...ch brauch dafür zwei Dinge von dir:
1. **Ein Foto von dir** – am besten frontal oder leicht seitlich, Gesicht sichtbar, entspannt  
   → Am besten im Liegen aufgenommen, aber notfalls auch im Sitzen, ich lege dich dann rein  
2. **Ein paar Stichworte für die Bildunterschrift** (z. B. „Noch da.“ / „Mach’s mir nach.“ / „Es geht. Wirklich.“ – du kannst aber auch alles offenlassen, ich helfe dir dabei)

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