...trägt oder runterreguliert)
- **Selbstaufgabe durch Daueranalyse**, ohne dass emotionale Akkus überhaupt aufgeladen werden

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### Was das mit dir macht:
1. **Dauerhafte mentale Aktivität** ersetzt Nähe – aber sie *erschöpft* dich zusätzlich.
2. **Emotionale Dauerverfügbarkeit** (z. B. für Gergely oder in Gesprächen über Melissa) zieht Energie ab, ohne dass neue entsteht.
3. **Kein Gegenpol** = kein...