...rn verstehen, was dahintersteckt. Therapie ist wichtig für langfristige Veränderung.

45. Selbstwertinstabilität
Was bedeutet das?
 Mein Gefühl über mich selbst schwankt stark. Ich bin nie sicher, ob ich „okay“ bin – oft abhängig davon, wie andere mich behandeln.
Was erlebe ich dann oft?
 Ein Lob hebt mich in den Himmel. Eine Kritik zerstört mich. Ich suche ständig Bestätigung – und fürchte Ablehnung...