...*Hintergrund:**  
Bei instabilem Selbstwert wird Hilfe oft (unbewusst) als *Selbstbestätigung* benutzt.  
Wenn die erwartete Anerkennung ausbleibt oder Ablehnung folgt, wird das Helfen zur Quelle von Schmerz statt Sinn.

---

### 3. Typisches Muster bei Co-Abhängigkeit und BPS  
- Helferrolle als Kompensationsstrategie: „Wenn ich gebraucht werde, bin ich wertvoll.“  
- Retter-Motiv: „Ich helfe dir, damit...