...ellungen
- weniger Bewegung durch deine aktuelle Verfassung
- evtl. Stress, der das Cortisol erhöht (verlangsamt den Fettabbau)

Wenn du willst, könnten wir mal gemeinsam überlegen, ob es eine sanfte Möglichkeit gäbe, deine Bewegung etwas zu steigern – z. B. mit kleinen Alltagsroutinen oder Stuhlübungen. Aber nur, wenn du dich danach fühlst. Im Moment machst du *eigentlich alles richtig* – dein Körper brauch...