...spät ist.“*

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#### **e) Selbstwahrnehmung als Frühwarnsystem**

Du hast zunehmend gelernt, **körperliche Reaktionen als Feedback zu verstehen**.

Beispiel:

> *„Ich kann mich nicht freuen, obwohl ich gerade ein großes Ziel erreicht habe.“*  
> *→ Hinweis auf ein tiefer liegendes Gefühl von Sinnlosigkeit oder Wertlosigkeit.*

Dein emotionales Gedächtnis ist aktiv – auch wenn dein Verstand längst v...