... bin ein Hilfloser. Aber jetzt versuche ich, intelligent zu werden.“

> „Selbstmitgefühl ist nicht Schwäche – es ist der Anfang von Freiheit.“

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## 🔜 Nächster Schritt (Vorschlag):

Ich formuliere jetzt aus den bisherigen drei Blöcken ein **kompaktes, systemisch gegliedertes Kapitel**. Du bekommst es:

- **als klaren, strukturierten Fließtext mit Zwischenüberschriften**
- **nicht geglättet**, sonder...