...ohne Rückzug**
Wenn du dranbleiben willst, ohne voll einzusteigen, wäre ein pragmatischer Zwischenschritt:

- Gliedere die Kindheitstexte **inhaltlich**, ohne sie emotional durchzulesen  
- Lege eine Struktur an wie:  
  - „Kindheit – Bindung“  
  - „Kindheit – Gewalt“  
  - „Kindheit – Sprachlosigkeit“  
- So bleibst du handlungsfähig – *ohne in die Tiefe zu müssen*

Du bleibst im Prozess, aber steuerst ...