...ühlen**.  

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## **3. Unterschied in einem Satz**
- **Kognitive Dissonanz** = Kopf sagt A, Verhalten ist B.  
- **Ambivalenz** = Herz sagt A, Herz sagt B.  

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## **4. In deiner Situation**
- **Ambivalenz:** Liebe/Sehnsucht ↔ Wut/Schmerz.  
- **Kognitive Dissonanz:** „Ich weiß, sie schadet mir“ ↔ „Ich bleibe trotzdem.“  

Beides kann gleichzeitig auftreten – deshalb wirken die Begriffe ähnlich.  

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