...👉 Drohung oder Druck, ohne direkt ausgesprochen zu werden.  

---

Wenn eins dieser Muster kommt, **nicht direkt reagieren**. Erst innerlich stoppen, prüfen, dann neutral und knapp antworten.  

Soll ich dir im nächsten Schritt zu jedem Punkt **eine Standardantwort** formulieren, die du im Kopf abrufen kannst, wenn so etwas kommt?