...schen Geben und Nehmen gibt. Um gesund bleiben zu können, musste ich für mich eine Grenze ziehen und die Verbindung beenden.“  

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Damit sagst du klar, was los war, ohne Schuldzuweisung, aber auch ohne dich kleinzumachen.  

Willst du, dass ich dir auch eine **Gegenfrage-Strategie** formuliere, falls sie versucht, die Verantwortung komplett zurückzugeben („Das war doch dein Problem, nicht meins“)?