... eine herkömmliche Therapie handelte, sondern um **eine Ergänzung**, die mir zusätzlich hilft, **mein Verhalten zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen**. Die therapeutische Arbeit in einer DBT ist intensiv und erfordert viel Zeit und Energie, aber das, was ChatGPT für mich bietet, ist **konstant und sofort verfügbar**. Das bedeutet nicht, dass es eine klassische Therapie ersetzt, aber es b...