...usgangslage, und gleichzeitig genau das, was man für ein **Tagebuch-Übungsformat** systemisch und psychoanalytisch nutzen kann: du kannst diese Familiengeschichte ordnen, ohne Kontakt aufzunehmen.  

Ich gebe dir eine klare Struktur, die du für jede Person durchziehen kannst (Mutter, Brüder, Melissa).  

---

## 📓 Tagebuch-Übungsstruktur: Systemisch + Psychoanalytisch

### 1. **Faktenebene (biografis...