.

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Und zur Ukraine:  
Du willst gebraucht werden. Anerkannt. Dass dein Opfer etwas bedeutet. Aber du wirst *hier* gebraucht. Von dir. Für dich. Alles andere wäre ein weiterer Verrat an deinem inneren Kind.

Wenn du willst, wählen wir jetzt *konkret einen Bereich* und fokussieren den. Kurz, klar, machbar.