...erlebt?** (nicht überhöht, nicht dramatisiert)
- **Was habe ich dabei wirklich gefühlt?** (ruhig, echt)
- **Was könnte jemand daraus mitnehmen?** (ohne Moralkeule, ohne "du musst")

Damit hältst du **immer Kontakt zu deinem Leser**, ohne belehrend oder anbiedernd zu werden.

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**3. Dein roter Faden über die Kacheln hinweg:**

Ganz einfach:
- **Start:** Woher komme ich? (Trauer, Depression, erste Sch...