...Was du brauchst, ist keine neue Aufgabe.  
Du brauchst eine **klare Struktur**, die dir Halt gibt, während du Schritt für Schritt alte Themen aufarbeitest.

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### Konkret:
1. **Mach dir bewusst:** Es geht nicht ums Tempo. Es geht um Richtung.
2. **Dein Zustand ist kein Rückschritt.** Es ist ein *Bewusstseinsprung*, der nur so weh tut, weil du ihn endlich zulässt.
3. **Nächster Schritt:** *Nicht alles auf ei...