...sondern **wie ich sie konkret nutze**, um Denken zu ordnen,  
Stabilität zu halten und Eskalation zu vermeiden –  
insbesondere dort, wo das Versorgungssystem Lücken lässt.

---

### 1. Warum externe Struktur nötig wurde  
Borderline bedeutet für mich fragmentiertes Denken:  
Themen vermischen sich, Dringlichkeit entsteht, Überblick geht verloren.  
KI dient hier nicht als Lösung, sondern als **äußeres Or...