...ng + berufliche Neuausrichtung

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## Zieldefinition: *Drei Jahre – was willst du schaffen?*

1. **Psychisch stabil werden und bleiben**  
   - DBT (Stabilisierung, Skills, Krisenprophylaxe)  
   - Schematherapie (tiefer Umbau, Integration)  
   - Aufarbeitung früherer Beziehungs- und Selbstwertmuster  
   - Umgang mit Scham, Nähe, Selbstfürsorge

2. **Sozial-struktureller Aufbau**  
   - neue Wohnung halten ...