...zusammengehen – keine Tauschbeziehung, kein Statusspiel, kein Ghosting.
- Bis dahin: **Verzicht ist Selbstschutz**, nicht Verlust. Wer lernt, seine Spannung zu halten, entwickelt Resilienz.

Fazit:  
Es geht nicht um Druckabbau, sondern um den Aufbau eines stabilen inneren Gleichgewichts.  
Sex ist kein Problem. **Der Mangel an Bindungssicherheit ist es.**