...*5. Fokus auf Machbares**
- Du kannst **nicht** alles sofort ändern.  
- Aber du kannst in jedem Bereich **Mini-Erfahrungen** sammeln.  
- Dadurch wird die Spannung kleiner, weil dein System sieht: *„Ich bekomme Stück für Stück etwas zurück.“*  

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👉 So zerlegst du den großen Berg in **handhabbare Segmente**.  
Das Ziel ist nicht sofortige Erfüllung, sondern **kontinuierliches Auffüllen**, damit d...