...sich alles leer an.“  
- „Eine Beziehung ohne echte Gefühle wäre Betrug und macht Selbsthass.“  

⬇ **Folge**  

**Blockade**  
- Kopf sieht Möglichkeiten → Herz blockiert.  
- Ergebnis = Stillstand, Druck, Schmerz.  

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## 🔎 Woher Selbsthass / Selbstverachtung?  
- **Kindheit**: sadistische, gewalttätige Mutter → ständige Botschaft „du bist falsch, du bist wertlos“.  
- **Überlebens-Ich**: um zu fu...