...sonders bei Fatigue oder Schlafapnoe.  

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👉 Dein Muster: **Kombination aus Durchschlafstörung + Früherwachen + nicht-erholsamer Schlaf.**  
Das ist typisch bei Depression **plus** Fatigue.  

Der Traum von Charlie Kirk passt ins Bild: dein Gehirn arbeitet nachts weiter und hält dich dadurch eher im Halbschlaf.  

Willst du, dass ich dir konkrete **Strategien speziell für Früherwachen** aufschreibe ...