...ngsfähig zu bleiben.  
- **Wann schadet es:** Wenn du dauerhaft analysierst, ohne zu fühlen. Dann bleibt die Verarbeitung stecken.  

*(Beispiel: Du analysierst Melissas Verhalten, um nicht weinen zu müssen.)*  

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### 2. **Rationalisierung**
- **Wann nützlich:** Wenn du ein Ereignis objektiv einordnen willst, um dich zu stabilisieren.  
- **Wann schadet es:** Wenn du es benutzt, um Unrecht zu relati...