...icht schuldhaft**.

Falsch ist:
> „Wenn Liebe da war, hätte sie etwas bewirken müssen.“

Das ist Wunschlogik, keine Beziehungsrealität.

## Was du jetzt tun solltest (konkret)
Kein Weiterdenken. Kein Analysieren.

1. **Benenne innerlich:**  
   „Das ist Schuld aus Bindungsaktivierung.“
2. **Keine Korrektur, keine Erklärung.**  
   Nur stehen lassen.
3. **Zeitfenster setzen:**  
   20–30 Minuten. Danach etwas...