Gut, ich zeichne dir die **Kompensationskette** in deinem Fall Schritt für Schritt auf:  

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## 1. Grundbedürfnisse
- Nähe und emotionale Intimität (verstanden werden, sich sicher fühlen)  
- Wertschätzung (gesehen, anerkannt werden)  
- Verlässlichkeit und Sicherheit in Beziehungen  
- Körperliche Intimität und Sexualit...