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### 💡 **Bedürfnisanalyse (nach Gewaltfreier Kommunikation / GFK)**  
**Beispielkontext: Deine Beziehung zu Melissa**

GFK basiert auf vier Schritten: *Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte.*  
Wir analysieren anhand deiner Beschreibungen, was hinter deinen Gefühlen tatsächlich steckt – und welche Bedürfnisse unerfüllt geblieben sind.  

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#### 1. **Beobachtung**  
– Du wachst früh auf, denkst an sie.  ...