...ng auf die Probleme/Bedürfnisse eines anderen, eigene Bedürfnisse treten zurück.  
- **Alltag:** Du leidest für Melissa, in der Hoffnung auf Anerkennung.  
- **Achtung:** Verantwortung klar trennen – jeder ist für sich zuständig.  

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### **4. Trauma-Bonding**
- **Bedeutung:** Bindung durch Zyklen von Nähe und Abwertung.  
- **Alltag:** Sie verletzt dich, danach kleine Bestätigung – du bleibst gebun...