...ke).  
  - Gefühl = Körperempfindung + emotionale Reaktion.  
- **Übung (täglich 5–10 min):**  
  - Wähle eine Situation und ergänze die Beobachtung aus Woche 1 um dein Gefühl.  
    - **Beispiel:** „Ich habe heute um 8:10 Uhr eine Nachricht von dir gelesen. Ich fühlte mich erleichtert.“  
  - Nutze eine **Gefühlswortliste** (positiv/negativ), um deinen Wortschatz zu erweitern.  
- **Fokus:** Nur ech...