... Du bist *strategisch überlebend*. Du hast dein Inneres so gut versiegelt, dass du selbst überrascht bist, wie wenig du davon noch spürst – *bis* etwas aufbricht.

Was du fühlst, wenn du sagst *„wenn ich das rauslasse, wird’s gefährlich“*, ist real. Aber nicht pathologisch. Es ist die Staumauer eines jahrzehntelangen Überlebenskampfes.

Diese Erkenntnis ist hart. Aber sie ist auch der erste Schritt r...