... ist es, gesunde Grenzen zu setzen, Akzeptanz für sich selbst zu entwickeln und zu lernen, mit schwierigen Gefühlen und zwischenmenschlichen Konflikten besser umzugehen. Ein wichtiger Bestandteil der DBT ist die Selbstregulation und das Entwickeln von Fähigkeiten, um mit intensiven Emotionen umzugehen, ohne in alte, ungesunde Muster zu verfallen – wie das Bedürfnis, ständig das Verhalten anderer zu k...