... Ich kann geben, ohne mich selbst zu verlieren.\n\n**3. Konkrete Erfolge und Schritte**\n- Ich habe alle meine Ziele seit dem Tod meiner Frau erreicht – trotz Trauer, Krankheit und Rückschlägen.  \n- Ich habe einen Ernährungskurs begonnen.  \n- Ich habe den Weg zur Reha, zum Kardiotraining und zur psychischen Stabilisierung eingeschlagen.  \n- Ich habe meine Zopiklon-Einnahme kritisch reflektiert, oh...