...e und Umfeld gleichzeitig unter Druck stehen, ist das wie ein überlastetes Stromnetz: egal, wie stark die Birne ist – sie leuchtet nicht, wenn der Stromkreis zusammenbricht.  

**Ursachen, warum sich jetzt alles so „festgefahren“ anfühlt:**  
1. **Körperliche Einschränkungen** → Armverletzung, Übergewicht, mögliche Herzbelastung.  
2. **Neurochemische Umstellung** → Binge-Eating verändert Dopamin- und ...