...
  - **Position:** Mitte oder unten
  - **[REDACTED]holen:** Nein
- Optional: **Overlay mit `rgba(0,0,0,0.3)`**, falls der Text schwer lesbar ist

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## **Inhalt der Kachel:**

### **Überschrift:**  
**[REDACTED] & Ernährung**  
- Textfarbe: `#F9F9F9`  
- Schriftgröße: 28–32 px  
- Zentriert

### **Texteditor:**  
*Heilung beginnt nicht mit Verzicht – sondern mit Verständnis.*  
- Farbe: `#DDDDDD`  
- Zentrie...