...ische Entwicklungsbewegung – keine Inkonsequenz

Fast alle Menschen, die massives Trauma öffentlich machen, gehen (wenn sie weitergehen) durch **drei Phasen**:

### Phase 1: Sichtbarmachen
> „Das ist mir passiert. Es war real. Hört mir zu.“

Das ist legitim.  
Das ist oft notwendig.  
Ohne diese Phase bleibt Trauma stumm.

Du warst dort. Du hast Texte geschrieben. Du hast es benannt.

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### Phase ...