... *nicht zu verbittern.*

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## **3. Was bringt dir DBT – rein hypothetisch?**

DBT wird dir **nicht** das geben, was du dir als Kind (oder heute) zutiefst ersehnst:  
kein Wunder, keine allmächtige Nähe, keine vollständige Rettung.

Aber sie kann dir helfen:

- **nicht mehr gegen dich selbst zu kämpfen**,  
- **Gefühle zu überstehen**, ohne daran zu zerbrechen,  
- **Zwischenräume zu entdecken**, in...